.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
导读： 女朋友多年的胃病，全靠我用这3个饮食法，终于把她给调理好了！ （以下内容来源一个朋友的口述，大家借鉴一下，有帮助，所以都以他第一人称） 虽然我没有胃病，但我感觉挺适合回答这个问题的，因为我 女朋友之前就有过多年的胃病
女朋友多年的胃病，全靠我用这3个饮食法，终于把她给调理好了！
（以下内容来源一个朋友的口述，大家借鉴一下，有帮助，所以都以他第一人称）
虽然我没有胃病，但我感觉挺适合回答这个问题的，因为我 女朋友之前就有过多年的胃病 ，然后还‘作’的不行，全靠我一个人努力才把她的慢性胃炎给调理好！
先说一下我女朋友的情况吧，从高中我俩认识她的胃就不是很好，我经常劝她，外面的食物不能吃，零食啥的都不 健康 ，但她却觉得我管的太多， 每次都不听话，导致肠胃是越来越差~
那时候狗屁都不懂，觉得她有胃病了就应该吃药，陪着她到药店买了不少乱七八糟的胃药，导致耽误了好多年！
直到我们大学毕业之后，有一次陪她去吃火锅，吃完还不过瘾，她还非要喝冷饮，本来就胃不好，结果出问题了，直接胃疼的走不了路， 最后还是决定带她到医院做了胃镜检查，检查结果慢性糜烂性胃炎，幽门螺杆菌阳性
听医生讲我女朋友现在这种情况如果还不注意的话， 会有患上胃癌的风险！这一句话把我给打醒了 ，而我女朋友还是那个“人生在世须尽欢”的性格，一点都不上心~
没办法，身为她的男朋友肯定是不能看她就这样下去，她的身体遭罪，我的心灵受累， 所以从那之后我开始学习养胃的一些知识，还专门买了一本调理肠胃的书！
下面就讲一下我是怎么给女朋友调理好胃炎的吧
藕粉
俗话说‘ 胃病三分治，七分养’ ，肯定是要从饮食和生活习惯上开始调理，所以我就给他买了藕粉，让她每天早上喝。
藕粉就是莲藕做的，它性甘平，不寒不燥，胃最喜欢的就是这样的食物。 可是女朋友还吃不习惯，在我的“威逼利诱”、“连哄带骗”之下总算是习惯了这个味道~
舒克幽和金渭泰， 这个是我挑了不知道多久才买的养胃粉，一个是益生菌一个是养胃粉，让女朋友每天喝一杯， 它里面有专门抑制幽门螺杆菌的益生菌、猴头菇、西兰花、姜黄、等十几种药食两用养胃的食材，除了可以促进消化，缓解胃疼、胃胀以外，还可以调理脾胃，抑制幽门螺杆菌。
女朋友经常会忘记喝，只有胃疼难受的时候才能想起来， 为此每天都是我负责帮她冲泡的，还得送到她跟前， 不过喝了一段时间以后，女朋友就很少再胃疼难受了，就觉得这一切都是值得的
胡椒猪肚汤
这是我在网上学着做的，尝试了好几次才做成功， 听说这个汤里面有大量的蛋白质和纤维素，主要是对肠道起到一个保护的作用， 调理期间每周都会给女朋友做两次！
一日三餐
为了女朋友专门开始学习做饭，幸好我天赋不错，女朋友夸我比外面做的还好吃，这样我就能避免她长期吃外面的食物了。
我在给他炒菜或者煲汤的时候，都会放一些猴头菇、山药这样的养胃食物，平时让女朋友多吃一些，就可以防止这种胃病的反复发作！如果有一些人不好买猴头菇或是不喜欢吃那就直接吃金渭泰也是可以的。
运动
女朋友是真的懒，跟她说了无数遍胃不好就得多站起来活动活动，可她就是不听我的，为了让她能饭后散散步，我使出了我的洪荒之力，就连把她惹生气让她追我这招都想到了，可女朋友就是坚持不下来，能躺绝对不会坐着，能坐着绝对不会站着。
后来我想到了采用礼物进行诱惑， 只要她坚持运动一周，就承诺给她买五百块钱以内的任意礼物，坚持运动一个月，能得到三千块钱以内的任意礼物，就是这招才让我女朋友坚持每天运动半个小时！
