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导读：你好！ 要想照顾好女友,请牢记女性生理期注意事项:不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。生理期期间尽量不要洗头，洗完头一定要立即吹乾，最好中午洗头。要注意保暖，也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。忌喝
你好！ 要想照顾好女友,请牢记女性生理期注意事项:
不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。生理期期间尽量不要洗头，洗完头一定要立即吹乾，最好中午洗头。要注意保暖，也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。忌喝冷饮，这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其经痛，可以喝玫瑰花茶）。吃点甜食，如巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。另外充分休息也很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。不要太情绪化，据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。忌盆浴，因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排乾净。身体里脏血若不排出乾净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄乾净了，所以比较不容易得肝病。生理期后吃四物汤。在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。 因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙！否则，不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。经期阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此此期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变 粗等。专业医师特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
月经期间的饮食
女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。
不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
古人赵之弼云："经水之行，常用热而不用寒，寒则止留其血，使浊秽不尽，带淋瘕满，所由作矣。"因此，在月经期间，许多在平时有很好的益肤美容作用的食品也应禁食，如梨子、香蕉、荸荠、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥蓝、黑木耳、兔子肉、仁等。
如上述，月经来潮时，要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。这就是说，每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。因此，从原则上讲，月经干净之后的1-5天内(月经期后)，应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血的作用的食品与药品有：牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
月经期的饮食调养
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
月经期间最好吃什么
月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
步骤/方法
>01• 姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
>02 山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
>03月季花茶
材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。
功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
>04• 姜汁薏苡仁粥
材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。
作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
注意事项
月经后注意吃啥
因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、 矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃 等。
写给女朋友的古情诗词
写给女朋友的古情诗词，用情书来传递情感是很好的选择，给女朋友写一些爱情的古诗篇既能婉转表达爱意也显得有涵养，细细品读别有一番韵味，以下分享写给女朋友的古情诗词。
写给女朋友的古情诗词11、一寸相思千万绪，人间没个安排处。——李冠《蝶恋花》
