铺凉席对女生的坏处
导读： 凉席上很容易残留细菌，并且人产生汗腺淌到凉席里容易让凉席发霉不容易清洗，并且凉席材质硬容易压迫我们骨骼。 夏天越来越炎热，很多人都会在家垫上凉席，可是虽然起到了降暑的效果可是也有一些坏处，今天我们来看看铺凉席对女生的坏处有哪些

凉席上很容易残留细菌，并且人产生汗腺淌到凉席里容易让凉席发霉不容易清洗，并且凉席材质硬容易压迫我们骨骼。

夏天越来越炎热，很多人都会在家垫上凉席，可是虽然起到了降暑的效果可是也有一些坏处，今天我们来看看铺凉席对女生的坏处有哪些。

详细内容 01

虽然在夏天的时候，凉席会让我们感觉非常的舒服，但是天气炎热的时候我们身体会排出很多的汗液，这些成分可以说是细菌的营养物质，而且夏天温度高很适合细菌的繁殖。我们的身体直接接触凉席，这些成分就渗入到凉席的缝隙中。

02

很多人没有清洗凉席的习惯，所以一段之间之后，就会滋生很多的细菌，尤其是螨虫的生存和繁殖能力都很强。微小的细菌进入到我们的皮肤造成伤害。而且我们的汗腺有淌到凉席上的时候，长期不清洗也会造成席子发霉的现象。可以说这时候的凉席是各种细菌滋生的环境，我们依然睡在这种上凉席，身体也会随之染上各种各样的皮炎。尤其是很多人觉得自己的背部以及腰部长满了各种各样的红色的小疙瘩，一段时间之后刺痛的感觉越来越严重。

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夏天的时候很多人不仅会睡在凉席上，还会打开家里的空调来一个整体的降温，内外温差大很容易着凉。而且凉席为了达到凉的效果，所以一般的材料都会比较硬。我们长时间睡在这种凉席上，就会压迫我们的骨骼以及我们皮下的血管。

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一些身体素质并不是特别好的人，并且女生很容易在经期体寒，长期睡在凉席上，会导致自身抵抗力下降，睡在凉席上会导致他们容易腹泻。

05

现在很多市面上的凉席，制作工艺都是非常的粗糙。甚至还有各种各样的尖刺，稍微不注意就会划伤我们的皮肤。这种病人血液是很容易滋生各种细菌的，也就会加重他们的皮肤感染。想要睡凉席的话，一定要经常的清洗保持凉席的干净整洁，也要时常放在阳光下消毒。不然的话身体汗液滋养的这些细菌就会侵入到我们的身体，导致我们患病。

夏季女生睡凉席，如果仅是偶尔几天倒也无妨；但如果女生在生理期，由于身体怕凉，也不适合睡凉席；同时，如果女生在夏季睡凉席，对于体质一般的女生来说，由于女性自身阴虚的生理特点，也不适合长时间睡凉席。但是，对于身体素质好、自身免疲力强的女生来说，在夏季期间睡凉席倒也无妨。因此，个体差异不同，决定每人睡凉席感觉各有不同。

学生开学需要准备哪些必备的生活和学习用品？女生开学需要准备什么？住校女生必备物品有哪些？下文我给大家整理了女生开学住校必备物品，供参考！

女生开学住校必备物品

1被褥。夏天带空调被，冬天带蚕丝被、羽绒被或棉被。有的学校会有发，就不用带了。但是学校发的一般都很单薄。

2凉席。夏天专用，学校一般都有发适合的尺寸，买的话就买不了刚好，还要剪裁，太浪费了，实在不舍得。但是，如果学校发的质量不咋地，你就只能自己买了。据说里面都是虫，用消毒水弄弄再用吧。

