晚上十二点带女朋友去吃什么宵夜啊

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晚上十二点带女朋友去吃什么宵夜啊,第1张

晚上十二点带女朋友去吃什么宵夜啊
导读： 1、晚上十二点带女朋友去吃什么宵夜啊2、女朋友上夜班，我准备跟她喊个外卖（夜宵），什么最好呢？3、女朋友上夜班让我去接她，然后我想给她带点吃的，应该带什么比较贴心？4、跟女孩子约会 夜宵应该去吃什么当然是带她去吃她想吃的啊！而且还是要开门
  • 1、晚上十二点带女朋友去吃什么宵夜啊
  • 2、女朋友上夜班，我准备跟她喊个外卖（夜宵），什么最好呢？
  • 3、女朋友上夜班让我去接她，然后我想给她带点吃的，应该带什么比较贴心？
  • 4、跟女孩子约会 夜宵应该去吃什么

当然是带她去吃她想吃的啊！而且还是要开门营业的店，如果她要说随便，吃什么都行，你要记住其实不是什么都行，你要想她平时喜欢吃什么，然后去吃。

如果不巧她喜欢吃的都关门了，那也没事，找个安静点的西餐去吃，千万不要去撸串，麻辣烫的，档次太低，而且店里太嘈杂，一般女孩子都不喜欢，如果她想吃烧烤，那也没事，直接点外卖，这可是送分题

挑一些有营养的最好的啦，因为她已经忙了一天了，晚上这顿饭需要补充一些营养，所以要吃点营养的，不过建议晚上为了对身体有好处，还是吃些清淡一些的吧……挑一些有营养的最好的啦，因为她已经忙了一天了，晚上这顿饭需要补充一些营养，所以要吃点营养的，不过建议晚上为了对身体有好处，还是吃些清淡一些的吧……挑一些有营养的最好的啦，因为她已经忙了一天了，晚上这顿饭需要补充一些营养，所以要吃点营养的，不过建议晚上为了对身体有好处，还是吃些清淡一些的吧……挑一些有营养的最好的啦，因为她已经忙了一天了，晚上这顿饭需要补充一些营养，所以要吃点营养的，不过建议晚上为了对身体有好处，还是吃些清淡一些的吧……

晚上的话可以带个清淡的汤，因为夜班很辛苦，喝个汤对皮肤好，大晚上的就不要吃其他乱七八糟的了对肠胃造成负担。可以再加个水果蔬菜沙拉，健康营养，我是以我上夜班希望收到的宵夜来写的，因为在医院上夜班就是这么辛苦，夜班的花一定要爱护好皮肤，不然会老得很快，所以水果蔬菜和汤是最好的选择。

约会夜宵应该吃什么

1、爆米花

你或许认为食用爆米花就像吃了炸薯片，其实不然。一份普通爆米花所含有的热量较低，且它富含抗氧化剂、全粒谷物和膳食纤维，食用后会有饱腹感。近期，由美国康尼格拉食品公司进行的一项调查发现，与食用即食麦片、水果或坚果棒的人相比，吃了低脂、不含人造黄油的爆米花的人会有更强的饱腹感。由于爆米花易受潮，受潮后就会丢失了其酥脆可口的新鲜口感，所以爆米花不易保存太久，要趁新鲜吃，。如要储存，须放在通风干燥处，防止受潮。

2、樱桃

这种味道酸甜的水果能起到很好的充饥效果，适合作为夜间的零食。更重要的是，樱桃中含有的褪黑素有助于人们更快入睡。发表在《药用食物杂志》上的一项研究成果表明，带有酸味的樱桃汁有助于治疗失眠症。但吃樱桃也要注意量，一杯(约12个)即可，因为它的含糖量也较高。

3、杏仁

杏仁含有蛋白质、膳食纤维和镁元素，是一种健康零食。杏仁很容易吃多，所以要预先准备好食用的量，如一杯即可。

4、即食麦片

即食麦片含有全粒谷物和B族维生素，但它的脂肪、热量和糖分含量也不少，所以要食用糖分含量较低和蛋白质含量较高的类型。食用即食麦片可以加一些牛奶，它含有的左旋色氨酸，有助于睡眠。