
导读:1、鲜花 没有女的是不喜欢鲜花的,这个你可以放心送,如果再注重一下送花的方式,那就更好了。而且,在送花形式上花点心思,是很容易制造惊喜的。比如事先不告诉她,网上订花后送到她手上。当然,送了鲜花之后还要送其他礼物。 2、微景观创意陶瓷杯 送
1、鲜花 没有女的是不喜欢鲜花的,这个你可以放心送,如果再注重一下送花的方式,那就更好了。而且,在送花形式上花点心思,是很容易制造惊喜的。比如事先不告诉她,网上订花后送到她手上。当然,送了鲜花之后还要送其他礼物。 2、微景观创意陶瓷杯 送礼送水杯已经成为很多人的选择,送朋友水杯代表要做一辈子的朋友,送女友老婆代表一辈子的爱,是实用又有寓意的礼物。 3、玫瑰金蓝晶石腕表 现在的手表已经不仅仅是计时的工具,它还是女生手腕的最佳装饰品。精致的手链手表不仅实用,还能将女生的手腕装扮得更加明媚动人。 4、水晶类礼物 女朋友的生日礼物,水晶类礼物也是一种选择。比如水晶音乐盒、水晶化妆镜,女的都对纯洁无暇的水晶没有抵抗力。 5、很贴心的小礼物 女朋友的生日礼物,你也可以准备一些牙刷、牙膏、洗发水、唇膏等作为小礼物,用一个精美的盒子装起来,在盒子里铺上玫瑰花瓣,再留一张写上一句很温暖的话语的贺卡。这礼物非常贴心,女的很难不被感动。 给女朋友送什么礼物最好2 第一,有用的礼物不如无用的礼物。建议你不要送实用性太强的东西,例如衣服、香水、背包等,除非你对自己的品味有绝对的把握。这些东西人人都有很多,如果不够出彩的话很容易淹没在他众多的日用品里。如果他不认同你的品味,搞不好还会给他留下一个“俗人”的不良印象。 送礼最好是送“四不掉”的东西,即:吃不掉,用不掉,送不掉,扔不掉。这样的礼物最适合表达心意,也最容易让收礼的人产生愉悦之感,从而对你感激倍增并久久难以忘怀。从接受礼物的人的角度来讲,对他们有用的东西并不一定是能让他们高兴的东西,而从赠礼人的角度讲。送礼的目的`不是要给接受礼物的人带来多大的实用价值,而是要让他们感激你,记得你。 第二,独一无二的、有创意的、有个性的礼物更佳。这样的礼物不仅能够给收礼物的人一份惊喜和感动,而且也能让他感受到你花了很多心思、很多精力给他准备这份礼物,送礼物的目的正在于此。 从这个角度来讲,个性的手工艺品是不错的选择。比如按人物的照片用软陶制作的个性卡通塑像,就受到时尚一族的欢迎。其优点是独一无二、可以永久保存、可以用水清洗。但价格在300至400元左右,且需要有该人物清晰的照片,并需要至少提前一星期预定。比外还有个性漫画肖像、个性水晶像、个性拼图、个性腕表、个性项链、个性T恤、个性杯子等等。 给女朋友送什么礼物最好3 首推送浪漫 没有哪个女生是不喜欢浪漫的,送浪漫也是最能打动女生心的。上学那会,经常有男生在女生宿舍楼下摆蜡烛,弹吉他唱歌,除非女生对男生点也不感冒,一般都会抱得美人归。或者是为自己的女友精心制作一个MV,或者弄上鲜花、红酒、烛光晚餐,都有很好的效果。 大众化礼物 如果不知送什么好,我们可以送一些常见的,但是同样能博得女生欢心的礼物。例如鲜花、布偶、巧克力、项链、情侣衫等。虽说有些俗套,不过有总比没有好。 高档化礼物 代表就是包、化妆品、首饰。写到这里我忽然想到了北京遇上西雅图中的画面,女主角每过一个节日就收到一个名牌包,生日是、妇女节是、儿童节还是,没点诚意的礼物让女主角没有丝毫的心动。好吧,有点跑题了,不过这也告诉了我们,送高档礼物完全可以,不过要用心,毕竟钱不能代表感情。 个性化礼物 现在网上有很多的个性化礼物,也支持定做,这在一定程度上解决了我们遇到的难题,我们完全可以从网上找到好的个性化礼物送给女友,既不落俗套还能给女友一个大大的惊喜,当然,这招不能整天用,总是个性化礼物也会让人审美疲劳的。 一颗爱她的心 其实,礼物只是一个象征,最重要的是你爱她的那颗心,如果很爱很爱她,能让她时刻感受到,那送什么样的礼物她都会高兴,反之,如果心里没有她,即使送的礼物再好,也只能博得一时的欢心,对感情的长久发展没有什么好处。毕竟,绝大多数的女生都是追求一份真挚的感情,而不是只看重物质,不是吗?
