做给大学女友的8款冬季滋补汤
导读：做给大学女友的8款冬季滋补汤板栗鸡汤口食材鸡肉、板栗、山药、红枣、枸杞、姜片做法1山药、板栗去壳，处理干净2鸡肉加姜片、料酒焯水3锅中加油、葱姜爆香再倒入鸡肉翻炒几下，接着倒入热水慢炖一小时4最后倒入板栗、山药继续炖30分钟，出锅前5分钟下

做给大学女友的8款冬季滋补汤

板栗鸡汤

口食材

鸡肉、板栗、山药、红枣、枸杞、姜片

做法

1山药、板栗去壳，处理干净2鸡肉加姜片、料酒焯水

3锅中加油、葱姜爆香再倒入鸡肉翻炒几下，接着倒入热水慢炖一小时

4最后倒入板栗、山药继续炖30分钟，出锅前5分钟下入枸杞，适量盐调味，撒葱花，超级香~

三鲜菌菇鸡汤

食材

鸡肉、红枣、枸杞、茶树菇、虫草花、羊肚菌、竹荪、姜片

区做法

1鸡肉加姜片、料酒焯水备用2菌菇类食材温水浸泡15分钟，洗净备用；

3将除枸杞外的所有食材依次放进炖盅，加入适量热水，放姜片、半勺料酒，隔水炖煮90分钟4最后撒一些枸杞和适量盐，再撒点葱花，出锅，香气浓郁~

党参黄芪鸡汤

食材

党参、黄芪、红枣、枸杞、鸡肉山药、芡实、姜片、胡萝卜

做法

1鸡肉焯水，胡萝卜削皮备用2党参，红枣，淮山，芡实，黄芪适量，洗净备用

3将除枸杞外的所有食材依次放进炖盅，加入适量热水，放姜

片、半勺料酒，隔水炖煮90分钟4最后撒一些枸杞和适量盐，再撒点葱花，出锅，巨鲜美~

金汤南瓜鸡

食材

鸡肉、南瓜、贝贝南瓜、干贝、红枣、枸杞、姜片、葱花做法

1鸡肉加姜片、料酒焯水；2除了南瓜、枸杞，其他食材一同倒入锅中炖1小时；

3贝贝南瓜去皮切块蒸熟，打成泥，倒入锅中继续炖15分钟4出锅前5分钟加枸杞、适量盐调味

5撒葱花，金汤南瓜鸡出锅~

猪肚鸡汤

食材

鸡肉、猪肚、党参、莲子、红枣、枸杞、葱姜、胡椒粉

区做法

1鸡肉加姜片、料酒焯水备用2猪肚加淀粉和白醋反复搓洗干净，剪去多余油脂，加葱姜料酒焯水，切成小块

3起锅烧油，加姜片、胡椒、猪肚炒出香味，倒入热水、党参、莲子、红枣小火炖40分钟；再倒入鸡肉煮15分钟，出锅前5分钟加入枸杞，适量盐、胡椒粉调味

苹果百合鸡汤

食材

鸡肉、干百合、苹果、红枣、枸杞、葱、姜、盐

做法

1仔鸡洗净，放入砂锅中，放入葱、姜片，大火烧开

2再放入百合、红枣，转小火煲1小时左右

3最后放入苹果块，继续再煲三十分钟左右

4出锅前5分钟下入枸杞，加适量盐调味，撒葱花，超级香~

走地鸡

深海一鳕鱼胶

极盏花胶鸡

区食材

极盏花胶鸡、清水、香菇、生菜等自己喜欢的配菜

做法

极盏花胶鸡充分解冻后，拆开包装，将食材取出放入锅中，中小火煮制，适当搅拌，充分加热煮透即可~超级方便!

这里面有深海鳕鱼胶、鲍鱼、走地鸡肉、竹荪、姬松茸等各种高级滋补食材，巨鲜、巨养生~

汤汁可以直接喝，用来拌面拌饭也绝绝子，还可以加入喜欢的配

菜，全家人一起吃养生火锅~

椰子鸡

食材

鸡肉、老椰子、玉米、红枣、枸杞、姜片

做法

1两个椰子取出椰肉，椰子水倒入锅中，再加适量清水、红枣、甜玉米、2片姜，先炖10分钟

2鸡肉加淀粉清洗干净后，倒入锅中小火炖15分钟

3最后撒上枸杞、适量盐调味

酱汁姜蒜末+小米辣+小青桔+葱香菜+生抽4勺+白糖1勺，淋热油，拌匀，用来蘸鸡肉吃~

要是学累的话 那就送核桃， 板栗， 等 一些补脑 用品 随便在弄点水果 零食什么的 ， 女孩子都喜欢吃零食！ 如果觉得不够 就在卖点补脑保健品 要是保健品 可多了去了， 建议去保健品看 仔细看下！（据当地情况，有的保健品 我们这有 你们那可能没有！） 不过还是建议用食物补脑 虽然不如保健药物补脑来的快 但是健康！

