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导读：首先，要明确的是，身体重量并不应该成为决定性因素，决定你们是否可以进行性生活。如果你的丈夫因为你的体重而拒绝与你进行性生活，这可能是出于他的个人偏见或身体健康问题，需要进一步的沟通和探讨。以下是一些建议，帮助你处理这种情况：1 坦诚沟通：首
首先，要明确的是，身体重量并不应该成为决定性因素，决定你们是否可以进行性生活。如果你的丈夫因为你的体重而拒绝与你进行性生活，这可能是出于他的个人偏见或身体健康问题，需要进一步的沟通和探讨。
以下是一些建议，帮助你处理这种情况：
1 坦诚沟通：首先，你需要与你的丈夫坦诚地沟通，了解他的真实感受和担忧。可能他的一些想法是可以被理解和解决的。尝试找到一个合适的时间和方式，让他知道你愿意为了改善关系而努力。
2 寻求专业帮助：如果沟通后发现，他的拒绝是由于个人偏见或身体健康问题，你可以考虑寻求专业帮助。咨询师或医生的意见可能会对你们的关系产生积极的影响。
3 健康生活方式：无论你的丈夫是否有此困扰，保持健康的生活方式对你自身来说都是重要的。合理饮食，进行适当的运动，这些都有助于减轻体重，并改善整体健康状况。
4 自我接纳和自尊：重要的是要记住，你的价值不仅仅取决于你的外貌或体重。保持自我接纳和自尊心，不要让身体问题成为影响你生活幸福的主导因素。
5 建立互相尊重和理解的关系：在任何关系中，互相尊重和理解都是至关重要的。如果你的丈夫无法接受你的身体状况，那么你可能需要与他建立一个更加尊重和理解的关系，以平衡你们之间的关系。
最后，请记住，处理这种情况需要时间和努力。不要轻易放弃，也不要忽视自己的感受和需求。你的身体和性健康都是值得被尊重和保护的。
让老公感动会哭的生日祝福话语：
1、我愿是叶尖上的一滴水珠，从清晨到夜晚对你凝视，在这个特殊的日子里，化为一声默默的祝福。
2、日月轮转永不断，情若真挚长相伴，不论你身在天涯海角，我将永远记住这一天。祝你生辰快乐。
3、老公，希望我能陪着你到牙齿掉光，还可以在你怀里和你一起晒太阳，讲述我们爱情的故事。
4、老公，今天是你的生日，当你打开手机的第一瞬间，我送给你今天的第一个祝福愿所有的幸福都陪伴着你，仰首是春，俯首是秋，愿所有的欢乐都追随着你，月圆是诗，月缺是画！
5、世间本无沙漠，只因我每想你一次，上帝就落粒沙，便有了撒哈拉世间本无太平洋，只因我每想你一次，上帝就落一滴泪，便有了太平洋，生日快乐！
6、老公，有很多很多的话想对你说。有很多很多的无奈想请你来帮助解决，但最终句话。想你的感觉真好，老公，生日快乐！
7、平平淡淡，简简单单，以后得日子我们一起携手度过，简单快乐就好，不求大富大贵，只求健康一生，一起好好经营我们的小家庭，老公生日快乐！
8、爱情使人成傻瓜，情话是一堆傻话，情书是傻话连篇，生日快乐，我的小傻瓜！
9、我的爱像清泉，流水心田；我的爱像山川，处处风光好；我的爱像秋天，硕果累累沉甸；我的爱像老牛，无怨无悔到白头，老公，生日快乐！
10、老公，把勇气送给你，也送给我自己。用心去听，你会感觉得到，我的心在为你而跳动！祝你生日快乐！
11、平淡日子，有你相伴，是我修来的福分；悠长岁月，与你相恋，是我一生的幸运。有你金不换，相看两不厌；爱你虽无言，此心永不变。祝快乐又帅气。老公，生日快乐！
12、老公，今天是你的生日，感谢你的辛苦劳碌，感谢你给予我的关心、理解和支持。给你我全部的爱！
13、把春天留住，让你的生日姹紫嫣红；从夏季来绿色，让你充满活力把秋天的果实摘下，让你的生日食全食美把冬天的美景献，祝老公你生日快乐！
14、爱个人，就让一个完全懂得爱的人深刻到爰与被爱的含义。我你开启，像白色闪电划破天际我的爱为你奔驰，像红色的血液充满身体。亲爱的，生日快乐！
15、长长的距离，长长的线，连着长长的思念。远远的空间，久久的时间，剪不断远方的惦念！祝你生日快乐。
16、也许你并不为我而生，可我却有幸与你相伴。愿我有生之年，年年为你点燃生日的烛焰。
17、老公，今天是你的生日，当你打开手机的第一瞬间，我送给你今天的第一个祝福。愿所有的幸福都陪伴着你，仰首是春，俯首是秋愿所有的欢乐都追随着你，月圆是诗，月缺是画！
18、老公，你是世界上最幸福的男人！有一个爱你的老婆守着对你一生一世的承诺，每一年的今天陪你起走过！亲爱的，生日快乐！
19、用我满怀的爱，祝你生日快乐，是你使我的生活有了意义，我对你的情无法用言语表达，想与你共度生命每天。亲爱的，生日快乐！
20、风很轻，云很淡，凝眸处沧海桑田。一万年，一瞬间，一时有多少涅磐。红素手，琥珀酒，痴心想天长地久。今朝酒，今朝醉，和谁睡都无所谓亲爱的，生日快乐！
