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导读：你要是有时间，又很疼你女友，又很喜欢做饭的话（为了女友不会做也要会做滴），就每天给她熬粥喝，粥是最养胃的东西啦早晚养胃粥 材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 做法： 1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 2、三者同入锅
你要是有时间，又很疼你女友，又很喜欢做饭的话（为了女友不会做也要会做滴），就每天给她熬粥喝，粥是最养胃的东西啦
早晚养胃粥
材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
做法：
1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。
2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
3、根据个人口味调味后早晚食用。
功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
清晨养胃汤
材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
做法：
1、将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。
2、煮沸后改用小火慢煎15分钟。
3、滤汁入大碗，加入白糖调味即成。
功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
如果不会做饭，平常吃东西就要很注意了，平常注意的话也会很有效果的，小女子上学的时候就有胃病，又不会做饭，又没有男友说是熬粥给我喝，没办法就只能自己多注意一点饮食规律，现在已经好了很多了，不会再疼的死去活来啦。
推荐下面的东西，可以自己买着吃，特别是花生，生花生，效果很好很好的，我基本就是吃花生吃好的，比胃药管用多了。
养胃食谱
有两种饮料应该多喝,
一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；
二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；
三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。
大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃
苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津
核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
花生，蜂蜜都是养胃的。
红茶+蜂蜜十分养胃
百科里有介绍的很多，可以去看看
http://baikebaiducom/view/1334213htmlwtp=tt
引言：胃不太好的话，一定要注意饮食，尽量以温、软、淡、素为宜，最好是定时定量，少食多餐，在吃饭的过程当中要细嚼慢咽，这样更容易消化。同时也要忌嘴，不要吃冷、烫、硬、黏的食物，更不要暴饮暴食，少吃一些酸辣刺激的食物，要不然非常的伤胃。也要注意劳逸结合，过度的疲劳也会影响胃病的恢复。
一、一定要定时定量食物，以清淡好消化的为主其实胃部不好的话，很有可能就是因为他的饮食习惯不太好导致的，就是现在你们已经在一起了，那么就可以从饮食习惯方面来给他进行调整，首先就是要让他吃饭要定时，不管这一天情况有多少，紧急要让他先吃完饭可以吃的少一点，但是不能一点都不吃要不然的话，很有可能就会诱发胃病，而且食物最好是以清淡为主同时要软一些新鲜一些，这样更容易消化更容易吸收。而且要提醒自己的女朋友吃饭一定要细嚼慢咽，吃得太多胃部会发出抗议。作为男朋友一定要学会去照顾自己的女朋友
二、蔬菜水果煮的烂一些再吃，这样容易消化，另外吃完饭之后不要马上运动在睡觉之前三个小时之内不要吃东西，要不然的话会影响睡眠，同时作息也要调整，三顿要定量并且严格遵守另外蔬菜水果类的食物是不能缺乏的，应该要足量，但是呢，最好是煮得软一些，这样胃部会舒服一些，有胃病的话吃完饭之后不要马上运动，最好是休息一下，等胃部的食物消化得差不多之后再开始工作，或者是开始散布这些，对于消化是比较有作用的，而且要知道吃完饭之后不要立马去工作或者是学习，另外一定要多喝水，多喝热水。
你好，有胃病的患者，尽量饮食清淡，不要油腻，冰冷，辛辣刺激等食物，忌饮酒。其他的食物可以吃
可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。可经常食用菌类：如雪耳、木耳、冬菇、灵芝等能提高人体的免疫力，养胃。
1，木瓜鲩鱼尾汤
功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
2，参芪猴头炖鸡
用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参
功用：补气健脾养胃。
她喜欢什么口味的哦？
这个很重要 因为有人喜欢吃辣、酸、咸都不一样的哈
胃不好 要带点小米粥 养胃哦
最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。
花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。。。。。。
大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。
苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 。。。。。。
核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。
花生，蜂蜜都是养胃的。。。。。。
红茶+蜂蜜十分养胃。。。。。。
至于送什么食物你就送那些适合多数人口味的食物吧
希望可以帮助到你 。。。
我知道一个蜂蜜泡春砂仁、是养胃的！胃病也是分种类的！胃寒、胃酸、消化不良等、也有禁忌的食物、都是有所不同的、所以不管吃什么都得注意调和！由于文字过多就不一一解释了、你可以上网查、食物属性！
