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导读： 建议吃蜂蜜，这个是纯天然的。注意别买到假蜜或者浓缩蜜。 如果体质比较虚，贫血，怕冷，则建议吃枣花蜜，枣花蜜一般呈棕色，不易结晶，而且有较浓的枣味。枣花蜜有很好的补气血的效果，不过属于温性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。枣花蜜对治疗便秘效
建议吃蜂蜜，这个是纯天然的。注意别买到假蜜或者浓缩蜜。
如果体质比较虚，贫血，怕冷，则建议吃枣花蜜，枣花蜜一般呈棕色，不易结晶，而且有较浓的枣味。枣花蜜有很好的补气血的效果，不过属于温性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。枣花蜜对治疗便秘效果不明显，但是对气血两亏、体虚、贫血、手脚容易冰凉等症有疗效。
如果不存在体虚的情况，则可以喝点土蜂蜜、野坝子蜜等中性和凉性蜂蜜。土蜂蜜酿造时间长，蜜酶值等指标很好，价格也比较高。野坝子蜜是云南特有蜜种，有清热解毒的作用，也是很好的蜜种。以上两种蜂蜜都很容易结晶，天然蜂蜜中除了枣花蜜、龙眼蜜、洋槐蜜等少数蜜种外，其他蜂蜜基本都容易结晶。
如果是成年女性，则日常可以喝点益母草蜜，益母草蜜有很好的调经、调节内分泌、滋阴活血、去瘀生新、润肠通便、提高免疫力等作用。益母草蜜一般呈琥珀色，易结晶，其结晶是疏松的。
如果是平时使用电脑和手机较多，或者从事特种行业，受到辐射较多，则建议日常饮用红景天蜜，红景天蜜有很好的抗辐射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。红景天蜜易结晶，其结晶致密，稍有很淡的苦味。
现在市面上的假蜜和浓缩蜜较多，以下是鉴别方法。
一、鉴别真假蜂蜜四法： 鉴别蜂蜜真假，要综合的看。一个是要观看，分层太整齐的很可能是假蜂蜜；二是闻气味，假蜜没有蜂蜜特有的香味，如果是加了香精，其气味是刺鼻的；三是品尝，如果甜味太淡，那可能是加了饴糖之类的。如果是结晶蜂蜜，其结晶应该是疏松易化的，不像白砂糖那样坚硬，而且如果是加了白矾的结晶蜜，品尝过后舌头是涩的。真蜂蜜都有一股特有的酵香，香精应该是调不出这个味道的；第四，如果有条件的话可以做点试验，不过多数人是没有这个功夫的。最简单的试验就是看蜂蜜能不能拉丝，不过加了糖浆的假蜜同样可以拉丝。其次可以把蜂蜜放在吸水纸上，真蜜一般是不会渗到纸里面的，兑水的假蜜会渗入纸里面。化学方法就不介绍了，很多人也没那个功夫去用化学方法的。如果是已经买回来的蜂蜜，则可以用热开水冲服，如果味道偏酸则可能含有蜂蜜成分，如果用热水冲服也不偏酸，则是假蜜。当然，平时不要用热水冲泡蜂蜜，而是用凉开水或者温开水冲服。
其实鉴别蜂蜜主要还是靠经验吧，经常吃蜂蜜的人尝一下基本就可以辨别出假蜜了。
二、浓缩蜂蜜的鉴别 浓缩蜂蜜是指，加工企业将低浓度蜂蜜经过高温加热蒸发掉水分后，使蜂蜜浓度增高后得到的蜂蜜。
浓缩蜂蜜经过加热浓缩后，其结晶核被破坏，所以浓缩蜜不结晶，看着有卖相；浓缩蜜标的超高浓度，也吸引了不少人去买，觉得很浓的是好蜜，殊不知这种蜂蜜活性物质都被破坏了，作用大打折扣。那些浓缩蜜都标到43度了，国人有时比较喜欢追逐指标，呵呵；另外浓缩蜜不会产气，容易储存，消费者买到后感觉瓶子不胀是很正常的。其实活性蜜是会产气的，气温稍高点会胀瓶，而且瓶口还有泡沫，反而会让消费者起疑心。还好我们这里是高原，蜂蜜发到海拔低的地方后瓶身被大气压压瘪一些；最后就是浓缩蜜含有的杂质几乎为零，卖相很好，但是正常蜂蜜是很难避免一些蜡渣存在的。
浓缩蜜经高温浓缩后，活性物质都被破坏了，连最起码的润肠通便的作用都会很差，其他保健作用更是大打折扣，保健价值所剩无几。