2、晓看天色暮看云，行也思君，坐也思君。
3、春去秋来也，愁心似醉醺。——欧阳炯《巫山一段云·春去秋来也》
4、无情不似多情苦，一寸还成千万缕。——《玉楼春》
5、千金纵买相如赋，脉脉此情谁诉。——辛弃疾《摸鱼儿》
6、天涯地角有穷时，只有相思无尽处。《玉楼春》男人思念女人的诗句
7、休言半纸无多重，万斛离愁尽耐担。——陈蓬姐《寄外二首其二》
8、红豆生南国，春来发几枝？愿君多采撷，此物最相思。
9、入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。
10、泪纵能乾终有迹，语多难寄反无词。——陈端生《寄外》
11、平生不会相思，才会相思，便害相思。——《折桂令》
12、离别忧伤狂风雨；相思苦楚寒霜雪；往事点点繁星夜；续待明日彩霞天。
13、明月不谙离恨苦，斜光到晓穿朱户。——晏殊《鹊踏枝》
14、相思相见知何日？此时此夜难为情。
15、今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。
16、明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪。——范仲淹《苏幕遮》
17、怕相思，已思相，轮到相思没处辞，眉间露一丝。
18、重叠泪痕缄锦字，人生只有情难死。——文廷式《蝶恋花》
19、不得语，暗相思，两心之外无人知。——白居易
20、山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。只缘感君一回顾，使我思君朝与暮。
21、一上高城万里愁，蒹葭杨柳似汀洲。——许浑《咸阳城东楼》
22、离骚读罢总堪伤。——舒頔《小重山·端午》
23、别后厌厌，应是香肌，瘦减罗幅。——晁元礼《雨霖铃》
24、残月脸边明，别泪临清晓。——牛希济《生查子·春山烟欲收》
25、雍雍新雁咽寒声，愁恨年年长相似。——李煜《谢新恩·冉冉秋光留不住》
26、谁见汀洲上，相思愁白苹。——刘长卿《饯别王十一南游》
27、云山有意，轩裳无计，被西风吹断功名泪。——刘致《山坡羊·燕城述怀》
28、送客自伤身易老，不知何处待先生。——刘沧《赠道者》
29、怕黄昏忽地又黄昏，不销魂怎地不销魂。——王实甫《十二月过尧民歌·别情》
30、愁肠已断无由醉。酒未到，先成泪。残灯明灭枕头欹，谙尽孤眠滋味。
31、客里相逢，篱角黄昏，无言自倚修竹。——姜夔《疏影·苔枝缀玉》
32、风尘荏苒音书绝，关塞萧条行路难。——杜甫《宿府》
33、送君归去愁不尽，又惜空度凉风天。——王昌龄《送狄宗亨》
34、易得凋零，更多少无情风雨。——赵佶《宴山亭·北行见杏花裁剪冰绡》
35、怕歌愁舞懒逢迎。——陆游《朝中措·代谭德称作》
36、分明小像沉香缕，一片伤心欲画难。——纳兰性德《于中好·送梁汾南还为题小影》
37、愁望春归，春归更无绪。——文廷式《祝英台近》
38、争奈醒来，愁恨又依然。——朱淑真《江城子·赏春》
39、庭户无人秋月明，夜霜欲落气先清。——张耒《夜坐·庭户无人秋月明》
40、鱼沈雁杳天涯路，始信人间别离苦。——戴叔伦《相思曲》
41、别来半岁音书绝，一寸离肠千万结。——韦庄《应天长》
42、醉后不知天在水，满船清梦压星河。
43、人生自是有情痴，此恨不关风与月。——欧阳修《玉楼春》
44、鸿雁在云鱼在水，惆怅此情难寄。——晏殊《清平乐二首其二》
45、直道相思了无益，未妨惆怅是清狂。——《无题六首其三》
46、楼前绿暗分携路，一丝柳，一寸柔情。——吴文英《风入松》
47、已是黄昏独自愁，更著风和雨。——陆游《卜算子·咏梅》
48、无限伤心夕照中，故国凄凉，剩粉余红。——夏完淳《一剪梅·咏柳》
49、秦女含颦向烟月，愁红带露空迢迢。——温庭筠《惜春词》
50、愁凝处，渺渺残照红敛。——吴文英《宴清都·秋感》
写给女朋友的古情诗词2写给女友的煽情情诗
策海马，执虎杖。
轻登重楼，急越常山。
欲照九里明，耀出千里光，
忽闻神曲绕竹黄，白芷通草欲降香。
天冬未见仙入凡，只见佳人紫菀旁。
我心为伊小飞扬，爱将紫草换丁香。
人参没药君佩兰，寸心龙骨续断缘。
岂闻首乌换雪胆，几人能懂女贞香。
丽影轻舞西河柳，空有沉香在莲房。
三月十日蛇床上，徐长卿兮配紫萱。
苁蓉豆蔻白僵蚕，方藤牵牛欲合欢。
六月雪中一点红，留得一轮苏合香。
木棉林小鹰不泊，男儿远志在四方。
雪上一枝蒿如月，腊梅花开无需赏。
寻梦千里路路通，钩藤狼毒不需还。
功成名就便当归，王不留行速还乡。
身着彩衣桂枝冠，轻粉朱砂是新娘。
与伊连理金不换，誓欲百合到天荒。
写给女友的情诗诗句
一、 我真的很希望，你能像那蓝花中的彩蝶，只要我轻轻的屏住呼吸，我就能靠近你，靠近一分真爱和美。我就能永永远远、生生世世地守候在你身边，成为你阳光下璀璨的光芒。
二、 你不懂我的情，我也理解不了你的心，我们是两个地铁站，两块公交牌，虽然肩井相连，却不能荣辱与共。我们是两个花园，两棵在雷雨中被雨水打淋着的梧桐树，虽然花开四月，叶香哺蝶，却不能在最寒冷的季节，相互慰勉，见证真情。
三、 如果不是因为你，我就不能以朴实的心态，去欣赏公元后两千年的世界里，痴男情女，云云烟烟的浪漫。那么我们也就不属于这一段。
四、 高贵的栈口，和我们连在一起。此刻我们没有名字，我们只有一个身体，一个影子，我们只有一个愿望，一个理想。相比于在这里苦苦的等待，我更宁愿选择一无所有的行走。
五、 土地对天空说：你拿什么资本来娶我……天空对土地说：我只有一片虚无!
六、 其实我和你一样，我们喜欢在宁静地大地上看花，从一种心情到另一种心情，抛弃思索、选择，犹豫，我们喜欢看花在宁静地大地上明艳，从一种幸福到另一种幸福，我们实现了短暂的永恒。
七、 那只小鸟啊，它还在等我。有阳光的地方，也有风，也许这就是幸福!
