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导读：结婚闹洞房成了很多地方的习俗，但是闹洞房初心就是为了热闹，让人们记住这一天，也让新郎新娘感到热闹也让他们深刻记得这一刻的幸福，这是从古代就流传下来的习俗，习俗是值得我们发扬的，但是闹洞房终归有一个程度，不应该闹得太过，这样反而使每个人都有可
结婚闹洞房成了很多地方的习俗，但是闹洞房初心就是为了热闹，让人们记住这一天，也让新郎新娘感到热闹也让他们深刻记得这一刻的幸福，这是从古代就流传下来的习俗，习俗是值得我们发扬的，但是闹洞房终归有一个程度，不应该闹得太过，这样反而使每个人都有可能反感，像那种伴娘惨遭婚闹，强行用胶带把新郎绑在电线杆上，这种习俗就根本不用保留，太过落后的习俗也可以去除闹洞房，不应该太过分，而应该适可而止，用最适合的方法给新人留下最美好的回忆。
闹洞房的由来闹洞房又称为是炒房，就是在迎亲的当天晚上进行做法是由小姑送灯，早早报学生送完灯，无论是长辈，平辈还是小辈都要聚集在新房中，祝贺新人有三日无大小闹喜闹，越闹越喜之说，原本的习俗是好的，古人创造这个习俗就是为了喜庆，但是我们后来延续出来的做法，慢慢的脱离了正轨，变成了一种恶俗。
闹洞房该不该保留？闹洞房应该得到保留，因为这毕竟是古时候的一种习俗，传统习俗我们应该得到保留，但是也要去其糟粕，取其精华要取他可取的地方，剔除他不可取的地方，就比如现在滋生的闹洞房，太过分的情况就一定要杜绝闹洞房，就是闹的一个欢快，闹到一个开心不是为了让很多人害怕闹洞房不敢闹洞房，这样让整个习俗都变得不可延续下去了。
你们闹没闹过洞房？你们对闹洞房都有什么样的印象？作为一个00后，对闹洞房并不是很感兴趣，而像我们这样的年轻人都对闹洞房不是很清楚这样的习俗，因为看长辈们闹洞房都比较过分，所以像我们年轻人也会感到很反感，所以我们要作为一个新时代人，要对恶俗做出反抗。
此次案件的被害人是一位女子，她姓陈，是一个普通的公司职员，每天都正常且平凡地工作着，然而就在2011年7月的某一天，这位年轻的女子遭遇了她人生中最痛苦的事情，也正因为这件胆战心惊的事情，她彻底离开了这个美丽的世界。
7月31日晚上，她像往常一样准备下班回家，在回去的路上她感觉到有人在跟着她，她加快了步伐就在进入自家小区楼道的时候，这名男子突然出现袭击了她，将她身上的所有现金全部抢走，抢走现金并没有结束他的行为，最后劫匪还用胶带把女子的双手还有头全都裹住，最终女子因无法呼吸而死。
次日，南京市公安局就接到了报警，报警人员说在他们小区楼道里有一位女性，她的双手和头都被裹着生死不明，警方立即出警来到被害人所在的小区楼道，警方赶到时，发现这名女子双手和头都被裹得非常紧，几乎没有允许呼吸的空间，她倒在三至四楼之间，经判断已经死亡。
抓捕嫌犯
此次案件的发生给南京市民造成了沉痛的影响，也给公安机关造成了很大的压力，为了能尽快抓到凶手，警方刻不容缓立即将此次案件嫌疑人相关信息公布，希望能通过广大市民的力量一起将嫌犯抓捕归案。
本次案件发生地点并不是案件多发地区，所以缩小嫌疑人的范围比较容易，于是警方赶紧调查了最近经常在夜间进行抢劫的人，同时警方也了解了在这个小区经常出现的无关人员，比如快递员、送奶工。
通过警方的调查以及居民的观察，送奶工的行为十分可疑，且经过居民各方面的描述，送奶工的各方面特征都比较符合，所以最有可能是嫌疑犯的人就是送奶工。
经调查，送奶工姓钟，于是警方立即联系到钟某，要求他尽快来派出所协助调查，可钟某却以各种忙为借口不配合调查，这样的行为更加引起了警方的注意。
于是警方走访他的公司以及相关居民得知他在警方联系他的当天就将全部存款取出并失踪，随后警方四处搜查，找遍了钟某可能去的地方，最终通过线索查到钟某可能会去客运站，于是警方立即赶到，只是钟某已经乘坐汽车离开，警方立刻加派人员向往四川方向的走的汽车追踪。
钟某所乘坐的汽车途径多个地方，警方担心钟某可能不会在最终目的地四川下车很有可能在中途的途经城市就下车逃跑，于是警方决定分成几组不同方向抓捕，果然，在警方上车检查时已经没了钟某的身影，他一定在中途下了车。
随着警方跟随线索不断努力，终于在安徽六安某个旅馆发现了钟某
将钟某抓捕后进行审讯，钟某对自己所犯下的罪行一一承认，并说明了自己的犯罪动机，7月31日晚，钟某跟踪陈女士想对其进行侵犯，刚要进行犯罪，就遭到陈女士的呼喊，钟某怕惊动其他居民就将她用胶带绑了起来，但还是惊扰了其他居民，于是钟某仓皇离开。
经检察院审批，钟某犯罪杀人被判处死刑。
冲动是魔鬼虽然是一句俗语，但是不无道理，钟某因为一时冲动和一己私欲将一位24岁的年轻女子杀害，毁掉了这位女子的大好青春和光明前途，也给女子的家庭造成了惨痛的影响。
而就他自己而言，送奶虽然辛苦却也充实，而如今却把自己的工作和生命也葬送了，损人不利己的事情何必要触碰。理智和自我约束是每个人应该做到的事情，不要因为一时兴起而毁了自己的前程，也不要因为一时冲动葬送了别人的生命。
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南京浦口区兴浦路117号某小区发生一起凶杀案，一名深夜回家的女子在楼道里遭歹人侵害，身上现金被抢走后，又被胶带缠头，导致窒息死亡。昨天，南京警方召开发布会，通报称在案发后63个小时，该案嫌疑人、送奶工钟某，在安徽六安一处小镇宾馆落网。经查，此人正是本报此前报道中提到的那名可疑的赤膊送奶工。
