.jpg)
.jpg)
.jpg)
详细资料大全.jpg)
.jpg)
.jpg)
导读：1．送运动鞋。当为送父母什么礼物发愁时，不妨选一双合适的运动鞋，鼓励他们多出去走走。散步不仅燃烧脂肪，还有降压的功效，同时能击退动脉硬化、脑梗死、心肌梗死等“生活习惯病”。只要每天轻快散步20分钟，就可将心率提高70%%，其效果正好与慢跑相
1．送运动鞋。当为送父母什么礼物发愁时，不妨选一双合适的运动鞋，鼓励他们多出去走走。散步不仅燃烧脂肪，还有降压的功效，同时能击退动脉硬化、脑梗死、心肌梗死等“生活习惯病”。只要每天轻快散步20分钟，就可将心率提高70%%，其效果正好与慢跑相同。
2．送计步器。研究显示，用计步器的人心脏水平更好。一是能让父母随时了解自己的身体状况；二是可以设定目标使散步容易坚持下去。鼓励老人养成“不坐电梯走楼梯”或者“乘公交时多走一站再上车”的习惯，只要平均每天走7000步，就会逐渐使骨质变硬，防止骨质疏松，而且对瘫痪和老年痴呆症也能起到预防作用。
3．送优质寝具。睡眠的“质”比“量”更重要。随着年龄增加，人的睡眠时间会变短，不易入睡、睡眠浅等烦恼也会多起来，帮父母挑选合适的被褥、枕头特别重要。枕头最好选择稍有一点硬度、透气性好的，枕芯内部要能产生一定的摩擦，比如荞麦皮的。此外，蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。
4．带父母去看牙。人上了年纪，即使感到牙痛也会觉得麻烦而不愿去医院。其实，和身体其他部位的体检一样，看牙可以早期发现一些重大疾病隐患。牙周病不只局限于口腔内，病菌可以通过牙根进入血液。这些毒素在血管壁上引起炎症，会使动脉硬化恶化，间接引发心肌梗死和脑梗死，也会增加患糖尿病的风险。
5．送电动牙刷。老人年龄大了，给他们平淡如常的生活加入一些新鲜元素，也是让他们青春常在的小秘诀。上了年纪的人很难再灵活地使用细长的牙刷，而电动牙刷可以在技术和时间上起到一定弥补作用。和一般牙刷相比，电动牙刷还可以更好地进行口腔清洁。提醒父母，刷牙时要比使用普通牙刷减少六成力度，并至少保证2分钟的刷牙时间。
6．送相声CD。如果你做不到每周看望一次父母的话，不妨给他们送些相声CD。笑不仅能让人体验到很强的放松感、可以抑制癌细胞的增殖，还具有很好的降压效果。最推荐的是单口相声，每个登场人物的造型、背景只能通过说书人的语调来区别想象。老人一边听，一边在大脑中组织和想象书中的场景及故事情节，这一系列过程会使处理事物形象化、立体化的大脑顶叶皮质得到刺激，既能达到娱乐目的，又能锻炼大脑。
7．送热带鱼。热带鱼这种小生物给老人带来的情绪调节作用是超乎想象的。看会动的生物跟观赏花草的意义有很大不同，观察鱼缸这个小世界里努力生活的鱼儿们，那种感叹生命、调节情绪的过程可以增加使身体放松的5—羟色胺的分泌，让人摆脱寂寞，更加积极乐观、情绪更安定。
8．每年做两次血液检查。每年一次血液检查并不保险，很难防范恶化速度极快的癌症。所以，让父母在一般体检之外，每半年再做一次血液检查比较好。一次抽血可以检查十几个项目，根据这些数值提早发现心血管病变，有效预防心肌梗死和脑血栓。
