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导读：其实就是个待产包吧。这个待产包有的人会放进很多东东，有的妈妈自己晒的待产包那就是个孕婴用品大全，估计就是开母婴用品店的。 我的待产包是自己准备的，因为妈妈在外地，而且身体不好，所以自己准备了。 以我之见，待产包所放物品应该是在医院里需要的。
其实就是个待产包吧。这个待产包有的人会放进很多东东，有的妈妈自己晒的待产包那就是个孕婴用品大全，估计就是开母婴用品店的。 我的待产包是自己准备的，因为妈妈在外地，而且身体不好，所以自己准备了。 以我之见，待产包所放物品应该是在医院里需要的。 衣物：自己的内衣裤胸罩等多准备几套，随时汗湿了就及时更换。大小毛巾各准备5-6条，可以洗脸擦身清洗外阴等，还可以随时擦汗。小毛巾为宝宝所用，洗脸洗PP什么的。 吃饭喝水用品：饭盒调羹水杯水平吸管之类，可以随时补充营养和水分，如果是顺产，应该准备一些好的巧克力，以备在第二产程中使用——加油！ 洗漱用品：清洗盆准备3-4个，水瓶至少2个 卫生用品;卫生纸卫生巾（信得过的品牌）若干 请别忘记带上自己的身份证、预约卡，若干人民币
孕晚期适合吃些高蛋白有营养的食物。
比如鱼肉、鸡肉、牛肉等，里面含有的蛋白质成分比较多对身体有好处，能够增强身体抵抗力以及促进新陈代谢。也可以适当的吃点奶制品，比如牛奶、酸奶等食物，酸奶里面的益生菌成分比较多，能够促进消化和缓解胃肠道疾病。
要多吃一点新鲜的蔬菜、水果，比如白菜、菠菜、苹果、梨子等食物，里面含有的维生素和矿物质都比较多对身体有好处。
饮食催生
临产时食用以下两款粥食，能使孕妈妈更加顺利地分娩，不但加快了产程，也减少了妈妈的痛苦。
•空心菜粥
原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。
制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加人空心菜、精盐，再继续煮至粥成。
效用：清热，凉血，利尿。孕妈妈临产时食用，能滑胎易产。
•冬苋莱粥
原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。
制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。
效用：清热，滑窍，顺胎产。
Tip：孕妈妈要注意的是，这两款粥在孕期不宜食用，以防流产。
药物催生
如果其他方法不能使孕妈妈提早感到阵痛，那么只好用药物催产了。在使用催产素催产前，孕妈妈必须要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能。
•B超检查
过期妊娠的B超检查，主要有下面几个关键指数：胎盘成熟度、羊水量、胎儿大小、脐带血流速度。医生可根据检查结果决定是否需要给准妈妈使用催产素。
•产科检查
有经验的产科医师，可通过准妈妈宫颈指诊来评估子宫颈成熟度(子宫颈的柔软度和子宫外口的扩张度)，进而考虑是否早一点接受催生处理。
爱心提示：
在开始催生之前，准妈妈最好能禁食数个小时，让胃中食物排空。因为在催生的过程中，有些准妈妈会有呕吐的现象；另一方面，在催生的过程中也常会因急性胎儿窘迫而必须施行剖腹产手术，而排空的胃有利于减少麻醉的呕吐反应
其实一般女儿生孩子，都是妈妈陪伴在身边的比较多，因为如果女儿有什么要求啊，相对来说要方便开口一些。所以妈妈就需要准备好生产所需的东西，就是宝宝的奶瓶，奶粉，衣服，尿不湿，如果是顺产可以给宝妈准备点巧克力什么的，万一生产的时候没有力气，可以补充一点，如果是剖腹产，就需要准备垫纸，卫生巾这些。
38周吃什么可以催产
38周吃什么可以催产？我们都知道孕妇是有一个预产期的，但是有些孕妇在预产期过后还没有生宝宝，对于这种情况就想要知道催生的饮食方法有哪些，下面我分享38周吃什么可以催产，一起来了解一下吧。
