一两岁宝宝零食推荐
导读：一般来说一两岁大的宝宝牙齿长得差不多了，而宝宝也可以吃一些有健康的小零食了。虽然市面上零食种类很多，可是不是所有的零食都能够让宝宝吃，一定要选择对宝宝健康有利的小零食我给一两岁宝宝零食推荐的有：QHE牛初乳奶贝贝，宝宝馋了海苔，小鹿蓝蓝，山

一般来说一两岁大的宝宝牙齿长得差不多了，而宝宝也可以吃一些有健康的小零食了。虽然市面上零食种类很多，可是不是所有的零食都能够让宝宝吃，一定要选择对宝宝健康有利的小零食

我给一两岁宝宝零食推荐的有：QHE牛初乳奶贝贝，宝宝馋了海苔，小鹿蓝蓝，山楂棒棒糖，草莓饼干。但愿你的孩子也喜欢。

1、QHE牛初乳奶贝贝

这是我家宝宝的新宠，之前在姥姥家吃到了内蒙特产奶贝，她超级喜欢吃。于是给她找到了一款适合小朋友的奶贝贝，不含香精、不含色素、不添加白砂糖、不添加植脂末。

吃起来奶香味很浓郁，不会很甜，大人吃起来也觉得很好吃，小朋友当然喜欢了。我家宝宝还有了自己的独特吃法，咬碎了再打开，一小块一小块的吃，剩下的粉末直接倒进嘴巴里。

有次带宝宝去参加婚礼，她自己打开喜糖盒子偷吃了一块，从此便惦记上了甜甜的糖果。有了奶贝贝之后，她想吃糖我就给她奶贝贝，既健康补钙，又保护牙齿。

2、宝宝馋了海苔

宝宝馋了也是专门做宝宝零食的品牌，但我是从老爸测评了解到的这款芝麻海苔，成分有多健康呢？配料只有头水紫菜、白芝麻、白砂糖。没了，就是这么平平无奇，简单、健康。

但是超级好吃，我十三岁的表妹来我家，和她小外甥女抢着吃。拌饭海苔我家宝宝几乎一口不吃，却愿意吃这个芝麻海苔。当然芝麻和海苔的营养成分大家都是知道的，吃起来也有助于宝宝的健康成长。

3、小鹿蓝蓝

有段时间在短视频经常刷到小鹿蓝蓝的奶酪块，三只松鼠旗下的品牌。想着奶酪块吃起来也补钙，就入了不少小鹿蓝蓝的零食。

我家宝宝超级爱吃奶酪块，只要我不在家，我老公就拿奶酪块来哄她。好吃到，她每吃一块就要转一圈，后来我都十盒十盒给她买。

同样成分很安全，他家零食成分简单到好多都不咋好吃，哈哈哈哈哈。奶酪块是最好吃的，其它的还有水果酸奶溶豆、软心曲奇、鲜虾片、山楂棒棒糖，都是我家宝宝喜欢吃的。

4、山楂棒棒糖

除了小鹿蓝蓝的山楂棒棒糖，还有一款棒棒糖状的山楂卷我家宝宝也超级爱吃，是过年时给零食店老板拜年得来的(^▽^)，凭借着外表乖巧可爱到处骗吃骗喝，哈哈哈。

口味也有好几种，原味、红枣、蓝莓、枸杞。具体有啥区别我也不知道，我不爱吃山楂所以没有尝。给宝宝吃些山楂制品可以健脾开胃，有助消化。

5、草莓饼干

有时带宝宝出门在路上，不能按时吃饭，就给她准备些小饼干。也是试过好多口味后，宝宝最爱吃并且成分健康的一款。里面有独立的小包装，不用担心宝宝胃口小，吃不了会受潮。

吃起来也是有一点甜味的，但它里面添加的海藻糖，甜度只有蔗糖的45%，在口腔里不会分解，不会引起龋齿。

宝妈们在选购宝宝零食的时候可以特别注意下，很多专门为宝宝设计的零食添加的都是海藻糖，更加健康安全，适合宝宝食用。

宝宝零食食用原则

1、时间要到位。如果在快要开饭的时候让孩子吃零食，肯定会影响孩子正餐的进食量。因此，零食最好安排在两餐之间，如上午10点左右，下午3点半左右。如果从吃晚饭到上床睡觉之间的时间相隔太长，这中间也可以再给一次。这样做不但不会影响宝宝正餐的食欲，也避免了宝宝忽饱忽饿。

