送礼送中老年奶粉合适吗？

2023-12-05 08:44:00 老人 0 75

送礼送中老年奶粉合适吗？,第1张

送礼送中老年奶粉合适吗？
导读：每到年节，很多人就开始犯愁不知道应该给长辈送点什么，现在大家的生活质量都提高了，送礼送的是心意。想要送对礼物就要了解老年人的需求，大部分中老年人的需求是健康，而中老年奶粉就成了馈赠长辈的不二选择。对于中老年人来说，补钙是逃不开的一个课题，根

每到年节，很多人就开始犯愁不知道应该给长辈送点什么，现在大家的生活质量都提高了，送礼送的是心意。想要送对礼物就要了解老年人的需求，大部分中老年人的需求是健康，而中老年奶粉就成了馈赠长辈的不二选择。

对于中老年人来说，补钙是逃不开的一个课题，根据国家卫健委统计，我国中老年人面对的主要问题就是骨质酥松，患病率超过19%，65岁以上的女性患病率甚至高达516%！，而中老年人的对于钙质的吸收通过正常饮食很难补充到所需量，所以就需要通过其他方式补钙，而中老年奶粉则是补钙的不二佳品。

而且现在越来越多的人会选择中老年羊奶粉，因为羊奶性温，羊乳可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺、利皮肤、润毛发、明目、使人润泽,早在《本草纲目》中就曾提到：“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气”。中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。羊乳的各项营养元素配比母乳相似，它独特的上皮细胞生长因子（EGF )可有效提高人体免疫能力，促进骨骼生长发育。羊乳的脂肪球细胞小，和牛奶相比，羊奶更容易消化，与母乳脂肪球细胞大小相近,且含有丰富不饱和脂肪酸，易消化易吸收。羊奶有很高的营养价值和医疗价值,是最接近母乳、营养成分最全、最易被人体吸收的乳品。羊奶不仅能够补充营养，对身体较为虚弱的老年人尤其适合，具有较好的滋补作用。

而且羊奶相较牛奶还有一个优点就是更容易被人体吸收，是因为羊奶的脂肪构成为中短链脂肪酸，且羊奶的脂肪球半径要小于牛奶！

之前去买辉仕中老年奶粉的时候，店里的导购跟我说这款奶粉卖得挺好的，很多年轻人买给家里的长辈喝。因为辉仕中老年奶粉来自于黄金奶源带，干湿混合工艺，自由牧场原装，品质安全有保障，很受信赖⌄同时，辉仕中老年奶粉可以很方便地帮助中老年人补充多种营养，每天喝一杯就可以有效地均衡膳食营养，这样的高品质营养品很适合作为礼品赠送，不管是春节送礼还是中秋送礼，都很合适。

作为一个老人，你给他送任何的东西，他都带不走，所以我觉得最好的就是她可以吃掉喝掉的。以下礼物我认为比较适合:

1牛奶

牛奶中含有色氨酸是人体重要的神经递质5-羟色胺的前体，可以使精神和身体放松，睡前喝牛奶能调节精神节律，提高睡眠质量。晚上喝牛奶能促进骨骼生长发育，提高骨密度，缓解缺钙引起的睡觉腿抽筋以及骨质疏松等病症。牛奶中还含有乳铁蛋白、共轭亚油酸、维生素等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用，所以我认为给老人送牛奶是特别不错的一个选择。

2麦片

麦片作为一种非常营养的粗粮，热量高，且不含脂肪和一些有害物质，特别是燕麦片老人吃了还可以对肠胃有好处，可以帮助肠道蠕动，是我认为比较好的礼物，我的奶奶就经常吃燕麦片，她早起的时候常常将燕麦片作为早点，老年人早晨起来肠胃还比较弱，燕麦片作为早餐比较适合。

3芝麻糊

芝麻糊作为老一辈人比较喜欢的一种充饥的食物，我们这一代人吃的可能会少一点，因为它太甜了，但是老人偶尔会吃一点儿，我的奶奶就特别喜欢吃，就算不是过年过节的日子，他也喜欢让我买这些东西回去给她，特别是糖炒栗子和芝麻糊，所以建议你可以看老人是否喜欢吃冲调的芝麻糊一类的东西给他买。