1、如果选择送浪漫型的礼物,那么可以给女朋友送玫瑰花,还有送巧克力,女孩子对这些礼物都没有抵抗力,要提前准备好,如果做玫瑰花最好选择做大红色的,然后可以选择送11朵或者33朵,有条件的可以选择送99朵。
2、如果选择送实用型的礼物,那可以选择送化妆品送包包送首诗等等,想先女朋友收到这件礼物之后也会非常开心的,对于女孩子来说收到化妆品心里会乐开花,因为没有哪个女孩子不喜欢化妆品。
3、如果选择情侣礼物的话,那个选择性也比较多,比如送情侣戒指,情侣衣服,情侣手链等等,款式有很多,大家结合自身实际情况来决定就可以。
当然了,送礼物给女朋友送什么可选择种类还有很多很多,包括自己制作蛋糕或者送杯子,送八音盒等等都是很不错的。
买些她们喜欢的菜肴,回去好好做一顿美餐。
或者一些补身子的美餐
以下是月子食谱 仅供参考
从胎盘娩出到全身各器官(除乳房外)恢复或接近未孕状态的时间需要大约42天,这一期称为产褥期,俗称“月子”。在产褥期里,乳房要泌乳,子宫要复原,各个系统要逐渐恢复到正常状态,血液浓缩,出汗增多,尿量增多,消化系统恢复正常。因此,月子坐得好不好,对女性的一生健康都至关重要。就是有别于一般生活期间的生活方式、饮食方式以及休养方式。
传统中医认为:
产妇最基本的生理变化是“虚”和“瘀”。虚者,由于分娩时的产伤和出血,以及生产时用力,耗气伤血,出现气血两虚,所谓产后“百节空虚”正是此意,由于产后妇女有以上的生理特点,临床上所出现的病理变化则要概括为三点:一是亡血伤津,易变生他病;二是余血浊夜,易生瘀滞:三是产后体虚,易感六*。
所以,西医认为“坐月子”。就是坐女性的内脏,就是“子宫”。中医认为“坐月子”就是补气养血强筋骨。
产后第一周,由于产妇大量出血,身体较虚。所以首先1、要补血,
同时宝宝要喂奶,就是2、催奶,
因为女性每个月特殊的生理期,怀孕十月,几乎没有,所以产后第一周3、排恶露,只有恶露排干净再滋补才好。
这就要求我们对食谱的搭配要做到以上三点,比较符合我们的身体规律和营养要求。
第一周 代谢排毒阶段调理餐
第1~3天
早餐生化汤(100 毫升)约1/3碗 用月子水冲泡
蠕米饭+枸杞(主食)
香菇黑木耳麻油炒猪肝
材料:新鲜猪肝(大约150克);老姜切片,体重每10 公斤用6 克;坐月子水,体重每10 公斤用60 毫升
做法:将香菇和木耳泡好洗净后,先过下热水。猪肝在浸泡后改刀后也最好过下水除血腥味,大火炒之就可,注意要勾芡),火候一到,一并倒入锅内,翻炒几下就可出锅,保证口感和营养。,
吃法:1 须趁热吃。
2 适宜于早、中餐吃,以上的分量可分 3 ~ 4 次吃完。
营养师点评:补益肝肾,补气养血。
美颜红豆汤(红豆提前浸泡12小时,量约50克)
用高压锅或者电炖锅煮烂就可以了。吃时加上红糖。
营养师点评:红豆可益气补血,利水消肿,加上红糖活血化瘀,可令面色无华的妈妈们恢复红润。《产书方》:下乳汁,煮赤小豆取汁饮。
午餐生化汤(100 毫升)约1/3碗 用月子水冲泡
糯米饭+蛏干+海米(主食)
排骨鲍鱼汤:用料:鲍鱼4个左右、排骨3块、枸杞少许,豆腐4块、干贝适量。
鲍鱼排骨汤做法:1、将排骨过水,洗净。
2、把所有的材料放进隔水炖罐子中。
3、加入适量的水。
4、放入电炖锅的水中。
5、高档煮滚,关低档炖2小时。
营养师点评:鲍鱼能够平肝养阴的食品,它内含丰富的蛋白质、维生素A等。
午 点 芡实1小把+莲子1小把+薏米适量+红枣3~4粒+龙眼干3粒左右炖罐
营养师点评:脾胃为后天之本,四神粥为健脾养胃,补气养血。
晚餐生化汤(100 毫升)约1/3碗 用月子水冲泡
晚 餐 八宝粥(红豆+薏米+燕麦+黑米+红枣3~4粒+黑芝麻+大米)
