女友生病了，嗓子沙哑，怎么办？
导读： 1、女友生病了，嗓子沙哑，怎么办？2、女朋友是教幼师，教师节我应该送什么礼物给女朋友好呢？3、女生怎样治疗嗓子嘶哑？4、我女朋友是小学老师，平时课多，应该怎样保护嗓子？5、三八妇女节快到了，该送什么礼物给妈妈和女朋友呢？6、女朋友感冒了送

• 1、女友生病了，嗓子沙哑，怎么办？
• 2、女朋友是教幼师，教师节我应该送什么礼物给女朋友好呢？
• 3、女生怎样治疗嗓子嘶哑？
• 4、我女朋友是小学老师，平时课多，应该怎样保护嗓子？
• 5、三八妇女节快到了，该送什么礼物给妈妈和女朋友呢？
• 6、女朋友感冒了送什么东西好
• 7、女性朋友过生日送什么礼物好？

　　咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。

　　首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。

　　其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。

　　如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

　　治疗哑嗓子：把一个鸡蛋打在容器里，分出蛋黄，把它放在煮开的一杯牛奶中搅匀，然后一口一口慢慢地喝，同时还要含漱咽喉。

　　给你介绍了一种“石斛”的中药，确实对嗓子很有益处。商品石斛种类繁多，川石斛很便宜，每10克（一天的用量）大约4毛多钱，效果也不错的。而金钗石斛、耳环石斛等，价钱奇高，10克要好几十块，呵呵，世上何尝尽富豪，让人望而生畏。胖大海对咽喉肿痛有效，而日常的保健不必用它，可能会造成慢性腹泻的。另外介绍几个小方子。日常保健单用石斛泡水即可。或者用石斛一撮、麦冬五颗，白菊花一小撮，一起泡水，或再加枸杞子10粒，效果也不错。遇到咽喉明显不适，如果是由于您用声过度引起的，用生白芍15克，白菊花3克，开水泡至水温即可饮用。如果不是由于用声过度，而且没有头疼发热等症状，可以用金银花、麦冬、桔梗、甘草、胖大海各适量泡水饮用。当然，如果还有其他的症状出现，这就不是单纯的喉科病了，要及早到医院检查。或者您觉得用了我说的方法没有什么效果，也应该及早去医院。因为长期用声过度，加上发声方法不对，很容易造成慢性咽炎或声带小结。最后，在咽喉不适期间，忌辛辣、烟酒、牛羊肉等也是很重要的。