胃不好，可能包含腹胀、腹痛、胃闷、胃痛、消化不良、胃酸过多、胃食道逆流、胃口不好，这类问题门诊病人数非常多，甚至仅次于感冒。
一般大众所说的胃痛，其实是指上腹痛，但是大家会理所当然认为就是胃痛﹐就是胃病。其实并不是这样，食道、胃、十二指肠、肝脏、胆囊到胰脏的疼痛都会出现在上腹。少数疾病像心脏病和大动脉疾病﹐也可能造成上腹疼痛。通常在这种情况下﹐病人暗示是胃痛﹐反而不利于临床诊断﹐正碓的做法是能够说清楚疼痛的部位﹐由医生来进行判断，以免造成误诊或者漏诊。
胃是人体消化器官﹐所以﹐真正的胃痛多半和饮食有关，进食前痛或者空腹痛﹐大多和胃酸有关﹐胃酸过多会刺激粘膜﹐所以会感觉到疼痛，但是这类胃痛进食就能解除，有人说胃病是饥饿病，有一定道理。
但是，并不是所有胃痛吃东西都能解决，有时吃东西还会加重疼痛。这就是另外一类胃痛，纯粹是神经或肌肉收缩引起的﹐一般我们称这类胃痛为胃收缩，胃痉挛，胃抽筋﹐这类属于心理性疼痛﹐和情绪累张﹑焦虑有关﹐例如考试，赶工，加班，惊吓，月经前紧张﹐都可能会诱发疼痛。
接下来我们看一下临床比较常见的几种胃病：
1、最常见胃病是消化性溃疡，这和胃溃疡是不是一个意思呢，胃溃疡其实是笼统的说法，其中和胃酸有关的，医学上称为消化性溃疡，主要是指十二指肠溃疡和胃小三分之一溃疡。胃酸的分泌和茶，咖啡，甜食，情绪紧张有关，这类病人通常还会由幽门螺旋杆菌感染，治疗消化性溃疡，除了降胃酸的药物，还要加杀菌的抗生素，幽门杆菌杀光了，溃疡的复发率会降低。当然，如果仅仅降低胃酸，日常生活也比较注意胃酸分泌危险因素，溃疡可能会得到愈合，但仍然会复发，因为细菌仍然在胃里。
2、急性胃炎是第二类常见的胃病，由多种发病因素引起胃黏膜变化，比如喝浓茶，烈酒，抽烟，咖啡，过辣过咸等刺激性食物，过冷或者过热的食物，都会引起胃黏膜变化。还有一种更加直接，细菌污染食物导致的急性食物中毒。
急性胃炎久治不愈或者长期放任没有治疗，则会发展为慢性胃炎﹐受到免疫因子或紬菌感染的影响﹐又可分成浅表性，萎缩性和肥厚性胃炎。要特别注意的是萎缩性胃炎﹐它和胃癌形成有开。慢性萎缩性胃炎的病人﹐胃上皮腺体分泌减少，甚至消失﹐有转变为胃腺癌的可能﹐而癌症的病变和萎缩程度有很大关联性，这类病人是癌症的高危险人群，如遇到不典型增生，需要长期进行跟踪复查，必要时采取手术治疗。
网络上说的胃病各种食物食疗方法，胃病没有什么特效的食物一吃就能见效，通常慢病的管理需要一整套生活方式调整改变。这里可以简单说几个原则：
1、如果是暴饮暴食或者吃了刺激性食物导致的急性胃炎，当天最好不要吃任何东西，让肠胃好好休息，第2 3天再喝蔬菜汤、牛奶等流质食物，之后的2 3天可以吃稀饭、鱼、豆腐等等容易消化的食物，让胃慢慢恢复 健康 。
2、含有膳食纤维的蔬菜，可以用煮熟、打碎等料理方式，既能增加膳食纤维摄取量又可以减少胃部负担。
3、容易胃痛不舒服的人，可以选择动物性油脂或者中链脂肪酸，比起植物性油脂更容易分解吸收。
4、保持充足的睡眠和心态平衡，积极运动，人体如果长时间不运动就会影响胃的供血，当它不蠕动的时候，其供血量会下降，也容易导致胃部疾病出现。
5、当出现胃痛、食欲不振、胸口灼热、腹胀等问题，可以考虑服用胃药。不过，若长期服用胃药，可能会造成失智、肾功能损伤、肝硬化、性功能障碍、心脏衰竭等副作用，建议由专业医生评估以后，针对病因与症状开胃药，才能将副作用降到最低。
说起治胃病，我讲讲我的一点经验吧。也许能够帮到你。
我以前是胃蠕动慢，吃完饭就感觉撑的不行，就得在外面来回走动。总感觉胃里满满的，没有饿的感觉。经常打嗝，不能吃凉的，不能吃辣椒，不敢吃太饱，不敢吃水饺、焖饼、肉食等难消化食品。医院胃镜检查说是浅表性胃炎。
