有哪些家常热门菜，做给一家人吃，都夸你贤妻良母呢？

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有哪些家常热门菜，做给一家人吃，都夸你贤妻良母呢？,第1张

有哪些家常热门菜，做给一家人吃，都夸你贤妻良母呢？
导读：有哪些家常热门菜，做给一家人吃，都夸你贤妻良母呢？洋葱炒肉片购买了一块瘦肉，加上半个洋葱炒下去倒也非常好吃。瘦肉切薄片之后用木薯淀粉和油一起抓匀称，加点油就是为了锁定肉的水份，炒至的时候不柴，大家以后给肉退浆的时候记得加一点油进来。起油锅倒

有哪些家常热门菜，做给一家人吃，都夸你贤妻良母呢？洋葱炒肉片

购买了一块瘦肉，加上半个洋葱炒下去倒也非常好吃。瘦肉切薄片之后用木薯淀粉和油一起抓匀称，加点油就是为了锁定肉的水份，炒至的时候不柴，大家以后给肉退浆的时候记得加一点油进来。起油锅倒进瘦肉片煸炒至掉色，把洋葱丝装进去，走红快炒，加适量生抽酱油，一点小葱，炒匀称以后放盐起锅就可以！

烤肠炒菜

这个做法反是简易，便是想不到，孩子居然不爱吃。我一直考虑的是，她喜欢吃烤肠的呀，怎么炒着就不吃了。原来是她确实不太喜欢炒出来的烤肠。唉，没事儿总之她不吃总有人能吞掉的。不容易浪费的。也不存在消耗这件事。

奥尔良烤鸡翅

即然烤肠烧菜孩子不吃，那就做一个她喜欢吃的菜呀。终究孩子开心才是最重要的嘛。烤鸡翅提早腌渍好，腌制的料一般商场都是卖，大家自己选择自己喜欢的口感就行了。烤的时候，还记得正中间翻一下，那样双面都烤着十分匀称。

红烧鸡

近期能买到活鸡的机率几乎为零，农贸市场倒是有卖鸡的，仅仅全是早已杀过的了。但是，我平时买菜都会在同一家，了解他们家的鸡全是早晨活杀的，商家也会拍好看的视频之类的。所以也就安心买回来烧给孩子吃

孩子喜欢吃鸡脯肉超过生猪肉，可以这么说基本上不爱吃猪肉的。红烧鸡，我一般就是简单的清炖一下，假如是黄焖鸡米饭米，我能放一些荤菜进来，这一立即清炖的，味道好，肉质地也非常嫩。日常日常生活，饭食不忽悠，自己做，不叫外卖，亲人吃得开心！

胃和心，总要有一个是满的。因此，全世界迷茫和忧愁都可以用特色美食去抵御！大量家常美食作法，请关注典典的小馆。喜欢我的家常美食共享就来看我吧、个人收藏、评价、再随手分享一下吧！自然如果你有更好的作法，欢迎留言跟大家一起分享。