　　无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。

　　1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

　　2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

　　3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

　　4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

　　5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

　　3那就只好试试鸡蛋茶了——

　　鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）

　　取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

　　看得出你很爱她，以上这些你都可以试试看，希望你女朋友早日康复！

做幼师的女孩子肯定有满满的童心，所以你送的礼物也要有少女心一点。

1永生花，象征着你们永恒的爱恋，长长久久在一起永不分离。浪漫和承诺是女孩子最期待的生日礼物了。

2创意微雕画，用来送给你心爱的那个女生。时光不老你们不散，爱就在一起一辈子。

3一款可爱的手工包包，你自己亲手制作的，她肯定会特别的感动，女孩子就是喜欢对自己用心的人。

4生日蛋糕，生日肯定少不了生日蛋糕了，你可以去自己做一款象征你们爱情的生日蛋糕送给她，甜蜜蜜的蛋糕就像你们甜蜜蜜的爱情。

如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：

1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。

2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。

3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。

4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。

5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。

还有更多，请看：

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《如何保护嗓子》

咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。

首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。

其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。

如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：

无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。

1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

3那就只好试试鸡蛋茶了——

鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）

取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

4如何保护您的嗓子

声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海

5那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：

1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。

2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。

3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。

4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。

5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。

6如何保护嗓子

咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。

首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。

其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。

如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 摘自《东方茶网》

转自<中央电视台>网站北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 谢鸥 一天下来说话多了，嗓子就很疼，而且有时候会咳嗽，咳嗽个不停。北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 刘霞 有的时候就是比较干渴，像厉害的时候就比较疼，咽唾液也挺困难的。解说 像前面两位老师讲的这种情况，经专家诊断是属于慢性咽炎的症状。慢性咽炎是十分常见的一种疾病，在教师和演员等用嗓子比较多的人群中发病率比较高。北京中医药大学教授 聂惠民 教师呢，因为经常要上课，用嗓音时间长，容易疲劳，精神也容易紧张，再有呢，工作的环境又有粉尘的接触，所以对咽部都有刺激，因此教师当中慢性咽炎的发病率是比较高的。解说 许多老师一天课上下来，嗓子会有发干、发胀、发痒、甚至干咳、疼痛的症状，也有的人经常会感到咽部有灼热感或者异物感，按照专家的意见，这些都是慢性咽炎的表现，应该及时治疗。北京中医药大学教授 聂惠民 有的老师的感觉是咽唾液的时候，感觉嗓子不舒服，而吃饭的时候没什么影响，也能咽的挺顺利，有的时候因为工作忙了，他就不去看了。在这种情况下，我们还是想提醒老师，只要你嗓子疼，有发痒、发堵、发胀这样的感觉的时候，应该及时地去看医生，及时地治疗，以免引起其它的疾病。主持人 对于嗓子的自我保健，除了要注意合理的安排生活，注意休息外，最好不要吸烟、喝酒，还要防止粉尘等因素对咽部的刺激，另外，在饮食方面，我们也要提醒您注意选择一些清淡、没有刺激性的食物，而针对教师工作的特点，专家也提出了自己的看法。北京中医药大学教授 聂惠民 在讲课的时候，不一定是全堂都是用高声讲授，讲课的时候可以采取抑扬顿挫的声音，这样既可以增强讲课的效果、吸引学生，另外也可以保护嗓音。下课之后，我想老师应该是避免高声畅谈，这样给嗓子一个充分休息的时间。解说 而对于嗓子已经有了不舒服感觉的老师来说，他们会采取什么样的防治方法呢？北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 刘霞 非常简单的一些方法，比如买一些菊花茶，或者买一些胖大海、麦冬泡水喝，反正就当饮品吧，经常沏一些，在工作当中喝一些。主持人 像刘老师这样的做法究竟对不对呢？市场上的咽喉保健品又是片剂、又是冲剂，到底哪一种效果最好呢？专家认为，不同体质的人，应该选择不同的药物保健，也就是要对症下药，才能达到最好的效果。下面是专家给我们推荐的几种保护嗓子的中药小药方。教师嗓子保健饮品之一玄参3克 麦冬3克 胖大海2枚服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎兼有大便干燥者。教师嗓子保健饮品之二玄参 沙参 金银花各3克服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎兼有干咳烦热者教师嗓子保健饮品之三甘草2克 桔梗3克 金银花5克服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎急性发作者，严重者可药量加倍，当汤药煎服。北京中医药大学教授 聂惠民 除此之外，还可以有一种外用药防治慢性咽炎的方法，就是漱口的药。咽喉保健外用漱口方黄连10克 生栀子12克 金银花12克 生甘草3克服法：放入水中小火煎煮 5-6 分钟，课前课后及饭后口中含漱。此法有清热解毒、利咽止痛的功效

1多喝水(泡胖大海,蜂蜜水不要太浓,茶水喝淡茶水润喉茶等)

2上课时候尽可能降低音量(前提下学生必须要保持课堂纪律)

3可以准备一块惊堂木(在必要的时候用惊堂木拍下讲桌,可以少喊话)

4可以让班长或学习委员,课代表协助维持课堂纪律

5板书和讲课要相互结合(不能一直写也不能一直说)

6尽量不要吃或少吃辛辣食品,带有刺激性的食品等(比如辣椒,麻辣烫等)