红豆+薏米+黑米等粗粮要提前浸泡12小时,用高压锅烹调粥食,不仅能够一餐当中摄入多种食物原料,有利于饮食多样化,还可以轻轻松松地吃到很多豆类粗粮,摄入大量的膳食纤维和B族维生素。此外,煮粥时加入各种保健配料,就能在日常饮食当中保养身体,美容养颜,延缓衰老。然后用大火煮开,小火慢压15分钟,可获得最佳的质地。这样的粥颗粒完整,质感均一,色泽自然,营养保存率也能达到最佳水平
油煎荷包蛋2个
晚点 牛奶300ML
第4~7天
早餐生化汤(100 毫升)约1/3碗 用月子水冲泡
米饭或者稀饭
金针菜猪心汤
原料:猪心150克,金针菜、木耳各适量,老姜2片
做法:1、将木耳、金针菜洗净,用清水浸软。
2、猪心洗净切块;氽水沥干备用。
3、烧滚清水,放下猪心、姜片,文火煮开,加入金针菜、木耳再滚5分钟,用盐调味,上桌即成。
营养师点评:妇女产后多出虚汗,体质虚弱,腠理不密,这都是正气虚弱之故,猪心能止汗。黄花菜味甘性平,具有养血平肝的效果。
美颜红豆汤(红豆提前浸泡12小时,量约50克)
用高压锅或者电炖锅煮烂就可以了。吃时加上红糖。
营养师点评:红豆可益气补血,利水消肿,加上红糖活血化瘀,可令面色无华的妈妈们恢复红润。《产书方》:下乳汁,煮赤小豆取汁饮。
午餐生化汤(100 毫升)约1/3碗 用月子水冲泡
干饭或者糯米饭
豆腐鲈鱼汤
用料:鲜鲈鱼200克,豆腐100克,枸杞适量
作法:1、鱼洗好,锅里放麻油,老姜爆透
2、放下鱼两面稍微煎透,加入适量的水,放入豆腐、枸杞,大火煮开,小火慢炖至汤汁呈现乳白色即可。
营养师点评:鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效, 准妈妈和产后妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物,是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品;
芡实1小把+莲子1小把+薏米适量+红枣3~4粒+龙眼干3粒左右炖罐
营养师点评:脾胃为后天之本,四神粥为健脾养胃,补气养血。
晚餐生化汤(100 毫升)约1/3碗 用月子水冲泡
八宝粥(红豆+薏米+燕麦+黑米+红枣3~4粒+黑芝麻+大米)
红豆+薏米+黑米等粗粮要提前浸泡12小时,用高压锅烹调粥食,不仅能够一餐当中摄入多种食物原料,有利于饮食多样化,还可以轻轻松松地吃到很多豆类粗粮,摄入大量的膳食纤维和B族维生素。此外,煮粥时加入各种保健配料,就能在日常饮食当中保养身体,美容养颜,延缓衰老。然后用大火煮开,小火慢压15分钟,可获得最佳的质地。这样的粥颗粒完整,质感均一,色泽自然,营养保存率也能达到最佳水平
水煮蛋2个
牛奶300ML
配餐顾问:林弼院长 营养师:姚瑞兰 产后第一周建议不食用蔬菜。
1、 红豆及糯米粥剖腹产前三天煮软点,一次不可吃太多;
2、 剖腹产者,如到24小时未排气可用坐月子水调1包至3包的仙杜康来帮助排气;
3、 如有便秘者,可每次在饭后用坐月子水调2包仙杜康吃。
4、 养肝汤:红枣7粒,广和坐月子水280ML。红枣洗净,去核,用烧开的广和坐月子水冲下,加盖浸泡,用蒸器蒸之,将红枣挑起,只取汤。使用阶段:产后第一、二周。
5、 坐月子水饮料:干山楂300克+广和坐月子水2500ML,大火煮开后转小火煮20分钟,约2000ML,喝时需加热,一日量约400ML。功效:生津止渴,消食减脂,减轻子宫收缩时的腹痛。月子中全阶段使用。
6、 八宝粥的营养价值较高,如有嫌麻烦者,可用糙米饭代替










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