导读：建议你可以考虑给朋友送一些牛奶、水果或者比较有营养的肉类，也可以送一些婴儿用品。牛奶被称为“白色血液”，含有的营养物质特别多，尤其是所含有的优质蛋白、钙质、维生素、氨基酸、乳脂肪等营养成分非常丰富，同时是膳食中维生素a、维生d以及维生素b2
建议你可以考虑给朋友送一些牛奶、水果或者比较有营养的肉类，也可以送一些婴儿用品。
牛奶被称为“白色血液”，含有的营养物质特别多，尤其是所含有的优质蛋白、钙质、维生素、氨基酸、乳脂肪等营养成分非常丰富，同时是膳食中维生素a、维生d以及维生素b2和蛋白质、钙、磷的重要来源。
对于产后比较虚弱的人而言，还是比较适合喝牛奶的，特别是不含糖分的牛奶，就更适合，所以可以考虑给他送几题新鲜的纯牛奶或者送奶粉也可以。
除了牛奶也可以送水果，因为人每天都要适量的竟是水果，特别是比较容易存放的水果和糖分较低的水果，例如像苹果、橙子、柚子、香蕉等等水果都非常适合送给朋友，赠送的时候也要考虑朋友的胃口，爱吃什么水果，不爱吃什么水果。
我记得办公室有一个女同事生孩子的时候，我们所有的同事就一起去看望过她，大家一致决定给她带一些牛奶和水果去，所以我认为牛奶和水果是非常适合在朋友生产之后给送的礼物。
除了牛奶和水果以外，就比较适合带一些比较营养，可以煲汤的肉类，比如说可以送整只的土鸡、鸽子，还有鸭子等等一些家禽，或者黑鱼、鲫鱼等营养丰富的鱼类。
有一次我最好的一个女性朋友，她生产之后我去看他，其实我也不知道带些什么，然后父母就跟我说要我带几只鸽子给他听说鸽子炖的汤是可以补血的，后来我就买了两只鸽子和一只鸡去看他的时候，交给了他的家人，后来听他跟我聊天的时候告诉我，他用来炖汤喝了。
除此之外，其实生产以后婴儿所需要的东西也是可以考虑赠送的，比如说经常需要换的尿布还有婴儿车等等。
记得有一次表哥生女儿的时候，我也不知道送些什么，我就在网上买了一些正品的尿布送给表哥，不查不知道，一查吓一跳，原来尿布还挺贵的，而且婴儿车就更贵了，一辆质量精良的婴儿车可能要上千块钱一台，所以我觉得这类东西赠送也非常的不错。
总结下来就是尽量要送一些营养的东西，让朋友能够补身子，不要送一些用不上的东西，如果送一些没有用的东西，是在白白浪费自己的钱，朋友收也不是，不收也不是，挺不好的。
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，那看望同事生孩子送什么好呢下面是懂视小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。
看望同事生孩子送什么
刚生产的妇女需要补血与休息。买些鸡蛋(一定要土鸡蛋)，水果，鲜花，有条件的话，最好是能亲自煲汤这样比较有新意，如当归土鸡汤，燕窝粥等等。
红包应该等到小孩做满月和周岁的时候给，具体数目依当地风俗而定。不少于1000具体应该咨询一下你的妻子和岳母(未婚)，还有母亲(未婚)。
送一些婴儿用品她应该会很高兴的。刚生了孩子的人最关心的就是自己的宝宝了。如果你能送一两件比较独特的宝宝用的东西，相信她会很开心的。
产后所需的营养素
1、蛋白质
蛋白质是构成人体细胞的主要成分，蛋白质中的氨基酸对胎儿脑细胞发育也很重要。孕妇缺少蛋白质会影响垂体促性腺激素，使雌激素及孕酮减少，严重者可导致妊娠中断。
2、矿物质(硒、铁、碘、钙、锌)
3糖类
糖类是碳水化合物，是人体热量的主要来源，对孕妇的健康和胎儿的发育非常重要。每天保证450～500克的主食便可保证糖类的摄入量。
4脂肪
脂肪能供给能量，而且是细胞的重要组成物质。孕妇每天应在膳食中补充20～30克脂肪，但最好不要超过50克，以免增加肝脏负担或造成肥胖。含脂肪丰富的食物有肥肉、奶、果仁、食用油等。
5、维生素
维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E。
6、氨基酸
蛋氨酸可以帮助分解脂肪，能预防脂肪肝、心血管疾病和肾脏疾病的发生;将有害物质如铅等重金属除去;防止肌肉软弱无力;治疗风湿热和怀孕时的血毒症;一种有力的抗氧化剂。可以减轻孕妇围产期带来的肥胖、高血糖、妊高症等问题。