2、不可让宝宝不断地吃零食。这个坏习惯不但会导致儿童肥胖症，而且如果嘴里总是塞满食物，食物中的糖分会影响宝宝的牙齿，造成蛀牙。

3、不可无缘无故地给宝宝零食。有的家长在宝宝闹时就拿零食哄他，也爱拿零食逗宝宝开心或安慰受了委屈的宝宝。与其这样培养宝宝依赖零食的习惯，不如在宝宝不开心时抱抱宝宝他、摸摸他的头，在他感到烦闷时拿个玩具给他解解闷。

4、认认真真吃零食。注意不要让宝宝躺着或边玩边吃，以免噎着宝宝或食物掉得到处都是。好的餐桌礼仪和饮食习惯是需要从小培养的。

水果的营养是非常丰富的，很多的家长都希望孩子能够多吃一些水果。今天小天就来跟大家说一说，孩子在几岁开始就可以给孩子适当的喂一些水果了。

一、喂孩子水果的时间。

其实在孩子六个月之后就可以给孩子适当的喂一些水果，但是在六个月的时候，小宝宝的牙齿还没有长出来，所以说我们必须要把水果给做成水果泥，拿给孩子吃。或者是把水果榨成水果汁，再加水稀释给孩子吃，千万不要让孩子直接的喝水果汁，否则的话，也会导致孩子出现腹泻的情况。在水果榨成水果汁之后，我们必须要拿滤网再过滤一下，因为这些果汁当中可能会有一些碎渣。但大家需要注意，这些水果泥或者是果汁，千万不能够当作正餐给孩子吃，在孩子吃饭之前，或者是在孩子的下午饿了的时候，适当的给孩子吃一些。

二、如何正确的给孩子吃水果？

如果说孩子两岁之后就可以直接地让孩子自己去吃水果，比如说可以给孩子多吃一些香蕉、葡萄、橙子、苹果这些对身体有益的水果。这些水果的脂肪含量都是非常低的，而且也有助于孩子补充一些维生素，小编本人也是很喜欢吃这些水果。在孩子两岁之后就可以把水果洗干净，拿给孩子吃。但是每天吃水果的数量不能够太多，否则的话，水果有一些冰凉，可能会导致孩子出现腹泻的情况。

三、总结。

孩子吃水果，这是一个很好的现象。如果说孩子很喜欢吃水果的话，家长应该要感到庆幸，因为小编发现，现在大部分的宝宝都会有些许偏食的现象。水果当中的果糖会让孩子通过消化吸收转化成能量，让孩子更加的有营养。

小孩子都爱吃零食，但是大部分的零食并不健康，如糖果，辣条，果冻，薯片等等，高油高糖不说，还含有对孩子身体不利的各种添加剂，所以，就不要让孩子去小买那些垃圾食品了，看看哪些零食比较健康吧。

1、水果的好处就不用多说了，最好让孩子养成每天一个水果的习惯，对身体的发育是很有好处的，香蕉，苹果，桔子，桃等等这些水果方便携带，可以给孩子装好带到学校课间食用，在家就选择孩子爱吃的水果，做个水果拼盘，水果沙拉都是不错的选择。

2、酸奶，牛奶

孩子每天至少需要一杯牛奶，最好是两杯，才能满足身体所需营养，而且牛奶有利于骨骼发育，平常多补充牛奶是有利长高的，所以给孩子喝牛奶，酸奶，绝对是不二选择，但要注意区分纯牛奶和乳饮料的区别，酸奶和酸奶饮品的区别。