9．送高性能吸尘器。人上了年纪后，支气管黏膜的机能逐渐衰退，把外部进来的灰尘用痰的形式排出体外的能力也下降了，其结果就是容易得肺炎和哮喘等疾病。最好送父母一个能强力吸除细小灰尘的气旋式吸尘器，再加一个空气清洁器，帮父母营造一个清新的居室环境。
10．送应季的新鲜食品。应季的蔬菜、水果和肉类的营养价值，是一年中最高的。以西红柿为例，它是夏季成熟的蔬菜，夏季时维生素C和胡萝卜素等营养素含量，比冬季时高两倍左右。应季食品中所含的抗氧化物质也是最高的，对预防老年痴呆症、肠癌、心肌梗死等疾病有良好的作用。
11．送血压计。血压是老人健康的晴雨表，所以送父母一个家庭用电子血压计特别重要。手腕式血压计会有误差，最好选择臂式的。现在居家血压的标准是高压135毫米汞柱，低压85毫米汞柱。老人觉得头晕、胸闷时，最好及时量一下。此外，平时早晨起床后，最好也测一下血压，以便更早地发现异常。
12．定期送好喝的水。随着年龄增长，人体内的水分会逐渐减少，最简单有效的做法就是定期给父母送饮用水，提醒他们不要忘记随时补充水分。比如送15升装的饮用水，那么父母很容易控制每天喝了多少水，还需要喝多少水。夜间熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高，易形成血栓，所以，一定要劝说父母晚饭时喝些清淡的蔬菜汤，临睡前少喝一点水，降低脑血栓风险。
13．陪父母去高档饭店用餐。人上了年纪之后，不用说三天前，就是一天前吃的什么都可能记不得了，但在高档饭店吃过的菜肴会记得很清楚，因为在优雅的气氛下，边尝美食边聊天，味觉、嗅觉、视觉等五感都被调动起来，对大脑的刺激能让父母保持年轻。
14．送红酒。从健康的角度考虑，红酒应该是表孝心的最佳选择。红酒中多酚的含量比白葡萄酒多10倍左右。多酚对预防癌症和衰老有很大作用，可以使尿酸值降低，还能减低患心肌梗死的风险。喝红酒时，大脑还会产生大量的多巴胺——能给人带来快乐和幸福感的神经传导物质。给父母送红葡萄酒时未必买那种特别贵的，几十块钱的红酒也含有多酚。
15．送咖啡机。咖啡不只是提神饮料，其中的咖啡因和多酚还可以改
当我们为妈妈选择礼物时，我们应该考虑到一些实用性方面，让她在日常生活中能够得到更多的帮助和便利。下面是一些我认为最实用的礼物，供您参考：
1智能手表
妈妈可以用智能手表来追踪她的健康状况，比如测量心率和步数，并提醒她定期锻炼。除此之外，智能手表还可以接电话、发短信、播放音乐等，方便妈妈在日常生活中使用。智能手表的价格和功能有很大差异，您可以根据自己的预算选择。
2按摩器
妈妈可能会经常感到紧张和压力，所以为她送一个按摩器可以帮助她放松身心。手持按摩器和椅子按摩器都是不错的选择，可以舒缓肌肉疼痛和疲劳。同样，价格也有很大差异，让您可以选择适合自己预算的按摩器。
3多功能厨房电器
如果您的妈妈是一个热爱烹饪的人，那么一些多功能厨房电器可能是很有用的礼物。例如，搅拌器、压力锅、破壁机、电饭煲等，这些设备可以帮助她更快速地准备食物，节省时间，并且更容易清洗和维护。
4保温杯
