茶籽油洗头的功效与作用
导读： 茶籽油洗头的功效与作用 　茶籽油洗头的功效与作用，很多人都知道茶籽油能够很好的护肤作用，所以很多人用它来洗头，这样对头发有什么作用呢，以下就是我为大家整理的一些关于茶籽油洗头的功效与作用的资料，大家一起

茶籽油洗头的功效与作用

　茶籽油洗头的功效与作用，很多人都知道茶籽油能够很好的护肤作用，所以很多人用它来洗头，这样对头发有什么作用呢，以下就是我为大家整理的一些关于茶籽油洗头的功效与作用的资料，大家一起来看看吧！

茶籽油洗头的功效与作用1

　 1、防脱发

　茶籽油含有大量的维生素A，维生素A有护发的效果，在洗头发的时候配合指腹按摩头部能够促进头皮新陈代谢、血液循环，起到防止脱发的效果。

　 2、亮发

　茶籽油具有保湿、滋润的功能，而且茶籽油中的不饱和脂肪酸极易被吸收，所以用茶油洗头发能让枯燥的头发恢复光泽，还能防止头发分叉。

　 3、止痒去屑

　头皮瘙痒是因为头皮菌群平衡遭到破坏，大量有害菌滋生，茶籽油具有杀菌、滋润的作用，所以使用茶籽油洗头具有防止头皮瘙痒，止痒去屑的好处。

　 茶籽油怎么洗头

　1、在用普通洗发水清洗过头发后，滴1-2滴在手中涂抹在发梢上。

　2、将头发打湿，用洗发水清除头发上的污渍，装一盆清水，往水里滴1-2滴的茶籽油，混合均匀后洗发，洗过后用水清洗干净即可，用茶籽油洗过头发后不要用吹风机吹干。

茶籽油洗头的功效与作用2

　 茶籽油的功效作用

　 1、美容护肤

　茶籽油含有酸脂甘油、山茶甘、茶皂醇、蛋白素等天然护肤成分，能促进内层细胞再生，防止水分的流失及滋养皮脂细胞，还能在肌肤上形成天然保护膜防止皮肤损伤，能保护肌肤，修复肌肤损害，尤其对去妊娠纹和眼角纹有着明显的效果。

　 1、治暗疮

　菜籽油治暗疮一般和薰衣草一起使用，因为菜籽油有杀菌和增强免疫力的效果，薰衣草有消炎和收缩毛孔的作用，两者混合搽与面部对暗疮有很好的治疗效果。

　 2、去妊娠纹

　茶籽油去妊娠纹，一般选择睡前清洗皮肤后这段时间，用1-2滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩5-15分钟，产后立马使用的一般是一周类见效，产后1年后使用则20天见效，完全淡化则需按摩两个月。

　 3、去眼角细纹

　茶籽油中所含的不饱和脂肪酸，能促进内层细胞再生，容易被吸收，每日用1-2滴涂与眼角轻轻按摩能起到很好去眼角细纹的效果

　 2、降血压血脂

　因为茶籽油的脂肪酸组成与世界上公认最好的橄榄油相似，能清除附着在血管壁上的脂肪和胆固醇，疏通毛细血管和动脉血管，增大血管输送量，软化血管，恢复其弹性，使血管保持年轻态，从而起到促进血液循环，降低血压和血脂的作用。

　 3、减肥

　茶籽油不聚脂，多为不饱和脂肪酸，食用以后易被人体吸收，不会像一般食用油一样，食用后未被人体消化吸收就会转化为脂肪，累积于内脏和皮下组织，容易引起肥胖，所以从这一点来说茶籽油是由减肥功效的。

　 4、补充维生素

　茶油含有丰富的维生素A、B、D、E等，早上空腹喝两勺就能补充人体一天所需的维生素，在气候干旱、土地沙化、没有蔬菜的地区的人们都在以每天饮用菜籽油来满足人体对各种维生素的需求。

　 5、护发

　茶籽油中含有的不饱和脂肪酸具有保湿、滋润、乌发养颜功能，用于可将其当做护发素来使用，可以防头发断裂和脱发。

　 6、茶籽油的食用方法

　 1、凉拌

　方法：在凉拌素、荤菜时茶籽油无需加热，凉拌时直接加入即可。

　 2、热炒

　方法：在用茶籽油进行热炒时，先将锅烧热，在倒入茶籽油炒菜，这样能有效的保存菜籽油的营养不被流失。

　 3、烘焙

　方法：在烘烤食物前或烘烤食物后抹一层菜籽油，不仅有菜籽油的清香，还能保证烘烤食物不易焦糊。

　 7、茶籽油的一些用法

　一、孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解。

　二、产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。

　三、用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于患处，安全有效。

　四、茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效。

　五、每天清晨空腹生食1匙山茶油，轻松解决孕妇便秘；用10—15毫克茶油加三分之一蜂蜜，每天早晚各服一次，连服3—5天可治老年便秘。

　六、民间还用茶油治疗烫伤和烧伤以及体癣、慢性湿疹等皮肤病。

　七、山茶油具有保湿、滋润、乌发养颜功能，用于护发，可防头发断裂和脱发，浴后擦身，增强皮肤弹性，并可防治老年人冬季皮肤瘙痒。

　八、睡前在眼睛周围抹一点山茶油，可消除眼袋。

　九、山茶油是最好的护手霜、润肤露，冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇，可防止嘴唇干裂。

