人生从爱自己开始---我对叙事的爱

梦境 0 138

人生从爱自己开始---我对叙事的爱,第1张

人生从爱自己开始---我对叙事的爱 人生从爱自己开始---我对叙事的爱,第1张 从小，身为长女，被父母教育，要照顾弟弟，要照顾家。上了学之后，又被老师灌输，要爱集体，爱班级。结婚后，被社会熏染，要爱护家庭，爱丈夫，孝敬公婆。唯独没有人告诉我，要爱自己。爱自己被社会看成是一种自私的行为，是可耻的。是不被社会认可的，因为大家都不会提倡爱自己，而你去这样做的时候，被人误会你不合群，大家也都会排挤你，不理解你。对于我个人而言，我就是这样，以为周围的人都开心了，我就会开心。属于利他型人格，但是我自己独处时又有些难过。我很想知道，这份难过是哪里来的呢？记得有一次聚会，让我重新面对这个问题。大家同事一起畅谈近期自己的开心的事情。我表达了说，我现在很开心的是，我能把家人都照顾的好，大家都很开心，而且我自己还能偶尔偷偷的去逛逛街。觉得就已经是很开心的事情了。然而，有个同事就反问到，为什么逛街需要偷偷的去呢? 想去不可以光明正大的去么？有什么害怕的呢？我一下陷入了深思当中。难道我担心被家人发现我去逛街不太好，她们会觉得我去犒劳自己而没有陪她们是不能接受的？这让我很触动，生活中的点滴反思，可能就是你成长的关键点。我回家后，一个人摊在床上，脑子却在不停的飞驰中，从我的记忆库中，寻找我自己内心的答案。我的成长经历中，很少去关注自己的需要，很少去满足自己的需要。以致后来都忘记了自己的需要。后来接触了叙事治疗，让我去对传统文化进行了质疑，爱集体就不能先爱自己么？我很尊重传统文化的教育，那些是我们几千年的文明传承。那是的文化是当时对于社会和个人的发展都有积极意义的。也许我们现代人对古代文化的解读没有体会到需要去爱自己。叙事对主流论述的质疑和冲击，让我不断的与自己对视。看到自己在这个过程中的情绪反应，以及对自我的进一步认识。由文化的质疑到权威的质疑，让我又有了新的不同体会。以前，我父母常教导我，要做听话的好女儿，要把家庭放在第一位，要多听长辈的话。在接触心理学以前，我一直都赞同这样的道理，因为我知道，父母都是为子女好，都为下一辈着想。我如果忤逆他们就是不孝顺，我害怕别人说我不孝顺，因为那样会让我觉得可耻而不能接受。但现在，我会更理性去理解父母的教导，我接纳他们对我的爱，但对于我自己如何去生活和经营人生，我有适合我自己的方法和原则。我知道这种质疑也许可以不用反叛来对待，但我会适度的进行调整。以便更好的让自己的家庭和事业都能兼顾，这样才是我所要的和期待的。所以，生活中，处处都可以用心理学的思维去尝试，尝试过后，你会发现很多美好的东西，很多有力量的东西，它就在我们的日常生活中，看你是否有一双发现的眼睛。我也很喜欢在叙事里的对生命可能性的理解，让我看到，如果你愿意去看到和改变，就会有很多种可能性出现。我们的人生旅程就像坐一辆巴士，巴士会经过不同的站点，需要我们在不同的站点停留一会，你是否在这个站点上体会到生命的收获，由你自己决定。在旅程中，如果你没有很好的爱自己，在每个站点都去照顾他人，那样你的旅程相信会非常辛苦而无暇去欣赏美景。活着当下的生活中，去好好的爱自己，你会发现，原来爱自己后，真的会很不一样。会发现原来生命可以这样多彩多姿，充满无限的可能，这才是自己的人生！