1、减肥前先用本子记录自己的体重、三围、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸
2、运动是减肥不可缺少的部分，所以，如果单纯的靠减少吃的量，减的速度也是很慢的，在计划中，要将运动也算在里面。
3、苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25％，减肥期间吃苦是必要的。
4、牛肉、鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质，不要以为减肥期间不能吃肉，肉是必须吃的。
5、每天早上起来喝一杯请水，起到排毒的作用，
6、吃饭前，先喝水，吃饭的时候先喝汤、然后吃菜、吃饭 最后吃肉 每口饭在嘴里咀嚼30次，
7、懂得计算卡路里，人每天需要摄取的卡路里在2000左右，700卡＝1斤脂肪
8、体重不要天天称，那样会有挫折感，一个礼拜或者半个月称一次，是最好的。
9、水果在减肥期间尽量少吃，实在想吃，可以用黄瓜和胡萝卜代替，
10、适当奖励自己，在几天达到自己要求的情况下，可以做适当的奖励给自己，一块巧克力，或者其他的，但是不能多吃哦～～
11、吃暴了没关系，多吃1口并不会多长一斤肉，但是吃了这一口后，却觉得今天失败了，所以就干脆吃完了，那么这是必定要胖的哦～～
12、吃一定要清淡
13、水一定要多喝，水是没有热量的，多喝水，在你饿的时候先喝水，等20分钟后，如果你还饿，那么在吃东西
14、减肥是一个艰巨而痛苦的过程，如果觉得自己做不到，或者依以前的口味来的话，那么你是减不了肥的。
12天减去身上12%的办法
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤
方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100cc的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100cc 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。
三日减肥食谱
第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个 第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯 第三日早餐：苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 中餐：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，红葡萄十大粒，白菜花大
半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯 注意：1每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食 2生食物只能白煮，用盐和胡椒粉调味，不可加其他调料 3依食谱次序，不可乱用或用其他替代品 4咖啡或茶不能加糖或奶 5配方有化学作用，不可任意更改 采购食品：花生酱一瓶，咖啡一瓶，吞拿金枪鱼罐头两罐，烤面包一袋，菜花一个，扁豆十根，苹果两个，香草冰激凌两杯，香蕉三根，酸奶一杯，西兰花一个，苏打饼干一袋，奶酪一片，西柚一个，面包片一袋，肉片两片，红葡萄三十粒，热狗肠两根,鸡蛋两颗
日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。
每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。
喝牛奶法:
减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~
食醋减肥:
很有效，一个月可以减大约6公斤
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
蜂蜜水法：
每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。
蜂蜜+白醋:
有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例
蜂蜜减肥法:
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低```
So用蜂蜜减肥，
简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝) 第二、三天：正常饮食 第四天：只喝蜂蜜 第五、六天：正常饮食 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
黄瓜香蕉三日法：
每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤 为期3天
黄瓜和鸡蛋:
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试
两天交替进食，
头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。
苹果餐有两种吃法：