保温杯是一个实用的礼物，特别是对于那些经常在路上的人。保温杯可以保持水或咖啡的热度长达几个小时，让您的妈妈可以在需要时随时享受热饮。保温杯有各种各样的样式和价格，您可以选择适合自己预算和风格的保温杯。
5智能音箱
智能音箱能为您的妈妈带来音乐、新闻、天气等有用信息。她也可以用智能音箱来进行语音搜索、发送消息和管理日历等。这些功能在日常生活中非常方便，可以帮助您的妈妈更高效地管理她的日程安排。
总之，为妈妈送什么礼物最实用，需要结合她的生活习惯和需要来考虑。当您选择实用礼物时，确保礼物是优质的，符合她的品味和需求，这样您的妈妈就会一直记得您的关心和爱。
送妈妈什么礼物最实用取决于妈妈的个人需求和喜好。以下是一些可能会让妈妈开心和实用的礼物建议：1 保温杯：对于喜欢喝咖啡或茶的妈妈来说，保温杯是一个实用的礼物选择，能让妈妈在冷热变化的季节里保持喜欢的饮料。2 护肤品：对于喜欢保养的妈妈来说，送一套质量上乘的护肤品会让妈妈感到非常开心和实用。3 慢跑鞋：如果你的妈妈喜欢运动，一双轻便舒适的慢跑鞋是一个很好的礼物选择，能让妈妈在运动中感到更加舒适。4 书籍：如果你的妈妈喜欢阅读，一本自己喜欢的书或一组优质书籍也是一个不错的选择，它不仅实用，而且可以让妈妈度过愉快的时光。5 组织篮/箱：一个好看和实用的组织篮/箱可以帮助妈妈更好地组织收纳自己的物品，尤其是妈妈喜欢整理收纳的话。
泡脚桶、加热垫、鞋、包包、烤箱、平板电脑。
妈妈含辛茹苦抚养我们长大，等到我们可以回报的时候却发现她早已经两鬓斑白。所以趁着妈妈生日，给她准备些惊喜让她开心开心。
现在很多人都追求天然养生，大枣枸杞保温杯，对泡脚这方面更做到极致。推荐去旗舰店选择一款机型不大，全自动多种模式的泡脚桶。不用的时候可以折叠起来不占地方。
也不会被埋怨乱花钱，一家人都可以用得到呢。
平时在家没什么事情，妈妈就喜欢刷刷手机看看电视剧跟视频啥的，但是手机太小了，有时候还需要老花镜，给妈妈换个大点的平板，这样拿着也方便，视野也更加开阔。
母亲节咖啡馆活动策划1
我公司为弘扬中华民族传统美德，提高员工素质，筑牢员工"爱国、爱家、爱厂"思想基础，增强员工"孝道"意识，全面推动企业健康发展，经公司党委研究决定，借助20xx年5月x日"母亲节"之际，组织开展一次"感恩母亲，从我做起"主题活动。
一、活动对象及方式
以公司在岗员工双重母亲为对象，采取上门走访方式，送去公司的问候及一封以公司名义写的"致伟大母亲的一封信"，同时送去慰问金，每位母亲慰问金额为100元。
二、活动分工
以公司工会为主，办公室、财务科、党办协助。
三、活动步骤
1、对在岗职工的母亲居住地址及电话进行登记，摸清详细情况、划定走访区域、路线，输入电子表格，保留存档。
2、确定走访路线及家庭，制定走访日程计划，确定走访人员。
3、先期对和父母在一起生活的和睦家庭进行走访慰问，留存影像资料。同时对职工父母75岁以上的进行登记存档。
4、为每位职工母亲送上一封公司"致伟大母亲的一封信"和一本"第子规"读本，为每位母亲送上慰问金100元。
5、上门慰问人员要态度真挚，规范问候用语。具体是："妈妈，您辛苦了，我代表我们公司领导和全体员工向您老人家问好了，这是我们公司送给您的礼物。希望您节日快乐幸福安康!"