4水果

水果有很多种，而且每一种水果都富含不同的维生素，对于老人的身体健康是有好处的，而且多吃水果对于他们的皮肤也很好，老人年纪大了，皮肤干燥就要多吃水果，而且现在水果特别贵，一般情况下，老人都不舍得买比较贵的水果，就是要自己买了之后让老人吃，这样他又不舍得丢，一定会把它吃掉的，所以我建议可以给老人带水果回去吃。

对于老人，最重要的几点就是第一健康，第二只是有子女的陪伴，所以我觉得礼物还是要围绕着老人的身体健康来，而且我有一个很好的例子，就是我的外公家里给他买的比较名贵的衣服，鞋子，他通通都不舍得穿，当放了几年之后，我们再翻出来让他穿的时候，有的时候皮鞋的皮已经坏了，我就觉得有时候给老人买东西还是要务实一点比较好，比如说送他牛奶，那如果说他马上喝掉的话，就不存在浪费了。

送奶奶生日礼物推荐如下：

送老人的生日礼物，最好送实用的就好啦，比如说老人比较节俭，也不用送什么礼物，老人会喜欢。

所以，如果经济条件一般人，就可以送按摩椅、按摩垫、足疗盆等。当然，最好的礼物是根据对方的需求来选择，这样对方会更有意义。奶奶年龄大了，身体难免会得一些疾病，在儿女的身体状况下没错，如果你想送老人生日礼物，可以送些比较实用的礼物，像保暖衣、保暖的帽子、围巾等，这些东西老人会很喜欢的，而且也不是很贵，而是会喜欢的。

最好最安全的奶粉有纽瑞滋奶粉、蓝钻启赋、皇家美素佳儿奶粉、雅培菁挚、蓝臻。

1、纽瑞滋奶粉

纽瑞滋奶粉在新西兰有世界一流的奶源基地，对比国内奶源分散、质量参差不齐等特点有极大的市场优势。纽瑞滋始终坚持用优质好奶源、科学好配方，实现妈妈们的放心喂养，纽瑞滋奶粉让中国宝宝健康成长。

2、蓝钻启赋

是惠氏营养品于2019年7月推出的新一代生物活性配方奶粉,引领了配方奶粉40时代,是当前配方最先进的一款配方奶粉。依托长期大量的前端科研投入和极其严苛的品质管控,结合大于40%黄金占比的有效OPO和乳源活性因子gsMO,使这一超高端经典品牌在顺应宝宝自然生长方面激发出新的活力。

3、皇家美素佳儿奶粉

采用荷兰鲜奶生产,奶粉更加新鲜,营养保留也更有保证。在营养上,皇家美素佳儿中特别添加了乳铁蛋白和天然乳脂,其中,乳铁蛋白可以促进免疫力提高,还能提高铁的利用率;天然乳脂则可以有效减少钙皂的生成,促进钙和脂肪的吸收,

4、蓝臻

是美赞臣在2016年推出的“高端”产品,它的产地在荷兰,使用还原奶生产。营养方面,美赞臣蓝臻中添加了MFGM乳脂球膜和乳铁蛋白。其中,MFGM乳脂球膜有助提升宝宝认知能力;乳铁蛋白则是母乳中重要的蛋白质,可增强宝宝抵抗力。

5、雅培菁挚

是国内较早出现的有机奶粉,雅培虽然有自己的工厂,但菁挚有机不是自家工厂生产,而是由丹麦的Arla爱氏晨曦代工。它的奶基是来自丹麦的有机鲜奶,由于有机认证的要求十分严苛,使得菁挚有机和普通奶粉相比,在奶源安全品质上有较大优势。

注意事项：

奶粉罐开封后，携带了细菌、氧气和水蒸汽分子的空气，会趁虚而入。即使重新盖上盖子,奶粉罐里还是充满了大量的细菌、氧气和水蒸汽分子。奶粉受到细菌和氧气和水蒸汽分子的污染后，营养成分大量流失。

奶粉罐开封后，即使一星期喝完，奶粉营养会流失10-15%以上、2-3周营养流失20-30%以上。婴儿长期喝了受到空气污染的奶粉后，很容易造成发烧、拉肚子等不良问题。奶粉营养的流失，耽误了宝宝的健康茁壮成长，所以营养丰富的新鲜奶粉是宝宝健康快乐成长的关键。