一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的；1周的吃法：早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤！
吃燕麦法：
主料就是燕麦啦，但是不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右，然后按照一般正常做饭的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐，，用橄榄油拌好，（因为橄榄油比较贵，而且挥发，所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了）。调好味道了，就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了
香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅
早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则
肚饿时可以吃生果或暍水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水。
七日瘦身汤的配方
配方：a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时 3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。
不用挨饿的7日瘦身法
第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8个香蕉、8杯牛奶，还有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外) 第六天：尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米
鸡蛋减肥
A-每天总共就吃两鸡蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么菜就吃什么菜，胡萝卜，大白菜，小白菜，菠菜，西红柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一点盐，不放油，不放任何东东，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，让你的身体在你的身上吃油
鸡蛋减肥套餐A
以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后 再使射入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。
鸡蛋减肥套餐B
星期一早餐 白煮蛋三个，葡萄柚一个、土斯一片、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、蕃茄、咖啡。 晚餐 白煮蛋一个、黄瓜、胡萝卜、芹菜做成的蔬菜沙拉醋渍蔬菜。 星期二早餐 白煮蛋三个、葡萄柚、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋渍蔬菜、咖啡。 星期三早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋二个、羊肉、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡 星期四早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋三个、乾酪、菠菜、咖啡。 星期五早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 白煮蛋三个、菠菜、土斯一片、咖啡。 晚餐 鱼、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。 星期六早餐 白煮蛋二个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 水果沙拉 ( 不可使用苹果、香蕉等罐头水果 )。 晚餐 牛排、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡。 星期日早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡 中餐 冷的烤鸡肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。 晚餐 蔬菜沙拉、烤鸡肉、蕃茄、煮高丽菜、芹菜、葡萄柚、咖啡 注意事项: 沙拉不可使用沙拉油制做之沙拉。 咖啡中不可加入砂糖、牛乳。 肉类只可用烤或白煮，不可用油炸。 鱼肉可吃生鱼片，或白煮或蒸食。 盐分尽量少用。( 因为要尽量少喝水的关系 )。 鸡肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是为135公克。 牛肉的量约200公克
鸡蛋膳食减肥食谱C