21、自从有了你，我的世界从此变的无比美丽，我不再感到孤独和寂寞，如果有，也只因为台风维达中断了我们的联系。亲爱的，生日快乐！
22、落叶在你眼前飘扬，带着秋日的微黄，带着山野馨香，带着云天的寄托，带着夏的梦想，带着归途的欣畅，轻轻捎你一份安详：凉秋，记得加件衣裳。亲爱的，生日快乐！
23、我用我的情意做蛋糕，用我的真心做蜡烛，用我对你的爰将它们点亮，衷心地说声：亲爰的老公"生日快乐"，永远爱你的老婆！
24、祝老公生日快乐！谢谢你出现在我的生命里，让我有了自己的家，这几年风风雨雨，谢谢你一直陪伴我，包容我的不足！愿上帝祝福你，祝福我们的小家庭！
25、感谢你在我累的时候，给我一个温暖的依靠；感谢你在我哭的时候，逗我微笑。感谢你亲爱的老公，感谢你在我身边默默的守候，祝你生日快乐！
夫妻之间最舒服的相处方式：
1、学会欣赏对方的优点，找出对方最吸引人的闪光点，毫不吝啬地给予对方鼓励。
2、懂得换位思考，站在对方的角度上考虑问题，给予对方认同与肯定，与对方产生共鸣。
3、用自己的行为去感动对方，不过多的指责与抱怨，在潜移默化中改变对方的意愿。
我老公因为我要和他离婚哭过。
我老公给我说，他从来就没有哭过，但是硬是让我把他逼哭。说就连他做手术的时候疼的要死都没有留过一滴泪。
那次我是铁了心的要离婚，我的性格并不是给你吵吵闹闹就算完了。我是属于那种很认真的性格。
我把所有的事情都考虑过，认为最终还是要走向这个地步。当时的我并不后悔，毕竟每个人想要的都不一样。
我认为婚姻并不是将就，如果用我的委曲求全才能换来这一段婚姻，我愿意放弃。毕竟这样的婚姻并不美满。
孩子也不会是强硬在一起的借口，既然事情已经到了这一步，那么只能好聚好散。我把这些方面看的比较淡，我并不惧怕成为一个离婚的女人。
估计他并没有想到我的态度那么的坚决，所以那次他哭了。他不想和我离婚，所以他哭的像个小孩子一样。
我心中并没有很好受，也没有就此原谅他。只能说他不签离婚协议书，所以那次就那样过去了。
我和老公相识在大学校园，我和他同一个系不同专业，做兼职认识的。他追求的我。一开始跟我表白，我拒绝了。但是他依然锲而不舍的献殷勤，后边慢慢的我感动了，接受他了。不知道自己当时怎么了，那么多追求者，长得比他帅，对我也不错，各方面都比他好，我确最终选择了他。《前世今生》曾提过世间众生都会经历 三世因果 六道轮回 ，万事万物皆因缘起缘灭 。有因必有果, 有果必有因。 今生未了情,来生再续缘。有人活得好是前世修来的，反之成立。今世修行，不轮回，或者来世不用如此苦。今世从恶，现报或来世报。真的有报应的，建议从善不从恶。要知前世事，今生受者是，要知来生事，今生做者是。或许是前世的缘分未尽，到今生再续前缘。
在相处一段时间后他告诉我，当时追求我并不是喜欢我，只是想在兼职中把我位置挤掉，后边在相处中渐渐被我吸引然后爱上了我。听了他说这样的话，我真的很想分手，可是他又死皮赖脸的说各种甜言蜜语，我心软了。上天有安排每个人都会遇到不同的人，这些人会让你失望，也会让你看到惊喜，有的人也会让你左右为难。也许，和前世的债有关。有的人是来磨练你的，有的人是来给你幸福的，有的人只是你人生中的过客而已。前世的情，今世来还。
毕业后，我们都有各自的工作，并没有多大的矛盾产生，相处的还是比较愉快。但是提到结婚我们两边家庭反对声都比较大。我父母主要觉得距离远，不放心我远嫁。怕我受欺负了，他们顾不过来。他父母反对原因是觉得我个人条件差，身高矮（我一米五，我老公一米六五也不高啊），怕影响后代。具体其他原因就不晓得了。我们两个不顾家里的反对，还是执意要在一起。最终我们还是结婚了。结婚前男方给我买衣服，我其实挺不想他父母跟着一起的，但是他父母执意要跟着。买衣服全程他兴致不高。只有他妈妈给我选。他感觉像个局外人一样，还特别不耐烦。我虽然有点不高兴，但是并没有多想。就这样磕磕碰碰到了结婚这天，那天虽然很累，但是他还是看着挺开心的。后来不知怎么他突然情绪失控就哭了。我当时天真的以为是喜极而泣。但是原因其实并不是我以为的那样。直到今天我才知道我舍不得的人，原来并没有那么舍不得我；我爱的人，原来并没有那么爱我；不是年少守不住长情，而是岁月荒老了初心；
婚后，我一直觉得我们很幸福。我们有了可爱聪明健康的宝贝儿子，我们有了车子房子。我还经常给老公说你娶了我很幸运哦，算命的说我有旺夫相呢！你看你结婚不久就得到了男人奋斗一辈子的人生五子中其中四子：妻子，儿子，车子，房子。就还差一子：票子。我说：票子，我和你一起挣，我不怕吃苦。我们两个晚上有聊不完的话题，儿子睡着后，我俩经常聊到凌晨两三点。你告诉我，我是你初恋，在我之前没有交过女朋友。虽然有暗恋过别人。我说我青春期时也暗恋过别人，咱俩扯平了。我给你说我嫁给你是选择了爱情，没有选择面包。你回答说面包也有啊。我说最多算是爱情和馒头。你说至少也是爱情和包子吧。我说即使是包子也只是菜包而已，都没肉。我俩相视而笑，最后相拥而眠。