：源自网络

《蜗居》原著大结局里怀孕6个月的海藻产检完，漫无目的地走在大街上，碰到了前男友小贝。彼时小贝的身旁有一个和海藻很是相似的姑娘，穿着朴素，背着廉价的包包，脸上却洋溢着纯洁而幸福的笑容。

“两个人挤着肩膀挎着胳膊前行，小贝的身上背着女孩的大手袋，小贝停下脚步，当街剥了一个板栗送进女孩的嘴里，然后笑着摸摸她的脑袋，那个女孩亲昵地扬起脸，在小贝的脸庞上轻轻啄了一下，两人搂抱着飞奔而去。”

相似的场景，让海藻心里很是触动。恋爱的时候，海藻和小贝也是这般喜欢在街上闲逛，要么买一个便宜的烤红薯，要么买一袋便宜的炒板栗，小贝会剥给她吃，海藻也会把食物放到小贝的嘴巴前，让他吃上一口。

最终，海藻还是丢失掉了最爱自己的男人，丢失掉了珍贵的“鱼眼睛”。

在海藻看来，小贝是最爱她的男人，宋思明只能在物质上无条件地满足她，但不会给她妻子的名分，更无法抽出时间来陪伴她。

可是，小贝真的很爱海藻吗？不到半年他就有了新女友，如果真的深爱一个女人，又怎么会这么快从失恋的阴影里走出来。

一、未认识宋思明前，海藻只是一个单纯没见过世面的女孩

小贝曾经和苏淳讨论过女人的话题，当时孙淳被海萍逼迫着买处女房，压力很大，便向小贝抱怨了几句，并说以后海藻也会像姐姐海萍一样，变得虚荣又物质，还会跟他要城里的房子。

小贝却坚持说，海藻不是那样的人，的确，海藻曾经催促过小贝结婚，还说可以租房子结婚，小贝信以为真，就暂时把买房子的事情推迟了。苏淳听到小贝如此天真的回答，直接回了一句：“海藻还没觉醒。”

这句话深深地刺痛了小贝，让小贝不得不思考两个人接下来的生活。事实证明，苏淳的话没有错，海萍如愿买到了房子以后，海藻就像是变了一个人，开始嫌弃隔壁合租室友太闹腾，还逼着小贝买婚房。

此时的海藻已经开始了觉醒模式，再加上宋思明的介入，海藻开始嫌弃贫穷的小贝，也意识到了贫贱夫妻百事哀的道理，小贝从前那些浪漫不花钱的泡妞方式，开始不受用了。

二、小贝和海藻在一起，仅仅是因为她更“好养”

小贝和海藻在一起，真的是因为很爱她吗？倒也未必，小贝是个幼稚爱打游戏的大男孩，像他这样的男人，唯有没见过世面的年轻女孩，才会愿意跟着他吃苦受累。

小贝起初看上海藻，也是因为海藻不物质，很单纯，很好养。

谈恋爱的时候，海藻和小贝在一起约会，从不去逛高档的商场，就算去了商场，也只看不买、只试不买，等到打折季了，海藻再买上一件，和姐姐互换着穿。

平日里，海藻也很是节省，25块一个的冰激凌，她馋了很久，还是不舍得买，两个人也很少下馆子，尽量在家里做饭吃。

小贝是个精明的男人，从海萍借钱，他一分也不愿出，还岔话题、打马虎眼，就能看得出来。像他这样的男人，只会选择海藻那般单纯不物质的女人，因为成本很低。

三、海藻嫁给小贝，未必会幸福

刚恋爱不久，就怂恿着海藻从姐姐家里搬出来，跟他一起住，还一起分担房租，其实，小贝是一个十分精明的男人，海藻太过单纯，根本没意识到这一点。

有人说，如果海藻守住了底线，没有和宋思明有过多的牵扯，嫁给了小贝，她的人生会幸福很多。

关于这个说法，本人并不认同。海藻嫁给小贝，就能幸福吗？小贝能给海藻什么？说白了，也仅仅是口头支票罢了，说起疼媳妇，他未必有苏淳做得好。

小贝外表看着老实，其实内心很是扭曲，从海藻背叛了他，两个人和好的那段时间，小贝的表现就能看出他的人品。

得知海藻和宋思明有了交易的行为，小贝大骂海藻不干净，海藻请求他的原谅，两个人重归于好，可是，你看下小贝是如何对待海藻的？他时不时就要破口大骂，情绪一上来，不管海藻愿不愿意，就把她摁倒在床上。