据说是丹麦国家医院给肥胖患者开的食疗方子为期两周,中间间断的话要重新开始 星期一 早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二 早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果 晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡 星期三 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期四 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡 星期五 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡 晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡 星期六 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：水果沙拉，鸡蛋两只 晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡 星期日 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主
西红柿瘦身法：
一个蕃茄（约 200 克）只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量
午餐及晚餐只吃西红柿，早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。- 艰苦度：☆☆（以五粒☆最高） 连续进行一星期，一个月只可进行一次。 - 效果：可减去 5-10 磅（约 2-5 公斤） 为何吃西红柿可瘦身？ 一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里，若其中一或两餐（早餐、午餐或晚餐）以西红柿代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。每日两餐之中又可以吃几多西红柿？基本上没有限制，其实西红柿容易令人饱肚，吃足够饱肚份量便可。
市面上流行的减肥方法五花八门，令人眼花缭乱无所适从。聪明的人才不会一条胡同走到黑地减肥，我们选出6种最受欢迎的减肥法一一比较，什么最适合自己先找找看吧。
1、做外科手术吸脂——对有钱、有胆量的美眉最具诱惑力的方法
把身上多余的脂肪肥肉，以外科手术的方式切除掉。最常见的是抽脂手术，再特别一点的有胃间隔手术、缩小脸蛋手术等等。
好处：最速成、见效的减肥方式。
弊端：对身体产生极大的副作用。术后体力和抵抗力都大大降低。
提醒：术后的大吃大喝可能影响减肥的效果，所以外科手术减肥也不是一劳永逸的事！可以承受麻醉，没有心血管疾病的人才可以执行！
谁最适合：手边有一点钱、不怕痛的美眉，譬如明星、模特就可以考虑使用。
危险程度：★★★★★(最高五星)
编辑提示：既然危险级达到了五星，那可要认真考虑，想清楚你适合做吸脂减肥吗？了解到吸脂前必须知道的事之后，再看看别人吸脂减肥的体验报告，然后再做决定比较稳妥。
2、去健美中心参加运动减肥——最受追捧的健康方式
健康减肥已经成为一种重要理念。不少人抛弃了节食等极端的减肥方式、回归到健身中心通过运动达到减肥的效果。
好处：除了减肥外，可以让体形更加结实，线条更加完美。
弊端：成效缓慢，需要极大的恒心和毅力。
特别提示：运动一般要在连续进行20分钟以上，身体内的脂肪才开始燃烧。运动过量，会令人体力虚耗，精神委靡，可以请健身教练提供指导。
谁最适合：好奇心旺盛，喜欢运动，害怕一个人孤单作战，最怕沉闷的人，去健美中心参加健康舞班很适合。
危险程度：★
普拉提
练习普拉提时，健身服以舒适、柔美为主，以配合普拉提舒缓优美的音乐和柔和的伸展动作。但要注意裤子太宽松反而会影响动作。
粉运动背心 esprit(私人物品)；白色长裤 李宁 ／粉T恤(adidas)
瑜珈
瑜珈可以重新调整你的身体机能，使肌肉与骨骼得到彻底的平衡放松，紧张的神经也可以得到平复。通过修习瑜珈，你将获得非凡的体力、柔韧性和忍耐力，得到意想不到的身心放松。运动裤(锐步)。
特别提示：你可以穿任何令你觉得可以舒展四肢、运动灵活的服装。瑜珈营造的是一种极具美感的气氛，至于服装的选择只要尊重自己的感觉和喜好就行。
3、看健身录影带锻炼——最适合生活作息不固定的人
这个方法比较简单，属于细水长流型。看着荧屏，跟着健身录影带做运动，有身临其境的真实感。
好处：方便，回家后随时都可以开始。
弊端：有疑问不能马上得到解答，指导速度也不是你可以规定的。
特别提示：一次的运动超过30分钟以上才有全身有氧运动的效果。
谁最适合：有时间拨出一段时间来运动、或生活作息不固定人；保守的，不好意思在大家面前表现的人也可以尝试。
危险程度：很小
编辑提示：有些简单的健身操，连录影带都不需要用的，只要跟着我学就行！
Q版健身操之胸部和背部
动作一：COLOR=RED这个姿势要求腰背部紧贴台阶凳，以保护下背部] 。两手各握一哑铃，手掌向前，关节冲上。手握哑铃向胸部两侧伸出，高于身体。注意手腕要直，与手成一直线。肘部要刚好低于台阶凳。
动作三：这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼你的肩膀和手臂。坐在地上，双腿交叉。双手中间夹一个球(也可以徒手做，即双手紧握)，注意使你的小臂与地面平行。双手挤压球，感觉胸部用力，请保持1-2秒，然后松开。 重复此动作2组20次。