鉴别浓缩蜜，一是看看蜂蜜的浓度，波美度标的太高的就要小心一点。天然成熟蜂蜜就算浓度很高，蜂蜜在挑起后拉丝下垂，底下的蜂蜜也不会折叠得太高；第二可以看蜂蜜是否会结晶。益母草蜜、枇杷蜜、野坝子蜜、桃花蜜、红景天蜜、荞麦蜜、苕子蜜、百花蜜、土蜜，这些蜂蜜在气温较低时是容易结晶的，枣花蜜不易结晶。若在较冷气温下（14度左右）放置一个月，以上易结晶蜜看着仍然是透亮没有结晶的，则可能是浓缩蜜。第三可以尝味道，浓缩蜜经过高温加工后，其芳香物质被分解，所以多数浓缩蜜的气味是没有太大差异的。而天然活性蜂蜜中，除了百花蜜和土蜂蜜之外，其他蜂蜜的味道有较明显差别，甚至桉树蜜、荞麦蜜等极个别蜂蜜还带有点臭味。
第四，纯天然的蜂蜜表面会有细微的白泡沫，这是蜂蜜中的酶类和益生菌等活性物质活动的结果，浓缩蜜和假蜜是没有以上物质的，所以不会产气。未经过处理的自然成熟的天然蜂蜜有很强的抗菌能力，蜂蜜具有抗菌作用的原因除了蜂蜜是糖的高浓度溶液和低pH值能抑制微生物的生长繁殖外,更重要的是蜂蜜中的葡萄糖在葡萄糖氧化酶的作用下产生过氧化氢这种抗菌物质,过氧化氢容易分解出氧气！从而使蜂蜜的表面有一层白泡泡。
最后看价格，价格太低的就要谨慎购买了，由于成本限制，真蜜不会卖得太便宜。
亲，我们从事养蜂多年，我说的尽管信就是了，用这些方法可以鉴别到好蜂蜜的。
老婆加班皮肤不好，可以选择送一些护肤品或者对护肤有帮助的仪器作为春节礼物给她，相信老婆收到后会觉得很高兴。
1、护肤品套装
既然老婆皮肤不好，那么可以送一套护肤品套装作为春节礼物给她。让老婆可以用这些护肤品来护肤，做皮肤保养，让肌肤重新焕发青春，让肤质变得更加水嫩，看起来更加漂亮。所以护肤品套装是很不错的春节礼物选择之一。
2、射频美容仪
老婆皮肤不好，那么可以送一个射频美容仪给她。射频美容仪有深层清洁毛孔的作用，可以清除毛孔顽固污垢，有滋养渗透皮肤的作用，可以疏通经络，加快代谢，有提拉紧致肌肤的作用，紧致下颌肌，塑造V脸轮廓，有焕活美眼的作用，可以修复眼周屏障受损，抚平眼周细纹，击退黑眼圈，有蓝光冰敷的作用，可以去肿消炎，收缩毛孔。所以送一个射频美容仪作为春节礼物是很好的选择之一。
3、美容卡或者美容套餐
老婆皮肤不好，那么作为老公可以去美容店办理一张美容卡或者购买护肤美容套餐作为春节礼物给对方。在专业的美容店中让老婆可以享受美容师的专业护肤服务，不仅能让皮肤变得更好，也能让老婆身心放松，缓解疲劳，让身心都变得青春有活力。
其实只要作为老公的你用心挑选礼物，那么作为老婆受到礼物都会很开心，希望能够帮到您。
1、多功能按摩椅
在外要忙着上班工作，回家还要忙着打扫家务照顾一家人的饮食起居，身体一定经常是腰酸背痛的。不如买个多功能按摩椅送给老婆，好好的犒劳一下她。帮助她按摩，放松身体。
2、钱包
钱包是日常生活中会随身携带的东西，送一个上档次一点的钱包给老婆让她每次拿起钱包就会想到你，是不是就会觉得十分贴心了呢。一款质量上乘的钱包可以用很久，非常实用，
3、眼部按摩仪
世界上还没有那个女人会完全不在乎自己连长长出的细纹，而脸上最容易显老的部位就是眼部。送她一款眼部按摩仪她一定会开心的。
4、香水
香水是女人一生中必备的东西之一，如果这瓶香水是由你送给她那么这瓶香水的意义就很非凡。好的香水能衬托出一个女人独特的气质。俗话说“闻香识女人”，快去帮她选购一款吧。
5、清空购物车
很多男士平时不太了解女性用品，怕买了礼物之后自己的老婆还是不喜欢。那么最简单又最贴心的方法当人事主动告诉她你要帮她清空购物车。购物车里家狗的东西一定都是她喜欢和她最需要的。
1、包包，大多数女性喜欢各种各样的包包，送给老婆一个时尚的包包，可以搭配不同的服装，把老婆打扮得漂亮又有气质。
2、项链，项链也是女士们的心爱之物，各种吊坠的形态不同，佩戴出来的效果就不同，给老婆买一串喜欢的项链，既可以佩戴，又可以收藏留作纪念。
3、时装，送老婆时装，是比较实惠的礼物，人的精神气质，有一半来自于服装的衬托，买一套适合老婆气质和肤色的时装，让老婆精心打扮一番，她会更有自信。
4、化妆品，女人都在意自己的皮肤和形象，给老婆买一套好的化妆品，让老婆在闲暇之时，注意保养肌肤，永葆青春和健康，自己看着也开心。
大多数人都选择送衣服首饰之类的，给你一个特别的推荐吧。
你老婆喜欢小动物吗？可以送她一只小狗小猫之类的，如果你经常不在家，而每当她打开家门，就会有一只小狗小猫在家里等着她，陪着她，就像你陪着她一样。
