导读：这是正常的呀，因为你来姨妈的时候你的体内分必物啊或者是一些什么的作用下，胸部会胀痛，这是你的胸正在慢慢变大的征兆，因为老人们都说胸痛，那么就是说明你的胸在慢慢变大，其实这也是女性一个特有的特点，就是胸部会胀痛，你完全不用担心，这是一个正常的
这是正常的呀，因为你来姨妈的时候你的体内分必物啊或者是一些什么的作用下，胸部会胀痛，这是你的胸正在慢慢变大的征兆，因为老人们都说胸痛，那么就是说明你的胸在慢慢变大，其实这也是女性一个特有的特点，就是胸部会胀痛，你完全不用担心，这是一个正常的现象，并且在这段时间你可以按摩一下他，就是你可以上网百度一些比较舒服的按摩姿势，这有利于减少疼痛，并且能够促进胸部的发育。其实如果你按摩一下的话，你也不会感觉到那么痛，对你自己也是很舒服的。
来姨妈的时候除了这一个现象之，外其实腰部也会酸，这也是一个正常的现象，如果你腰部酸痛的话你也不用太过担心，你只要在那几天不做什么剧烈的运动，然后注意一下你的作息时间，就是如果你的腰很痛的话，我有一个很好的方法就是你自己一个人反手摸自己的背，然后慢慢的从上往下继续像按摩一样从上往下一直顺滑下来，那么做十几二十下的话你也会发现腰部的酸痛也正在慢慢减少，这是老人们教我，的所以我觉得其实他们真的懂得很多这些道理。
还有你也会经痛，就是你的下腹会感觉到那种坠疼的感受，这个也是正常现象，因为大部分女生他们从出生到，初潮来的时候他们的体内都有很多寒气，其实这个要避免起来是很难的，因为我们每个人不可能做到面面俱到，所以当她们初潮过后往后来月经的时候，他们的下腹小腹那里都会比较疼痛，这就是宫寒的体现，但是现在医学在慢慢的发达，也有了一些可以预备或者减少的措施，就像是多喝热水啊，用热水洗澡啊，或者喝一些红枣啊姜糖这些都是很有用的方法。
其实很多时候你不用担心这些问题，因为这些对大部分女生对大部分妇女来说都是比较正常的问题，而且其实你也不用担心你可能得了什么妇科病或者是什么，因为有一些女生她们就是有一点被害妄想症嘛，遇到一点什么，关于女性的问题他们就会觉得自己得了妇科病，其实妇科病是一些结婚后的女性有过性生活的女性她们才会得的病，所以根本不用担心，而且如果你真的实在实在不放心的话，那么我就建议你每年都会做一次体检。
我知道对于男人来说或者少数女孩子来说，对于姨妈疼并不了解。下面我想和你们分享一些这方面的感受。
记得我第一次姨妈例假疼痛是在我上初中的时候，那年我记得特别清楚。是因为刚好吃年夜饭，我人生第一次姨妈红来了。
我家那边吃年夜饭比较特别，是在腊月二十八的凌晨1至6点吃年夜团圆饭的，寓意为你吃饭越早，鞭炮越响，那么就越发财。所以家家户户凌晨一点就起来开始在灶台忙活年夜饭了，然后大人们会在饭做好以后，叫醒熟睡的孩子起来吃饭。
一般我妈会在睡觉前就打声招呼，让我听话，要乖，起来不能哭，得说吉利话才发财。
那年寒假过年，我妈像往常年份一样叫醒我起来吃饭过年，然后我醒来了，推开被子，发现床单被染红了一块，我惊讶愕然，呆若木鸡。
我妈虽然文盲没有文化，秒懂我是大姨妈来了，长大了，我问我妈我怎么流血了，我妈说“你长大了！”。然后从储物柜里面给我拿卫生巾，那是一块很厚的卫生巾，质量很差，因为我妈省钱。然后我换了内裤，我自己就换好了卫生巾，用妈妈的原话说“你这么聪明，就会用啊！”。我没有回答她。
因为在学校，我比较内向，但我是一个观察能力很强的人，早就在学校观察到一些女孩子用卫生巾了，只是之前不理解她们为什么流血，尤其是有个女生同级比我大几岁，她和男孩子坐一桌，某天她的椅子突然就红了，椅子是那种很厚的、宽宽地木制地宽板凳，竟然被染红了，后来，那个女孩子就回家了，从那以后再也没有见过她来过学校读书。
后来我听说她是在家结婚嫁人了。在农村大多数女孩子基本读完小学很多都去做了缝纫工，我特别庆幸母亲一直坚持让我继续读书，没有让我去早早的做缝纫工。
第一次大姨妈疼得我那个年夜饭吃了一口，因为我妈说必须去，图个吉利。那天早晨，我的脸像外面的雪花一样洁白。妈妈向爸爸嘀咕了几句，我猜是告诉爸爸“我成大人了！”。
吃了一口饭，我酿酿跄跄回到被窝继续睡觉，浑身哆嗦，一方面是天气太冷，一方面是姨妈疼。姨妈疼得我浑身冒汗，又全身冰冷。在床上打滚，那个场景，我至今历历在目，感同身受。