　十、轻敷茶油于肝脏，可消腹部涨气

茶籽油是从山茶籽仁中提取出来的草本植物油。茶油设备15-30年

一、山茶籽榨油设备生产流程：

1冷榨工艺：油茶籽→清理除杂→脱壳及壳仁分离→冷榨→冷榨毛油→粗滤→精炼→冷榨油→茶籽饼

2热榨工艺：油茶籽→清理除杂→脱壳及壳仁分离→茶仁→蒸炒→压榨出油→沉淀→精炼→茶油；主要设备组成：提升机，清理筛，蒸炒锅，榨油机，过滤机，毛油暂存箱，

二、山茶籽油毛油精炼设备生产流程

毛油一碱炼一脱胶一脱色一脱臭一去脱蜡车间（或成品油车间）

主要设备组成：精炼罐，脱色罐，脱臭罐，导热油炉，过滤机等

三，山茶籽油脱蜡设备工艺

在加工油脂中，通过冬化脱蜡工艺可将油脂中固有的蜡质从油脂中分离出来，提升油脂的营养价值，改善油脂口感与品质。

主要设备组成：冷冻机，过滤机，结晶罐，成品油罐 等

设备的成本和产能，配置，成品油要求质量有关，不能一言而论；

柳州地处广西中部偏东北，是沟通西南与中南、华东、华南地区的重要铁路枢纽，素有“桂中商埠”之称，广西柳州的特产有：

1、融水香鸭

融水香鸭，广西壮族自治区柳州市融水苗族自治县特产，中国国家地理标志产品。融水香鸭体型偏小，全身褐**，有麻灰斑点，皮下脂肪薄，鸭脚短细，鸭掌小巧，生长周期慢，产蛋多，具有肉质细嫩、高蛋白、低脂肪、味道鲜美等特点。

2、鹿寨蜜橙

鹿寨蜜橙，广西壮族自治区柳州市鹿寨县特产，中国国家地理标志产品。鹿寨蜜橙，果型美观、色泽金黄，皮薄肉丰、清甜化渣、肉质脆嫩、无核或少核的特点，风味独特、橙香浓郁。

3、柳江莲藕

柳江莲藕，广西壮族自治区柳州市柳江区特产，中国国家地理标志产品。柳江区是中国最大的双季藕种植基地，百朋镇作为柳江莲藕的名优产地，被誉为“玉藕之乡”，产出的莲藕以皮白质优味美享誉全国。

4、融水糯米柚

融水糯米柚独具地方特色，柚形呈梨形或近梨形，短颈，果顶中心微凹，有印环，俗称“金钱底”，其果肉呈蜜**——似蒸熟的糯米饭晶莹剔透般色泽，皮薄，可食率高，肉嫩，化渣，果汁量多，清甜，有浓郁香气。

5、三江茶油

三江茶油，广西壮族自治区柳州市三江侗族自治县特产，中国国家地理标志产品。茶油，是油茶籽油的简称，又名山茶油、茶籽油，是从山茶科山茶属油茶物种成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油。

—柳州

1、改进血液循环系统：英国心脏研究会在对当代饮食搭配的科学研究中发觉，中国南边尤其是广西巴马、江西婺源、湘中西部贫困地区、浙西贫困地区住户心血管疾病致死率最少，古代历史全是长寿之乡，德国和英国最大，唯一明显区别是其住户摄入的人体脂肪类型不一样。以茶油为关键人体脂肪来源于，医学证明，茶油能避免动脉硬化及其动脉硬化病发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

2、促消化：茶油能提升胃、脾、肠、肝和胆总管的作用，防止胆结石，并对胃病和胃十二指肠溃疡有功效。除此之外茶油也有一定的润肠功效。很多科学研究已确认：茶油为特点的饮食搭配是能减少胆固醇水准的科学饮食。

3、提高内分泌：茶油能提升植物体的基础代谢作用。全新科学研究得出结论，正常人服用茶油后，身体的葡萄糖成分可减少12%。因此现阶段茶油已变成防止和控制糖尿病的最好是食用油。

4、加强骨髂：茶油能推动骨骼生长发育，推动矿剂的转化成和钙的消化吸收。因此在骨骼成长期及其在避免骨质疏松层面它也起关键功效，对婴儿及老人实际效果尤其显著。

5、防止癌症：因为茶油中的油酸有黄酮类物质功效，并带有营养元素，因而它能避免一些病变（乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌）。

6、茶籽油可以用作食用油加入家常炒菜中，可调味，且有很高的营养价值。

茶油又叫野山茶油，茶籽油，油茶籽油，它是通过油茶树的种籽的冷压榨工艺，压榨出来的油脂。茶树种植在我国已有2000多年的历史，是我国特有的木本油脂，也是很多出产茶油的地方的特产。

茶籽油中不饱和脂肪酸的含量高达90%以上，油酸高达80%，亚油酸含量在7-13%，亚麻酸02-08%，还含有丰富的蛋白质和维生素A、B、D、E等微量元素。茶油的脂肪酸成分与橄榄油极为相似，也有多种的微量元素要高于橄榄油。油酸它对于软化血管是有非常好的功效，可以预防心脑血管疾病的发生。