38周吃什么可以催产1
1、冬觅莱粥
材料：冬苋菜，糙米，精盐少许，清水适量。 做法：取锅放入清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。
2、燕麦小米粥
材料：燕麦全草90克，小米、红糖适量。
做法：将小米煮粥，然后加入燕麦草水煎汁，稍煮加红糖调和即成。
3、山楂
山楂有活血化瘀、刺激子宫收缩，从而催生的效果。足月的孕妇可以直接食用山楂片达到催生的目的。
孕妇应该注意的事项
破水、见红等都是分娩前的症状，出现这些症状时，应该及时送孕妈妈到医院进行分娩准备。有部分孕妈妈会出现高位破水的现象，破水位置较高，流出的羊水比较少，孕妈妈要小心留意这些不易被发现的症状，当出现时应该及时就医。
38周吃什么可以催产2孕晚期吃什么可以催产
海带
海带的来源非常广泛，并且价格也不昂贵。可是准妈妈们千万不要小看了海带的作用哦！在孕妇吃什么才能快点生的食物榜单上，海带也是位列前茅的。海带中蕴含着能够使准妈妈们的子宫变得兴奋的物质，准妈妈们的子宫处于兴奋状态，自然就能够帮助准妈妈们快点将宝宝诞下啦！所以，准妈妈们可以多吃一些海带，它绝对是很多准妈妈们都能轻易获取到的促进顺利生育的'好食物了。
马齿苋
马齿苋也是不可多得的一种帮助准妈妈们快点生的食物之一。马齿苋的茎富含能够帮助准妈妈们的子宫平滑肌提高收缩力度的营养物质，在临产期将近的时候，准妈妈们不妨多吃一些马齿苋的茎，相信一定能够获得到一定的效果的。
牛奶
牛奶营养丰富，对提供各种营养素的能力非常的出色，孕期，特别是孕后期经常喝牛奶对顺产有帮助。当然了如果有“乳糖不耐受”的问题的话，就不要在这关键时刻偿试，以免增加痛苦。
西洋参含片
西洋参是一种提神，提高免疫力，养阴补气之食物。吃西洋参能快速补充体力，有助于顺产。但是西洋参的功效是一个循序渐进的过程，不可能你吃完马上就对生产有帮助，所以整个孕期适当以西洋参进补，对顺利分娩效果不错。但是西洋参特殊的气性不是每个准妈妈都适合的，因此最好在中医师的指导下服用。
鸡蛋
在孕期特别是预产期将要到的时候，多吃些鸡蛋对补充蛋白质，优质脂肪等都是有着很大的感觉的，在临产前可以蛋花汤为主，尽量不要吃煮鸡蛋或煎鸡蛋，因为宫缩强烈，吃鸡蛋易引发恶心感。
巧克力
巧克具有保持身心愉悦感缓解紧张情绪的作用，同时巧克力的营养丰富是一种浓缩的能量物质，因此产前，由其产妇即将进入分娩室之前适当吃点巧克力有助于顺产。
燕麦
燕麦一直都是医生们非常推崇的一种增加子宫收缩力度，帮助准妈妈们快点将宝宝诞下的食物之一。燕麦全身是宝，它不仅含有高能量，而且低糖，准妈妈们在食用燕麦的时候根本不用担心会因此而患上妊娠高血压。除此之外，燕麦富含膳食纤维，能够促进孕妇的肠道进行蠕动，这样就能保证准妈妈们能够顺利将营养运输给自己的宝宝啦！
孕晚期有什么需要注意的
尽可能不要同房
孕晚期随着胎宝宝的增大、羊水的增多，胎膜受外力后缓冲能力减弱，容易导致羊膜早破，胎儿早产，十分危险。准爸爸要懂得在精神和生活上多关心体贴妻子，避免一时贪欢导致的遗憾。
要学会正确抚触胎宝宝
抚触胎教是准爸爸、准妈妈和胎宝宝之间最好的沟通方式，适当的抚摸、轻拍、互动，都能够增强父母与胎儿之间的情感交流和联系，还能够锻炼胎宝宝的触觉神经和运动细胞。但每次抚触时间不宜过长，10分钟左右足够，如果感觉到胎动频繁或者幅度过大，就赶紧停止。
学会适当运动
到了孕晚期，准妈妈更要有适当的运动，比如早上、晚上去空气比较好的小公园散散步，但是不能够勉强自己运动，觉得累了就赶紧休息一会儿。尽可能的不要提重物、背装有很多东西的包；事业型的准妈妈也要适当的降低自己的工作强度。
避免单独行动