有一次吃饭吃的太饱，喘不过气来。因为吃西药刺激胃，吃后胸闷，所以我在一家中医那吃中药调理了一段，治愈后这好几年我都注意饮食，病也没有再犯，人也胖了十多斤。
总之，胃病就得“三分治，七分养”，一日三餐要按时吃，少吃凉性食品，不吃辣椒等刺激胃的食品，少吃难消化食品，吃后喝些汤水，不要吃得太饱，多吃些小米粥，汤面、馒头一类的。最好是去治疗一下，然后再注意饮食就可以了。
我是生活领域风平浪静，以上都是我的医生介绍的经验以及亲身体会，但愿这些文字能帮到你的女朋友。
养成良好的饮食习惯，采取少食多餐的饮食方式，饭只吃七分饱，早餐要按时定量。改变饮食习惯按时就餐是很关键的， 尽量少吃辛辣油炸类食物 ，不要吃 烟熏类食物 ，做好饮食调养工作有助于胃部 健康 ，可以多吃些养胃的食物， 南瓜粥 和 小米粥 具有养胃作用，能够促进胃黏膜的修复，可以减少对胃肠道的负担，正确合理饮食是很关键的，良好的饮食习惯可以远离胃病的困扰，积极食疗改善胃病症状。
面对城市快捷的生活，及工作中各种压力，越来越多的人不按时吃饭或者过度饮酒，开始出现饿了就胃疼，或者突然胃疼的情况，这时候你应该对你的胃引起重视了，以免导致更严重的后果。
一、首先，你得注意饮食，少吃辛辣冷，多以清淡为主，尽量少吃多餐，如果允许，能不喝酒就不要喝酒，实在不行，一定不要空腹喝酒，也不要再过度饮酒。还有，记得不要喝浓茶哦·浓茶是伤胃的，烧烤和碳酸饮料能戒就戒了 吧~
二、其次，合理安排休息，熬夜不要说对胃伤害大，对身体也伤害大，如果可以，尽量在白天把工作做完，晚上尽量在12点前休息，而且晚上休息好了，才能给你白天更充足的精神状态去面对生活和工作。
三、再次，坚持每周锻炼身体三到四次，身体好了，抵抗力上去了，胃口也好了，胃慢慢自然也会养好，而且 健康 的身体能让你少生病，且精神饱满，自然做起事来也事半功倍。
四、从次，保持愉悦的心情，能懂得为自己释放压力，人的疾病有一部分原因是自己的情绪所导致，所以，当你压力大的时候，女孩子可以哭一哭，男生大不了吼一吼，都是释放压力的一种方式。
五、最后，对于以上几点，一定要坚持，把胃养好不是一朝一夕的事情，如果你坚持了两个月，又开始喝酒吃辣，可能就前功尽弃。
需要提醒的是， 以上是我多年养胃的经验，如果你没去看过医生，你一定要去医院找医生先做检查，然后结合医生的嘱咐好好养胃。我的以上经验是我平时生活中注意的事项，虽然不知道能否养好，但是至少不会让你的胃严重化。
主要是要有个良好的饮食习惯，有好的生活规律。平时要清淡饮食，保持脾胃始终处于一个比较好的状态，不能暴饮暴食，减少脾胃运转的负荷。辛辣、寒冷等刺激性的食物要少吃，尽量不吃就可以很好的对胃进行保护。
您好很高兴能够回答您的问题，胃不好的话，平时饮食要有规律，也要注意少吃刺激胃的东西，少吃辣的，硬的，凉的食物。建议熬点小米粥喝，可以养胃的哈！
首先到医院做详细检查，确定没有器质性的病变。再在日常生活中注意保养和调理：不吃生冷刺激、太过油腻的食物；一日三餐按时进食。锻炼身体，提高机体的整体免疫力！
女朋友胃不好，男朋友要多照顾
先拿吃来讲
滋补性热性食物不要多吃，例如荔枝桂圆，生冷食物不要多吃，冰激凌生鱼片之类，高脂肪食物不要多吃，要包括高糖食物。
改善肠胃要多吃些温性清淡的食物，比如新鲜绿叶蔬菜和坚果类，能够帮助缓解肠胃不适，还能均衡营养，适度的做些伸展运动也是增强体质改善肠胃正常的功能运转的。
胃不好注重养，除去多在饮食上下功夫，自制力和外在保护也格外重要，注意保暖，是没有坏处的。
