网上那些长高指导老师可信吗？

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网上那些长高指导老师可信吗？,第1张

网上那些长高指导老师可信吗？
导读：一般都是假的为了帮助孩子成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5点要求的话孩子可以帮助成长。1早睡和睡眠充足（晚上10：00-2：00生长激素分泌比较旺盛）2形成良好的饮食习惯（均衡的饮食，定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。)3科学

一般都是假的

为了帮助孩子成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5点要求的话孩子可以帮助成长。

1早睡和睡眠充足（晚上10：00-2：00生长激素分泌比较旺盛）

2形成良好的饮食习惯（均衡的饮食，定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。)

3科学合理的做运动（睡前做成长伸展运动：帮助长高的运动）

4保持身心愉悦（学习中的紧张和压力的生活会影响到身高）

5正确的姿势（含胸驼背等姿势看起来比实际身高还要矮）

一般都是假的

过了发育期，就不会再发育了，我也试过很多办法，最快的办法是断骨手术，当天就可以长高几厘米，但是有风险，某宝上有些东西，根本就是激苏，光张胡子不上个，钱到是花了不少，

还不如我跟着，努兔定制技术，做锻炼呢，让我长高了5厘米，还不用花钱，平时多吃一些牛奶，液体钙，补充所需营养，尤其是晚上11点到凌晨勿熬夜，，，，