在现代生活中，人们对食物高油脂、高热量的能量摄取，使得现在很多少脑血管硬化越来越年轻化，人们对自己的身体健康也非常重视，也都想通过吃茶油来调节自己的身体。

作为农村的高档茶油，得来也不是很容易，要从树上一个个的摘下来，一天一个人好摘的话才可以摘100多斤果，要是爬树，不好摘，一天100斤都摘不到。在通过挑籽、晒籽、烘干籽、粉碎籽、蒸煮、做饼、上机器压榨，前前后后要在家里两三个月才能出油。

茶油，可以帮助人体促进肠道的消化吸收，茶油本身所含不饱和脂肪酸较高，容易被人体消化系统吸收。茶油常吃可以润肠道，排肠毒，清胃润肠，能够有效的排除人体内产生的垃圾毒素，有美容养颜、治疗便秘以及减肥的效果。很多的城里人，每到出茶油的时候，就会自己开车，来到每年买有的老客户那里，自己亲眼看着榨油的全过程，闻到茶油出油时的清香。

在自己的客户群里，有几位特别的客户，都是血吸虫的患者，每年都会在自己家预定几斤野生的茶籽油。客户说每天早晚喝一小勺茶油，可以改善自身身体的各项机能，自身轻松很多(

在农村里一直流传，用茶油治疗血吸虫的说法，具体有没有效还要请教有关专家。

)

茶油除了吃，还有祛瘀的功能，这种用法在农村里一直都有用，也是农村人口口相传。小孩子要是有些磕磕碰碰，用茶油一抹，茶油的油脂，能够被皮肤所吸收，可以预防血液凝结。

桂花油，很多上了年纪的人都比较清楚，就和现在的头油、啫喱水性质差不多，是过去比较时髦的化妆品。现在都用上了化妆品，原来用过的老式装扮也被取代。再过些年，很多人只能从过去的文字中去找寻。