中国城市-纽瑞滋奶粉从源头上给予宝宝最安全的爱

关于中老年人喝自己的奶粉的原因,关于中老年人喝自己的奶粉的相关知识。随着年龄增长，人体消化吸收功能下降，从食物中摄取并吸收的营养物质，尤其是一些微量元素也会减少，这就容易造成如骨钙丢失而引起的骨质疏松等症。因此，我们需要额外补充人体所需的多种维生素和矿物质。中老年奶粉就是补充这些物质的理想途径之一。

中老年奶粉6大特点

1高钙

中老年人体内钙流失加快，需要从膳食中增加钙的摄入量。中国营养学会推荐，我国成年人每日膳食钙的参考摄入量为800毫克，而老年人每日则需1000毫克。其实，老年人所需的钙入量，无法完全从日常饮食中获得。因此，从奶粉中获取钙是比较理想的，而且奶粉中的酪蛋白还可促进钙的吸收。另外，奶粉中通常含有或者添加了比例合理的磷和维生素D，这两种物质都有助于钙的吸收。

2高铁

与婴幼儿及育龄妇女相比，中老年人不是缺铁比较严重的人群，但仍有一些中老年人存在缺铁性贫血，所以补铁也是一种需要。中国营养学会推荐，铁的每日适宜摄入量为15毫克。中国人膳食中摄入的铁并不少，但铁的吸收率偏低。奶粉中添加铁，就如加铁面粉、加铁酱油等加铁食物一样。如果奶粉中添加的是硫酸亚铁，则吸收率不是很高，如果添加的是血红素铁，则吸收率会提高。

3高锌

在中老年人群中，缺锌现象不是很严重。但添加的锌可提高身体各项功能，也可改善食欲。中老年人锌的参考摄入量为每日115毫克，最高不得超过每日37毫克。

4多不饱和脂肪酸

对于中老年人来说，高脂血症非常常见，由此引起的心血管健康问题尤其值得关注。中老年奶粉中添加了富含亚麻酸和亚油酸的多不饱和脂肪酸，而多不饱和脂肪酸具有降血脂功效。

5硒

硒是抗氧化剂，可帮助清除堆积在体内的过氧化物，而过氧化物是导致中老年人身体功能衰退的因素之一。服用添加了硒的中老年奶粉，有利于增加硒的摄取。

6低乳糖

许多中老年人有“乳糖不耐受症”，即食鲜奶或普通奶粉后，会出现腹胀、腹泻等胃肠道不适现象。有一种专门为乳糖不耐受的中老年人配制的奶粉就解决了这个问题，它以低聚糖取代了部分乳糖，以适应中老年人的肠道功能。

购买奶粉5项注意

由于中老年奶粉产品目前尚无统一的国家或行业标准，都是由企业自行制订企业标准，产品质量相差悬殊。为此，消费者在选购此类产品时应注意以下几点：

1包装上的标签、营养成分表中标明的营养成分应齐全。在外包装上应标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、维生素C、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、硒、磷，或者标明添加的其他营养物质的含量。

2选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。由于规模较大的生产企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量也有所保证。

3要看产品的冲调性和口感。质量好的奶粉冲调性好，冲后无结块，液体呈乳白色，品尝奶香味浓；而质量差或乳成分很低的奶粉冲调性差，即所谓的冲不开，品尝奶香味淡甚至无奶的味道，或有香精调出的香味；另外，淀粉含量较高的产品冲后呈糨糊状。

4自我鉴定方法：可以通过目测来判定奶粉的好坏。将部分奶粉倒在洁净的白纸上，摊匀，观察产品的颗粒、颜色和有无杂质。质量好的奶粉颗粒均匀、无结块，颜色呈均匀一致的乳**，产品中杂质极少。如产品有团块，杂质较多，说明企业加工条件达不到要求，产品质量不能得到保证；如产品颜色呈白色或面粉状，说明产品中可能掺入了淀粉类物质。

5根据自身的条件和需要，选择合适的产品。消费者要根据自己的身体状况和需要来选择产品，一般身体较胖者，或血脂高，患有心、脑血管疾病者宜选择高蛋白、低脂型产品；贫血者可选含铁的奶粉；女性可选含钙量高的产品等等。