6、走访慰问范围为市区内居住的员工母亲，如母亲不在本地，采用电话问候方式，说明公司意图，表达公司的问候。没有双重母亲，已为人母的女员工，孩子在十岁以上的，有阅读能力的可让孩子读公司致"伟大母亲的一封信"，孩子没有阅读能力可由父亲或母亲代读信件，以求达到教育作用。
7、活动经费：双重母亲为200元。单方母亲为100元，没有双重母亲，本人为母亲的100元。
8、母亲节前三天一分公司车厢悬挂"关爱母亲从我做起，母亲节快乐!"条幅，乘务员员戴康乃馨，座位放母亲节--致全体乘客的一封信，并由乘务员宣读给信件内容。
四、活动要求
要充分重视，周密安排，态度认真，以确保活动实施到位，达到预期目的。要确保在"母亲节"前三天时间里，每位在岗职工母亲都收到公司的问候和关心。
母亲节咖啡馆活动策划2母爱是世界上最无私的感情，每年五月的第二个星期日是伟大的'母亲节，在这个特殊的周末里，平时忙碌的子女们可以抽出时间陪他们逛逛街，不仅能表达对母亲的爱意，同时也能让她们感受年轻的生活方式。
一、活动主题
周末和母亲做姐妹。
二、活动时间
20x'x年x月x日——20x'x年x月x日。
三、活动目标
通过母亲节活动，提升商场形象，扩大销售额。
四、活动对象
以都是白领女性为主高收入文化水平高观念先进。
五、活动宣传
主要通过平面媒体和户外进行宣传。
1、平面媒体：在当地报刊上做两周宣传。
2、户外：在商场外围悬挂大的宣传横幅和海报。
3、为了精准锁定目标消费者，可印制精美的母亲节宣传册两万份在主要繁华街道发放。
4、举办母女同台秀，吸引当地媒体关注，制造新闻效应。
六、活动内容
活动期间，来x'x百货购物可享受以下优惠：
1、凡是母女同来的，不仅能获得精美的小礼品，还能享受所有商品六折优惠。
2、凡是拥有抽奖券(购物满x'xx'x元)的母女，都有两次抽奖机会。
3、本百货公司还举行母女同台表演的pk秀，凡是有才艺的母女都可报名参加，获胜者有丰厚礼品。
4、母亲不能同来的，只要购买商品的会员我们可以免邮费寄送。
七、活动预算
报纸：x'xx元。
户外：x'xx元。
宣传册：x'xx元。
总计：x'xx'xx元。
母亲节咖啡馆活动策划3一、活动时间
20x'x年5月x日。
二、活动地点
x'xx小学。
三、活动过程
为了顺利进行这次的活动，成功的树立感恩的良好风尚需要学校、老师、学生共同的努力，活动过程如下：
1准备任务
由学校宣传部提起做好宣传工作并准备在校内进行装饰，各班的思想品德老师在活动前一周进行母亲节课程指导，教导各年级学生母亲节的由来，班主任组织好学生出好母亲节主题黑板报。
2活动宣传
由各班班主任组织学生完成的黑板报将由宣传部统一拍摄并进行评比，在活动开始时将优秀的黑板报照片在宣传栏张贴。并给予操行分和奖状鼓励。在升旗仪式的时候由学生代表进行母亲节活动讲话，在午间广播中征集各班“我与母亲”系列的故事或广播稿。
3活动开始
活动开始前一周内由各班音乐老师教导各班感恩母亲的歌曲，由美术老师教导3-6年级手工作业“给母亲的礼物”。活动日开始时调整课堂，专门进行母亲节感恩教育课，并在下午全校在操场集合，合唱“感谢母亲的歌”。
4作业布置
在放学时，由各班班主任清点人数，并将各年级的作业布置下去：
1-3年级：
(1)给母亲唱一首歌，或对妈妈说“妈妈，我爱你”;
(2)给母亲一个拥抱;
(3)为母亲做一些力所能及的事情;(如：倒水，扫地。)
(4)让母亲对自己的感恩行动做出评价。
4-6年级：
(1)给母亲唱一首歌，或对妈妈说“妈妈，我爱你”;
(2)给母亲一个拥抱;
(3)为母亲做一些力所能及的事情;(如：打扫家务，捶背。)
(4)让母亲对自己的感恩行动做出评价;
(5)在两天后上交一篇母亲节活动体会，由班主任或语文老师挑选5篇进行上交评选。
母亲节咖啡馆活动策划4一、指导思想
通过组织开展母亲节感恩教育活动，弘扬孝敬父母、珍视亲情的传统美德，引导学生从理解、关心父母开始，培养感恩的心，学会关爱他人，尊敬师长，与他人和谐共处的能力;并从系列体验活动，培养学生对家庭、对父母、对亲人有热爱、有责任、愿奉献的良好情感，以此激发学生的学习热情，促进学习积极性的提高，增强学生的道德规范素质。
二、活动安排
略
三、活动要求
1、高度重视——各班要以此活动为契机，精心组织，合理安排，强势开展对学生的感恩教育活动。
2、加强指导——班主任要根据本方案的要求，结合本班的实际，认真做好活动的指导工作，考试结束后要召集学生进行专题布置，主题班会要指导学生干部提前进行分工准备(《“感恩母爱”主题班会记实》请于11周星期六前交德教处)。
3、注重实效——各班要在开展此项活动的基础上，将感恩活动的内涵，进一步延伸，教育引导学生学会主动感谢与关怀他人，学会与同学和睦相处，了解体会父母师长的辛劳，懂得助人以及回馈他人，培养感恩的心，做一个感恩的人。
母亲节咖啡馆活动策划5一、活动主题
妈妈，我爱您!