有了过去老人们亲身体验和现代科技研究实践，很多功效都已被证实。好的东西，也值得人们去追捧。

精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能 香薰精油的分类： [纯精油] 全称百分之百纯天然植物精油，分单油（单方）、复合油（复方）、基础油(底油)三种 [配制精油] 用大量廉价的合成香料加少量纯精油配制而成。 [汽化精油]用95%异丙醇和5%纯精油中的单油配制而成 美白 以独特精油分子淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，轻松达到美白及护肤双重效果。 配方1：柠檬3滴+鼠尾草1滴＋玫瑰1滴＋小麦胚牙油10ml 配方2：柠檬3滴+鼠尾草1滴＋橙花1滴＋小麦胚芽油10ml 消灭青春痘 具调节皮脂分泌功能的精油，能适度调节荷尔蒙分泌并净化肌肤，温和治疗并消灭青春痘。 配方1：肉桂2滴＋檀香1滴＋茶树2滴＋荷荷芭油10ml 配方2：依兰1滴+鼠尾草2滴＋薰衣草2滴＋荷荷芭油10ml 消除黑眼圈 选用能活化肌肤生理机能的精油调整肤质，唤醒疲倦肌肤，消除黑眼圈，改善倦容。 配方1：乳香3滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋葡萄籽油10ml 配方2：洋甘菊3滴＋玫瑰2滴＋葡萄籽油10ml 抗衰老 具回春疗效的精油可刺激肌肤微血管循环，满足对养分的需求，保湿、防护及预防老化。 配方1：玫瑰3滴＋肉桂滴＋茉莉1滴+橄榄油10ml 配方2：乳香2滴＋肉桂1滴＋玫瑰1滴＋橄榄油10ml 收敛毛孔 具净化及收敛特性的精油帮助清除过剩皮脂，调节皮脂分泌。 配方1：丝柏2滴＋天竺葵2滴＋依兰+荷荷芭油10ml 配方2：佛手柑3滴＋紫罗兰1滴＋玫瑰1滴＋荷荷芭油10ml 淡化、驱逐细纹 具再生作用的精油可促进新陈代谢、增强保水能力并提供适度滋润，淡化、驱逐细纹。 配方1：乳香1滴＋玫瑰3滴＋伊兰1滴＋小麦胚芽油10ml 配方2：檀香2滴＋玫瑰3滴＋葡萄籽油10ml 淡斑去痕 妊娠纹及肥胖者因松弛产生的橘皮组织，都可利用具有细胞再生作用的精油来加速色素分解代谢，去除痕印，恢复美丽状态。 配方1：乳香5滴＋鼠尾草10滴＋橙花5滴＋柠檬10滴＋葡萄籽油10ml 配方2：橙花4滴＋玫瑰3滴＋葡萄籽油10ml 二、各种类型皮肤保养 油性皮肤 鼠尾草1滴+熏衣草1滴+佛手柑1滴+杜松1滴+ 10ml葡萄籽油 面疱皮肤 尤加利2滴+柠檬1滴+茶树2滴+ 10ml葡萄籽油 油性或有青春痘的皮肤 柠檬草1滴+松树2滴+檀香2滴+ 10ml葡萄籽油 干性皮肤1 玫瑰1滴+檀香1滴+罗马洋甘菊1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油 干性皮肤2 玫瑰2滴+橙花2滴+迷迭香1滴+ 10ml荷荷芭油 干性皮肤3 玫瑰2滴+乳香2滴+熏衣草1滴+ 10ml荷荷芭油 敏感性皮肤1 洋甘菊2滴+熏衣草1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油 敏感性皮肤2 洋甘菊2滴+熏衣草1滴+檀香1滴+甜杏仁油 敏感性皮肤3 熏衣草2滴+橙花2滴+尤加利1滴+甜杏仁油 中性皮肤1 熏衣草1滴+佛手柑1滴+茉莉2滴+甜杏仁油 中性皮肤2 洋甘菊2滴+橙花油2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油 缺水性皮肤1 罗勒1滴+迷迭香1滴+香橙3滴+甜杏仁油 缺水性皮肤2 罗勒1滴+玫瑰4滴+甜杏仁油 三、其他皮肤症状缓解 非常干燥, 脱皮皮肤 玫瑰+檀香木+洋甘菊 过敏, 发痒皮肤 玫瑰+薰衣草+洋甘菊 皮肤缺水, 老化 玫瑰+橙花+茉莉 皮肤干燥但会出油 天竺葵＋熏衣草＋依兰 皮肤缺水, 肤色晦暗 玫瑰+天竺葵 微血管显露的皮肤 薰衣草+洋甘菊+茉莉 暗疮, 粉刺皮肤 天竺葵+薄荷+尤加利+乳香 皮肤发炎 天竺葵+佛手柑+薰衣草+乳香+尤加利 水肿皮肤 天竺葵+橙花 复方精油使用方法--美容篇 复方精油就是为了达到特定疗效将2种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，我们将其使用方法归结如下： 1 用洗面奶洗脸后，最好用热毛巾敷5分钟后。 2 喷些花水（纯露）或化妆水或营养水之类的护肤水。 3 每晚用4—6滴精油轻抹面部（有些精油在白天有光敏反应），建议颈部也做点护理；画圈按摩至充分吸收为止。并轻拍1-2分钟。 4 再擦少量润肤露就可。 以上顺序总结为：水----精油----润肤露 如果配合面膜，你会有意想不到的惊喜哦！ 1 用洗面奶洗脸后。 2 用3—5滴精油轻抹面部按摩后，再贴纸状的面膜。如果是膏状的，可将精油均匀调和面膜直接敷在脸上。 3 洗脸后，以下步骤同上所述。 以下则是各种精油的功效，请注意看哦！ 1 玫瑰(Rose)。玫瑰油是最名贵的香油，价钱比黄金还要贵。故有香水之后的美称。一滴玫瑰香油可以媲美多种其它香油。 根据中医的经验，玫瑰花可以消除情绪郁结，通经止痛。玫瑰花泡茶可以消除行经腹痛，血块，面上肝斑等。舒缓精神紧张，酒后不适。又能治疗情绪低落，提高性欲，滋润皮肤，加强徽循环，适用于红肿，发炎，敏感皮肤。玫瑰花以保加利亚，摩洛哥两地最著名及历史悠久。