3，奶酪

奶酪是牛奶浓缩的精华，营养可比牛奶更胜一筹，如果孩子不太爱喝牛奶，可以选择奶酪来给孩子补充营养，市面上有卖专门的儿童奶酪，口味比较清淡，也方便携带，适合孩子吃，注意奶酪一定是冷藏的，如果不是，很可能就是以奶糖，奶片来冒充的。

4，坚果

坚果富含优质脂肪，丰富的植物蛋白，有利于孩子大脑发育，坚果味道都比较好，注意不要让孩子吃多了，毕竟坚果的油脂含量很高，每天一小把就够了，核桃仁，杏仁，腰果，榛子，花生，夏威夷果等等都是不错的坚果，瓜子之类的尽量不吃，因为嗑瓜子的行为并不好看，尤其是女孩子要注意，购买坚果时一定要挑选优质坚果，劣质坚果很可能已经发霉，容易致癌。

5，海苔片，小鱼干

海苔和小鱼干中含有丰富的微量元素，能够满足孩子生长发育所必需的的营养，而且方便易携带，小小一包很方便吃。也可在吃饭时撒在米饭上或菜里，解决了平常孩子不爱吃海带，海鱼的问题。

6，葡萄干，蔓越莓干，杏干

如果孩子吵着要吃糖，不如用新鲜果干试着哄一下孩子，果干酸酸甜甜的而且营养丰富，比单纯的吃糖要好的多，但注意也不要吃多了，果干比新鲜水果含糖量高很多，多吃易导致孩子蛀牙，发胖，还要注意区分果干和蜜饯的区别，平常如果会做一些面点主食，在里面放一些果干也是不错的选择，如蔓越莓蒸蛋糕，葡萄干发糕等等。

       水果的颜色、外观和口感很惹宝宝喜欢，加之又含有丰富的营养，因此是很多家长的辅食首选，但宝宝应该怎么吃水果是有学问的，嘻游君今天就带爸爸妈妈了解一下：

1多大可以吃水果？

       一般而言，宝宝8个月左右才开始添加水果比较保险，并且添加的量也应从很少开始，逐步缓慢增加；而口味要由淡的开始，否则会影响宝宝对轻口味蔬菜的接受。

       鉴于每个宝宝的身体发育速度、体质和肠胃能力有所不同，宝宝可以吃辅食以及辅食添加水果的时间也会不同，并不是所有宝宝都要在同一个月份才能吃辅食或水果。

2什么时间吃水果？

       宝宝的肠胃发展还不够完善，若有食物没有消化完全堵在胃中，就很容易形成胀气，甚至引起便秘，所以饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。但因为宝宝胃容量小，也不适宜在餐前给宝宝吃，否则会影响正餐。

       正确做法是把食用水果的时间安排在两餐之间，让宝宝把水果当成一种点心吃。可根据宝宝的具体月龄及消化能力，把水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥。

3宝宝吃水果时要与身体状态相宜

       因为宝宝有时体质偏热，适合吃寒性去火的水果，有时体质虚弱，要吃温和易消化的水果，有时宝宝便秘，可能要吃助消化的水果。秋天气候干燥时，可以炖点梨粥给宝宝，但若宝宝腹泻了就不宜吃梨。不管身体什么状态，都不可过量，宝宝越小越要严格控制。

       越小的宝宝越要注意水果种类的选择，因为他们更容易过敏，像芒果、菠萝、猕猴桃这种是不适宜作为首选水果的。一般而言，宝宝两岁以后吃水果的禁忌就少很多了。

4苹果是宝宝的首选水果

       众多营养学家经过研究表明，对身体健康最有利的十种水果中苹果排在第一位。苹果不仅对成人很好，对宝宝也是大有好处的。在宝宝食欲不佳、消化不良、口干舌燥、身热咳嗽时都可以吃点苹果。苹果有健身、防病和辅助的治疗作用。同时，由于水果富含纤维物质有利于肠蠕动，又有通便的效果。

       但应根据不同情况选择食用方法。比如宝宝消化不良时，应该给吃加温的熟苹果泥，而在较大月龄宝宝便秘时，比较适宜生食苹果。当宝宝咳嗽并嘶哑时，可以选择把生苹果榨成汁给宝宝喝。