芹菜木耳炒肉

食材：芹菜 木耳 肉丝 生姜

1肉丝洗净，沥干水分，放入碗里，加入一勺生抽，半勺蚝油，小半勺老抽，一丢丢盐，抓匀腌制30分钟

2锅里倒油，放入姜片爆香，倒入腌制好的肉丝，煸炒至变色，加入适量料酒去腥

3放入木耳翻炒几下，加入芹菜，炒至稍微变软，加入小半勺盐粗罩和小半勺白糖调味，翻炒均匀，即可出锅

豌豆玉米粒

1起锅，热锅凉油

2油温五成热下入豌豆玉米粒翻炒几下

3加水，加盖焖几分钟。

4加适量的盐，翻炒均匀出锅

鸡爪煲

1、将鸡爪下锅煮加入葱姜料酒，去腥。

2、捞出放盘念绝加入仔凳姿生抽老抽辣椒面拌匀。腌制五分钟。

3、锅里刷油放入大葱，将腌制好的鸡爪放在锅里加水，放耗油。焖三十分钟。出锅

首先，可以买一些食物类的东西，比如蔬菜西兰花胡萝卜，还有生菜娃娃菜菜心等等，这类蔬菜营养丰富，老人吃了又好消化吸收。

其次，可以买一些水果，比如苹果香蕉，还有梨子西瓜哈密瓜，这些水果富含维生素，营养丰富，甘甜鲜美。

再次，还可以买一点保养品，比如麦片可以煮粥吃，山药健脾养胃，蜂蜜可以润肺止咳，人参可以补血补气。

饭煮熟了不知道炒什么菜，那一定得试试这六道菜！

干煸杏鲍菇：杏鲍菇切条，水开煮1分钟捞出，挤干水分。油热翻炒至金黄，加蒜末、干辣椒炒香，加入一勺生抽，半勺老抽，一勺蚝油，再加少许孜然粉、盐、白糖翻炒均匀即可。

沙姜盐焗花螺:花螺加料酒煮3分钟捞出，炒香沙姜、蒜、小米辣，倒入花螺，加少许米酒翻炒入味，再加一大勺海盐、焗鸡粉和胡椒粉，加一点点水炒半分钟，撒点葱花，出锅开吃咯。

娃娃菜炖鸡腿:鸡腿去骨加料酒，少许黑胡椒，盐抓匀腌制十分钟。炒香葱、蒜、小米辣，倒入鸡腿肉翻炒熟，下娃娃菜炒软，加入一勺生抽、一勺蚝油、少许盐，翻炒均匀即可开吃。

酸菜红烧肉:五花肉加葱、姜、料酒焯熟捞出沥干，融化冰糖，倒入五花肉翻炒均匀，加两勺生抽、一勺耗油、一勺老抽，再加入八角、桂皮、香叶、干辣椒、蒜头，加水没过五花肉，焖煮50分钟倒入酸菜，收汁即可出锅开吃。

豆豉蒸排骨:排骨洗净加一勺生抽，一勺料酒，一勺蚝油，少许盐，白糖，胡椒粉，两勺蒜末，两勺豆豉，一勺玉米淀粉，抓匀腌制20分钟，水开上锅蒸20分钟，出锅撒上葱花即可。