要提取一公斤玫魂香油需要四千公斤玫瑰。 2 天竺葵(Geranium)对于情绪不稳，或更年期综合征。天竺葵是一种极好的平衡剂。一天工作劳累之余，用几滴天竺葵香油沐浴，能很快消陈疲劳。此外也能解除产后抑郁症。天竺葵是天然美容妙品，特别是对干燥皮肤，皮炎，湿疹，用来洗浴效果很好。天竺葵精油是采用它的叶子蒸馏而得，有玫瑰的香味。故此有些香水制造厂用它来作代用品。 3 山茶油有极广的用途，它能抗菌，抗病毒及杀徽菌。能增强人体免疫功能。以适应外界环境对人体的刺激和破坏。茶树有极强的生命力，含油丰富。茶籽杀虫效果很好，可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。能防止头癣，脱发、皮屑(Dandruff)及止痒。茶油也可直接搽用以防治蚊虫虰咬。有很好的止痒效果，浓的茶油可以去除疣(Virus)。茶油又能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。 云南是著名的产茶区，当地的女士常用茶油作梳头，搽面及用茶籽洗头。所以，虽地处高原，紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女的皮肤却能保持雪白娇嫩，而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。由此可见它的神秘功效。用一毫升桃仁油(Peach Kernel), 十滴山茶油 (Ti-tree)， 五滴熏衣草油(Lavender)，混和后搽面部，对暗疮有显着疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。 茶油的提取方式主要是从叶子蒸馏或用茶籽压榨而得。茶籽油可以作为食油，对那些喜欢吃肉及高脂肪食物的人士，使用茶籽油作为食油，可以减低高脂血症(胆固醇)，预防中风。茶树的品种极多，分布甚广，品种以中国最多，占60 %以上。 4 丝柏，丝柏油是由法国产的柏木叶及果实蒸馏而得，有很强的木香味，能消除精神紧张，对更年期综合征很适宜。止喘，除痰。对感冒，百日咳，喉炎，慢性支气管炎有效。能排除身体过多的水份。亦能治疗腿部静脉曲张，对暗疮及油性皮肤较好。 5 松脂，挥发油能舒缓因感冒及咽喉充血，水肿带来的不适，并能促进血液循环。 松木挥发油的制造，是采用北欧及俄罗斯出产的松木幼枝、松针及松果用干馏法提取而成。 松脂挥发油的主要成份是烯(Terpenses)。烯是源于松脂(Terpentine)这个前缀的。是松油和树液的常见物质。烯在松木和甘橘类植物中扮演香味的角色。市面上某只著名肠胃药，它能止泻消炎，其主要成份就是含有这种物质。 6 乳香对精神恐惧和情绪波动有镇静效果。它能帮助入静，有助冥想它能消除恐惧及恶梦，增强安全感，亦是一种安慰剂。对老化皮肤有特别效果，它有抗衰老作用，同时也是一种很好的止泻药。 乳香是一种树脂，有强烈的渗透性及舒缓神经作用。故此，中医在治疗跌打创伤都会处方乳香、殁药这两种药物作止痛之用。过去几个世纪，西方社会都是用于祭坛，作宗教崇拜之用为主。 7 熏衣草油，熏衣草有多个品种，但以地中海地区出产者为佳，是最常用的一种香油。它能舒缓，镇静，平衡及调整多种症状。它的挥发油能抗菌消炎，镇静情绪。甚至可作驱蚊虫剂。根据使用者的需要不同，可以气化，直接吸入或搽用。儿童过度活跃，睡眠不宁。可以洒数滴于枕头上，让挥发油慢慢散发出来，儿童吸入后便可以安宁入睡了。病后康复期间，在房间内作熏蒸吸入，可以加快康复，增强体质。消炎及解除肌肉痛，可用于任何皮肤。 8 柠檬(Lemon)，柠檬油的提取方法是用果皮压榨而成。精油含有一般柑橘类产品的芳香味，是一种极好的提神剂及清新剂。它能杀菌消炎，用来漱口，可舒缓喉部不适。用原浓度涂搽，能除去疣(Virus,wart)。可用于油性皮肤，并有漂白作用。 9 橙皮油，橙皮油由果皮蒸馏而得，用蒸发皿将橙皮油气化，吸入后令人特别轻松愉快。与佛手柑(Bergamot)混合使用，效果更佳。橙皮油有温和的镇静作用。能消除头痛，除痰。中国出产的中药咳水，其中含有一种成份叫橙皮酊的，主要作用是化痰。橙皮酊就是用乙醇提取的橙皮挥发油。中药的陈皮其作用也是一样、而且应用历史更悠久。可改善面部油脂分泌。 10 薄荷，薄荷油有“头部万灵药”之称。它能令人头脑灵活，思维清析的效果。传统医药中，薄荷是常用的肠胃药。它有驱风健胃作用。并能防治胃痛。伤风，鼻塞，晕浪，只要打开瓶盖，深深地吸入一些薄荷油即时令你精神振作，症状大为减轻。将几滴薄荷油加入硬模或软模中敷面，在夏天使用，有消暑，清热，清除疲劳加入眼膜(eye-mask)中使用，可以减轻眼睛充血，消除因睡眠不足引致的黑眼圈。 11 檀香(Sandalwood)，檀香由檀木的树心部分的树脂蒸馏而得，有一种香甜的气味。能消除莫名的恐惧。印度人长久以来用檀香木作香料燃烧，它能帮助入静及冥想。檀香作原料的香水，古龙水，不独令人有愉快感觉，而且能消除粉刺，敏感。 12 广霍香(Patchouli)，西方人称此香油富有东方魅力。它能消除焦虑及忧郁。有些人更称之为催情药。特别是将它与依兰(Ylang)混合使用作用更明显。在医疗用途上，因它有强力杀菌作用，故对胃肠炎，伤口，徽菌感染，及香港脚均有疗效。 配合熏衣草(Lavender)使用，可以软化疤痕组织。

