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导读：常吃可引起“齿宜常叩”之功效，又收“津宜常咽”之果，再加上坚果食品本身营养 物质的摄取，使人体获得固齿、补益、养身的功效。YW47CB0H1SMNPJU198X5WKKTH9JBPF4U 葵花子，含有丰富的植物油脂，子仁含油率高达15－55
常吃可引起“齿宜常叩”之功效，又收“津宜常咽”之果，再加上坚果食品本身营养 物质的摄取，使人体获得固齿、补益、养身的功效。YW47CB0H1SMNPJU198X5WKKTH9JBPF4U 葵花子，含有丰富的植物油脂，子仁含油率高达15－55％，并含有蛋白质、糖、维生素A、B1、B2、E、PP以及微量元素，特别是维生素E的含量极为丰富。每天吃一把葵花子，就能满足人体一天所需的维生素E。葵花子所含的蛋白质可与各种肉类媲美，特别是含有制造精液 不可缺少的精氨酸。葵花子所含的脂肪酸，其中亚油酸占50％，有助于人体发育和生理调节，能起到降低血清胆固醇的作用，对防治动脉粥样硬化、高血压、冠心病颇多效用。医学家认为，葵花子能治失眠，增强记忆力，对预防癌症、高血压和神经衰弱有一定作用。1RAVAYB88F9E4JADBGF12KP4CUM0NGC6 南瓜子：含有胡萝卜素，维生素B1、B6、C、E、PP，还含有脲酶和锌、镁、铁、铜等微量元素。南瓜子仁性味甘平，是一种安全有效又无毒性的驱虫药。QVBT7VN0YEUFF0G3W2UMDG4WBE8AAUU2 西瓜子：子仁富含脂肪、蛋白质、维生素B2，还含有一种皂甙物质，具有清肺、润肠、和中、止血、止渴、健胃等作用。QC39ADRBH15K4NM9WJ403U1TGVHWJT4V 松子：《本草经疏》指出，松子味甘补血，血气充足，则五脏自润，发黑不饥，故能延年，轻身不老。故被誉为“长寿果”。松子含有蛋白质、脂肪、糖类。所含脂肪大部分为亚油酸、花生四稀酸、亚麻酸等有益于健康 的必需脂肪酸，钙、磷、铁等含量也很丰富，常吃可滋补强身。PFB5N2AJGTFTCF92HN5AR01VU7QDUX6N 榛子：榛子营养丰富，果仁中除含有蛋白质脂肪、糖类外，胡萝卜素，维生素B1、B2、E、PP含量丰富，榛子中人体所需的八种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃。所以榛子吃起来特别香美，余味绵绵。榛子中钙、磷、铁含量也高于其它坚果。由于其营养丰富，味道甘美，自古以来人们就把它作珍果，榛子性平味甘，有补气、健脾、止泻、明目、驱虫等功效。
1、土特产。
送土特产肯定没错，尤其是送非本地人。
现在的土特产都比较商业化了，很多都有真空包装，外面有很好看的礼品盒。
而且送土特产，收礼的人很有满足感，能有尝鲜的猎奇感，如果想转送他人也能拿得出手。
2、绿色食品。
现如今的城市化发展，想要吃上点绿色放心食品还真是不容易。
既然是物以稀为贵，送绿色食品便是时髦礼品。
所以，送些能弄到的绿色食品，是个不错的选择，思维发散一点鸡鸭鹅、鱼虾蟹等等都可以。
3、酒。
送酒，是个永恒的正确礼品。
送酒要送名酒，最好去大点商场去采购，不过名酒都比较贵，如果超出了你的预算，那么就要改变战略了。
可以送窖藏的酒，比如地窖里放了很多年的白酒，去酒厂里面打原浆的酒。
如果有条件还可以早点准备自制的酒，这样送出去的酒会很有意义，对方也会记在心里。
4、坚果礼包。
这个礼物比较大众一点，但也并不低端，因为过年了每家都要放些炒货之类在桌上招待客人。
所以送一份坚果大礼包既可以让收礼者食用，再转手送人也是很好的选择，不会砸在手上。
不过需要注意的是，坚果种类比较多，礼包里最好看一下比较高端的品种多不多，比如核桃啊、香榧啊等等。
5、国画。
用国画送礼是近年来的潮流之选，根据收礼人的不同，选择不同题材的国画作为礼品，更加显得有心意，有品位，挑选起来也比较省心。
1送衣服。贴身的衣物代表着暖暖的爱，选择一套适合老公穿的衣服，会让他感觉到满满的爱意。根据老公的肤色来挑选颜色，款式要根据老公平时的喜好来 选择。购买后，要精心做一个包装盒，用心点缀，会显得更加有心意。
2钱包。可以选一款商务钱包送老公。皮质的钱包更加显身份。根据老公的喜欢选择款式，有长款钱包和短款钱包。个人认为长款钱包可以容纳更多的卡和现金，更实用。购买后可以在里面放一张夫妻的合影，然后用包装盒包装一下，用彩带等花饰点缀。
3剃须刀。可以为老公挑选一个电动剃须刀。因为剃须刀是男人使用比较频繁的物品，每当使用的时候就可以想到妻子，是一件很甜蜜的事情。在生日的时候，可以亲手为老公剃一下胡须，会使夫妻关系更加亲密。
4送腰带。选择一款适合老公的腰带，并用一个小包装盒精心包装后，再送给老公。腰带是贴身物品，送腰带体现夫妻关系的亲密。每天老公系着老婆送的腰带，工作起来会更加卖力。
5送电子产品。如果老公有心仪已久的电子产品，可以选择在生日这天送给老公，会给老公大大的惊喜，老公会感到老婆是真的了解自己的喜好。比如老公心仪已久的手机、电脑、笔记本等。
6送老公喜欢的食品。对于一些热爱美食的老公，可以为他们选择地方美食，相信他们看到后很欣喜万分。例如干果、蛋糕、特色小吃等。在生日宴的时候拿出来给老公，为餐桌提供些新鲜食品。
7制作一段视频。可以把两个人日常的照片制作成一段视频，然后生日当天播放给老公看。相信老公会感受到暖暖的爱意。视频里可以选择清唱一首生日快乐歌、可以说一段爱的对白、有才艺的也可以展示一段舞蹈。相信老公一定会记住这个难忘的生日。