5不可用水果代替蔬菜

       蔬菜和水果相比具有口感上的天然劣势，很多宝宝需要吃的蔬菜都没什么味道，不像水果酸酸甜甜的好吃，但蔬菜所含的营养物质是水果无法完全替代的，所以家长应想办法让宝宝接受蔬菜，而不是用水果代替蔬菜。这也是为什么在选择水果时更推荐从口味清淡的开始，而不是甜味很重的开始。

两岁孩子怎么喂养

　两岁孩子怎么喂养，我们都知道，小孩子的身体是要比成年的人要脆弱一些，所以很多的家长就会十分的注重孩子的身体健康，毕竟孩子对于家里是像天使一般的存在。以下分享两岁孩子怎么喂养？

两岁孩子怎么喂养1

　1、纯母乳喂养：妈妈的乳汁是宝宝天然、珍贵的食物，如果妈妈乳汁充足，尽量采取母乳喂养的方式。母乳中含有优质的蛋白质以及大量的抗体，可以满足宝宝营养发育的需求，母乳中的天然抗体可以增加宝宝免疫力，增加宝宝对于疾病的抵抗力，所以要尽量采取母乳喂养，按需哺乳；

　2、母乳加奶粉喂养：如果母乳量不足，不能满足宝宝营养发育需求时，可以适当采取奶粉喂养。奶粉喂养时先让宝宝吃完母乳，在宝宝没有吃饱的情况下，再采取适当的喂养奶粉的方式；

　3、纯奶粉喂养：如果妈妈本身没有母乳，2个月宝宝可以采取纯奶粉喂养。通常纯奶粉喂养建议2-3小时给宝宝吃一次奶粉，另外在2次奶粉之间适当给宝宝喝点温开水，可以缓解宝宝吃奶粉出现上火的情况。

　 两个月婴儿喂养注意事项有哪些？

　 第一、养成良好的饮食习惯

　宝宝两个月身体的协调性已经有了一定的发展，在营养需求方面非常的重要，家长要养成良好的饮食习惯，吃奶习惯规律、科学的饮食对于宝宝消化功能有很好的促进作用。

　 第二、不要过早给宝宝添加辅食

　孩子在两个月的时候，胃肠道消化的吸收功能比较脆弱，所以应该尽量以母乳或配方奶粉喂养为主，而不要过早的给宝宝添加辅食，不然会对胃肠道造成负担，甚至还可能会引发一些危险。

　 第三、减少冷空气刺激

　宝宝在两个月的时候膈肌的发育还不健全，植物神经发育也没有完善，所以喂奶的时候要注意减少冷空气的吸入，喂奶的速度不能过快，不然宝宝的膈肌突然收缩，会经常打嗝，此时可以给孩子喂一些白开水，或加强腹部的保暖，或转移孩子的注意力。

　 第四、注意观察体重增长情况

　两个月的宝宝体重增长还是比较快的，母乳喂养的话一个月可能会长三斤左右，但每个孩子的体质情况不一样，体重增长也会有所差异，还应该注意多观察孩子体重增长，如增长过快或过慢都是异常的，都要看喂养是不是出现了问题。

　两个月宝宝的喂养尽量以母乳喂养为主，或者是配方奶粉喂养，不要过早给宝宝添加辅食，尽量帮助宝宝养成良好的饮食习惯，减少冷空气的刺激，并注意观察宝宝体重增长情况，如果有一些异常的状况要积极查明原因，必要的时候也应尽早就诊。

两岁孩子怎么喂养2

　 2周岁宝宝如何喂养

　1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是：

　一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。

　二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。

　三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。

　四、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。

　五、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。

　 2周岁宝宝饮食特点

　宝宝到2岁时，随着其消化功能的不断完善，饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡，以粮食、蔬菜和肉类为主的食物开始成为幼儿的主食。不过，此时的饮食还是需要注意营养平衡和易于消化，不能完全吃成人的食物。