山茶油（又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油）取自油茶树的种籽。山茶油的制作过程可分为：去壳，晒干，粉碎，蒸，榨油，过滤，全过程均为物理方法，因此它是真正的纯天然绿色食用油。

茶油中不含芥酸，胆固醇、黄曲霉素和其它添加剂。经测试：茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。

食用人群

山茶油婴幼儿

婴幼儿处于智力和身体快速发育时期，迫切需要大量的营养物质，油脂是其中重要的营养之一。医学研究证明，油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA（俗称脑黄金）和EPA，它们对大脑的发育和视力发展具有重要的促进作用。

山茶油儿童

山茶油能促进婴幼儿及儿童食欲，可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。

山茶油老年人

而言具有去火、养颜、明目、乌发、延缓衰老、长寿健康等功效，中老年人应该选用山茶油，在日本、美国、中国台湾，山茶油被冠以“长寿油”的雅号。

山茶油爱美人士

茶油能抗紫外线，防止晒斑及减少皱纹，对黄褐斑、晒斑很有效果。茶油含有丰富的天然维生素E、茶多酚、角鲨烯。这些都具备美容抗衰老的功效。

经专家研究，山茶油中不饱和脂肪酸含量高达93%。不饱和脂肪酸，他的作用是中和现代

爱美人士

人常使用的鱼、肉、蛋、奶等食品中的饱和脂肪酸，达到抑制肥胖，预防三高的功能，不饱和脂肪酸又叫美容酸，长期食用能使人的皮肤光滑、润泽。

山茶油孕妇

茶油是孕妇产后最佳的补品，食用茶油不仅可提高人体酶的活性，还可提高生育酚的分泌，改善体质，增加母体免疫力机能，从而提高母乳量，把更多的营养物质及免疫物质带给宝宝。孕妇在产后食用后还有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。民间用茶油增加母乳，保证儿童骨骼发育与智力发展，非常有效。产妇坐月子时，就喝用茶油煮的鲫鱼汤。如果在怀孕期间就开始食用茶油，效果更好。

山茶油学生

（1）提高学习和工作效率

（2）有效地保护心脏：学生大多是“学习狂”，大脑需要比平时多得多的营养和血氧。在血液循环系统正常的情况下，心脏负担都处于重负荷状态，如果血液循环系统不正常，心脏就会不堪重负。长久以往，不仅学习效果差，而且大脑和心脏也会发生病变。每天食用一两茶油可保证3—4小时高强度用脑（头脑兴奋，思维清晰），对于学生和脑力工作者来说，通过食用茶油提高学习工作效率是一个好方法。

比如，女性、老人、肥胖者、饮食偏荤、嗜甜者、不吃早餐者、喜静少动者、胃溃疡、高血压、高血脂、高血糖、高血尿酸症、高胰岛素养血症、高体重和脂肪肝、体育运动少，嗜好烟酒，体重超标，宴会常客者，食用茶油可以帮助降低疾病的发病率。

山茶油食谱

山茶油传统做法

客家人传统食用证明，长期食用山茶油是健胃、消食、清火的最佳食用油。

[茶油拌面]：空腹食用有利于呵护肠胃（腹泻、绞肠痧）。

[苦茶油拌饭]：一瓢酱油一瓢苦茶油就是香喷喷的米饭。

[茶油凉拌生鸡蛋]：取茶油一汤匙，凉拌生鸡蛋1 ~ 2只，生饮有利于止咳及润喉。

[茶油加姜丝炒鸡肉]：有利于清肝润肺、消红褪肿。

[茶油爆炒淮山]：长期食用，有利于补气、健脾。

[茶油擂茶]：生津止渴、提神，长期饮用，可预防和控制糖尿病。

[茶油清炖土鸡汤]：有利于产妇坐月子时帮助恢复母体，促进婴儿正常发育的最佳补品。

[茶油素炒红皮菜]：经常食有利于预防糖尿病，孕妇产前抽筋，减少妊娠纹。

[茶油炒腰花、杜仲]：妇女产后坐月子食用有利于预防日后腰酸背痛。

[茶油炖蛋羹]：每日一小碗，有利于改善婴幼儿体内血液循环，能促进大脑发育。

特效食谱

山茶油药用做法

糖尿病：取适量茶油炒蕃石榴嫩叶，每天早上食用一次。

高血压及降低胆固醇：取两汤匙山茶油拌白米饭，每天早上食用。

脚抽筋：取适量山茶油炒瘦猪肉，加生姜一片，炒熟之后，倒开水加青菜。

孕妇产后：用山茶油炒菜，可清肝解毒，清除怀孕期间小腹脂肪，恢复身材。

心脏病、水肿：取适量纯正山茶油煎含羞草，拌青壳鸭蛋。

便秘：用10～15毫克山茶油加蜂蜜，每天早晚各服一次，连服3～5天可治老年便秘。

皮肉外伤出血：用山茶油加黄豆煮荷包蛋吃，可防止伤口发炎，加快愈合。

女性补气血佳品阿胶糯米粥功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇。 做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至**，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至 九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。玫瑰猪蹄功效：理气通经，活血化淤。做法：玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6—7块，然后将诸味同入锅，加清水1000毫升，用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖凋味收汁,滴少许帅府园山茶油即可取食。 归地烧羊肉功效：益气补血，和血。做法：当归、生地各15克，干姜10克，羊肉200克，黄酒、盐、糖、酱油各适量。将药物装入纱布袋，羊肉洗净切成小块，干姜切片，随后同入锅，加清水适量用文火煮1小时，弃去药袋，再加酱油、黄酒、食盐，用文火煮至酥烂，加糖收汁即可取食。当归乌骨鸡功效：滋补肝肾，养血调经。做法：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。1先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外。2把药袋和生姜纳人鸡腹内，置于容器中，上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时，停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。阿胶白肉汤功效：补血活血，滋阴润肺。做法：阿胶6克，瘦猪肉100克，当归6克，食盐少许。先将当归洗净切成短节，并装入纱布袋，阿胶单独加水蒸化，再将猪肉和装有当归的药袋同入锅，加清水500毫升，煎煮1小时后去药袋，再加入阿胶，用小火炖化，最后用低盐调味,滴少许山茶油即可服食。四物木耳汤功效：补血、活血、养血，常服可令颜面红润、皮肤细腻。做法：当归6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大枣5枚，黑木耳(干)15克，红糖30克。先将诸药洗净切片并装入纱布袋，黑木耳水发后去杂质，然后同入锅加清水1000毫升，用文火煮1小时，去药袋后加红糖调味，煮沸后，滴少许帅府园山茶油即可饮服。二黄鸡块功效：调经，益脾血，补肝肾，除疲劳。做法：黄精15克，地黄10克，天门冬3克，鸡肉200克，黄酒、食盐、味精 山茶油各适量。先将3味药洗净切片，装人纱布袋中。鸡肉切成小块。随后将药物与鸡肉同入锅，加清水1000毫升，用文火煮2小时，去药袋，加入调料，再煮20分钟，加入味精即可取食。月子餐