其他实用健身操：
健身：Q版健身操之腰、腹部 Q版健身操：臀部和腿部
Q版健身操：手臂和肩膀 健身：窈窕健身操
4、吃减肥餐——没耐性的人最理想的选择
现在比较流行，就是请营养师为自己度身定造个人减肥餐单，以清淡为主(如白灼、少调味)，但分量要严格遵守，实行起来也就比较麻烦。
好处：餐单减肥无须挨饿，在减肥的同时可以维持均衡的饮食。
弊端：成效会因人而异，一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹。
特别提示：餐单减肥最好请教医生或营养师的专业意见。
谁最适合：对于做什么都要快，不快见到效果就会放弃的没有耐性的人来说，一些快速减肥法，减肥餐、新奇事物和新的减肥产品都是理想的选择。
危险程度：★★★
专家点评 帮你挑减肥食谱
食谱一：高蛋白的“饮食新革命”
优点：此食谱包括蛋和 瘦肉--许多其它减肥套餐中严令禁止的而身体需要的成份。
缺点：尽管“饮食新革命”的推进者们否认这是一种高脂饮食结构，实际上它还是容易沦为危险的高脂食谱。
营养师的话：高蛋白餐目前被限制使用于某些特定对象，如：因严重医疗并发症，而需要非常快速减重的病患，且这些病患必须在严格的医疗监视下，才能进行高蛋白餐的摄取。针对普通想要瘦身的人群，营养师非常反对这种做法。
食谱二：低糖瘦身法
优点：低糖瘦身法的倡导者们提出，我们不应该只注意脂肪，此观点是正确的。往往会出现这样的情况：人们的脂肪摄取量下降而肥胖率上涨，这是由饮食所提供的热量的上升造成的。
缺点：据专家分析，此法并非像“低糖瘦身法”的倡导者认为的那样--抗胰岛素使人肥胖，而是肥胖使人产生抗胰岛素倾向。<<<专家点评 帮你挑减肥食谱
为了便于你选择，我再推荐几种饮食减肥法：
减肥食谱 一星期全计划 本文就是要告诉大家，怎样天天有美食吃，天天吃得不同，还能够瘦下来的良方。一周七天食谱，满打满算，全部照顾到。
速战速决 五大方法任你瘦 本文将介绍的五个减肥方法，都是通过单纯饮食，达到减脂肪、排毒、调整身体机能的目的，而且不是很痛苦，短、平、快的风格哟！
5、扎针——最要求耐心的减肥方式
桑德拉超爱针灸
针灸是新兴减肥方法中的一种。通过针灸刺激人体穴道，疏通经络，达到“消肿利水”的减肥效果，是一种相对较温和及安全的方法。
好处：较其他方式安全可靠。
弊端：成效缓慢
在日常生活中塑造美腿
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再
换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
想快速减肥，试试下面招数：
一、最便宜减重法，不需要花很多钱，但是能快速减肥？
1、喝水减重法：人不能不喝水，只要活着就是在减重
2、刮痧减重法：手边零钱或陶盘就可以派上用场
3、喝醋减重法：厨房的醋随手可得
4、胶带减重法：固定伤口的胶带，还可以分成三等份使用
5、苹果减重法：一个苹果才几元钱
二、最昂贵减重法，要减重先存一笔钱再说，可以最快速减肥。
1、瘦身中心：少则数千元，花个数万元的大有人在
2、抽脂减重法：抽一个部位至少要几万
3、注射减重法：一次疗程数千元
4、体重控制班：几千到几万元不等
5、健身房运动：入会费较贵，记得要坚持
三、最容易执行减重法，不需要下太大的决心可以马上做，能否快速减肥，看自己造化。
1、减重拖鞋减重：只要走路时穿上就可
2、减重茶减重法：泡茶来喝很简单
四、最容易成功的减重法，照着作一定能快速减肥了
1、切除部份胃小肠：容纳与吸收的部位都变小了，不瘦都不行
2、抽脂减重法：脂肪直接由外力取出体外
3、体重控制班：钱都花了，就好好的配合吧！
4、巫婆汤减重：热量很低，不瘦都难
5、使用代餐减重：利用代餐达到热量控制可以长期使用
五、最易胖回来的快速减肥法
1、三日减重餐：减的都是水分，一停止体重马上又回来
2、七日减重餐：与三日减重餐大致相同
3、优酪乳减重法：一天只有800卡又单调维持不了多久
4、断食减重法：一天只摄取400卡撑不了多久
5、巫婆汤减重法：相当有饱足感，容易吃腻
六、最要命的快速减肥法，花钱伤身得不偿失
1、吃菜减重法：吃到喘不过气来，大概人生从此变黑白
2、吃肉减重法：吃太多了会导致昏迷中毒
3、泻药减重法：可能以后不知道什么叫便意感
4、油鱼减重法：拉肚子伤身体还很臭
七、最不可思议减肥法，连专家也找不出能减重的道理
1、创口贴减重法：贴在特定部位，效果有限
2、胶带减重法：十只手指缠满胶带或许不易拿东西吃
3、喝醋减重法：喝多了更开胃
4、食盐水热敷法：死猪肉和活人是不同的
1928年在美国明尼苏达圣保罗，理查·德鲁发明了透明胶带。 胶带按它的功效可分为：高温胶带、双面胶带、绝缘胶带、特种胶带、压敏胶带、模切胶带，不同的功效适合不同的行业需求。胶带表面上涂有一层粘合剂，才能令胶带粘住物品，最早的粘著剂来自动物和植物，在十九世纪，橡胶是粘著剂的主要成份；而现代则广泛使用各种聚合物。