三八妇女节快到了，男士们肯定犯愁该送什么礼物给妈妈和女朋友。在这里给男士们三个参考建议，一是送鲜花，二是送实用物品，三是直接发红包。

一、三八节送鲜花，洋气又应景

鲜花是广大女性朋友喜欢的物品之一，不管是妈妈还是女朋友都能接受。可能有的妈妈会唠叨你乱花钱，但她的心里一定是高兴的。

鲜花有不同的花语，代表的感情也不同，比如向日葵的花语是沉默的爱，百合的花语是纯洁的友谊等。如果你三八节想送妈妈和女朋友鲜花，建议你可以送康乃馨或玫瑰花。

玫瑰花是爱情之花，自然适合送给女朋友。但玫瑰花不同颜色有不同的花语，红玫瑰是热恋，白玫瑰是纯洁，黄玫瑰是友情。

玫瑰花不同的数量也有不同的寓意，比如一朵玫瑰代表着“我心中只有你”，2朵玫瑰代表着“这世界只有我俩”，三朵玫瑰花代表着“我爱你”等。

康乃馨的花语是母爱，最适合送给妈妈。康乃馨也被称为神圣之花，多用来表达对母亲无私奉献的感恩，这点和三八妇女节的意义很像，都是表达对女性朋友的感恩之情。

康乃馨不同颜色花语也不同，比如白色康乃馨代表尊崇，粉色康乃馨代表母爱，红色康乃馨代表怀念，**康乃馨代表感激等。

所以，三八节送妈妈和女朋友鲜花是个不错的选择，一方面价格都能接受，另一方面还给生活增添了诗意。

二、三八节送实用物品，暖心又实用

如果个人经济实力允许，建议三八节可以送妈妈和女朋友一些比较实用的物品，比如衣服、包包、化妆品等一般平时不舍得买的东西。

一般妈妈更偏爱实用性强的东西，比如日常想换但又不舍得换的物品。这就需要男士们平时多观察，妈妈是否提过什么喜欢的东西。

其实在三八节那天，也可以给妈妈放个假，让妈妈也享受一下“公主”的待遇。还可以拉着妈妈去逛街，喜欢就买，儿子买单。晚上再带着妈妈去下馆子，喜欢吃什么就吃什么。让妈妈也任性一天，想必妈妈们也很喜欢这种被宠着的感觉。

三八节送女朋友实用物品的选择范围就比较广，很可能是新出的包包，或是特火的口红，要不就是刚看上的衣服等。如果女朋友当天比较忙不能跟你上街，也要做到尽善尽美。

建议你可以把礼物直接送到单位去，让她出把风头。这里提醒一下男性朋友要记住送单位的礼物一定要隆重，否则很容易让女朋友记仇。

所以，三八节送实用物品也是一个比较好的选择，平时留心下妈妈和女朋友喜欢的物品等三八节再送给对方，很可能会有不一样的意义。

三、三八节直接发红包，省事又豪气

三八节选礼物是大多数男士们十分头疼的问题，有一个最好解决的办法，就是直接给现金，让她们想买什么买什么，你既省心又能增加好感度。

随着网络发展，现在发红包都是线上转发，你可以备注上你的祝福，还能用钱数表达浓浓爱意。比如数字“1314”代表着一生一世，数字“520”代表着我爱你等。如果给妈妈发红包，表达三八节的祝福之情，可以发2013元代表着爱你一生，或是发1920元代表着永久爱你。

现在的人都喜欢发朋友圈记录生活，一到节日就能看见满屏的“炫耀”。这份“炫耀”也是一种幸福感，所以节日不论大小，三八节一定不要忘记送给妈妈和女朋友礼物。

说到这里

三八节快到了，如果不知道该送什么礼物给妈妈和女朋友，可以参考上面三点建议，分别是送鲜花、送实用物品和直接发红包。

如果你自己不懂的，那就听从医嘱，看看你女朋友吃的感冒药上面有没有什么注意事项需要忌口的。比如说感冒嗓子发炎要忌辛辣刺激的食物，饮食还是尽量清淡为主，多喝水。另外就是让你女朋友多休息，你就在她身边多陪陪她，说说话消磨时间，让她恢复快一些。

促进感冒恢复的水果

　　有的水果富含丰富的维生素，能促进感冒的恢复。如果你女朋友感冒了，可以给他买一些水果吃，比如猕猴桃，橙子，柚子，樱桃，苹果等，这些水果富含维生素C，对于感冒症状的缓解是很有益的;还可以给你女朋友买治疗感冒的药物，比如感冒灵颗粒或者是氨酚黄那敏片吃。食物方面的话要注意清淡为主，禁食辛辣刺激，可以喝粥什么的。

　　女朋友感冒了除了要送合适的吃的之外，假如你女朋友提出想吃垃圾食物神马的，你又该怎么办呢一方面，为她身体考虑肯定是不该吃的;但是不带她去吃的话，似乎又会让女朋友不高兴了。这个尽量委婉的劝说她：“亲爱的快快好起来，你想吃啥我都请客。虽然现在我也很想满足你的口腹之欲，但是我更想要看到你活蹦乱跳充满活力的样子，你这样我也会心疼的。”让你女朋友也知道你的难处，知道你心疼她。

女性朋友过生日送礼物，蛋糕是必须要有的，当然，不一定要多大的蛋糕，意思表达到位就可以了。

蛋糕

其次是鲜花，选择一些能够表达友谊长存的寓意花朵，康乃馨，勿忘我，木棉花等，其中**的康乃馨是象征友谊。

将**的康乃馨送给自己的朋友，希望和朋友的友谊地久天长。

勿忘我花语可代表着永恒的爱，浓厚情谊的含义。

木棉花的花语含义有着珍惜身边人，珍惜眼前幸福的寓意等。

鲜花

三是小饰品。如手链，香包，习惯玉的人，也可以送玉器什么的等等。

饰品