　给宝宝做饭时要将食物做得软些，早餐时不要让宝宝吃油煎的食品，如油条、油饼等，而要吃面包或饼干、鸡蛋、牛奶等，每天的奶量最好控制在250毫升左右。

　在奶量减少后，每天要给宝宝吃两次点心，时间可以安排在下午和晚上，但不要吃得过多，否则会影响宝宝的食欲和食量，时间长了，会引起宝宝营养不良。

　 两岁宝宝吃什么水果好

　1、苹果:小孩子吃的水果,首推就是苹果了,苹果有“智慧果”的美称,含有宝宝大脑发育的营养物质,特别是含锌元素。锌对于促进宝宝的生长发育可是一个至关重要的元素之一,缺锌可是影响宝宝的记忆力以及免疫力的哦。

　2、香蕉:小孩子的水果还有就是香蕉,香蕉果肉软如,味道也香甜,含有丰富的蛋白质以及维生素,香蕉还含有丰富的'钾离子,也具有润肠通便的效果,特别适用于有便秘的小儿哦,但是有拉肚子的宝宝就不建议食用香蕉了。

　3、梨子:梨子也是适合宝宝的水果之一,水分充足,还含有多种的维生素以及矿物质,特别是梨子与枇杷混合使用后,具有润肺的功效,宝宝在冬季的时候食用是最好不过啦。

　4、草莓:草莓当中富含的维生素C比苹果还多,草莓也含有B族维生素,蛋白质、果胶等营养物质,重点是草莓的外观形象,色彩也是相当的鲜艳,个头也小,小孩子可以一手就掌控住。

两岁孩子怎么喂养3

　 2岁宝宝正确喂养方法是什么？

　1、两岁的宝宝已经长出十几颗牙齿，喂养的食物也要从奶类逐渐转换为混合食物，宝宝消化系统发育的还不够完善，不能够给宝宝吃难消化的食物，应该根据宝宝需求来添加辅食，从而达到营养的均衡。

　2、宝宝们两岁的时候，胃容量有限，要遵循少食多餐的喂养原则。可以按照三餐一点喂养，点心的时间应该在下午，但是添加的点心不能够太多，要适量的添加，点心的时间不能够距正餐太近，会影响到宝宝的食欲。

　3、多给宝宝吃一些蔬菜与水果，宝宝们每天主要营养来源之一就是蔬菜，可以给宝宝吃一些西红柿、胡萝卜等。可以将蔬菜搅拌成泥放在宝宝的辅食中。

　许多的年轻父母不懂得怎样喂养宝宝，只知道一味的给宝宝吃，这样是错误的，应该懂得喂养的方法，而以上就是喂养的原则，千万不能够给宝宝吃的太多，吃太多会加重宝宝肠胃的负担，容易生病。吃太少容易对宝宝的成长造成影响，所以一定要适量。

　 哪些情况是属于错误饮食

　1、早期添加辅食没有科学规律，盲目添加食物给宝宝吃，导致宝宝日后形成挑食的毛病。

　2、太早摄入盐分，婴幼儿其实不能吃盐，这样会增加宝宝肾脏的负担，加速肾脏功能的消耗。

　3、用果汁代替纯净水，很多妈妈觉得果汁含有丰富的维生素，宝宝可以多喝。但其实幼儿喝太多果汁极易损害肝脏的代谢功能，而且影响牙齿健康。

　4、乱吃东西，在没有经过了解的情况下给孩子乱吃东西会伤害宝宝的肠胃以及消化系统。

　注意：这些伤害一旦生成，那么就会影响孩子的一生。所以父母一定要注重宝宝的饮食，科学合理的搭配，让孩子打好坚实的基础。

1、X年X月X日，X班的XX同学的家长XXX送来XX水果X斤，丰富了我们幼儿园的小朋友的点心，也让我们感受到的热情，让我们代表全园小朋友对他们表示感谢！

2、尊敬的家长你好：

我们都工作离不开您的支持，有什么事我们双方多沟通多联系，共同为您的孩子创造一个良好的生活环境，培养孩子的兴趣爱好让他健康的成长。在这里谢谢你给小朋友们带来的苹果，让小朋友们吃的很开心快乐。