基本介绍 中文名 ：胶带 外文名 ：adhesive tape 组成 ：基材、胶粘剂 种类 ：布基胶带、牛皮纸胶带 发明过程,使用原理,分类,规格,单面,热封,丁基,透明,绝缘,防腐,禁止,马拉,铁片复合,聚酰亚胺,泡棉,地板,高温,选择,选择区分,相关知识,相关企业,发展形势, 发明过程 1928年透明胶带理查·德鲁，美国明尼苏达州圣保罗1928年5月30日在英国和美国提出申请，德鲁开发出了一种很轻的、一压即合的黏合剂，最初的一次尝试不够粘，因而德鲁被告知：“把这玩意儿拿回到你那些苏格兰老板那里去，要他们多放一些胶！”（“苏格兰”的意思是“吝啬”。但是，大萧条期间，人们为这种胶带找到了几百种用途，从补衣服到保护碰破的鸡蛋它都大有用途。 使用原理 胶带是由基材和胶黏剂两部分组成,通过粘接使两个或多个不相连的物体连线在一起。其表面上涂有一层粘著剂。最早的粘著剂来自动物和植物，在十九世纪，橡胶是粘著剂的主要成份；而现代则广泛套用各种聚合物。粘著剂可以粘住东西，是由于本身的分子和欲连线物品的分子间形成键结，这种键结可以把分子牢牢地黏合在一起。 粘著剂的成份，依不同厂牌、不同种类，有各种不同的聚合物。 分类 根据基材划分： 可分为BOPP胶带、布基胶带、牛皮纸胶带、美纹纸胶带、纤维胶带、PVC胶带、PE泡棉胶带等。 根据套用范围划分： 可分为警示胶带、地毯胶带、电工胶带、保护膜纸胶、缠绕膜胶带、封箱胶带、模组胶带等。 根据市场普及率划分： 可分为普通胶带、特种胶带。 根据套用环境温度划分: 可分为低温胶带、常温胶带、高温胶带。 根据贴上性划分： 单面胶带和双面胶带。 规格 1) Jumbo Roll 母卷即机器上下来的是原型胶带,宽度为1米至15米,长度由几百米至几千米,视不同基材而定。 2）Log Roll 大卷即母卷复卷后的产品,宽度不变,长度依要求不等(一般为100米,50米,25米,10米,5米）。 3)Slit Roll 小卷（成品卷）即一般市场上的产品。 单面 该胶带可用于物件的包装或临时固定，无需任何工具便可轻松撕开，撕离后被粘表面无胶体残留，以压纹PVC为基材的免刀易撕、不留残胶单面胶带新品S8855B已有成品开发出来。在功能上可部分代替现有的防水布基单面胶带S9522R 或4701，价格更具有竞争力。该胶带已于北京东路门店试销，先期可供颜色为土棕色，可根据客户规格分切制作。 S8855B 热封 热封胶带是利用专用设备（热风缝口密封机或高频热合机）加热，缝合在雨衣、帐篷、升空气球等防水、防气系列产品的针织骨位针孔处，达到密封（防漏水、防漏气）效果的一种胶带。 众所周知服装在加工生产中一定会出现针眼，当然防水系列也不例外。如何保证这些针眼不漏水，这样看似简单的问题也困惑了我们几千年，因为普通的胶带遇水则不具有沾力。 而在20世纪世界上只有极少数国家使用，材料非常昂贵，只有在美国、苏联等军工比较发达的国家才有出现，而且其只使用在航天科技上。对其他国家更是技术保密。 热封胶带的种类： PVC、复合PU、纯PU（TPU）、热熔膜、橡胶胶带、无纺布胶带、三层布胶带 。 热封胶带的技术标准： 欧洲毒性元素EN71PART3:1994安全检测标准 欧盟毒性元素EN1122:2001安全检测标准 欧盟2002/61/EC限制偶氨染料标准 不含Vinyl Chloride Monomer 热封胶带 的用途： 热封胶带广泛套用于防寒服、滑雪衣、羽绒服、航海服、潜水服、帐篷、车船罩、雨衣、机车雨衣、防水鞋等防水相关系列用品和太空服、升空气球、防化服等防气系产品。 属于五交化类（五金胶合/化工） 丁基 1、材料组成 丁基橡胶防水密封粘结带是由丁基橡胶与聚异丁烯等主要原料共混而成，按照特殊的生产配方，采用最新专利技术，选用优质特种高分子材料（进口），经过特殊的工艺流程生产出来的环保型无溶剂密封粘结材料。 2、产品特点（1）优异的机械性能：粘结强度、抗拉强度高，弹性、延伸性能好，对于界面形变和开裂适应性强。 丁基胶带 （2）稳定的化学性能：具有优良的耐化学性，耐候性和耐腐蚀性。 （3）可靠的套用性能：其粘结性、防水性、密封性、耐低温性和追随性好，尺寸的稳定性好。 （4）施工操作工艺简单 3、适用范围 （1）新建工程的屋面防水、地下防水、结构施工缝的防水处理及高分子防水卷材搭接密封。 （2）市政工程中的捷运隧道结构施工缝的密封防水处理。 （3）彩色压型板接缝处的气密、防水、减震。阳光板工程中接缝处的气密、防水、减震。 胶带 （4）汽车装配中的粘接密封处理 （5）钢结构施工中接逢处的防水密封处理 （6）复合铝箔的丁基胶带适合于各种土木屋面，彩钢，钢构，防水卷材，PC板等在阳光照射下的防水密封 透明 1928年5月30日在英国和美国提出申请，德鲁开发出了一种很轻的、一压即合的黏合剂，后来经过改进发明了透明胶带。 胶带是在BOPP原膜的基础上经过高压电晕后使一面表面粗糙后涂上胶水后经过分条分成小卷就是我们日常使用的胶带。胶带胶水是丙烯酸脂胶水，又叫压敏胶，主要成分是酊脂。酊脂是一种高分子活动物质，温度高低对分子活动有一定影响。胶水的酊脂含量直接影响到胶带的使用情况。正常的封箱胶带的初粘力在≥13号（钢球号）之间，这种胶带胶水的厚度一般为22微米，是符合标准的厚度。 对于有颜色的胶带是为了方便做记号和遮蔽用途，一般米**和土**比较多。带颜色的胶带的颜色是胶水的颜色。 将透明胶带对粘捏紧然后快速拉开，可以将一边的胶拉脱离，就可以看到原膜的纯度和透明度。 绝缘 绝缘胶带专指电工使用的用于防止漏电，起绝缘作用的胶带。 绝缘胶带 制作工艺： 以聚氯乙烯薄膜为基材，涂以橡胶型压敏胶制造而成。 绝缘胶带（insulated rubber tape）专指电工使用的用于防止漏电，起绝缘作用的胶带。又称绝缘胶布，胶布带，由基带和压敏胶层组成。基带一般采用棉布、合成纤维织物和塑胶薄膜等，胶层由橡胶加增黏树脂等配合剂制成，黏性好，绝缘性能优良。绝缘胶带具有良好的绝缘耐压、阻燃、耐候等特性，适用于电线接驳、电气绝缘防护等特点。 