蒙牛的中老年奶粉比较好些。

中老年人的营养需求

奶粉的营养特点

选择奶粉的标准

1中老年的营养需求

骨密度在中年期达到峰值，随后骨量逐步减少，对补钙需求更高。大约从30多岁开始，骨丧失钙的速度逐渐高于吸收钙的速度，而且随着年龄的增长，我们对钙的吸收率也越来越低，从而导致骨质的减少。从40岁开始，几乎所有的人都开始逐渐丧失骨质。如果在30岁之前没有存储足够多的骨质，之后又没有补充足够的钙，那么随着年龄的增长，骨质丧失越来越多，骨变得越来越疏松，最终无法支撑身体的重量，很容易发生骨折，就得了骨质疏松症。这是导致老年人残废和死亡的主要因素，大约一半的老人面临这种危险。

因此人到中年更加要注重补钙，这样可以尽可能的延迟骨质疏松的到来。补钙最好的食物就是奶类制品了，而遗憾的是中国人饮奶量非常少，2010-2012年中国居民营养与健康监测结果显示，中国城乡居民平均每日饮奶量为247g，不及每日推荐摄入量的10%（每日推荐摄入300g）。而中老年人由于普遍从小就没有饮奶的习惯，就更少有人会每天喝奶了，逢年过节回家买回家的牛奶，家里老人经常总是放到过期也不记得去喝它。而相比之下，奶粉在很多老人眼里比牛奶要受待见的多。

随年龄增长消化吸收功能也越来越差，蛋白质营养不良成为老年人常态。要说到老年人最大的营养问题，恐怕就是蛋白质的摄入问题了。蛋白质可以说是人体最基础最重要的营养素，长期的蛋白质摄入不足将对健康带来非常严重的影响，像老年人免疫力下降、运动能力下降都和蛋白质的摄入不足有密切的关系。给老人补充蛋白质最首要考虑的问题就是消化吸收问题，像是大鱼大肉这一类的食物就很难成为主要的蛋白质来源。

每次回老家，88岁的爷爷总是会做一桌子好菜，但每次在餐桌上他都很少动筷子，因为一桌子的大鱼大肉，他能吃的真的非常少。现在爷爷每天主要就是靠奶粉和鸡蛋来补充每天的蛋白质需求的。

2奶粉的营养特点

奶粉是以生牛（羊）乳或及其加工制品为主要原料，添加或不添加其他原料（包括食品添加剂和营养强化剂）经加工制成的粉状产品。很多人认为奶粉经过了加工，并认为添加了很多其他成分，营养价值大打折扣，远不如鲜奶，其实这种认识是不够准确的。鲜奶经过干燥加工确实会损失掉一部分的营养素（如B族维生素），但鲜奶的主要营养成分蛋白质和钙是几乎不会损失的，所以正常来说，像纯奶粉，或者是由乳粉为主要原料（70%）的调制乳粉的营养价值依然是很不错的。

除此之外，奶粉还有便于营养强化、质量轻、保质期长、便于携带等优点，在很多时候可以成为鲜奶的替代品。

3选择奶粉的标准

1）牛奶粉or羊奶粉

一般来说不同来源的奶制品之间营养价值会有所差别，现在市面上卖的比较多的主要是牛奶和羊奶，它们之间营养价值差别。

数据来源：山羊奶与牛奶和人奶营养成分的比较

通过上面材料的数据可以看到，山羊奶的蛋白质和钙含量相对较高，羊奶的整体营养价值会高一些。而且脂肪球颗粒小，更容易吸收消化，中老年人是可以优先选择的。

2）选择大品牌

在食品的选择上，一定优先选择大品牌，尤其是奶粉这种对于加工工艺要求比较高的产品，选择不知名的小品牌风险较高。比如羊奶粉市面上很多杂牌都是只掺杂了一点羊奶成分欺骗中老年，并不是100%纯羊奶，选择大品牌并且是有全产业链有实力的品牌，有质量保证，让中老年买的放心。

3）看配料表与营养成分表

这是非常重要的一点，学会看配料表与营养成分表能避免很多坑。首先记住配料表是按产品中原料含量从高到低来排序的，所以纯奶粉配料表中一般就一种：生牛乳（或生羊乳）。而调制乳粉一定要看清排名第一位的是不是牛奶粉或羊奶粉，如果第一位不是奶粉，而是像什么大米、小麦粉之类的那就是“假奶粉”。

还有一个比较简单的判断标准就是看营养成分表中的蛋白质含量，一般合格的奶粉蛋白质含量都在20g/100g以上，如果低于这个值那营养价值就不会太高。

因为是给中老年人买的奶粉，所以要优先选择含钙量高的奶粉。