给妈妈的养颜羹登上热搜，这种羹是怎么制作的？

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给妈妈的养颜羹登上热搜，这种羹是怎么制作的？,第1张

给妈妈的养颜羹登上热搜，这种羹是怎么制作的？
导读：如果有时间的话，可以给妈妈送上自己亲手制作的爱，比如养颜羹，在网络上也是登上了热搜和很多人的热议。毕竟养颜羹是特别有益的，经常使用的话有美颜养生的效果，不仅可以滋养心肺，还可以这样心情这体现了儿女对妈妈的爱。银耳羹是滋补佳品，也可以扶正强身

如果有时间的话，可以给妈妈送上自己亲手制作的爱，比如养颜羹，在网络上也是登上了热搜和很多人的热议。毕竟养颜羹是特别有益的，经常使用的话有美颜养生的效果，不仅可以滋养心肺，还可以这样心情这体现了儿女对妈妈的爱。银耳羹是滋补佳品，也可以扶正强身，也可以作为补药，它的营养天赋是非常天然的。

养颜羹

银耳燕窝也可以称为养颜羹，具有益气和清肠的作用，也可以滋阴润肺，如果长期服用的话是一个比较良好润肤的食品。母亲节的到来有很多人也是精心的准备，毕竟每一年一个母亲的节日是表达对母亲爱的时刻，很多人就会为母亲送上这杯养颜羹来表示自己对母亲的爱。帮助妈妈钝上这一锅养颜羹的时候内心也是甜甜糯糯的，也可以唤醒妈妈们的美。

红枣莲子羹

养颜羹的做法其实非常好做的，口感也是特别的好，还会含很多胶原蛋白，喝起来可以用到心坎里去。想要做这些养颜羹的话，要准备新鲜的食材，银耳，红枣，莲子，枸杞，冰糖，这都是必不可少的。首先将银耳要用水浸泡一下，把它给浸泡开，然后将银耳撕成一小块儿放入罐子中炖。

加入辅料

在炖养颜羹的时候可以加入红枣，枸杞，莲子和冰糖，还有合适的清水盖上盖子之后大概炖二十分钟就可以了。用砂锅炖是特别方便的，基本上是不用管的，这种养颜羹抗癌的效果也是很好的，对于美容效果来说比较提倡。给妈妈送上这一杯养颜羹的时候，应该是非常幸福的。这一杯小小的养颜羹，更能表达对母亲无限的爱，虽然很简单，但是这种爱也是无微不至的。

产后恢复期间，新妈妈需要摄取充足的营养来促进身体恢复和乳汁分泌。因此，产后买什么营养品送人是非常重要的问题，以下是推荐的几种营养品：

1、专门针对妇女的综合维生素

专门为女性设计的多种维生素和矿物质混合物，通常包括叶酸、铁、钙和维生素D等，这些成分有助于改善新妈妈的能量水平，满足营养需求。此外，叶酸还可以预防新妈妈和未来的孕妇发生神经管缺陷。

2、蛋白质粉和骨胶原蛋白

蛋白质粉通常由乳清蛋白等蛋白质来源制成，可以帮助新妈妈增加肌肉质量和加速修复。此外，骨胶原蛋白也有延缓皮肤老化的功效，并可以加速伤口愈合。

3、益生菌和益生元

产后可能会出现便秘或消化不良等问题，因此，益生菌和益生元可以帮助新妈妈维持肠道健康，改善肠道功能，促进营养吸收和消化吸收。

4、鱼油

鱼油富含omega-3脂肪酸，可以帮助新妈妈补充必需脂肪酸，增强免疫功能，促进新生儿的神经和大脑发育。

以上营养品均有助于新妈妈的身体恢复和宝宝的健康成长。当然，买什么营养品送人，需要根据新妈妈的具体需要和健康状况而定。

探望坐月子的营养品在探望坐月子的亲戚或朋友时，送一些营养品可以帮助增强产妇的体力和提升乳汁量，以下是一些推荐的营养品：

1、鸡蛋

鸡蛋是一种非常营养的食物，里面含有大量的蛋白质、维生素B和D。坐月子的新妈妈可以在早餐时添加一两个鸡蛋来进行补充，有助于促进身体恢复和产汁。

2、红枣

红枣是一种营养丰富的水果，含有大量的铁、钾、钙和维生素A和C等，可以帮助新妈妈增加营养，促进血液循环，提高免疫力。

3、核桃和杏仁

核桃和杏仁是富含健康脂肪和蛋白质的食物，可以预防孕产妇产生忧郁症。此外，核桃和杏仁还能促进产妇的营养物质和乳汁分泌。

4、红糖姜水

红糖姜水是一种受欢迎的饮品，对坐月子的新妈妈来说非常有益。红糖富含铁、钙和维生素B群，可以帮助新妈妈增加能量、改善食欲，而姜则有助于身体的消化能力。

总之，探望坐月子的亲戚或朋友时，可以送一些营养品来帮助增强新妈妈的体力和乳汁分泌。但是，要选择对身体有益的食物和营养品，不要为了送而送。

下面这些礼物不管是送给女朋友还是送给妻子，都很合适。供大家参考：

1、施华洛世奇手链

精致的手链是女人最喜欢的饰品之一，用来搭配衣服立刻提升气质。送给爱的人当作生日礼物也是个不错的选择。

施华洛世奇手链

施华洛世奇手链

2、德国Kamill护手霜

都说手是女性的第二张脸，贴心的男友/老公想要爱护她的美手，可以选择赠送护手霜。康蜜儿Kamill是德国知名个护品牌，它家的小雏菊护手霜非常好用，价格也不贵。这个全套护理，除了护手霜还有身体乳、果冻皂等，价格实惠，颜值高。

德国Kamill护手霜

3、红糖姜茶

生理期只会说“多喝热水、注意休息”，这样很多次还没有分手的一定是真爱！贴心的还会煮个红糖水，熬个粥，烧个热水袋的。其实也可以送给她一大盒红糖姜茶，为她冲泡，可以缓解疼痛。

红糖姜茶

4、SYNCA按摩器/筋膜枪

按摩已成为现代人释放压力的一种方式，送一个按摩仪，让她在家随时随地的进行全身心放松，可以听着舒心的乐曲进行。此外，由于它的多功能性，不仅按摩颈部和腰部，还能运动燃脂，是个很贴心的礼物。

SYNCA按摩器/筋膜枪

产妇宜用补品

1红糖

红糖对于产妇来说是个好东西，不但有大量的铁的含量，而且还有很多微量元素，都对身体有非常好的调理作用，产妇每天食用红糖可以加快产妇的恢复速度，而且吃红糖还能补血。

2红枣

红枣健脾生血的功效是非常显著的，而且红枣的味道特别好的产后的产妇来说是必不可少的食材，可以将红枣煮在面汤或者米汤中，也可以打在豆浆中。

3鸡蛋

鸡蛋的营养是大家都知道的，蛋白质含量特别丰富，而且蛋白质的质量也好，而且鸡蛋容易制作味道也好，很适合产后补虚的产妇食用。

4肉类

鸡肉鱼肉羊肉牛肉等肉类的蛋白质含量和其他营养元素的含量都很高，对于希望补虚的产妇来说也是很好的食材，而且动物蛋白对人体的恢复效果更佳。

5蔬菜和维生素类

产妇对蔬菜的需求也是必不可少的，产妇经常吃蔬菜可以润肠通便，还可以吸收大量的维生素类，所以产妇吃蔬菜是非常有必要的，只有保持通畅的大便才会减少痔疮的发生。

孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。

1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。

2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。