儿子出生后我成为了全职宝妈，没工作，在家带专心带宝宝。我很向往职场生涯，但是我又舍不得我的宝贝成为留守儿童。我自己就是一个留守儿童，我晓得爸爸妈妈没在身边是多么的自卑与不安。我不想我的宝贝成为第二个我，可是社会并不会善待任何一名宝妈，不会让你带娃的同时还愿意聘用你。不会让你带娃的同时还能有一份糊口的收入。从怀起儿子到现在宝贝一岁三个月我没有睡过一个好觉，从孕期身体各种不适和产后宝宝吵夜导致晚上起来无数次。每次崩溃后又自己慢慢治愈。这里面的艰辛只有局中人能体会到。这些艰辛我觉得我还能坚持住，因为我看到我宝贝这么乖，老公爱我，我家庭幸福一切都值得。可是就在今天我才发现，所有的一切并不是我以为的那样。每天晚上宝宝都哭闹不愿睡觉，要出去玩，哭的撕心裂肺。我一个人手忙脚乱的安抚，抱哄。你却陪着别的女人逛街，因为她要结婚了，要买衣服。也是今天我才恍然大悟结婚前我买衣服你不耐烦的原因，结婚时你流泪的原因。
以我之身，孕你之子，身材走样，满脸孕斑点，不求你能在产房外面心疼到哭泣，只求你能在我崩溃无助时给我依靠多爱我几分。可是最终没想到所有的崩溃，无助和伤害都是你给的。现在的我已为人妻为人母，曾经的姑娘，现在的怨妇。生活给我上了一课，酸甜苦辣自己尝，喜怒哀乐自己扛。虽然在前世轮回的时候，喝了一碗孟婆汤，把前世的记忆通通忘记了，可是到了今生，我们因为缘分又走在了一起，不管以后会发生什么，我不会后悔，因为我们曾经爱过,我们曾经的美好过。致于未来的路怎么走，我也不知道，万一可能也会峰回路转，这就是人生。前世今生，我不管以后会怎样，还是那句话，且行且珍惜吧！
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。
肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：
1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。
2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。
3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。
4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。
5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。
减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
参考一下，我以前提过的问题，这也是网友发的，借鉴一下吧，其实，最好的方法是节食+运动，真的，我已经减了30多斤了，现在很匀称阿
世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法
苹果减肥三天见效
众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。
苹果含有较多的钾，
较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。
由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？
苹果减肥的基本知识
吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。
吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。
不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧？
同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。
如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。
举例来说，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。
苹果减肥的方法