月子鸡-茶油米酒鸡

主 料： 鸡半只、姜30克

配 料： 清水5碗、茶油3汤匙、米酒半瓶

做 法： 1、将鸡洗净去内脏，切1/2只备用。2、把鸡斩成3公分大的块状，姜切片备用。3、用3汤匙的茶油热锅后，加入姜片爆香。4、将鸡块倒入锅内翻炒数下。5、加入5碗清水及半瓶米酒于锅内。6、用中火焖煮至熟透即起锅。

营养价值： 活血、祛风、催奶，是产妇月子中的好食谱。

山茶油花生猪脚汤

原料：

带红衣花生200克，猪蹄2个。

辅料：

茶油15克，姜片10克，大蒜4瓣，盐4克，料酒15克。

准备：

花生洗净，泡在盐水中，浸泡2～3小时；猪蹄洗净后，斩成块。

做法：

1 锅中倒入凉水，将猪蹄块放入，大火加热至水沸，煮约10分钟，至其血沫完全渗出，捞出沥干。

2 净锅中放入茶油，然后将猪蹄爆炒，加水适量，花生洗净，一齐置瓦锅内，文火煮至猪脚熟，调味，饮汤食肉。

注意:

1、忌食生冷、寒凉之品及浓茶、麦乳精。

2 猪蹄在购买时可以让销售人员代为斩块，如果自己弄的话，先从猪蹄的中间纵向劈开，再横向切成均匀的块，注意要从骨节缝隙间处下刀。

特色：

花生性平，味甘，善补肺气，又能润沸，有润燥降火的作用，秋季食花生符合季节养生原则，而且此时也是花生新鲜上市的季节。

这道食谱在我们老家是传统老食谱了，每个人坐月子时必吃一道美食这道菜功能：此道菜可加快产后体虚，便秘等症状的康复，还可加快产后补血，帮助母乳分泌也有不错的效果．益气养血，通乳。适用于产后缺乳者，症见乳汁不足，量少汁稀等。

山茶油北京茶油鸭

北京茶油鸭

配料：

当年活母鸭一只（重约1800克）。 绍酒30克、生鸭油30克、鸡清汤100克、花椒5克、精盐10克、葱25克、姜25克、白糖15克、饴糖15克、茶籽油15克、花生油1500克（实耗油125克）。

特色：

此菜运用外炸内煮的特殊加热方法，使原料不失去间质水和脂肪、成菜既保持了原汁原味，又使鸭皮干香

操作：

将鸭宰杀洗净，从右翅下开口取出内脏，洗净沥干。用带节的细竹管塞入鸭肛门（有节的一头在鸭体内），再从开口处放入绍酒、生鸭油、鸡清汤、花椒、精盐及葱姜，用揉成球形的皮纸堵塞住开口处。用细麻绳在鸭肩以上3厘米处扎实。再把鸭头扭转与鸭肩平行，再用细麻绳将鸭头与鸭翅一起扎实。水锅上火烧沸，用沸水烧烫鸭身，待鸭皮绷紧。捞出晾于。将饴糖、白糖、绍酒用热水溶解调匀。在鸭身上均匀抹上层饴糖水，将鸭挂通风处吹晾3小时。锅置火上，放入花生油，将鸭放入锅内，待油温升至六成热（约150℃）时，离火焐15分钟，再上火加热，至鸭皮呈枣红色时即出锅，在鸭身刷一层茶籽油，再入热油锅中，复炸至鸭皮酥脆即成。然后拔出竹节，拆掉麻绳、皮纸，将鸭腹内卤汁倒入碗中待用。食时，先片鸭皮上桌，再上鸭脯肉，用甜酱、荷叶夹夹食。将剩下的鸭腿、骨架斩成块，同鸭卤一起煨成浓白汤，作汤菜食用。

用于煎、炒、烹、炸、凉拌食物的野生原料，未经农药化肥污染低温压榨、未经溶剂处理、未使用任何添加剂，不含黄曲霉素、胆固醇、油性稳定、油烟少，不饱和脂肪酸比橄榄油高出10个百分点。

茶树是宝，经加工后，不仅可作烹调油，还有很多好处，《农息居饮食谱》中记载茶油可润燥、清热和利头目；《农政全书》中有茶油可疗痔疮、退湿热的记录；《纲目拾遗》说，茶油可润肠、清胃和解毒杀菌。

