导读：在职场中遇到同事吸烟，本是别人的私事，在巨大的工作压力下，几个同事相约楼道里吸吸烟，闲聊两句放松下，不仅是很正常的事情，领导也不会有什么意见;但是在现实中，有很多不自觉的烟民，总是习惯在办公室里吸烟，很多人本着同事友谊第一的态度，不喜欢直接
在职场中遇到同事吸烟，本是别人的私事，在巨大的工作压力下，几个同事相约楼道里吸吸烟，闲聊两句放松下，不仅是很正常的事情，领导也不会有什么意见;但是在现实中，有很多不自觉的烟民，总是习惯在办公室里吸烟，很多人本着同事友谊第一的态度，不喜欢直接与这些同事计较，但是却在影响自己的健康;目前大部分写字楼都是全封闭式的，随着近年来对生育的要求，很多办公司里的准妈妈也在上升，遇到身边有喜欢吸烟的同事时，肯定会非常的不高兴;如果大家身边有领导和同事喜欢在办公室里吸烟时，应该怎么保护到自己的健康呢下面小编就来为大家分享，拒绝同事吸烟的四个技巧：
一、在同事每次吸烟时，都要捂住口鼻，让对方觉得不好意思
大家在办公室里遇到同事吸烟，不想直接拒绝对方，又不想让对方继续吸烟，大家可以尝试用手捂住口鼻，只要同事吸烟自己就用这样的动作，如果是深明大义的同事，遇到这种情况自己也会感觉到不好意思;如果这种方式还是不管用，吸烟的同事还是装作不懂，再次遇到对方吸烟时，就要大声的咳嗽出来，每次都用这样的方法，慢慢的领导也会介入了解原因，说不定领导为了维护多人的利益，禁止大家在办公室里继续吸烟。
二、讨厌吸烟的同事，集体联合起来，找领导反馈
如果办公室里多数是女生，在遇到男同事吸烟时，首先大家可以联合起来，去找领导协商，制定办公室里不可吸烟的规定;当领导看到涉及到这么多人的利益时，首先会先找吸烟的同事交流沟通，如果沟通效果不明显，可以与领导协商制定禁止吸烟的规定;当然大家也可以先委婉的与同事提前交流下，禁烟规定执行起来会更有效果，一般这个时候喜欢吸烟的同事也不会再有脾气。
三、遇到同事吸烟，就在办公室喷清新剂，吃榴莲来回应同事
相信大家遇到过这样的情况，自己与喜欢吸烟的同事关系比较好，经常在工作上有合作，不好意思拒绝对方在办公室里吸烟，又不想因此伤害大家之间的关系，在这种情况下同事不自知的吸烟时，大家可以备用一瓶空气清新剂，只要同事出现吸烟的行为，就在身边喷个不停;就算是同事问起来，也要说没关系的，就是问道烟味有点过敏，喷点清新剂就好了;如果这种方法还是不奏效，可以去买点榴莲吃，只要同事吸烟，你就坐在位置上吃榴莲，在不影响同事关系的情况下，看看谁先妥协。
四、在办公室里吸烟的同事不听劝，去找人事部门帮助，颁发个禁烟令
在办公室里，遇到同事吸烟时，第一选择肯定是劝说对方，在劝说无效的情况下，又不想严重伤害同事之间的友谊，大家可以寻求人事部门的帮助，一般人事部门的同事都是女生，通常也是不喜欢烟味，只要这个时候只要有人提出意见来，肯定能够得到人事部门的支持。人事部门颁发的禁烟令，一定是代表公司制定的制度，这种制度只要经过大部分人的认可，公司里所有的人都是要严格遵守的。
二手烟，也称为环境烟草烟（ETS），既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟，也就是指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾的俗称。二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种致癌物质，如被不吸烟的人吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
被动吸烟即俗称的“吸二手烟”，不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会，以及其它如呼吸疾病等等，严重伤害人们的身体健康。
这种情况送烟酒合适的。
如果您的同事邀请您前往其新家品尝美食，那么表示你和他们之间有着很好的关系。因此，为了表示感谢和祝福，送一些小礼物是非常合适的做法。烟酒是比较常见的礼物，但需要注意的是，这个礼物需要根据对方爱好和身体情况选择合适的品种和品质。
在送礼的时候，要注意礼物的包装和搭配。对于烟酒等礼物来说，包装要精美大方，并且要注意搭配合适的附赠品。对于其他类型的礼物来说，也要注意包装的美观和搭配的合理性。
如果你的同事在室内抽烟，你可以考虑以下几种方法：
1 直接沟通：你可以直接和同事沟通，告诉他们你闻不了烟味，希望他们能在户外或者通风良好的地方抽烟。如果你的同事理解你的感受并愿意配合，这是最快速、最直接的方法。
2 设立吸烟区：你可以建议公司在某个室外区域设立一个吸烟区，让喜欢抽烟的同事可以在那里抽烟。这既可以避免烟味影响到其他人，也可以减少室内空气的污染。
3 通风换气：如果办公室没有窗户或者通风设备不好，你可以建议公司改善通风设备，或者定期开窗换气。这可以帮助减少室内空气的烟味。
4 寻求上级领导帮助：如果同事不愿意配合或者依然在室内抽烟，你可以向上级领导反映这个问题。领导可能会采取措施来解决这个问题，例如制定公司规定或者安排同事到其他办公室工作。
5 投诉：如果以上方法都没有效果，你可以考虑向相关部门投诉，例如卫生部门、环保部门等。他们可能会对公司进行监管，确保室内空气的质量。
无论采取哪种方法，都需要保持冷静和礼貌，并尽量避免引起冲突。同时，你也可以考虑购买一些空气清新剂或者香薰来减少室内空气的烟味。
送烟这个问题看似很简单，但实则涉及到一系列的社会文化礼仪和人情交往技巧。在送烟这个问题上要考虑多方面的因素，例如对于不同的同事可以选择不同的品牌；要尊重同事的健康习惯，比如不建议送偏烟或口味重的香烟；最好是在合适的场合送烟，比如聚餐或聊天时，而不是在办公室或公共场合等。
在送烟方面，建议选择高品质、低度数的香烟品牌，例如中华、利群等。对于女性同事，则建议送比较柔和的、容易入口的香烟品牌，例如七匹狼烤烟。
总之，在送烟时要尽量注意细节，体现出对同事的尊重和关注，使得送烟不仅仅是一种礼仪，更是加强同事间的互动和交流的一种方式。