现在正是一年之中最好的季节，春暖花开万物复苏。很多家庭都会有计划外出游玩，但准妈妈如果还有两周左右的时间是预产期，就尽可能的不要远行。且不说旅途的颠簸劳累、条件有限会引起危险，就是自身的疲乏与不适，本身就会引发早产的危险。
要学会和医生正确沟通
孕晚期会出现各种身心的不适，所以和医生的沟通很有必要。不能讳疾忌医，也不能完全没有自我的判断一味依赖医生。
先说妈妈的吧：
卫生巾，护垫：最好要准备5包以上，最好有益母草的，帮助排血，反正剩了还可以以后用，不够可不好，要用一个月呢，每天都用，估计5包都不够
哺乳纹胸：最好买大点的，纯棉的，到时候涨奶要用很大的，我当时买的40的，我之前可是穿32的啊
吸奶器：我当时买的爱得利的，我觉得牌子不重要关键是好用，很多妈妈用不同牌子的，一样好用，最好买带奶瓶的，挤出来可以让宝宝喝，我一次没用，我奶不够，可以等要用时让老公去买也不迟的，最重要是让宝宝出生就吸，帮助下奶，涨奶宝宝喝不完的一定要挤出来防止回奶和挤奶
脸盆，毛巾，牙膏，牙刷，洗脸巾：准备1个，妈妈自己用的，自不必说，产前住院用的
自己喝水的杯子，吃稀饭的碗：最好是双层隔热的，剖腹产的要放屁后再吃鸡蛋、牛奶等不宜消化的食物，可以先吃点米汤，温水，红汤水，根据各地风俗和医生说的吧
孕妇红塘：2袋足够，帮助排血
鹅蛋，益母草：我这儿医生让买的益母草这个中药，泡水一天，生完后第一口饭，用冲鹅蛋防这个，帮助下奶，和排血，各地说法不一样，看看就好
肥大的拖鞋：最好带后跟的，是像鞋子一样能提上脚的，防止以后脚后跟疼，老辈说的，不知有没有道理，反正我照做了
内裤：还是要穿孕妇内裤的，生完胖啊，多准备几条，很容易弄到血
防溢乳垫：防止奶多溢奶的，放哺乳文胸里的，一次性的，我买的贝亲的
纯果汁，和巧克力：帮助顺产妈妈补充体力的，也有妈妈说红糖水的
宝宝的用品：
脸盆：准备3个，宝宝洗pp的，宝宝洗脸的，宝宝洗衣服尿布的
奶瓶、奶瓶刷：我家宝宝奶瓶买的贝亲的，1大1小标准口径的，感觉还可以，一个喝水一个喝奶用的
奶粉：准备最小一包，防止第一天没下奶宝宝吃的，我当时买的圣元优博，主要看他有独立包装的，妈妈可以买那种200g一袋的，千万别买大听的，如果不喝容易浪费
小衣服：不要准备很多，1-2套足够，最好是和尚服，纯棉的，再准备个联体衣，冬天的话
抱被：包小宝宝用的，自己做买都行，纯棉的，这些衣服包被都要先洗过再给宝宝用，这个大家都知道，我就不罗嗦了
尿不湿：我家在医院用的医院的尿片，发的尿裤，光漏，回家我用的尿不湿S号的，用的菲比的，特点：后腰长，后面不宜漏，有尿湿显示；M号用的妈咪宝贝的，特点：可分男女宝宝的，其他牌子没用过，没发言权，新生儿用S号的或者NS号的，不同牌子写法不一样
尿布：一定要多，纯棉的，新生儿非常能拉的，尤其纯母乳喂养的，边吃边拉，我儿子一天能用100块，大小的，所以改用尿不湿了，让他睡个好觉
婴儿洗衣液：我买的白皂和雕牌婴儿皂粉，其他没用过
隔尿垫：用尿布的买，防止尿湿床
尿裤：放尿布用，样子和尿不湿差不多，里面防水的，可是我洗过几次发现塑料膜开始脱落
湿巾：给宝宝擦屁屁，我买的强生的，还可以，用盒装的密封好，用完买袋的放进去，冬天用湿巾凉，妈妈有买湿巾加热器的，我觉得没必要，用柔软的纱布每次拉完洗PP最好
纱布：给宝宝洗澡、洗脸、洗pp
奶瓶清洗液 ：我没怎么用，看到网上一个妈妈说每次用20粒大米加水晃环保又干净，每次喂之前要用热水煮5分钟奶瓶，或者开水烫，这个大家应该也知道，不罗嗦了，至于什么煮奶瓶的锅，我觉得没必要，我专门买了个小奶锅才18块钱给他煮奶瓶，以后刷干净给他做辅食用
爽身粉 ：洗完擦宝宝嘎吱窝、脖子等褶皱地方，还有p眼
护臀膏：防止PP红的，我没买，我家每次洗，不红
柔软小毛巾 ：可以当枕头可以擦漾的奶，我用的4个一包的，小手绢，10块钱，纯棉的
宝宝沐浴露，洗发水，按摩油：回家用的，医院给洗澡，我都买的强生的，凑合吧
浴盆、浴架：洗澡防宝宝滑下来的，不过一直没用，我妈给宝宝洗的，安全，两个人洗最好
