妈咪们必学五秘招 ! 教你15分钟快速完成午餐便当

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妈咪们必学五秘招 ! 教你15分钟快速完成午餐便当,第1张

妈咪们必学五秘招 ! 教你15分钟快速完成午餐便当
导读： 准备孩子们的午餐花费你很多时间，让你总是备感压力吗？美味 KT教你关键5招，就能在15分钟内轻松完成便当，让你既省时又不浪费体力！ 每天很多朋友都问我，「一定花很多时间帮两只咪准备午餐吧？」，老实讲，我都有点心虚了，因为我每天早上都是

准备孩子们的午餐花费你很多时间，让你总是备感压力吗？美味 KT教你关键5招，就能在15分钟内轻松完成便当，让你既省时又不浪费体力！

每天很多朋友都问我，「一定花很多时间帮两只咪准备午餐吧？」，老实讲，我都有点心虚了，因为我每天早上都是全家最晚起，大概20分钟内完成全家的早餐还有午餐，不过我先自首，我实在做不来日式便当的细致和可爱， 这在日本当 大概是不及格边缘，我觉得做便当这件事，是要家人吃了开心健康，妈妈自己也要觉得很自在不要有压力，否则每天早上6点起床花1-2小时做便当，又哪里还有其他体力做事呢？

来看看如何准备快速便当， 只要把握关键5招，就能在早上15分钟内轻松准备好便当哟！

Tip1: 白饭事前准备变化多

想要快速作好便当，不太可能一大早还在洗米煮饭，所以米饭的部分一定要先准备起来，白饭可以利用假日的时候，一次煮一大锅，放凉后用保鲜膜包起来密封冷冻，要装便当时再拿出来加热，也可以加工作成焗饭或炒饭。

想每天早上做便当的妈妈们，让我告诉你便当摆盘好看的小技巧把、吧。 今天给大家介绍一下可以让便当制作技巧更上一层楼的“基本包装方法”！便当的基本包装方式，说到便当的基本包装方式，第一个重点就是“排列顺序”。 放置顺序如下：

1 米饭

2、不易变形的主菜或配菜

3 可调节形状和数量的小菜

4 小西红柿或泡菜等

以上是放置便当最基本的顺序。如果你想尽可能地填满有限的空间，顺序就显得尤为重要，可以通过先填满米饭并让它冷却来缩短等待时间。 为了不混杂后面加入的小菜的味道，可以用生菜或竹叶隔开。

便当的基本做法：将食材切成容易吃的大小・除去水分（沥干，在便当的基本盘法中，“将食材切成易于食用的大小并除去水分”是绝对不能忘记的。 在儿童便当中，即使是小西红柿也应该切成小块，以便于食用。  为吃货多想，配菜大小合适！ 此外，很容易忘记去除水（汤）。 放小菜时，即使没有水，过一段时间还是会变软，所以要特别注意。 可以把意大利面放在配菜下面，或者在底部撒上白色的粉末，这样会更好的处理出水的问题。

看起来更美味的便当小贴士

1使用绿色蔬菜。如果配菜都是灰色和浅色，很容易给人一种精神不振的感觉。 加入一些青椒、卷心菜、莴苣等绿色蔬菜，可以使颜色更加丰富，更加开胃。

2使用对比色。为了使便当看起来更美味，建议使用对比色放置技术。 例如，将小西红柿放在花椰菜旁边，并以使配菜彼此突出的方式排列它们。

3 米饭斜着上桌。斜摆的裙摆可以呈现出立体的效果。

4 利用差距，打开便当盖，小菜可以放在一起，没有任何空间，看起来更美味，可以在空隙处放毛豆和竹签，或者放一些柔软的羊栖菜？等。

在日本有着一种文化，叫做便当，你以为小编要说的这个日本的车站便当文化，就和我们平常吃到的那样不好吃，那你就错了，日本的车站便当很是受到欢迎，很多人都会品尝的。

因为这些便当，不仅材料丰富而且富有营养，味道美味，很有日本的饮食特色，如果来日本品尝美食，这个也是你可以打卡的一部分啊！

NO12

北海道鱿鱼饭便当

北海道是鱿鱼的著名产地，同时也盛产好吃的大米。秘制酱汁制作的美味鱿鱼中塞入满满米饭。在森站的“柴田商店”可以买到。

连便当都有周边

NO11

鸟取鬼太郎风吕茶泡饭

鸟取县是著名日本漫画人物“鬼太郎”的作者水木茂的故乡。这款“鬼太郎”便当采用的是日本著名的有田烧，并在上面绘制与漫画相关的图案。这款便当不仅是美味的茶泡饭，还是《鬼太郎》粉丝的必收之物。

NO10

九州新干线樱花便当

在九州新干线车内贩售的便当中，将品尝到小仓的乡土料理“かしわ_(一种将鸡肉和蔬菜一起烹饪的饭)”，最重要的是这款便当造型采用N700新干线车型外观，JR迷可以将它收藏起作为笔盒或储物盒。