①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。
⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。
三天后的饮食要点
三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。
第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。
总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。
苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。
苹果能减肥的5大理由
①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。
②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。
③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。
④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
1减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤
2改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物
3吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养
4步行减肥:坚持步行锻炼每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约 5公里（保持一定的速度）
5户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法但每次时间在20分钟以上。
6举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快为避免受伤,最好请教练
7不吃太多饮料:用水代替饮料。
8最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力,能促进心血管健康。
一般身体比较肥胖的人都是好吃懒做的人，他们基本都是缺乏锻炼，暴饮暴食，每餐都吃高蛋白，高脂肪的食物，不过懒人有懒人的减肥方法，你不妨试一下。
一般比较胖的人日常都是疏于运动锻炼的人，而且平时的营养摄入量比较多，时间长了，就容易在体内堆积脂肪，出现过于肥胖的现象。懒人最有效的减肥方法还需要运动和在饮食控制热量的摄入才能进行减肥的。懒人最有效的减肥方法:1有效的跟自己的身体状况选择合适的运动。2制定目标以及计划合理的减肥。
因为肥胖的人一般都是些长期好吃懒动的人，减肥要节制各种好吃的垃圾食品还要做各种各样的运动，你让一个很久没有运动习惯的人养成一个运动习惯是很难的，特别是开头一段时间各种肌肉酸痛还要远离以前爱吃的各种美味垃圾食品。简直是折磨啊，所以减肥成功的人都对自己要狠一点，不然分分钟半途而废。
要成功减肥如果不对自己心狠点，还真减不下去。因为肥的人要不是食欲强盛，要不是体重缺少锻炼，而且减肥是个痛苦的过程，稍对自己放松，增肥回弹快，减肥就前功尽弃。坚持跑步的人，也是对自己狠对自己严格要求的人，因为跑步也是个枯燥费神的运动，天天坚持跑步没有狠劲也是坚持不下来的。所以说这两种人的心狠主要是说没有这股狠劲是减不了肥和坚持不了跑步的。
减肥期间要以蔬菜、水果、谷物等体积大、热量密度低的食物为主，水果一般应首选菠萝、梨、桃子、杨梅、樱桃等，还有香蕉、苹果等水果可以防止便秘，降血压，以及山楂有扩张动脉血管、降低血压和血脂等作用，减肥期间可以多吃。有利于减肥的蔬菜则有黄瓜、西红柿、小青菜和菠菜。
首先，减肥是一个多方面的事情，关键是身体健康。为了正确减肥，首先要找到肥胖的原因，是缺乏锻炼，还是饮食的问题。如果是缺乏锻炼，那就要合理的安排，循序渐进的进行锻炼，同时，饮食习惯也要改变，不要吃油腻的，脂肪含量高的食品，这样持之以恒，就可以取得良好的减肥效果。总而言之，管住嘴，迈开腿，才是减肥的根本。基因监测，可以帮你找到肥胖的原因，能够让你正确的调整饮食，可以更好的找到减肥的方法。胖不是一天吃起来的，减肥也是一个需要持之以恒，循序渐进的事，没有快速的方法，希望对你有所帮助。