浴毯：我买的102一条，贼舒服啊
护肤霜：我买的贝亲的，凑合
宝宝帽子：买了个布的，妈妈打了个毛线的，自己买了个毛线带围巾的，现在用不着，出门用
手套、脚套、肚兜：看天气情况，作什么用的不用解释了吧
安全指甲剪：这个很重要，我宝宝脸上都是爪痕，我脸上也有
睡袋：看个人情况用，有些宝宝不喜欢那个，我家踢被子才买的
软头勺子：喂药、喂水、喂米糊都要用
怀孕后很多事情都要考虑，如果超过了预产期，是不是需要催生呢？什么时候要考虑到催生的问题？
什么时候会需要催生
即使你规划好了所有的事情，但事情却并非会朝你所设想的那样发展，比如分娩。可能提前两周就开始了阵痛，也可能过了预产期了两周，肚子仍然没有任何动静。这时候，准妈妈就要考虑催生了。
小家伙在肚子里很随意，想出来的时候，才不管你到没到预产期，很任性的就向妈妈发出信号。不想出来的时候呢，过了预产期还待在肚子里一动不动，完全不顾准妈妈的焦急。
又或者自己没事干了玩脐带，在脖子上绕老绕去，绕多了，准妈妈就要被拉去剖腹产。总之，很多不稳定因素会影响到准妈妈的分娩。特别是遇到以下几种情况，准妈妈就要做好催生的准备。
过期妊娠
过期妊娠，是指妊娠达到或超过42周，称为过期妊娠，对准妈妈及胎儿影响较大。
胎盘和其他器官一样，有一定的寿命期限，它的作用就是在妊娠期里向胎儿提供营养物质和氧气，直到胎儿发育成熟。超过这个期限它的功能便会慢慢衰退，老化，供应给胎儿的氧气和营养物质也会随着减少，导致胎儿不能生长。而且羊水也会逐渐减少，严重的会导致宝宝缺氧窒息。因此，过期妊娠的准妈妈就要考虑催生了。
破水时间长
破水是指羊膜破裂羊水流出的现象，有持续性，准妈妈无法控制。
破水时间长会导致子宫感染或者胎儿缺氧，正常情况下破水后24小时内就要分娩，如果超过24小时还没有出现阵痛，就需要使用催产针，如果3天还没有发作就要做好剖腹产准备。
孕期疾病
如果孕妈妈患有妊娠毒血症，胎儿发育成熟后要及时施行催生，因为孕期准妈妈不能用药，否则会影响胎儿健康，只有产后准妈妈的疾病才能得到治疗、改善。
孕妇要求
有的准妈妈出于妊娠时带来的各种不适或者其他原因，想要早点将孩子生下来，等胎儿足月后，也可以考虑催生。
坐月子需要什么环境比较好
1、不宜住在敞、湿的房间里，由于妈妈的体质和抵抗力都比较低下，所以居室需要保温、舒适。
2、要选择阳光和坐向好的房间。这样，夏天可以避免过热，冬天又能得到最大限度的阳光照射，使居室温暖。
3、居室采光要明暗适中。最好有多重窗帘等遮挡物随时调节采光。
4、居室要通风效果好，不要接近厨房等多油烟的房间。
坐月子时房屋清洁消毒的做法
产妇和宝宝在月子里几乎整天都在居室内度过，做好清洁卫生是防病保健的重要方法。所以室内环境一定要在产妇回家之前的两三天，将坐月子房间打扫得非常干净。
具体做法是：
1、家里最好用3%的来苏打水(200~300毫升/米)湿擦或喷洒地板、家具和2米以下的墙壁，并彻底通风2小时。
2、卧具、家具也要消毒，阳光直射5小时可以达到消毒的目的。
3、保持卫生间的清洁卫生，要随时清除便池的污垢，排出臭气，以免污染室内空气。
4、丈夫和家人不要在居室内吸咽。
坐月子的饮食禁忌
一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
二、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。
三、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。
四、中药食疗也要对症，不可自行乱补。专家认为，身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。
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