NO9

神奈川镰仓火腿三明治

明治32年(1899年)日本第一款三明治便当在镰仓火车站“诞生”了，这款三明治的制造厂家大船轩株式会社如今在神奈川县复刻了这款“日本铁道三明治最初味”。

三明治采用沿用当初的镰仓火腿工艺及味道，现在有辣蛋黄酱和人造奶油两种口味可以选择。

NO8

米原近江牛胜负刻

在大多数列车便当价位在1000日元左右的情况下，这款居然贵达3500日元，而且还需要提前3天预约。

究其原因，这款便当采用和神户牛、送阪牛齐名“日本三大和牛”的近江牛精心制作而成，在列车上吃黑毛和牛便当，想想都可以感受到味蕾和风景一起跳动的奇妙了。

NO7

群马_之釜便当

1958年发售以来，这款用陶瓷容器装盛的能够保温的便当就拥有了不减的高人气。便当采用利尻海带煮制的水来烹饪越光米并以酱油调味，同时采用来自当地山中的9种颜色鲜艳的食材进行搭配。

NO6

东京三十品种平衡便当

使用30种不同食材制作而成的便当，鱼、肉、菜俱全，赏心悦目又有营养的一款诚意便当。

NO5

山形米泽牛肉饭便当

山形新干线营业伊始就研发出来的职业烧肉厨师悉心地采用炭火一点点烧烤出来的BBQ米泽牛肉便当!独特的烤肉酱香一打开盖子就扑鼻满溢，搭配山形县特产大米，真是一款便当盒中的盛宴。

NO4

宫城极撰炭火烧牛舌便当

被尊为“仙台名物”的这款便当，采用特制盐味调料腌制牛舌，并在炭火上将牛舌的本来味道与盐味一同烧制出来。食用时，柔软的牛舌在口中温暖着味蕾，带来极强幸福感。

NO3

山口县河豚寿司便当

使用甜醋腌制过的河豚皮，虾、鱼子等大海的特产全部被收入这款便当中。此外，寿司中还包括鸡蛋、香菇、河豚肉等。

NO2

海之光辉鲑鱼饭

将鲑鱼肉和鱼籽一起扑在米饭上的鲑鱼饭，三文鱼肉和鱼籽亮晶晶金灿灿的光泽光泽让人感动到想起大海。

NO1

三重松阪元祖特撰牛肉弁当

日本网站“列车便当博物馆”票选出来的全日本人气第一列车便当!这款便当于1959年开始发售，近60年间不变的温暖味道。

松阪是日本知名的和牛产地，这款便当采用秘制酱汁烧汁的日本黑毛和牛与越光米一起制作，实在是一款诚意之作。

这些便当很好吃，相对于我们经常遇到那些只是为了填饱肚子的便当来说，这些真的是一种美食，况且这些真的算是日本的美食文化的一部分啊！

用料

芝士 适量

鸡蛋 个

奶油奶酪 克

黄油 克

奶油 克

宫崎骏美食合集的做法

◆《悬崖上的金鱼姬》：波妞来到宗介家，外面下着大雨，妈妈丽萨用半熟的鸡蛋加上大块的肉和香葱，一份普通的速食拉面，也可以煮得全然不同。宫崎骏美食合集的做法 步骤1

◆《魔女宅急便》：魔女琪琪在一家面包店内打工，用飞行魔法为客人进行快递服务。她的善良赢得了面包店老板娘的好感，KIKI巧克力蛋糕就是由面包店的老太太送给琪琪的。“我还想问问她的生日，这样就能选礼物送她！”宫崎骏美食合集的做法 步骤2

◆《天空之城》：在一份“宫崎骏动画中的食物你最想吃哪样”的调查中，这个加蛋厚吐司位列男性调查者的榜单之首。大多数人的回答是：这份加蛋厚吐司就是小时候吃过的记忆留存，简单又好吃，看到这样的场景就会想起妈妈曾经做早餐的景象。宫崎骏美食合集的做法 步骤3

◆《虞美人盛开的山坡》：横滨某个海港小镇，16岁的姐姐海照顾着所有人的衣食起居。宫崎骏美食合集的做法 步骤4

◆《哈尔的移动城堡》

哈尔在城堡里做的培根鸡蛋，马鲁克大快朵颐，而且连火焰魔都说了一句“好吃！”宫崎骏美食合集的做法 步骤5

◆《千与千寻》：钱婆婆准备的丰盛的一餐。无脸男把自己那份蛋糕吃了，吃完后还盯着那个大蛋糕。宫崎骏美食合集的做法 步骤6

◆《魔女宅急便》：煎饼

，话说宫老爷子对煎饼情有独钟呢，在他的多部作品里都有出现!宫崎骏美食合集的做法 步骤7

◆《红猪》：意面宫崎骏美食合集的做法 步骤8

◆《千与千寻》—饭团子

治愈系暖男白龙做的饭团，简单但饱满，饭团好做，白龙难找啊宫崎骏美食合集的做法 步骤9

◆《幽灵公主》—粥

痞瘩和尚为了让阿席达卡恢复体力的粥，用最有限的食材作出美味的食物。

帮妈妈揉揉肩捶捶背，楼主你要记住，是你要给妈妈送生日礼物，看的出你很爱你的妈妈，所以不必投其所好，因为毕竟不是想讨她欢心才给她送生日礼物的，一定要有自己的感情，你可以很用心地为她揉揉肩捶捶背，甚至为她做做全身按摩，妈妈平日操劳，身上免不了腰酸背痛，所以让她全身舒服是最好的礼物。至于物质礼物，买把好点的梳子，价位在40~50元就行了，不算很贵，但很实用，然后用那把梳子帮妈妈梳头，我觉得这样就很好