绝缘胶带广泛用于在380V电压以下使用的导线的包扎、接头、绝缘密封等电工作业。生产工艺有擦胶法和涂胶法两种。制作工艺：以聚氯乙烯薄膜为基材，涂以橡胶型压敏胶制造。 在用电过程中，人们虽注意到电源线材料截面积的大小对电气的安全使用有影响，但往往对接头使用绝缘胶带不够重视。现电源线路敷设越来越复杂，走木地板下、墙中、隔板中及潮湿的地下或水中的均有。如果绝缘胶带使用不当，将会发生漏电，危及人身安全。所以我们要正确使用绝缘胶带，电源线接头分“+”字接法、“－”字接法、“T”字接法等。接头应缠牢，光滑无毛刺，否则，线上头断开前，应先用钢丝钳轻压一下，再绕至压口处，然后左右摆，线头就会很服帖地在接头处断开。如果接头在干燥处，应先用绝缘黑胶布缠2层，再缠塑胶胶带2层，再用绝缘自粘带拉长200%左右，缠2～3层，最后缠2层塑胶胶带。 因为直接使用塑胶胶带缺点较多：塑胶胶带时间一长易错位、开胶；电器负荷重时，接头发热，塑胶胶带易熔化收缩；电源接头在接线盒内相互挤压，接头有毛刺时，很容易扎伤塑胶胶带等。 这些隐患将直接危及人身安全，引起线路短路，造成火灾。而使用绝缘黑胶布就不会出现以上情况，它具有一定的强度、柔性，能长期紧缠在接头处，受时间及温度影响而密实定型，不会脱落，并且阻燃。再者，用绝缘黑胶布包裹后再缠塑胶胶带能防潮、防锈。 当然，绝缘自粘带也有缺陷，它虽防水性能好但易破，所以最后需缠上2层塑胶胶带作保护层，接头与接头的绝缘自粘带相互不粘，性能更好。 防腐 防腐胶带指用于防腐缠绕使用的胶粘带，又分冷缠带和热缠带，冷缠带 一般包括聚乙烯（复合）型防腐胶带，聚丙烯增强纤维防腐胶带，铝箔抗紫外线防腐胶带，聚乙烯660型（改性沥青）胶带，双面胶防腐内带（这种胶带在国内用的很少，但是在国外很实用很广泛，一般用于出口）和环氧煤沥青防腐胶带。执行标准为SY/T0414-98和SY/T0447-96。热缠带又名辐射交联聚乙烯热收缩缠绕带，在使用过程中需要加温使胶融融才可使用，又时需要辅助于无溶剂环氧涂料才能成为三层结构防腐，执行标准为SY/T0413-2002。 防腐胶带 禁止 禁止胶带是一种带高导电背胶的金属箔或导电布，其导电背胶和导电基材组成完整的导电体，可以与任何金属面以粘接方式，完成电搭接和缝隙的电封闭。禁止导电胶带是经济实惠，使用方便的禁止材料。 用于密封EMI禁止室，壳体和电子设备的接缝，缠绕电缆进行禁止，提供可靠的接地表面，对不能焊接的表面提供电接触。 马拉 名称：马拉胶带，又称矽胶马拉胶带，火牛胶带，玛拉胶带。 马拉胶带 适用：电子行业绝缘。 参数：一般要求厚度60±5微米，剥离力≥300N/M，断裂伸长率达55%，击穿电压42KV阻燃级别01级，耐温性10-130℃，耐溶剂强。 颜色：一般有红、蓝、黄、白、黑五种鲜明的颜色。 铁片复合 工作温度范围：--40℃—100℃。 铁片复合胶带 用途：建筑、桥梁、捷运、地下混凝土之间接缝。 特点：防水、粘接强度高，抗拉强度高，对于界面形变和开裂适应性强。具有优异的耐化学性、耐侯性和耐腐蚀性，高温80℃不流，低温40℃不裂。 聚酰亚胺 聚酰亚胺胶带，又称Kapton胶带，是以聚酰亚胺薄膜为基材，采用进口有机矽压敏胶粘剂，具有耐高低温、耐酸碱、耐溶剂、电气绝缘（H级）、防辐射等性能。适用于电子线路板波峰焊锡遮蔽、保护金手指和高档电器绝缘、马达绝缘，以及锂电池正负及耳固定。 聚酰亚胺胶带 泡棉 泡棉胶带， 是以pe或eva为基材，采用丙烯酸油性压敏胶粘剂，以离型纸或离型膜做隔离面涂布而成。 其性能为：能充分吸收被粘体空隙及克服被粘体凹凸不平的缺陷，具有良好的缓冲性，耐蠕变性能优异，能长期承受负荷。其广泛套用于建筑行业和汽车行业。 地板 1、胶带应存入库房，避免日晒、雨淋；禁止与酸碱油有机溶剂接触，保持清洁干燥，距发现装置1m以外，室温在-15℃~40℃之间。 胶带 2、胶带应成卷放置，不摺叠，存放时间过久时应每季翻动一次。 3、装卸输送带时最好用吊车，并用并有横梁的索具平稳吊起，避免损坏带边，切勿蛮横装卸，引起松卷甩套。 4、胶带的类型，规格要根据使用需要和具体条件，合理选取。 5、不得把不同品种，不同规格型号，强度，布层数的胶带连线（配组）在一起使用。 6、输送带接头最好采用热硫化胶接，以提高可靠性，保持较高的有效强度。 7、输送机的传送辊简直径与传送带的最小带轮直径应符合有关规定。 8、勿使胶带蛇行或蠕行，要保持拖辊，立辊灵活，张紧力要适度。 9、输送机装有挡板和装洁装置时，应避免对胶带的磨损。 10、清洁度是胶带良好运行的基本条件，外来物质会影响带子偏心，张力差异，甚至断裂。 11、使用中发现胶带有早期损坏现象时，应及时查找原因，修理，避免不良后果的出现。 高温 高温胶带，即高温作业环境下使用的胶粘带。主要用于电子工业用途，耐温性能通常在120度到260度之间，常用于喷漆、烤漆皮革加工、涂装遮蔽和电子零件制程中固定、印刷电路板及高温处理遮蔽。高温胶带包括KAPTON高温胶带；铁氟龙高温胶带；高温美纹纸胶带；PET绿色高温胶带;高温双面胶等。 胶带 高温胶带具有以下几个特性： 1、不粘性； 2、耐高、低温性，产品长期使用耐温达260℃； 3、 耐腐蚀性； 4、低摩擦、耐磨损性； 防静电警示地板胶带 5、抗湿性 高绝缘性； 高温胶带主要用于： 1、电线电缆工业的绝缘包层； 2、电氧工业的绝缘衬里； 3、贮槽辊筒表面包层，导轨摩擦面衬里，可直接贴于各种大平面及规则曲面（如滚筒）上，操作简单，免去喷涂四氟材料需专业设备、特殊工艺及必须运输到专业喷涂厂加工等限制； 4、用于纺织、食品、药品、木材加工等部门作为绝缘高温材料； 5、彩印包装机、塑胶编织拉丝机微波干燥、各种传送带及服装烫粘封压包装行业的各种制袋机，封口机的热压封口端面等方面。 