请问大家知道腰扭了怎么办吗？吃什么补品恢复得快？

领导 0 77

请问大家知道腰扭了怎么办吗？吃什么补品恢复得快？,第1张

请问大家知道腰扭了怎么办吗？吃什么补品恢复得快？
导读：如果不小心把腰扭伤了，一定要及时去医院检查一下，看有没有对关节造成损伤，之后积极配合治疗，也可以喝一段时间的澳佳宝骨胶原冲剂，帮助腰部恢复。我之前就腰扭伤过，当时医生给我推荐了几种有助于恢复的保健品，我网上查了下看到澳佳宝骨胶原冲剂的口碑还

如果不小心把腰扭伤了，一定要及时去医院检查一下，看有没有对关节造成损伤，之后积极配合治疗，也可以喝一段时间的澳佳宝骨胶原冲剂，帮助腰部恢复。我之前就腰扭伤过，当时医生给我推荐了几种有助于恢复的保健品，我网上查了下看到澳佳宝骨胶原冲剂的口碑还不错，就买了试试，吃了一段时间后感觉效果还是有的，腰恢复得还蛮好的。我还仔细研究了下，这款骨胶原冲剂含有七种成分，不仅可以轻微缓解疼痛，而且对关节、骨骼和肌肉都有好处，你也可以试试。具体不妨百度一下。

腰扭伤俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰，希望各位要避免这类动作。急救重点在于保持舒适的姿势休息及冷敷二项。

腰扭伤是起因于弯腰取重物时，腰部肌肉突然的拉扯所致。

腰扭伤时首先要保持舒适的姿势，安静休息。此时可弓腰伏在床上，但不可躺在太过松软的床垫上。

应避免仰躺、双脚伸直这种姿势。这样不但增加疼痛，更可能使脚部麻痹。

冷敷可减缓疼痛。所以不妨以湿毛巾冷敷腰部。

轻微的闪腰，只要休息个1—2天均可以自动痊愈。但若疼痛持续或愈来愈痛，则需尽早就医(整形外科)。

此外，不单是筋肉疼痛，椎间盘突出也可能引起腰痛，所以腰痛时还是应到医院检查。

往医院时，尽可能不要让伤者走动。最好使伤者保持最舒服的姿势，用车子送他去医院。

1休息：静卧硬板床，腰两侧用枕头(或沙袋)挤挡，使其少动安静。双手自抱双膝，可以减轻疼痛。

2导引：导引或针刺经外奇穴腰痛点。在手背侧，当第二三及第上五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处。一侧二穴。导引或留针20分钟，一日三次，同时令病人自伸屈和放置腰10次以上，镇痛有显效。

卧床休息压痛点明显者可用1%普鲁卡因（或加入醋酸氢化可的松1毫升）作痛点封闭并辅以物理治疗也可局部敷贴活血散瘀止痛膏药症状减轻后逐渐开始腰背肌锻炼

腰扭伤可按如下方法处理：

(1)停止工作、劳动，绝对卧床休息。应仰卧于硬板床上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉 痉挛。

(2)扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发 生渗血和加重水肿。 24小时后，局部可用热敷、推拿按摩、拔火槽等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、掌缘或半 握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉;还可用红花油、米酒等涂抹、按揉患处，以促进局部的血液循环，调和气血。骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉而超过其弹性限度所致的急性损伤。急性腰扭伤后可立即出现剧烈疼痛，甚至有腰部断裂感。此时。腰部不敢活动，行走困难，严重者甚至卧床时不能翻身。腰部的疼痛为持续性的，咳嗽、打喷嚏、腹部用力等都 可使疼痛加剧。

　我们都知道老人家因为上了年纪行动不便，而且由于钙质的流失，很容易因为腿脚不便而扭伤腰。老人家的腰受伤之后需要用到护腰带，那么年轻子女在给老人买护腰带的时候买哪一种更好呢？有人对此不是很了解，我们一起来看一看老人腰受伤用什么护腰带好。

老人腰受伤用什么护腰带好

　腰扭伤能用护腰带，而且使用得当的话，还会对腰部起到保护的作用。 老人腰受伤用的护腰带要加压。对肌肉施加一定压力，调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量，减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中水的量增多，导致细胞会有膨胀的感觉，适当施加压力有助于使运动更为轻松有力。 要保温。双层或多层的材质较柔软舒适的护腰具有较强的保温功能。运动员进行体育运动中常穿着较少，而腰部散热较多，容易受凉，使人腰酸，痉挛或引起胃部的不适。保温性能的护腰能够有效维护腰部温度，加快血液循环，预防感冒和胃部的某些不适。

　老人腰受伤用的护腰带要透气。护腰带材质挑选的关键是看材质是否纤薄透气，不管是冬天还是夏天，护腰如果不能通气透汗，那么穿在身上就成了一种受罪，目前质量好的护腰带一般采用医用透气材料作为面料，并添加网纹透气设计，而里料垫片则采用可拆卸的自发热垫片，满足不同季节气温的需要。另外纤薄面料也方便日常佩戴，不影响美观。

腰部扭伤适合使用哪种腰带

　急性腰部扭伤在民间俗称“闪腰”，在临床上较为多见，尤其是在体力劳动者；偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多，此种情况则多见于常年坐办公室者。腰部扭伤后需要腰部制动 局部制动是任何创伤组织修复的基本条件。以有利于损伤组织获得正常愈合。否则，过多的活动不仅延长病程，且易转入慢性腰痛(腰部慢性纤维织炎)而使治疗复杂化。佩戴有支撑条的护腰带能更好的制动和减轻腰椎压力。

　高弹透气的贴合本体：特制的高弹透气贴合材料均衡施压于腰部，有效增强腹腔压力，有舒适可体的感觉。强力尼龙魔术贴：本体两端的粘贴部由强力尼龙丝研制而成，经久耐用，粘贴力度强劲

多担待些、多为他擦擦外伤药物、多照顾他饮食起居、多换位思考、千万别挑衅他、强制自己压抑内心欲火与情不自禁，别勉为其难上战场，这就是最好礼品，因为古人传说伤筋伤骨一百天，这样就苦了你啦！几个月的时间不是那么容易做到