3洗衣皂。虽然去污能力稍微差了点，但是不伤手，又方便，还是不错的。

4洗衣液。如果你想四年都用洗衣粉来洗衣服的话，你的手基本就不用见人了。还是用洗衣液和洗衣皂吧。

5肥皂盒。收纳肥皂或者香皂必备物品，可以保持干燥，去除异味哦。

6休闲鞋。运动鞋两双（脚上一双再带一双），凉鞋一双。

7拖鞋。分清楚室内室外，不然脏死了。

8洗洁精。如果你带的方便面不是碗装的话，最好带上。带小瓶的。

9滴露。贴身衣物消毒，你懂的。

10浴巾。澡堂洗完澡你总不能湿漉漉的就穿衣服吧。

11睡衣。准备四套，夏季两套，冬季一套，春秋季一套。

13牙具。牙膏牙刷肯定要的吧。

14洗手液。保持清洁嘛。

15沐浴露。洗澡专用，小罐一点的。

16洗发水。洗头发专用，也要小罐一点的。

17护发素。注重头发保养的，可以把免洗型的也带上。

开学必备物品清单有哪些

1杯子。住校时没有杯子是件很痛苦的事情。比如,你不能喝水,不能刷牙……所以,杯子是很重要的东西。可以准备两个杯子,一个陶瓷的用来喝水,另一个玻璃的用来刷牙。别用塑料杯,毕竟是要长期住的。

2纸巾。最好准备四种不同的。一种是小包的干纸巾，一种是小包的湿纸巾，还有一种是宿舍用的抽纸，一种是上厕所用的卷纸。

3台灯。充电的小型的比较方便，要可以扭动的那种。深夜挑灯夜战的时候可以为你提供一缕温暖的光芒。可以用那种夹的。

4本子。很多时候用得着，日记本起码可以让学期更有意义一点；笔记本在听课的时候可以记录一下；草稿本可以给你乱写乱画，还能宣泄情绪；便条本你突然想起什么事记一下，贴在显眼的地方保证不会忘。还有一种是活页本，可以放在包包里。

5字典。上学没几本字典怎么行？推荐准备那种又小又厚的新华字典、各种版本的英汉字典还有那种绿皮的古汉语字典。

6文具。学生学习要有文具。蓝黑红三色水笔（做笔记看得不会眼花缭乱）、涂改带或涂改贴（个人认为比涂改液要健康）、橡皮（最简单的画图橡皮准备一两块，化妆包里也放一块）、荧光笔（就是五块钱五支的那种，短短的，用颜色浅淡明亮的）。

7笔筒。简简单单的款式就好，要复杂点的就调功能多的。

8化妆品。学生虽然不能涂脂抹粉，但保养保养也是需要的，化妆品以简单为佳。可以带防晒霜（必要，军训必须天天抹，不抹会后悔的）、润肤露（与防晒霜一起用效果更好哦）、保湿唇膏（皮肤保养了，不能漏掉嘴唇）、遮瑕粉底（稍微淡淡地抹一层就好了）、洗面奶（女生总不能不爱干净吧，况且洗干净了，自己舒服皮肤也会更好哦）、卸妆水（带妆睡觉，你的脸就完蛋了）、化妆水（让粉底更清淡均匀）、护手霜（手是女人的第二张脸）、芦荟膏（脸上容易起痘痘的一定要带着，没有副作用的而且祛痘效果很赞哦，）。

9小闹钟。早上醒不来的必备啊。虽然用手机订也可以，但闹钟声音更大。

10喜欢的书。最好是又薄又小的那种，起码要薄，省空间嘛。推荐易学馆系列，不是做广告，是真的很好看，又小。

11小风扇。如果寝室比较烂，没有空调，一台充电小风扇可能会在夏天救你一命。

12常用药物。必备药物保健康，有些时候，靠别人不如靠自己。头孢，万应止痛膏，藿香正气水，白加黑，开瑞坦，玉叶解毒冲剂，柴胡冲剂，维C银翘片，黄连素，金嗓子喉片，喉宝，创可贴，万应茶，阿莫西林，红花油，花露水喷雾，清凉油，珍视明，酒精棉花。用一个简单的药箱装起来。

13。液态蚊香。学校生态那个好啊，四害全不缺。如果不想第二天早上起来浑身是包，你有两种选择：用被子裹得严严实实，或插上蚊香。有的学校不准使用点火的蚊香，你就只能用液态的。