选择 胶带的种类有很多种，而且其表面的粘著剂亦各有很多种，因此各种品牌的胶带性能与强度各不同，所以在采购胶带的时候需要考虑以下几个因素： 胶带 所要黏贴物的微孔性： 由于胶带的黏贴作用的发生，是在在于胶带表面粘著剂的水份在胶带黏胶后渗入黏贴物内迅速干燥而使胶带成为黏贴物的一部分，因此所欲黏贴物表面的微孔性对于胶带的选择非常重要，假使器微孔性较多货吸湿力较大，就必须采用粘著剂迅速凝结的胶带，反之则用凝结速度较慢的胶带或者含有较多粘著剂的胶带。 胶带表面粘著剂： 胶带在生产厂家中于底带涂上粘著剂，通常要充分干了以后在整理成卷，假使黏胶带太潮湿则胶带本身就会很紧粘在一起，使用时很难打开，有的根本不能用。 选择区分 常生活中普通的封箱包装胶带（BOPP双向拉伸聚丙烯）是任何企业、公司、个人生活中不可缺少的日常用品，但是相对于目前国内的一个状况，厂家虽多，技术却参差不齐。而且国内胶带行业在技术上的含量还处于很低阶段，国家还对此没有一个明确的选择。人们常对胶带的认识处于很懵懂的阶段，认为价格低廉，手感粘度好，其实这些都是错误的认识和判断。 那么要怎么选择胶带的好坏呢？其实，胶带的胶水好坏在使用中有两个标准，一个是初粘力，一个是保持力，两者是成反比的。一般情况下粘力低于10号的胶带是胶水覆涂教少，一般只有20微米左右，如文具胶带，普通促销捆绑用的胶带。正常的封箱胶带的初粘力在15-20号之间，这种胶带胶水的厚度一般有22-28微米。是符合标准的厚度。但市场上的胶带大部分都掺加了杂质，所以厚度增加，为遮蔽杂质，胶水中还掺有色粉，所以透明胶带就出现了蛋**，淡绿色，这种胶带一般都是劣质的。 对于有色胶带如何区别好坏呢？对于有色胶带，一般是以**和土**比较多。将粘粘捏紧然后快速拉开，可以将一边的胶拉脱离，就可以看到原膜的纯度和透明度。也可以看看胶水的厚度，如果没有胶水被拉开或点状拉开，这种胶水中一是有大量杂质，胶水没有内聚力。二是水分太多，已经挥发，此时这种胶带初粘力已经下降很厉害，手感就能够分辨。其实胶带好坏的区分还有很多种方法，只要在生活中多加留意，就能分辨出胶带的好坏。 胶带 相关知识 揭胶带的时候因为胶带本身的粘性，很容易把墙皮等表面的物品给顺带粘下来，这个时候只需要用蒸汽熨斗熨一下之后，胶带的粘性就会降低，只要轻轻的一撕就能揭掉，而且不会损害墙壁等物品。 相关企业 全球各大企业的供应链分类及各系分布大略统计整理如下： 一线品牌：美国3M,德国TESA,日本 NITTO,都在中国设有工厂，但高科技产品一般都在本土生产； 二线品牌：英国Scapa，日本积水，日本寺冈，日本SONY等 三线品牌：台湾和大陆胶带公司 发展形势 随着经济的发展与科技的进步，中国已成为世界胶粘行业加工生产厂和消费大国。结合多年的配套经验。以每年16%的速度增长。特别是胶粘带、保护膜及不干胶广泛套用到电子、通讯、包装、建筑、造纸、木工、航空航天、汽车、纺织、冶金、机械制造、医疗行业等，胶粘行业已成为我国化工行业中最具活力的重要产业。 胶带工业的发展主要依赖于煤炭、钢铁、水泥、港口、矿山、石油、汽车、纺织、轻工、机械等工业的发展。“十一五”以来，我国国民经济持续、快速发展，带动了煤炭、钢铁、水泥、汽车、农机等持续、快速增长。我国煤炭、钢铁、水泥产量均居世界首位，同时，国家采取扩大内需的举措，预计在一段较长的时间里还继续实施，无疑还将带动建材、汽车、农机、轻工等行业的发展。此外，重视“三农”工作也将在一个较长时间内进行，这都为我国胶带工作开拓了一个广阔的长期的潜在市场。汽车用胶带是发展最快的品种，这与中国汽车工业快速发展有着密切联系。汽车工业是中国国民经济的支柱产业，2009年我国汽车产销量分别达到1300多万辆，稳居世界第一的位置。2010年仅前8个月我国汽车产销量就突破1100万辆，再创历史新高，跃居世界第一汽车消费大国。据中国机械工业联合会和中国汽车工业协会预测，2010 年我国汽车产销量将突破1600万辆大关，今后几年汽车产销量增长速度会有所减缓，但将维持在10%以上。中国汽车工业经过五十多年的发展，基本建立起了比较完整的汽车工业生产体系，在改革开放政策的推动下，在强大的国内市场激励下，获得了快速发展，我国汽车及零部件出口也呈现快速发展态势，2001-2009年年均增长近50%，2009年汽车产品出口已达300多亿美元。我国汽车产品国际比较优势依然存在，国际市场需求潜力巨大。煤炭工业耗用的阻燃输送带、V带的产值，据预测每年将以两位数增长。石油工业是国民经济的重要产业之一，发展平稳，石油年增长率在7%左右，特别启动海洋油井的开采，对胶带的需求量将越来越大。随着中国基本建设速度的加快，工程机械不断增加。每年中国工程机械，包括装载机、压路机、平地机、挖掘机等，产量增长10%左右，各种主要工程机械需求量在十几万台以上。预计近几年内将需要大量的工程机械，这将为工程机械配套用胶带带来重大机遇。中国农业机械化程度的提高，农用机械产量逐年增加，农用机械用胶带又是一个大市场。
买东西送女生，说明这个女生对你来说关系挺不一般的，尽量做到完美一点，才显得有诚意，如果是拆开礼物看了，有明显拆过的痕迹要和女生说明情况就好了，如果没有看出来是拆过的，大可不必在意，真诚最重要。
