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导读：徐州有好吃的美食：糁汤、藕粉、糍饭、羊肉、徐州地锅鸡等。1、糁汤第一次喝的时候只是觉得胡椒粉很重，多喝几次后来喝着喝着真的就爱上了，据说是乾隆赐的名字，里面有猪骨的肉香味，很香郁。2、藕粉小时候奶奶爱吃藕粉但就是纯藕粉加白糖没有什么上面的料
徐州有好吃的美食：糁汤、藕粉、糍饭、羊肉、徐州地锅鸡等。
1、糁汤
第一次喝的时候只是觉得胡椒粉很重，多喝几次后来喝着喝着真的就爱上了，据说是乾隆赐的名字，里面有猪骨的肉香味，很香郁。
2、藕粉
小时候奶奶爱吃藕粉但就是纯藕粉加白糖没有什么上面的料，对藕粉的印象是清糯，第一次邂逅莲花藕粉完全被惊艳到了，莲花小区一栋居民楼车库里面的一碗藕粉，徐州人民真是太会吃太会生活了，透析了藕粉的包容性。
3、糍饭
根据当地人描述，徐州以前大街小巷还有些卖糍饭的摊子，现在没有多少了，糯米饭就是拿一块糯米卷上各种馅料，可以自己选，喜欢吃甜的放花生，糖什么的，加上肉松火腿肠，辣的话加上一包海带丝。
4、徐州地锅鸡
大名鼎鼎的徐州地锅，有出租车师傅跟我讲，徐州菜三个“呼呼”，油乎乎、辣乎乎、黑乎乎、挺有意思的，不过也真是这样，重油重辣重咸，饭后要和好多水，不过吃起来蛮过瘾。
5、羊肉
徐州人爱吃羊肉，买块壮馍，来上一碗羊肉汤多放辣椒羊油，简直不要太美味。徐州人喝羊肉汤不像苏州的藏书羊肉，会往汤里下面，徐州人最喜欢的吃法是泡烙馍或者煎饼或者壮馍，真的往里煮东西也只是面鱼，我是没见过煮面条的。
给奶奶买鞋子就买紫色的或者是暗红色的，年龄大的老人都喜欢颜色鲜艳的，虽然太亮不适合穿，但是紫色，暗红色还是可以穿的，奶奶也会非常喜欢的。袜子可以随便买，红色的，白色的，除了粉色其他颜色都可以的。
爸妈吃的零食在注重口味的同时也需要注意低油低糖，这样对于爸妈的身体更加的有好处，网上的零食种类那么多，肆月罗列了几款非常适合买给爸妈吃的一些小零食，有需要的赶紧码住，逢年过节送给爸妈再合适不过了~
一、藕粉
本人为藕粉的疯狂热爱者必须要给大家安利一波~作为纯天然莲藕的提取物，藕粉的营养价值真的超级高，具有健脾润肠排便的功效，非常适合爸妈吃，而且冲泡起来软软糯糯的，口感超级棒！现在藕粉的种类也非常的多，黑芝麻的，坚果的，枸杞的以及桂花的等等。一包价格也就几十块，学生党也可以负担的起。
店铺推荐：淘宝谷之优品，我买的是他家的姜汁桂花藕粉，是他家新研发的口味，里面添加了很多的生姜粉，但是整体的生姜味不大，不喜欢生姜的爸妈也可以接受。而生姜具有驱寒和化痰止咳的功效，对于爸妈的身体也是有很大的好处的。此外里面还添加了黄桃果干，吃起来口感超级棒。
二、饼干
提起饼干绝大多数人都觉得是高热量零食，不健康，其实不然，要看你买哪一种饼干了。市面上的饼干种类还是很多的，但是一些饼干其实是很适合爸妈吃的，比如高钙饼干。里面添加了大量的纯牛奶跟钙粉，对于爸妈的身体是有好处的。
店铺推荐：拼多多青食特制，我买的是他家的钙奶饼干，整块饼干超级的酥脆，而且奶香味超级的浓。看配料表里面添加了大量的纯牛奶，泡牛奶吃也是可以的，而且是独立包装的，可以存放很久，像爷爷奶奶牙口不好也可以吃。
三、薏米饼
