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导读：1、南瓜老师平时上课用嗓子比较多，所以非常适合多吃一些清热解毒的蔬菜，像南瓜就非常不错。现在也正是南瓜上市的季节，各位老师们可以常买常吃，对身体是很有好处的。南瓜好吃的做法那真是太多了，可以熬粥、可以炒、可以做南瓜饼、南瓜丸子等等，简单蒸一
1、南瓜
老师平时上课用嗓子比较多，所以非常适合多吃一些清热解毒的蔬菜，像南瓜就非常不错。现在也正是南瓜上市的季节，各位老师们可以常买常吃，对身体是很有好处的。南瓜好吃的做法那真是太多了，可以熬粥、可以炒、可以做南瓜饼、南瓜丸子等等，简单蒸一蒸也十分美味，大家可以试试哦。
2、黑木耳
粉笔是老师上课的重要工具，但是平时上课的时候老师吃的粉笔灰也是不少，所以老师们可以多吃一些抗粉尘的食物，比如黑木耳。是非常适合教师食用的美食之一。黑木耳可以凉拌，可以炒，都非常美味。炒木耳的时候注意先焯一下水，这样炒的时候就不会炸锅了。
3、鱼
像教师这样的脑力劳动者，脑力劳动会消耗大量能量，所以适当补充富含蛋白质、氨基酸的食物，能保证教师的经历充沛，提高思维能力。鱼味道鲜美，炖、蒸、红烧等等都是十分美味的。
4、桂圆汤
当老师的长时间站立讲课，会非常的疲劳。所以日常生活中适合多吃一些富含维生素C的食物，比如桂圆汤。熬桂圆汤的时候也可以加上红枣、枸杞等其他食材一起煮，营养会更加丰富，味道也更好。
5、菠菜
老师经常看书备课，用眼会非常多，所以平时要多吃一些会有好处，比如菠菜等。炒菠菜、放菠菜汤等等都是非常美味而且有营养的，老师们记得吃起来。
送老师实用的20个礼物有办公文具、书籍、照片框、杯子、茶具、耳机、特色食品、健身用品、沐浴用品、饰品、空气净化器、保温杯、眼罩、订阅服务、书法作品、创意手工礼品、体检服务、艺术品、语言学习软件或课程、音响。
1、办公文具
钢笔、笔记本、墨水盒、文件夹等供办公使用的文具。
2、书籍
适合老师阅读的书籍，例如教育专业书籍、好的小说等。
3、照片框
可以放置老师与学生们的合照。
4、杯子
可以选择有趣卡通形象的杯子，或者写上特别的字句。
5、茶具
可以选择保温性强、外观美观的茶具。
6、耳机
供老师使用于教学中，也可作为休闲时听音乐使用。
7、特色食品
送一些老师喜欢的特色零食或者当地美食。
8、健身用品
送一些小的健身道具，例如瑜伽垫、哑铃等。
9、沐浴用品
送一些优质的沐浴用品，例如香皂、润肤霜等。
10、饰品
女老师可以送些精美的耳环或者项链。
11、空气净化器
可以减轻教室空气污染，提升老师的健康质量。
12、保温杯
既实用又时尚的保温杯，也是很好的选择。
13、眼罩
供老师午休使用，可以让老师更好的放松身心。
14、订阅服务
例如读书、音乐、**类等订阅服务，可以让老师的生活更加丰富。
15、书法作品
可以向书法名家订购，供老师欣赏。
16、创意手工礼品
例如手工糖果、手绘餐具、手工布艺等。
17、体检服务
提供健康检查服务，让老师为自己的健康投入些关注。
18、艺术品
例如美术作品、摄影作品等，可以根据老师的喜好进行选择。
19、语言学习软件或课程
例如全球知名的语言学习软件，让老师能够提升自己的语言技能。
20、音响
一款优质音响可以让老师更好的享受音乐和放松。
计划送礼前，我们必须明确几点：
老师基本啥都不缺，我们对老师的生活可能也不太了解，难以送出很实用的东西。
作为学生，没什么经济收入，老师也害怕受到贵重的礼物。
送礼物的目的只是表达自己对老师的敬爱之情。
老师收到礼物的快乐一部分来自“感受到学生对自己的爱”，一部分来自“可以向同事朋友炫耀”，一部分来自“拆包装的期待感”，一部分来自“使用时想起是自己学生送的”的快乐。
所以，礼物的选择当然是
送鲜花，传世经典，稳妥保险。只是这个鲜花后面可能由于老师忙，疏于照顾死掉，有点浪费吼。
送零食，送点小零食是不错的选择，这种生活中可有可无的点缀品好吃而又不浪费，拿一个礼品盒好好包装下，还可以让敬爱的老师享受“开箱”的快感（注意选择比较耐放的包装零食，小包装的果冻、糖果、巧克力之类都可以）。
实用品：需要根据你对老师的了解和自身经济能力来选择，推荐：钢笔、钱包、丝巾、领带、围巾、手套、钥匙环、墨镜、帽子、水杯、雨伞、手链、抱枕布偶、打火机、手电筒等（注意，有些地方风俗上不能送伞（散），送的礼物不能太贵重！饰品可以送，但是不可以送服装，更不准送内衣之类的贴身物品！）
一般不建议送自己做的手工作品，除非你的作品质量很高，否则多半是个不实用不美观的垃圾，下场和死掉的鲜花一样。
不要送宠物！阿猫阿狗别往老师怀里塞，即便老师早就想要，但他一直没自己买就说明可能没有养的条件，送这肯定添麻烦！乌龟金鱼也不理想，不要送。
上述推荐的礼物到底只是参考，如果你对于老师有较深了解，可以发挥自己的想象力送一些你认为更加合适的礼物。送的东西最好包装一下，让老师带回办公室拆，他/她会非常开心的！不要告诉老师你花了多少钱。心意很重要，无论送什么，都要记得附上贺卡！
教师是比较受人尊重的一份职业，尤其是受到学生的尊重和敬爱，很多学生会想要在教室了的时候送给老师礼物来表达自己的一份心意。然而学生时期的我们都是花父母的钱，因此礼物不宜送太昂贵的，主要是要有自己的心意，送个老师最好的礼物我认为有鲜花、贺卡或者是一些水果零食之类的。
鲜花。鲜花是每个人都喜欢的，因此在很多节日都会有很多人选择送花，收到鲜花的人会觉得自己被爱着，放到家里也能使得我们心情愉悦，而且鲜花的价格也不算贵，老师也不会觉得收下不好，所以在教师节送出一份鲜花是比较不错的一个选择。
贺卡。对于学生来说，贺卡是比较朴实的一份礼物，学生能够在贺卡上偷偷写下自己的心里话然后传达给老师，这样会使得两个人的心更贴近。记得上学的时候，在一些节日我们同学之间都会互相赠送贺卡呢，这样朴实的一份礼物相信老师一定也会喜欢。
零食、水果。除了以上两种，还有比较不出错的礼物当然就是小零食啦，具体送什么可以在平时多观察一下老师喜欢吃什么。比如饼干、蜜饯或者是一些膨化食品，当然更省心的就是水果了，水果种类有很多，味美而且还有益于健康，相信每个人都不会排斥的。
学生可以送给老师的礼物有很多，除了以上几种还可以送一些自己制作的手工或者烘培等。但是不管送什么都要首先记住自己的学生身份，表达出净重和祝福就好，切忌送一些太过昂贵的礼物，否则可能会给老师留下不好的印象，适得其反，也最好不要让自己的父母请老师吃饭，虽然家长应该跟学校方面多沟通交流，但是老师和家长私下的见面还是能免则免。