二、活动时间
x月x日——x日。
三、活动目的
1、结合母亲节，让孩子们了解母亲在孕育，照顾自己的一些辛苦故事。
2、通过游戏，感受到妈妈给予的爱，增加母子、母女之间的深厚感情。
四、活动流程
1、母亲节的由来
(1)幼儿了解母亲节的由来。
(2)知道每年5月的第二个星期日为母亲节。
(3)培养幼儿对母亲节的关注与感恩母亲的情感。
2、制作调查表
(1)对妈妈制作一份调查表，更加的了解妈妈。
(2)能在集体中，根据调查表介绍自己的妈妈。
(3)老师和小朋友一起聊聊“爱妈妈”的话题。
(4)学习歌曲《世上只有妈妈好》，感受到妈妈给予的爱，增加母子、母女之间的深厚感情。
4、亲子制作
(1)为妈妈制作一份礼物，表达对妈妈的祝福。
(2)体验母亲在孕育时，照顾自己的辛苦。
5、食物展示
(1)展示妈妈做的是食物，请幼儿介绍自己妈妈做的是什么食物。(一定是妈妈亲手做的)
(2)与同伴一起分享妈妈做的食物。
(3)幼儿为妈妈表演一个节目。
温馨提示：请各位妈妈们在x月x日带一份自己制作的食物来参加活动，我们一同分享母亲节的喜悦。诚挚的邀请您参与活动，留下难忘的回忆!
妈妈是我们生命中最重要的人之一，她们为我们付出了很多，教育、照顾我们，为我们做出了许多牺牲。因此，送妈妈礼物是表达爱和感激之情的一种方式。但是，很多人会遇到一个问题：什么礼物最实用？下面，我将介绍几种实用的礼物，供大家参考。
首先，护肤品是一个不错的选择。对于很多妈妈来说，保持年轻和美丽是非常重要的。因此，送一些高质量的护肤品是一个不错的选择。当然，在选择护肤品的时候，需要根据妈妈的皮肤类型和偏好来选择。最好选择品牌信誉度高、口碑好的护肤品，这样可以保证质量和效果。
其次，厨房电器是另一个实用的礼物。大部分妈妈都是家庭的主妇，厨房是她们最常待的地方之一。因此，送一些厨房电器，比如榨汁机、咖啡机等，不仅可以让她们更加方便地做饭，还可以提高厨艺水平，增加生活的乐趣。
第三，书籍是一个不错的选择。对于喜欢阅读的妈妈来说，一本有意义的书籍是非常实用的礼物。这样不仅可以满足她们的阅读需要，还可以增加她们的知识和见识。
第四，旅游是另一个不错的选择。对于工作繁忙的妈妈来说，旅游是一个很好的放松方式。送妈妈一个旅游套餐或者是旅游礼券，可以让她们享受旅游的乐趣，放松身心，缓解压力。
最后，鲜花和巧克力是永远不会过时的礼物。送一束鲜花和一盒巧克力可以表达对妈妈的爱和感激之情，让她们感到被爱和被关心。
总之，送妈妈礼物需要根据妈妈的爱好和需要来选择，让她们感到被重视和被关心。在选择礼物的时候，最好选择实用和有意义的礼物，这样可以让妈妈感到实惠和高兴。最重要的是，礼物只是一种形式，最重要的是我们要时刻关心和照顾
的事情.jpg)