因为在刚刚过去的四个小时，我又经历了一遍勾起了我所有的记忆，四个小时以后，我突然拿起手机想写点什么，想去呼吁一些未婚的或者已婚的男人或者女人多体贴一些伴侣，或者呼吁女性要学会爱惜身体。
现在的社会讨论最多的一个就是赚钱，另一个可能就是大龄单身问题。针对这两个重大问题，我永远有发不完的言论。
一直觉得大龄单身真的挺好的，没有问题很自由啊，可是在我例假姨妈疼的时候，就在刚刚过去的四个小时内，我真的渴望伴侣，进行了强有力的思想挣扎。
早上醒来正准备出门约女性朋友过小年的时候，我开始犯疼了，那种疼痛与摔伤的疼痛是完全不一样的。
接了一盘热水泡益母草，泡泡脚丫，热水袋捂肚子，我开始准备，然后蹲厕所拉了肚子三次，那是一种子宫内膜破裂的绞痛。然后你坐也不是，躺也不是，蹲也不是。
我躺在床上手机不断的响起来微信的消息，可是我把手机放在了桌子上，距离床1米的距离。我够不到，我好想打个电话给八楼的邻居让他去帮我买点止疼药，可是他不是我对象，又是男的，我还是放弃了，并且我真的没有力气下床去拿手机。
肚子疼，胃疼，我都搞不清楚哪里疼了，我躺在床上呻吟着（这种呻吟与肉体碰撞的呻吟绝对不一样，是一种渴望死的呻吟声）。
那一刻，我将头放在床边，我想用席子的边角割喉死掉算了，我想床边有把刀的话就好了，我会割腕自杀死掉好了，又或者去跳楼，可是我跳楼的力气都没有，而且阳台是有保护栏的。
然后我开始吐，开始吐了一地，开始想起了别人吐的时候，我去照顾对方的场景，而现在自己需要人的时候，那个当初的人早就消失在了人海中了。
幸好我比较聪明，把饮水机和杯子放在了床边，这样我就可以喝点儿热水了，然后我的脚丫子冰凉凉地，像死人的身体一样。用热水袋捂热身体，喝了热水，慢慢的，我的身体开始疼晕了，睡过去了。我以为我就这样去了。
四个小时候后，我竟然在梦里听到我妈的呼喊声，我妈骑车到了家门口，她喊我的名字，敲门，让我开门，她不停的呼喊我的名字，然后我就醒过来了。
我竟然没死，活过来了！！！
拿起手机，我就想写下来我的感受，我要告诉那些男人，女人姨妈疼真的很疼，为什么前阵子新闻报道某女人因难产去跳楼，我真的霎那间深深懂得！
男人们经常说找老婆，找对象，可是你一定要明白女人真的是这个世界上最神奇的物种，一边大姨妈在流血，一边还活着和你说话。她真的需要你的照顾，尤其是例假的时候。
我面临这样的困境，却让我更加坚定不移地要寻找一个他懂得照顾自己身体的人，又懂得关爱我的人。因为肉体的欢愉不过半小时又或者几分钟，人生大多数时候是需要彼此的照顾的，所以我们才进入婚姻，以法律的名义继续守护双方。
经历疼痛，让我更加明白自己需要什么样的伴侣！ 我需要找到那种知冷知热的男人，而不是满袋子钞票的冷血动物或者是把女人当做肉体的工具而已。
而对于来过姨妈的女孩子或者没有来过姨妈的女孩，我想说家里一定要备止疼片。
在独居生活上，我大多数的时间可以拿七十八十分，可是我这个人真的太过于自信了，因为觉得自己平时养生做得挺好的，不至于生病疼痛。
经历这一次，我开始意识到我需要在家有一个药箱了，需要一些感冒退烧药或者是止疼片了。并且需要去做妇科体检了。
另外我需要去调养身体，尝试堂姐卖的那一款红枣姜糖了，听她说调养身体的痛经很不错，我也反感微商但如果真的是好的产品，后续我会通过自己的实践，身体的调养，将自己的方法分享给大家，倘若真的是好产品，我会告诉更多的人，让她们的生活过的更好，这就是我理解的分享生活的意义。
我写这些绝对不是吐槽，而是呼吁每一个女孩子要更加爱惜身体，每天泡脚，你真的别懒了，睡觉盖好被子，每天吃3-6颗红枣，每天喝红枣姜茶，别大冬天露腿，真正爱你的男人不会让你露腿，露腿能够撩到的都是渣男。
女孩子不能盲目追求瘦而节食，人很多的毛病都不会立刻发生，可能年轻时候放荡不羁的行为，在你五十岁四十岁的时候可能会出现问题。
希望每一个女孩子都善待身体，每一个男孩子都可以呵护你生命中重要的女人，多担一点责任，让生活健康快乐的活着。
现在我要起床去打扫卫生，清扫呕吐的异物，收拾自己化妆，换一身衣服，出去和我的女性朋友约会，因为今天是小年，腊月二十三。祝大家新年快乐！
愿每一个读了我这篇文章的人，鼠年都健康快乐，平安，鼠不尽的收获！！！