一点关心一点爱带给孩子正确的人生观。

最后祝您和您的家人幸福美满，快乐永存。

3、您太客气了，作为一个老师，这是我的职责所在。其实每一个孩子，都是需要家人和老师共同的教育努力，学习和身心才能健康成长，您在家里也多多费费心，关注孩子的作业和身心，就是对我们做老师的最大的支持。

4、作为老师我们和家长的目的是一致的，都是为了教育好孩子，教育孩子也是我们老师的职责，同时非常感谢您对我工作的配合，还有咱们的孩子本来也特别棒，我很看好他哦。希望未来我们为孩子的成长共同努力！

5、谢谢您，很高兴收到您的祝福，也祝您身体健康，心情舒畅，福如东海，寿比南山。

母亲节幼儿园送给妈妈的礼物可以是一束花

在班级里，老师教我们制作了一束美丽的花。我们用颜色鲜艳的纸和彩带，一片一片地折叠成花瓣。然后把它们装配在一起，使用彩带把它们系在一起。最后，我们用笔在花瓣上写下了我们对妈妈的祝福，写下了对妈妈的感激之情。

这束精美的花束，不仅仅是一份礼物，更是我们对妈妈的一份感激之情。这些花瓣蕴含着我们对妈妈的爱和感恩，在我们的心中，妈妈是不可替代的。

在母亲节这个特别的日子里，我们把这个礼物送给了妈妈，看着妈妈开心的笑脸，我们倍感幸福和快乐。这份礼物可以让妈妈在平凡的生活中感受到儿女的温暖和爱，可以让我们更加珍惜和爱惜妈妈。

母亲是孩子最亲密的朋友，母亲在我们一步一个脚印的成长路上，给了我们无限的关爱和支持。让我们在这个特别的日子里，用心去制作一份最美丽的礼物，把我们的心送给妈妈。

母爱如海，永远宽广而深远。在今后的日子里，我们要用行动来回报妈妈辛勤的付出和爱。我们要好好学习、健康快乐地成长，为爸爸妈妈带来无限的骄傲和幸福。

最后，让我们再次感谢妈妈。

我在您身上学到了许多道理和值得效仿的品质，您的谦虚、善良、勤奋和坚强一直激励着我面对生活中的挑战和困难。

妈妈，您为我们付出了太多，我们永远无法用语言来表达我们的感激之情。您为我们默默奉献，无私地为我们付出，您的爱无时无刻不在我们身边。

妈妈，我会永远珍惜您的爱，珍惜与您在一起的每一分每一秒。我祝愿您在母亲节这一天能够感受到我的爱和感激，愿您永远健康快乐！

再次祝您母亲节快乐！

水果营养丰富，且生津止渴、润喉去燥，食后会使人顿觉清爽舒适，因此不少爸爸妈妈都想喂给宝宝食用。那么，1岁宝宝需要吃水果吗？如果能吃的话，吃什么水果好有宝宝的准妈妈们，一定要关注下面的文章。下面一起来了解下吧。

适合1岁宝宝吃的水果1：苹果

苹果营养丰富，含有多种维生素、微量元素、矿物质等营养元素，具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良，可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食，也可榨汁服用。

适合1岁宝宝吃的水果2：香蕉

香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素，有清热润肠、防治便秘等功效。此外香蕉果肉软，适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用;也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。

适合1岁宝宝吃的水果3：橘子

橘子是常见的美味佳果，其果肉中富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，有通便、开胃、止咳、润肺等功效。妈妈可以直接给宝宝吃，也可以榨汁给宝宝饮用。

适合1岁宝宝吃的水果4：梨

梨被一些科学家和医生称为“全方位的健康水果”，其果肉中含有维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素，有清热、解毒、润肺、止咳、通便等功效。

上面介绍的香蕉，苹果，桔子，梨，是众多水果中最常见的几种，也是大家经常喜欢吃的的几种水果。富含丰富的维生素以及其他营养成分，准妈妈们可以榨汁给宝宝饮用，不同的水果可以根据它的特性给宝宝弄成糊状服用，这样才有利于宝宝的消化吸收，对宝宝的健康发育是非常有好处的。