薏米饼其实就是将薏米碾压成粉制作而成的，而薏米本身的营养价值就很高，其中蛋白质的含量比米、面高出很多，此外还含有人体必需的8种氨基酸。总之就是好处多多，即便爸妈经常吃也是没有问题的，但是需要注意的是尽量买无蔗糖的薏米饼，摄入太多糖分反而对爸妈身体不好。
店铺推荐：拼多多顺凡食品专营店，他家的是非常正宗的淮山薏米饼，此外在薏米里面还添加了燕麦进去，口感上丰富了不少。除了原味的以外还有抹茶跟巧克力味的可以选择。整个饼做的非常厚实，入口软绵，我妈真的很爱吃，而且他家薏米饼是0蔗糖的，放心买！
四、脆冬枣
红枣的好处我不说相信大家都知道，最显著的功效就是补气血，女生经常吃红枣是非常有好处的，像妈妈们年纪大了就很适合吃红枣补气血。但是新鲜的红枣不容易保存，而风干枣就完美的解决了这一个问题，不仅保存了营养，在口感上也很不错。
推荐店铺：淘宝楼兰丝路食品旗舰店，要说我国的红枣哪里好，自然是新疆的红枣当之无愧，他家的脆冬枣就是正宗的新疆红枣，整个风干过程没有添加任何的防腐剂，就是非常纯天然的绿色食品。而且吃进嘴里嘎嘣脆，超级上头，我从过年到现在已经给我爸妈买了4袋了，压根不担心会吃不完。
适合老人吃的零食
板栗
板栗素有“千果之王”的美誉，醇厚香甜的口感总是令人念念不忘。随着年龄的增长，老年人的各项身体机能都有所下降，而栗子能强脾健胃、活血止血，对肾虚也有良好的功效，这对老年肾虚、糖尿病患者的帮助是非常大的。因此，糖炒栗子是可供老年人选择的零食佳品。
核桃、杏仁、花生
这些坚果中富含不饱和脂肪酸，这对老年人的心脏是非常有益的。爷爷奶奶们辛苦了一辈子，是该颐养天年的时候了。冬日的午后躺在安乐椅上悠哉的晒着太阳，随手拿起旁边摆放好的核桃、杏仁、花生等坚果品尝品尝，伴着坚果们香甜可口的味道，幸福也就更加浓厚了。
金橘饼、柿饼
金橘饼和柿饼普通而且价格低廉，但千万可别小瞧它们，它们具有很棒的医疗辅助作用，非常有利于老年人的身体健康。先说金橘饼吧，不含任何添加剂的金橘饼纯属于绿色食品，明亮金黄的颜色就足以勾起人们肚里的馋虫，甘甜的味道以及消食下气通窍化痰的功效更是让人津津乐道。再说柿饼，患有高血压的老年人肯定都不陌生，它有改善心血管的功能，还能够改善大便干结的症状。
新鲜的时令水果
水果是个好东西，但一定要注意，是新鲜的时令水果哟!老年人多吃些水果是非常有好处的，就比如新鲜上市的山楂吧，它可以防止心脑血管疾病，还有强心的作用，对老年人心脏病、冠心病等疾病都有益处。而且它的吃法也有很多，新鲜的山楂洗净生吃酸甜可口，经加工制作后的山楂糕、山楂片味道也不错，我们也可以采取煎水代茶的吃法，总之各有各的美妙。
豆干
味道很多，怕辣的可以吃海鲜味和香葱味这样的，有味道，而且豆制品对老年人的血管也比较好，口感也是软硬适中的。
双皮奶
时下年轻人很喜欢，口感滑滑的，个人觉得老年人也可以试试，主要原料是蛋和牛奶，不要多吃，还是口感不错的一道甜品。
凤梨酥
外皮酥松化口,凤梨内馅甜而不腻, 芗园凤梨酥的内馅，可不是单纯的菠萝哦，为了口感需要，还特意添加了冬瓜，口口香软。
盐水煮黄豆
将黄豆清洗泡3-4小时后，盐(尽量少放，有点味道就行)、清水、黄豆加6-7粒花椒同煮，最好用压力锅，这样煮的黄豆比较软适合老人吃。黄豆很有营养，有大豆异黄酮等等，老人每天没事儿嚼十几粒，挺好的。