组氨酸可以促进宝宝的免疫系统功能尽早完善，强化生理性代谢机能，稳定体内蛋白质的利用节奏，促进宝宝机体发育。
孕妇补充叶酸很重要
叶酸是维生素B复合体之一。孕妇如果叶酸补充不足，易导致胎儿畸形、智力发育低下、幼儿体重过轻等，严重的甚至引起流产。孕中期孕妇易出现妊娠高血压、巨幼红细胞性贫血等。
补充时间：孕前三个月，孕后三个月。补充量：每日400~800微克。忌过多服用。
产后要注意的事项
环境
产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内还要定时通风(但要避免对流风)，以保证空气清新，给宝宝妈妈提供足够的氧气。室温一般应保持在18-22度，湿度为60%-65%。如果是在冬季，为保持室内的湿度，可在暖气上或炉火上放个水盆，让水气蒸发出来。
休息
产后恢复要有充分的休息时间，否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁，还会影响乳汁的分泌。此外，每天争取能有10小时的睡眠，睡时要采取侧卧位，利于子宫复原。
饮食
产后胃肠道蠕动能力较弱，因此产后最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝些汤类，有助于下奶;多吃些水果、蔬菜，以补充人体需要的维生素。哺乳的产妇还要补充含钙的食品或者钙剂。每日热量的供给为2700千卡—3000千卡，其中主食400克，鸡蛋2个，牛奶250克，肉类100克-150克。豆制品100克，青菜和水果400克—500克。饮食要均衡，少吃辛辣，三餐之外还应适当加餐。
产后活动
产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。产后8周可逐渐恢复正常工作。产后体操有助于形体恢复。
清洁与卫生
产妇的个人卫生十分重要，使用的卫生贴、会阴垫要经过消毒来菌。还要勤洗澡、勤换内衣，保持皮肤清洁与干燥。如有会阴切开，伤口尚未拆线，每日要擦洗一次外阴。饭后要漱口，按时刷牙，注意口腔卫生。
注意恶露的变化
产后阴道排出的分泌物称为恶露。其中含有血液、坏死的子宫蜕膜和黏液。恶露的颜色由血性逐渐变浅，量也逐渐减少，大约产后4个星期至6个星期干净。
月经的恢复
哺乳者月经会推迟，大约8周-10周恢复月经;有40%不哺乳的产妇于产后6周-8周月经来潮，只有10%-15%的哺乳妇女在产后6周月经来潮。
宝宝的降临，不管是爸爸妈妈还是亲朋好友都是非常开心的。因此为了庆祝宝宝的出生，各位准妈准爸都会准备一场宝宝宴会来分享喜悦。那么被邀请的人在参加宝宝百日宴时应该准备些什么礼物呢，那么今天就让我们一起来看看同事孩子办满月酒，应该准备什么礼物呢？
1衣服
最保险的礼物就是宝宝的衣服，但是每个新生儿都会收到N多个服装礼盒，真正会拿来穿的很少。小孩子长的非常快，没穿几次基本上就派不上用场了。很多连包装都没打开就被束之高阁了 ，而最后还要为这堆衣服的去处犯愁所以如果要选择服装礼物，尽量选择大些的。
2长命锁
几乎每一个宝宝，都会收到属于自己的长命锁。戴与不戴的没关系，只要能够给宝宝一份美好的祝福就可以了。所以你去参加朋友家宝宝的满月礼的时候，可以买一套长命锁套装，这些礼物是宝宝父母非常喜欢的。因为这是一份来着朋友间最真心的祝福，也是非常有纪念意义的礼物。
3婴儿推车
婴儿车，是每个宝宝出生后必买的。很多朋友都是在满月或者生的时候送的，送朋友孩子，送婴儿推车的人比较多，大气、得体，有心意。宝宝从出生到三岁，估计要用到3辆婴儿车，所以不用担心买重了，也有面子。但是需要注意的是，选择好点的品牌的，避震、舒适、安全性能要好的。
4早教玩具
宝宝满月大，估计对玩没有太多兴趣，但是宝宝长得很快，你可以选择一些半岁左右的玩具送给宝宝，例如火火兔故事机、费雪的音乐健身架，可吸引宝宝的玩耍兴趣，让宝宝有多种玩法，另外健身架可躺着、趴着、坐着玩耍，能够适用于宝宝的不同成长阶段等。