在中国民间产茶油的地方，产妇坐月子时，吃茶油有助于妇婴的营养吸收，促进消化。另外，茶油对头发也可以起到很好的养护作用。

《随之居饮食谱》这样说茶油，“茶油烹调肴馔，日用皆宜，蒸熟食之，泽发生光，诸油惟此最为轻清，故诸病不忌。”显然，我们的老祖宗早把茶油视为延年益寿和养颜美容的佳品。很多高级化妆品也强调有茶油成分，以表示化妆品的天然性和独特功效。

不少人受到掉发、分叉、头发干燥、白头发或头皮屑困扰，不妨试试天然制品茶油--涂用茶油、用茶油护发。洗头时，可在温水里加一点茶油。另外，也可以用茶油彻底按摩。

山茶油食疗妙用

（1）糖尿病用法

取适量山茶油炒番石榴嫩叶，每天早上食用一次

（2）高血压及降低胆固醇用法

取两汤匙山茶油拌米饭早上食用

（3）脚抽筋用法

取适量山茶油炒猪肉加生姜一片，炒熟之后，倒适量开水加青菜

（4）孕妇产后用法

用山茶油炒菜，可清肝解毒及消除怀孕期间小腹脂肪，恢复身材用山茶油煨鲫鱼汤可增加母乳

（5）心脏病水肿用法

取适量山茶油煎含羞草拌青壳鸭蛋

山茶油药用价值

《中国药典》（1995年版）将茶油作为药用油收载，茶油因其富含多种营养成分，内服、外用都有很好的效用。

李时珍

★茶油有清热化湿、杀虫解毒的作用。

★经常服用，能抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。

★长期服用，能清胃润肠、可治痧气腹痛、急性蛔虫阴塞性肠梗阻、习惯性便秘。

★茶油能抗紫外线，直接搽用有防止晒斑及去皱、防止头癣、体癣、头屑、脱发的功效。

★茶油可做洗发剂和护法素中的配剂使用，能防止皮肤瘙痒、慢性湿疹。

★在台湾等地，常用茶油拌饭及面条，作为妇女产后最佳的补品。

★在我国传统的中药配方中常以茶油调制各种药膏、药丸，民间常用茶油浸泡蜈蚣、螃蟹涂治疮伤。

山茶油作用

编辑

山茶油保健

（1）孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。

（2）婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。

（3）老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。

山茶油妙用

1、孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解。2、产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。孕产妇常食用野山茶油可以促进胎儿发育，增加母乳，恢复产后体型。

3、用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于患处，安全有效。

4、茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效。

6、民间还用茶油治疗烫伤和烧伤以及体癣、慢性湿疹等皮肤病。　5、每天清晨空腹生食1匙山茶油，轻松解决孕妇便秘；用10—15毫克茶油加三分之一蜂蜜，每天早晚各服一次，连服3—5天可治老年便秘。

7、山茶油具有保湿、滋润、护发养颜功能，用于护发，可防头发断裂和脱发，浴后擦身，增强皮肤弹性，并可防治冬季皮肤瘙痒。

8、睡前在眼睛周围抹一点山茶油，可消除眼袋。

9、山茶油是最好的护手霜、润肤露，冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇，可防止嘴唇干裂。

10、轻敷茶油于肝脏部位，可消腹部涨气，另外，茶油能够滋润肌肤，延缓机体衰老，提高人体营养水平，提高儿童消化吸收能力，促进儿童食欲，常吃茶油有利健康，是人们日常生活中的佳品，既有利于提高生活质量，又能延年益寿。

11、糖尿病：取适量茶油炒蕃石榴嫩叶，每天早上食用一次，可起到缓解作用。

12、高血压及降低胆固醇：取两汤匙山茶油拌白米饭，每天早上食用。

13、脚抽筋：取适量山茶油炒瘦猪肉，加生姜一片，炒熟之后，倒开水加青菜。

14、心脏病、水肿：取适量纯正山茶油煎含羞草，拌青壳鸭蛋。

15、皮肉外伤出血：用山茶油加黄豆煮荷包蛋吃，可防止伤口发炎，加快愈合。

茶油的五大特性

1具有绿色食品性质的食用油脂

茶油又称油茶籽油，楂（cha）油，产自野生树种—油茶（树），该树生长在崇山峻岭，不需要人工管理（如施肥，喷洒农药），没有任何污染。

2易于人体消化吸收

在常用食用油脂中，茶油所含优质脂肪酸最多（达到904℅），饱和脂肪酸（俗称脂肪）含量最少，不含难消化的芥酸，根据油脂理论可知，茶油绝大部分营养易于人体组织快速吸收利用。此性质也称为“亲肤性”。

3显著的降血脂性能

实践依据：不少于数千万人的生活实践。

由于茶油能够清除有害血脂（饱和脂肪酸和胆固醇），所以它具有清洁血液，降低血液粘度和疏通血管等功效。

4较强的抗氧化性

茶油为典型的油酸/亚油酸类油脂，较强的抗氧化性是此类不饱和脂肪酸的共性；茶油所含丰富的维生素E是公认的强抗氧化剂。

5良好的生物膜流动性

由于茶油具有显著的降血脂性能，所以它能够清除附着在血管内壁上的脂肪和胆固醇，疏通毛细血管和动脉血管，增大血管输血截面，软化滋润血管，恢复其弹性，使血管保持年轻态