蒜香鱼片:水开烫半分钟捞出，爆香蒜末，加入小米辣翻炒，加少许盐和糖，一勺蚝油，翻炒均匀(蒜蓉酱就完成了）。倒入鱼片翻炒均匀，出锅撒点香菜开吃。

幸福美满宴

1888元

幸福八味碟

脆果翡翠鲜虾仁

西式黑椒牛柳

XO酱碧绿花枝片

蒜茸粉丝扇贝王

金华荷香蒸花蟹

鸿运元宝蹄

花雕鸡油蒸多宝鱼

双冬时令蔬

金银蛋娃娃菜

红烧瑶柱海鲜羹

美点双辉

时令水果盘

每桌提供雪碧、可乐各一瓶（125L），百威啤酒（580ML）二瓶，或三得利啤酒（580ML）清爽型四瓶，主桌提供指定红酒一瓶。

鸳鸯福禄宴

2288元

鸳鸯十味碟

芙蓉凤尾牡丹虾

碧绿滑炒花枝螺片

黑椒香焗牛仔骨

双味黄金石斑鱼卷

真味野菌红花蟹

鸿悦神仙鸡

虾子双冬扒时蔬

玉树麒麟海青斑

白灼金钩芥兰菜

竹笙鲍参翅肚羹

美点双辉

敬送鲜果盘

每桌提供雪碧、可乐各一瓶（125L），和酒（五年）一瓶，百威（580ML）四瓶，主桌提供指定红酒一瓶。

鸳鸯福禄宴

2388元

福禄十味碟

法式芝士明虾

XO酱翠柳海双鲜

竹网葱香牛肋骨

银丝豉香鲍鱼仔

腊味香米蒸肥蟹

鲍汁鹅掌百灵菇

干贝金腿烩津白

果味红汁浸鲳鱼

田园时令蔬

淮杞海参火腿煲老鸭

美点双辉

敬送鲜果盘

每桌提供雪碧、可乐各一瓶（125L），和酒（五年）一瓶，百威（580ML）四瓶，主桌提供指定红酒一瓶。

天赐佳缘

2688元

鸿悦精美十味碟

潮州卤水大拼盘

翡翠富贵大明虾

银网香芒鲜澳带

鲍汁京葱煨乌参

八宝焦香老虎蟹

碧绿鲍脯扣鹅掌

蟹柳上汤扒芦笋

古法云腿海石斑

田园时令蔬

金汁太子鱼翅羹

美点双辉

时令鲜果盘

每桌提供雪碧、可乐各两瓶（125L），和酒（五年）两瓶，世好啤酒（700ML）或百威（580ML）四瓶，主桌提供指定红酒一瓶，免费使用新娘化妆间。

龙凤呈祥

2888元

龙凤精美十小碟

潮州卤水大拼盘

波士顿芝士大龙虾

雀巢碧绿海螺片

黑椒雪花牛肋骨

XO酱粉丝鲜鲍仔

凤汁花雕红膏蟹

顶汤白灵菇

清蒸笋壳鱼

田园时令蔬

瑶柱双菌炖乳鸽

美点双辉

时令鲜水果

每桌提供雪碧、可乐各两瓶（125L），和酒（五年）两瓶，喜力啤酒（600ML）四瓶，主桌加送指定红酒一瓶。免费使用新娘化妆间，提供精美小西点。

金玉满堂

3888元

锦绣十味碟

港式深井烧鹅仔

金盏红烧大鲍翅

鸿运澳洲大龙虾

含香白玉金银贝

新西兰小牛排

私房一品鲍（大鲜鲍）

阿拉斯加帝王蟹

清蒸游水红石斑

乾坤六合菜

竹笋芥胆如意节

全素佛跳墙

灌汤虾饺

紫芋养生素

木瓜银耳炖雪蛤

环宇水果大拼盘

每桌提供指定红酒一瓶，五年陈和酒两瓶，喜力啤酒（600ML）四瓶，雪碧、可乐（125L）限时畅饮。免费使用新娘化妆间，提供小果盆及精美西点。

餐厅介绍

餐品名称 价格 餐品名称 价格

油豆腐黄豆芽 6元 芹菜干丝 6元

雪菜粉皮 6元 青椒干丝 7元

香炸响铃 7元 麻辣豆腐 8元

宁式臭米苋梗蒸香干 10元 双茹面筋 10元

咸肉蒸百叶 10元 三鲜烩蹄筋 12元

椒盐排条 12元 宫爆鸡丁 12元

野山椒肉丝 12元 青豆瓣炒腊肉 12元

一品四宝豆腐 12元 回锅肉 12元

豉椒蒸花鲢鱼头(半只) 14元 热炝牛百叶 14元

莴笋鸡柳 16元 手抓扣肉 18元

鸭子烧酱蛋 28元

随着年龄的增长，身体各项技能都出现下降的情况，尤其是钙质流失非常严重，那么中老年人吃什么可以较好的补充流失的钙质呢下面小编就为大家介绍一些可以帮助中老年人补钙的食物，希望小编的介绍对大家的健康有所帮助。

老人补钙吃什么

1牛奶：牛奶中的钙质含量很高，一般半斤牛奶就含钙300毫克，其成分内还含有大量的氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，可以有效的帮助身体对钙的消化和吸收。相比酸奶、奶酪、奶片这些食物，牛奶的钙质的吸收是相对容易的。

2蔬菜：实际上蔬菜中也有很多含钙量较多的食物，如雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。

3豆制品：大豆是一种蛋白质、钙质含量都很高的食物，一般500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，同样其他的豆制品来说，含钙量也都会很高的。

4海带和虾皮：据了解，海带和虾皮中也都含有很高的钙质，一般每天吃25克就可以补充钙质300毫克。另外，他们还具有可以降低血脂，预防动脉硬化的作用。

5动物骨头：专家表示，动物骨头里80%以上都是钙，不过因为难以被吸收，因此需要制作前将骨头敲碎，并且加醋后用文火慢煮，这样才可以吸收到骨头中的钙质。

老人补钙食谱

淡菜煨猪肉

食材：五花猪肉、熟猪油、淡菜、葱、酱油、黄酒、白糖、生姜、精盐、胡椒粉各适量。

做法：首先需要将淡菜洗净，用开水泡开后备用，再将五花猪肉切成小块，放入到锅中煮沸捞出。然后锅中烧好油，然后放入生姜、葱炒出香味，再加入准备好的猪肉块、黄酒、酱油，炒出香味以后，倒入清水，以及淡菜、白糖、精盐等等，文火煮大爷一个小时，等肉都煮烂以后，就可以关火食用了。

功效：淡菜煨猪肉主要是其成分，具有可以补肝肾，益精血，壮筋骨的作用。因为其成分营养丰富，因此特比适合中老年人食用。