八、 我们都是一个时代的记忆，也被一个时代这样记忆着。我们都是一个女人的回忆，也时刻回忆着这样的一个女人。
九、 从此以后，我不会在深秋谈论寒冷、感情。在深秋，谈论寒冷，深秋的寒冷其实也不冷，我的脸上只是被一层层厚厚的冰凉渗侵。在深秋，谈论感情，深秋的感情没有几分，不带有易结又易融的凉冰。我只是固执地相信了太阳光的无能，不会融化这份深沉的爱情。
十、 你我相遇是一支**插曲，曲子尽头，感人心魄。无所谓清晨，无所谓黄昏。你我相遇是一段神话，神话结束了，我们又回到起点。我们继续重复着各自的生活、理想、追求，我们继续扮演着各自生活里的角色。我已不在乎，你的'足迹，是否还会去走过，那棵梧桐树，我们共同守候过的——树。蝶绕花雨，魂梦牵萦。我已不在乎你，是否会把我们的感情带向远方，把最后的爱和祝福也一齐带向远方。只要我们还活着，我们就会永远。永远——拥有这段感情，忘却这段感情。
十一、 你始终保持着，我过去的记忆，而我只能对你倾诉，一如既往，一往情深，像，中国辽远的大地上，某个夜晚，某个荒村，对于星空的期待。
十二、 如果你能剪断十月，请把最后一半给我。相信梦想，舞动理想，以构成完美的生活。如果不能，就让我们以最后微笑的方式——离去，各归宿命，互不干涉。
十三、 心里还有寒气，大脑里却只有爱意。我无法强迫我自己，说不爱你，就算你现在所处的，是一只和我隔岸相离的泊船，我也会以飞鸟的姿势，迎接你，为你保持沉默，让我孤独的心，跟随在你身后，和你离去的背影永远在一起。
十四、 季节变换挺快，天气冷了。地上的小蚂蚁少多了。我的大脑里，你依然未变。还是那种发香，那种微笑。相聚在春天，风也似得轻扬。
十五、 看不见你的时候，我的眼睛也看不见自己。世界应该是善良的，只是你的存在，增加了它的含蓄。
十六、 我永远相信——当你的心惦念起我的时候，我也就听到你的声音了。
十七、 那是你的世界，美好和鲜花同在。那是你的世界，在你的世界里——我，是属于你梦中那一份，永久的珍藏
十八、 如果你站在船头看我，让烈火的余光照亮我们的脚趾，眼泪撒遍江河，万木枯槁，我便如一粒粒大米似的梦，从柳絮的绒花上跌下，强忍着骨骼裂碎的疼痛，和你握手,我们是这个世界上，最后的两个人。一块儿活着来，一块儿活着去!
十九、 我不喜欢飞翔，我不喜欢飞翔。燕子，你飞翔，我歌唱。我听见你说，让我们一起在沉默中徜徉。
写给女朋友的古情诗词3写给女友的古典情诗篇1：爱的悲歌
我用沉默回应你的沉默
我用冷漠回应你的冷漠
我也不在看你
不在向你诉说
苦和乐
可是我知道
我不能忘记
对你的承诺
我的心里燃烧着一团火
这是一团可以毁灭一切的火
这是一团充满怨恨、嫉妒、愤怒的火
我在煎熬
你在逃脱
这是谁的过错
是命运的安排
叫我无可奈何
这是谁的过错
是上帝的愚弄
叫我备受折磨
写给女友的古典情诗篇2：想起你的时候
想起你的时候
还会心痛
也不过是
心头的疮疤
又多了一重
我也知道
你希望我多珍重
可宽心的话语
又怎抹得去
相思情浓
这空荡荡的世界里啊
飞走了凤凰
寂寥了梧桐
那就留给叶子一个春天的梦
一梦千年
不要醒
写给女友的古典情诗篇3：你到底在不在乎我
我想问你
你到底在不在乎我
有没有把我放在心里
如果有
那么你怎么可以
在我伤心的时候
你在安慰别人
在我病痛的时候
你在和别的人嬉笑打闹
在我哭泣的时候
你没有借我一个肩膀
你怎么可以
如果没有
那么曾经的甜言蜜语
是不是我的幻听
曾经的海誓山盟
是不是一时的谎言
曾经的呵护依偎
是不是酒精的迷醉
曾经的一切呵!
因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。
月经期间最好吃什么
月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
1、忌生冷食物，宜食温热。
中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。
月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。
2、忌食酸辣刺激食品。
月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
3 、要防止缺铁，荤素搭配。
铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。
月经来潮或月经前后，感到小腹疼痛或牵拉腰腿痛者称痛经。痛经发生的原因。或因您饮生冷，或因外受寒潮，或因气血失调，气机不畅，血行受阻。因湿热蕴结，肝郁气滞所致者，常伴有食欲不振、烦躁、倦怠、面色苍白等表现。在发作时，宜治1标止痫，待疼痛减轻，以预防为主才能达到较好的治疗和美容效果。