从胃的组成说，胃就是蛋白质，内壁是胃粘膜，你说的不好，不知道是怎么不好，大致来说，一般都是女生爱美节食蛋白质摄入不足引起，特别强调早餐的重要性，不吃早餐的，90%的胃都不会好，知道引起原来就知道怎么修复。具体说下哪方面不好，会有更贴近的解答。
要多说点好听的比如亲爱的乖啊，等我们在一起的时候我多给揉揉还是什么亲爱的要注意休息，按时吃药，多哄哄她就高兴了 女生其实狠容易被感动的你在说的时候一定要认真些 叫她多注意休息别太累了之类的话 就可以了并且要多陪陪她
当女朋友胃疼时，作为关心她的人，你可以采取以下措施来安慰她：
1表达关心：首先，表达对她的关心和关注，询问她的情况并表示关心。可以问她是否需要医疗帮助或者其他方式的支持。
2 提供舒适环境：为她提供一个舒适的环境，让她能够休息和放松。调整房间的温度，为她准备一个舒适的床铺，并提供柔软的枕头和被子。
3 提供适当的食物和饮料：询问她的饮食偏好，并准备一些适合胃疼的食物和饮料。例如，热水、温热的汤或者轻食可能会对缓解胃疼有所帮助。
4 给予温暖和抚慰：轻轻地按摩她的背部或者提供一些轻柔的拍打来缓解她的不适感。同时，给予她温暖的拥抱和安慰的话语，让她感受到你的支持和关爱。
5 陪伴和倾听：陪伴她，让她感到不孤单。倾听她的抱怨和不适，给予她足够的空间来表达自己的感受。尽量理解她的痛苦，不要贬低或者忽视她的不适。
6 寻求医疗帮助：如果她的胃疼持续时间较长或者症状严重，建议她寻求医疗帮助。可以陪同她去医院或者提供其他必要的支持。
最重要的是，要给予女朋友足够的支持和关爱，尊重她的感受和决定。每个人对于疼痛的感受和处理方式不同，所以要根据她的需求和症状来提供适当的支持和安慰。
快速缓解胃痛的方法
现代人生活节奏快，工作压力大，尤其是正值旺年的上班族，因为工作紧张更是常常省掉这顿，凑合那顿的，长期不规律的饮食导致不少人都患上了胃病。加上现在昼夜温差悬殊，很多老胃病患者受冷空气刺激后很容易出现反酸、胃痛等不适。有没有缓解不适的小偏方？大众发掘的“以碱制酸”偏方行得通吗？
当胃痛发作时可以吃酵母粉，吃苏打饼干，因为它们是碱性的，可以中和引发胃痛的胃酸。这跟胃药的原理一致，因而能治疗胃病。吃PH值呈碱性的食物确实能缓解胃痛，但仅此而已，并不能治疗胃病，还有反跳让胃酸增多的可能性。
酵母粉、苏打水、苏打饼干PH值为碱性，属于弱碱性食物，确实能中和胃酸。如果患者已经被确诊为胃病，反酸、胃痛时可以吃这点暂时缓解不适，但它们不能治疗胃病。
碱食可缓解胃痛
“如果胃痛反复发作，必须上医院看病找出原因并系统治疗。”一来，能引发胃痛的胃病有胃溃疡、胃炎、胃功能性消化不良等等，它们的治疗方式、选用药物各不相同；二来，胃癌也有胃痛症状，盲目吃酵母粉、小苏打症状虽能缓解，却耽误疾病治疗。“中老年患者更应提防这种情况。”她说。此外，胰腺疾病、胆脏疾病、心绞痛均可表现为胃痛，盲目以为“胃痛就是胃病”都会耽误治疗。
“认为胃药的原理就‘以碱致酸’，中和胃酸是错误的。”“虽然早期的胃药确实是胃酸中和剂，如胃舒平，但目前这类胃药已经被淘汰。”因为可造成反跳，让胃酸分泌得更多、胃痛更严重的风险。胃病的治疗方式需根据病况对应处理，目前临床运用的胃药有抑制胃酸分泌药、杀死幽门螺杆菌药、促胃动力药、保护胃黏膜保护药等等。
另外几种简单易行的方法可以帮你缓解疼痛
1。精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
2。放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。 告知她这些方法，望采纳
.jpg)