14指甲刀。虽然纤纤玉指妩媚万千，但有时候，修建还是很有必要的。

15镜子。就算寝室里有大镜子，自己还是带一个小小的镜子吧。

16梳子。女生不管是娇柔的长发，还是干练的短发，早上起来总是要打理打理的。不然顶着一窝乱草出门，对形象实在有损。

17头绳。中长发美女必备打理头发用品，披着头发出门，你吓谁呢？贞子？

18发饰。其实气质很好的女生素面朝天也别有风情，用一根簪子钗在松松的发髻上，一缕古典的气息就飘然而来。还可以准备一些其他的发夹啊，发箍啊，换换形象。

19蚊帐。如果连液态蚊香也不允许用的话，你就只能使用物理方法了。其实蚊帐一般不用准备，学校一般都有发的。

20粘钩。几个单个的，几个一排的。可以挂在床靠着的那面墙上，挂一些小包袋子神马杂物的，实在灰常好用啊。

21购物袋。拎重物很好用的，反正体积不大，多带几个总没坏处。

1、你可以给你女朋友讲一些比较有趣的故事，如果不知道讲什么故事，那就讲你今天遇到的一些事情，但是不要讲太兴奋的话题。慢慢地慢慢地，你女朋友就会觉得没意思，悄然入睡了。

2、睡前制止她喝浓茶、咖啡等不易入睡的饮料，减少女朋友睡不着的概率。

明明很想睡但是女朋友晚上睡不着确实是一个很难处理的问题，其实还是建议男生们先自我反思是不是自己哪里没做好导致女朋友胡思乱想。如果不是自己的问题，自己也自问做得很好，那就多寻找一些改善女朋友睡眠的办法。

3、暖男式的一句话“宝贝，天很晚了，晚睡对皮肤不好哦，早点睡好不好。”

“还不想睡吗？那你闭上眼睛我给你讲故事或者唱歌好不好，乖乖躺好把眼睛闭上，我要是开始了。”

4、霸道总裁式的一句话“你看看都几点还不睡？是不是想挨揍？”

“睡不着？那你别玩手机，以后十点半就得给我睡觉，手机离你两米远，要是以后十点还不睡，我就废了你。”

5、腹黑式的一句话“　已经十一点了，怎么还不睡？如果实在睡不着可以试试这种方法。首先打开手机，搜索《离歌》把声音调到最大声，然后你听完之后就能安然入睡了。”

不可以。竹席较硬且不舒服，易得颈椎病。开空调的话体虚的女性很容易在睡觉的时候受凉不舒服，所以女生不可以睡竹席打空调。在空调房间睡觉还是简单的床单较好，如果一定要铺凉席的话不要选择竹席，竹席的凉性太大，可选择亚麻席、竹纤维席、草席、专门的空调席等。

大学女生必备物品清单。可大致分为以下几类:

1生活用品类:

行李箱(24/26寸) +书包、 梳子+化妆镜+小发夹+发圈、衣架+挂钩+晾衣架、垃圾桶+垃圾袋、樟脑丸+干燥剂、卫生纸+手帕纸+棉签、卫生巾、耳塞+眼罩、剪刀+指甲剪、抹布、雨伞、饭盒+餐具+洗洁精、内衣收纳箱、收纳盒(可存放小物品+化妆品)、拖鞋、 水杯、热水壶、蚊帐夹、衣架、抹布、小风扇、压缩袋、吹风机、小电锅(注意功率)、卷发棒、手机支架、针线盒、粘钩、锁

2洗漱用品类:

洗面奶、沐浴液/香皂、肥皂+肥皂盒、洗衣液+内衣洗衣液、浴巾+洗脸巾、干发帽+沐浴球、牙膏+牙刷+刷牙杯、洗发水+护发素+护肤精油、脸盆+洗澡桶、洗手液、磨砂膏、身体乳、卸妆油、洗发水、梳子、内衣裤清洗液

3床上用品类:

床上四件套(床单+被套+枕套+床垫+枕头)、蚊帐+床帘、凉席、眼罩耳塞、床上桌动1妆品瑞

4衣物类:

内衣+内裤+袜子、睡衣睡裤、四季穿的衣服、防晒衣、袜子、拖鞋、运动鞋、靴子、帽子

5护肤品:

水乳、精华、面霜、眼霜、颈霜、面膜、洗面奶、卸妆油、身体乳、护手霜、洗脸巾、化妆棉、棉签

6化妆品:

防晒霜、身体防晒、隔离霜、遮瑕盘、粉底液、气垫、散粉、定妆喷雾、化妆刷、粉扑、美妆蛋、蛋托、粉扑清洗剂、修容高光、眉笔、修眉刀、眉粉、眼影盘、眼线笔、睫毛夹、睫毛定型、睫毛膏、腮红、双眼皮贴、镊子、口红、小饰品、戒指、耳饰、项链、手链、指甲油、卸甲油。