导读：生活中有些人性格比较随和，经常做老好人，对于别人的请求有求必应。但是也往往会给自己带来很多烦恼，有些人脸皮比较厚，如果得到你一次应允，他就会每一次都想到你。因此学会拒绝也是一种艺术，当我们没有办法满足别人的请求时，我们也要适当学会拒绝。职场
生活中有些人性格比较随和，经常做老好人，对于别人的请求有求必应。但是也往往会给自己带来很多烦恼，有些人脸皮比较厚，如果得到你一次应允，他就会每一次都想到你。因此学会拒绝也是一种艺术，当我们没有办法满足别人的请求时，我们也要适当学会拒绝。
职场上，给同事买早餐的现象比较多，由于这都是举手之劳的事情，很多人都不好意思拒绝，但是同事总是叫买早餐也会让自己不太能接受，那应该如何正确拒绝呢？
反客为主当同事天天叫你买早餐，你却又不好意思拒绝的时候。你可以找到一个适当的机会，找一个借口也让对方给你带早餐。因为他平时多次叫你带早餐，当你叫他帮忙的时候，这也是属于天经地义的事情，他应该也不好意思拒绝。对于平时不习惯买早餐的他来说，帮你买早餐显然会觉得是一件很不耐烦的事情。带多了他就会以某种借口拒绝你的请求。也让他明白你天天为他带早餐的辛劳，当他拒绝了你之后，我想他就再也不好意思叫你买早餐了。
直接拒绝同事之间互相帮忙，偶尔带个早餐是很正常的一件事情，当然如果一个同事天天厚着脸皮让你帮他带早餐的话，这也是很令人难以为情。当你自己觉得很不情愿的时候，千万不要再为难自己了，这时候我们可以选择直接拒绝，你可以委婉地告诉对方不帮忙买早餐的理由，这样直截了当让对方知道你不帮忙买早餐的原因比你心不甘情不愿每天帮忙买早餐而感到愁眉苦脸的要好。毕竟时间长了还会影响大家之间的同事关系。
当同事天天要求你帮忙买早餐的时候，如果给你的生活带来极大的不便利，你可以提出拒绝，只要跟对方讲明理由，我相信大家都会理解的。
应该拒绝
因为同事之间就是利益关系。
都让自己帮忙带早餐，那这么不管说，给不给钱的事情这么着比较，第1比较麻烦人，这样不一定对你的关系有增长。
如果你经常帮他带，形成了习惯，那么他就会有其他更麻烦的要求。
另外实际上你们的同事关系说白了就是个利益关系，如果走得太近，那么对公司来说，他们看到并不是好事。
所以我认为该拒绝。
帮助别人的是中华民族的传统美德，自古以来善待、帮助他人让人与人之间的关系变得友好与和睦。还是让帮带早餐这是可以接受的，但如果时间一长，经常使唤别人帮助做一件事情，这便违背了帮助他人的真正意义。
所以，同事总是让自己帮忙带早餐，该拒绝。
乐于助人
出现了这样的情况，大家可以直接拒绝同事。可以告诉同事，自己每天早上的时间都比较紧张。而且在上班的途中，没有卖早餐的地方。听到了大家的说法之后，同时也不好意思再让大家帮忙带早餐了。如果大家觉得这样说太过于直接的情况下，也可以婉转一点的拒绝同事。可以告诉同事，因为疫情的原因，很多地方的早餐店都关门了。
大部分人，跟同事之间的关系可能都比较好。在这个过程当中，同时也会帮大家做很多的事情。让大家看到了一些好东西的时候，也会分享给同事。这样的同事关系，也会让大家的内心非常的轻松。然而在这个时候，也有一些同事总是想让大家帮忙带早餐。遇到了这样的情况以后，大家也可以直接拒绝同事。可以告诉同事，在自己上班的路上没有买早餐的地方。而且每天早上大家都起的比较晚，要是买早餐的话，可能也会出现迟到的情况。
听到了大家这样说，以后同事也不会再提出这样的要求。也有一些人担心直接拒绝同事，会让同事非常的难堪。这个时候，大家也可以选择婉转的告诉同事。可以跟同事说，因为疫情的原因，路上的早餐店都已经关门了。如果说想买早餐的情况下，可能需要去很远的地方，这个时候也会耽误很久的时间。还可以跟同事说自己每天都在家里吃早餐，因为这样的话更健康。
虽然说同事之间应该互相帮助，但是也建立在一定的基础上。如果大家每天在上班的时候都会路过卖早餐的地方时，完全可以帮同事带一份早餐。因为这样根本不会浪费很多的时间，同时又可以拉近跟同事之间的距离。可是绕路买早餐的话，也会影响到大家的工作，同时又会影响到大家的支出。因为现在的油价非常贵，在绕路的时候，汽车的油耗也增加了。
你能帮我去打印吗？你能帮我做个画吗？我有事可以替我加班吗？你能帮我定个计划吗？我也给你拿点饮料好吗？帮助了别人，他感激不尽，担心他不感激，抱怨你做得不好，指责你不诚心诚意。巧妙拒绝同事的帮助请求，这种高情商方法不失体面，其乐融融
我刚进单位的时候，每天都很早到公司，有同事早来找我，要求我带早餐，我也觉得是顺路，帮了他一把，前几次把早餐的钱还给他，后来干脆不给了。当时觉得反正没什么钱，可能忘了。有一次发烧迟到，那个同事看见我没给她买早饭，又朝我吐了一口唾沫。
突然感觉身体温度又上升了几度，从此再也不帮助人们随便带东西了，再也不轻易帮助人了。学习拒绝是人生的必修课。委婉拒绝有时比直接拒绝更让人产生怨恨。有些同事属于“林黛玉型”。遇到小事或难题就开始向你诉苦。刚开始可以安慰，可以在一起，次数多也没人能忍。也可以无视这种方式。
这种冷暴力处理反而会引起对方的怨恨。用所谓的快刀斩乱麻有时直接拒绝比委婉拒绝有效得多。如果很多人求助，狠心拒绝，说不出话来，害怕得罪对方，不如尝试这种拒绝方法。直截了当地购买的Say NO，帮助应该是原则和底线。有时对方的请求会到达你的底线。你确实办不到。
或者你做不到的概率很高，或者你要付出的代价太大，不能直接说。完全不用担心别人会怎么想。你会发现在工作中有脾气的人反而更受欢迎，更有魅力，没有原则，没有尽头的只能看起来是羊。成为盾牌的借口。找借口的理由真巧妙。例如同事可以借给你钱，但你又不想借。这时你可以拿出妻子管理的严厉盾牌
这时如果有人再向你求助，你可以陈述你手上还有很多项目在进行。别人看到你的工作这么多，不会再找你帮忙了。领导也会觉得给你安排这么多工作有点过分。提供可提供帮助的可行方案。如果有人要求教他计划，你可以和他交流想法，但时间也不会太多。工作和生活中有很多需要帮助的地方。什么时候能帮助，什么时候不能帮助，如果不能帮助，就要学会拒绝别人。