小贝的这些行为，不过是在逼迫海藻主动提出分手罢了，他不能接受海藻的背叛，却又想当一个众人口中的大圣人，于是，便逼着海藻说分手，再以受害者的姿态示人，博取大家的同情。

何必呢？如果真的嫌弃对方，大大方方地提出分手，或许别人还会同情你几分。

细节见人品，海藻和小贝在一起，也许会踏实地过上几年安稳日子，但终究不会有多幸福，小贝这种类型的男人，一旦把女人娶回了家，就不会像恋爱时期表现得那般殷勤，婚后一地鸡毛的生活，又何谈幸福呢

-完结-

你觉得小贝这种类型的男人，值得托付终身吗？欢迎留言讨论。

追妹子送礼物，就算是送特产也应该是送比较小清新一点的，但是很多陕西特产给人的印象就是粗犷，比如陕北枣有名，但是大多数的包装就是透明的袋子一大袋，或者红色的礼盒装，上门送礼倒是合适，但是送给正在追的妹子就有点不妥当了。但是绝对不是说没有适合送的陕西特产，陕西这么大一省，还跨越南北，还不至于贫瘠到如此地步。首先还是枣，红枣对于女生来说还是比较好的，但是要选择包装小清新的，最好带点萌萌哒的，比如下边这种：

另外还有蜂蜜和冲饮型的蜂蜜柚子茶可以选。

真空包装的擀面皮也可以选，但是也要观察妹子的饮食习惯，如果她口味比较淡，其实就不太适合送擀面皮了，可以送琼锅糖，是陕西比较有名的特产，选这种包装的，虽然也很简洁，但是并不显得很low我觉得。

另外还有这种手工锅巴和风味魔芋可以选，喜欢吃零食的妹子就不要错过。

这些和产品都来自陕西供销网，其他地方不知道有没有卖的，可以搜搜看。

水果其实也可以，陕西特产水果也很多，比较有名的比如猕猴桃、石榴、柿饼，但是水果的包装比较简单而且和精美搭不上边，大多数情况下地域特征不明显，不太能显示出陕西特产的性质，心意上就有了折扣，给妹子留的印象可能也要淡一些。

1巧克力

　　巧克力从它诞生那一刻，就被贴上了爱与祝福的标签味道纯正的黑巧克力，裹着香脆的榛子，作成心的形状散发腹香气息，甜而不腻只融在口，不融在手，爱人的浓情蜜意不言而喻。它因此被誉为象征爱情的食品，爱她就给她买巧克力吧。

2坚果

　　坚果脆脆香香的，它的营养还是很丰富的，含有不饱和脂肪酸酸和蛋白质，每日吃坚果，对大脑和脏都是有好处的，是一种较健康的零食，准备坚果，可以让男朋友剥给自己吃，这个大概是每个女孩子都有的想法吧。我猜你应该知道应该怎么做了。

情人梅

3情人梅

　　只看名字，就已经心旌动摇了吧放一颗在情人嘴里，酸酸的，甜甜的，口舌生津欲罢不能象极了爱的甜蜜和酸涩!两个人一起吃情人梅，边看**边吃情人梅，想想都觉得甜蜜极了。

果冻

4果冻

　　晶莹剔透的果冻，如同恋爱中纯洁的水晶，在青葱岁月的记忆里，一定有着粉色水蜜桃味的柔软记忆。紫色的葡萄、橙黄的黄桃、粉红的樱桃那些大大小小、形状各异的果冻记载着如歌岁月的过往，带着一点点天真与稚气，在鲜滑的口感中，不知不觉将恋人的心俘获。

5小鱼干

　　现在的小鱼干零食口味都样，辣的、甜的、卤味的等等，小鱼干鱼肉鲜，好吃不腻，其中的营养也是不能小看的，含有胶原蛋白、维生素B、矿物质，一些人体所需的微量元素如硒、锰，这些元素在吃一般食物是难以补充的。一些热量高的零食，吃一点就担心肥胖，特别是女孩子，对自己身材严格，都不太敢多吃零食，而小鱼干可以经常，它们含脂肪量低。

薯片

6薯片

　　抱着大桶的薯片，和恋人依偎在松软的沙发里，看浪漫的爱情DVD，不说什么，只是把薄薄的薯片咬得咯嘣咯嘣响，很简单而富足的快乐!两个人在一起很多时候越简单越快乐，爱她就陪着她一起吃零食才是最重要的!

素食，有很多美味又营养的食品，超过肉食品。分饭菜类。坚果类、水果类、滋补类四种：

1饭菜—— 腐竹、面筋、木耳、蘑菇、竹笋、黄花菜、香干、淮山、莲藕、海带、等等

2坚果——腰果、花生、核桃、开心果、杏仁、板栗，等等

3水果类——苹果、榴莲、葡萄，等等

4滋补类——红枣、莲子、当归、人参，等等。