导读：你能帮我去打印吗？你能帮我做个画吗？我有事可以替我加班吗？你能帮我定个计划吗？我也给你拿点饮料好吗？帮助了别人，他感激不尽，担心他不感激，抱怨你做得不好，指责你不诚心诚意。巧妙拒绝同事的帮助请求，这种高情商方法不失体面，其乐融融我刚进单位的
你能帮我去打印吗？你能帮我做个画吗？我有事可以替我加班吗？你能帮我定个计划吗？我也给你拿点饮料好吗？帮助了别人，他感激不尽，担心他不感激，抱怨你做得不好，指责你不诚心诚意。巧妙拒绝同事的帮助请求，这种高情商方法不失体面，其乐融融
我刚进单位的时候，每天都很早到公司，有同事早来找我，要求我带早餐，我也觉得是顺路，帮了他一把，前几次把早餐的钱还给他，后来干脆不给了。当时觉得反正没什么钱，可能忘了。有一次发烧迟到，那个同事看见我没给她买早饭，又朝我吐了一口唾沫。
突然感觉身体温度又上升了几度，从此再也不帮助人们随便带东西了，再也不轻易帮助人了。学习拒绝是人生的必修课。委婉拒绝有时比直接拒绝更让人产生怨恨。有些同事属于“林黛玉型”。遇到小事或难题就开始向你诉苦。刚开始可以安慰，可以在一起，次数多也没人能忍。也可以无视这种方式。
这种冷暴力处理反而会引起对方的怨恨。用所谓的快刀斩乱麻有时直接拒绝比委婉拒绝有效得多。如果很多人求助，狠心拒绝，说不出话来，害怕得罪对方，不如尝试这种拒绝方法。直截了当地购买的Say NO，帮助应该是原则和底线。有时对方的请求会到达你的底线。你确实办不到。
或者你做不到的概率很高，或者你要付出的代价太大，不能直接说。完全不用担心别人会怎么想。你会发现在工作中有脾气的人反而更受欢迎，更有魅力，没有原则，没有尽头的只能看起来是羊。成为盾牌的借口。找借口的理由真巧妙。例如同事可以借给你钱，但你又不想借。这时你可以拿出妻子管理的严厉盾牌
这时如果有人再向你求助，你可以陈述你手上还有很多项目在进行。别人看到你的工作这么多，不会再找你帮忙了。领导也会觉得给你安排这么多工作有点过分。提供可提供帮助的可行方案。如果有人要求教他计划，你可以和他交流想法，但时间也不会太多。工作和生活中有很多需要帮助的地方。什么时候能帮助，什么时候不能帮助，如果不能帮助，就要学会拒绝别人。
我觉得最直接的办法就是拒绝给同事带早餐。但是又不想破坏与同事之间的关系，那么你可以找借口，比如说忘记带了。还有以下两个方法也是可以的。
第一：在家把饭做好后带到办公室吃。你可以在家简单地做一些饭菜，然后打包带到办公室吃。如果同事，还让你帮他带饭的话，你就可以惨兮兮地跟他说：”不好意思，最近太穷了，没钱在外面吃饭了，所以，以后就自己做饭吃了，不出去吃了，看我这么穷，把之前的饭钱结一下吧“，这样他就没有理由让你帮他带饭了。
第二：在群里直接说或者办公室直接说。如果你要叫外卖的话，你可以多叫几个同事一起点餐，然后在群里说：”同志们，今天的饭钱结一下吧“，然后一个同事给你了，你就说，某某同事真速度，谢谢配合，接下来同事们都会把饭钱给你，如果那个同事还是不给你的话，你就可以在群里直接说：”某某某同事，你是不是忙忘了，就差你还没给我喽，我等你哦“，通过一些俏皮的话，来问他要，他碍于面子，肯定就会给你了，当然也可以在办公室直接说，一定要语态。
你为什么要给他带早餐呢？偶然一次没关系不能说隔三差五吧！也有可能男同事看到有其他男同事在接近你，他有意让你这样做的，让大家知道你俩关系密切，这是他和另外一个男人在竞争的手段。还有男女相处太近了在别人看来就是问题，以后不管他给不给钱让他自己买吧！
出现了这样的情况，大家可以直接拒绝同事。可以告诉同事，自己每天早上的时间都比较紧张。而且在上班的途中，没有卖早餐的地方。听到了大家的说法之后，同时也不好意思再让大家帮忙带早餐了。如果大家觉得这样说太过于直接的情况下，也可以婉转一点的拒绝同事。可以告诉同事，因为疫情的原因，很多地方的早餐店都关门了。
大部分人，跟同事之间的关系可能都比较好。在这个过程当中，同时也会帮大家做很多的事情。让大家看到了一些好东西的时候，也会分享给同事。这样的同事关系，也会让大家的内心非常的轻松。然而在这个时候，也有一些同事总是想让大家帮忙带早餐。遇到了这样的情况以后，大家也可以直接拒绝同事。可以告诉同事，在自己上班的路上没有买早餐的地方。而且每天早上大家都起的比较晚，要是买早餐的话，可能也会出现迟到的情况。
听到了大家这样说，以后同事也不会再提出这样的要求。也有一些人担心直接拒绝同事，会让同事非常的难堪。这个时候，大家也可以选择婉转的告诉同事。可以跟同事说，因为疫情的原因，路上的早餐店都已经关门了。如果说想买早餐的情况下，可能需要去很远的地方，这个时候也会耽误很久的时间。还可以跟同事说自己每天都在家里吃早餐，因为这样的话更健康。
虽然说同事之间应该互相帮助，但是也建立在一定的基础上。如果大家每天在上班的时候都会路过卖早餐的地方时，完全可以帮同事带一份早餐。因为这样根本不会浪费很多的时间，同时又可以拉近跟同事之间的距离。可是绕路买早餐的话，也会影响到大家的工作，同时又会影响到大家的支出。因为现在的油价非常贵，在绕路的时候，汽车的油耗也增加了。
