老公鸡的营养价值及功效

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老公鸡的营养价值及功效,第1张

公鸡的营养价值及功效
导读:公鸡的营养价值公鸡里面是含有丰富的氨基酸和胶原蛋白,所以能够很好的补虚损,能够很好的增强我们的体质,提高身体的免疫力,对于公鸡来说,制作最好的方法就是热炒了,因为公鸡肉是不容易溶于汤里面,而嫩公鸡更是佳品了。公鸡的药用价值是非常的大,鸡肉有

公鸡的营养价值

公鸡里面是含有丰富的氨基酸和胶原蛋白,所以能够很好的补虚损,能够很好的增强我们的体质,提高身体的免疫力,对于公鸡来说,制作最好的方法就是热炒了,因为公鸡肉是不容易溶于汤里面,而嫩公鸡更是佳品了。

公鸡的药用价值是非常的大,鸡肉有很好的温中补气的作用,帮助补精填髓、益五脏,大家如果是有脾胃虚弱、浮肿、、虚弱头晕、阳虚引起的乏力都是可以食用一些公鸡肉来办这个很好的 改善,我们如果肾精不足的话,就是会出现小便频数、耳聋、精少精冷等症,这些症状也是可以利用公鸡肉来很好的帮助治疗。公鸡肉性属阳,很适合阳虚的人群食用。

从口感上来看,公鸡肉的纤维是更加的细长,而且肌肉间的脂肪含量也是比较丰富,所以入口的感觉是非常的耐咀嚼的。公鸡里面是含有肌甘酸和磷丝氨酸,这是一种吃起来更加有滋味的物质。公鸡里面是含有更多的不饱和脂肪酸,我们在煮的过程中,是会产生大量的醛、酮等香味,所以闻上去是会更加的香一些的。

公鸡怎么吃

鸡公煲

1、首先就是将调味料加入少许的清水,混合了,调均匀了。

2、将小鸡洗干净了,剁成块,然后就是与腌制调料和少量的清水一起混合了。将鸡肉放入到里面在里面进行腌制。

3、准备好蔬菜,将胡萝卜切成菱形,将青红辣椒切成菱形片,将香菜切成段,准备好大蒜,然后进行炝锅,将洋葱铺底,加入一半。

4、将锅烧热了,倒入油,然后就是放入蒜瓣,将姜片煸炒出香味来。

5、然后就是放入鸡肉,煸炒到鸡肉变色了。

6、在砂锅底铺上洋葱丝。这样不仅是可以提味,也是可以防止糊锅。

7、将腌制好的鸡肉放入,倒入花雕酒,倒入生抽。

8、盖上盖子,用小火焖煮大约20到30分钟。等焖熟之后,就是将准备好的蔬菜放入到里面,然后搅拌均匀了,加热1-2分钟后关火。

9、然后盖上盖子,焖15到20分钟,就是可以上桌食用了。

老公鸡好吃的做法:

1、食材:老公鸡1只、鲜姜1块、大葱1棵、大茴2个、香叶2片、蒜瓣6瓣、白芷1片、桂皮1块、生抽适量、老抽适量、料酒适量、耗油适量、花生油适量、食盐适量、干红辣椒3个。

2、把老公鸡洗干净去除杂质,切成块,焯水后控干水分备用。

3、葱姜蒜切成片备用。

4、热锅加入适量花生油,烧至6--7成热加入葱姜,大茴等爆香。

5、加入鸡块翻炒至断生炒干水分。

6、加入料酒,生抽,老抽蚝油等翻炒均匀。

7、加入适量水没过鸡块,大火烧开转小火煎炒40分钟左右。

8、加入适量食盐调匀即可出锅。

老公鸡怎么做才好吃,让小编来教教你吧,本人可是十年老厨师。

主料:老公鸡一只,葱姜,黄酒,白醋,枸杞,红枣。

1、老公鸡剁成大块,葱姜切大片。

2、锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有血污)。

3、将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片、葱段各2根,加入少量料酒(据说最好用绍兴黄酒),少许白醋。放入清洗好的枸杞8-10粒、红枣4、5粒、,加少许盐,加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开。

4、高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低。

5、放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味,一锅香喷喷的鸡汤就做好拉。

总结一下,鸡绰水的时候要注意,冷水下锅,白醋可以让鸡肉变得更酥烂哦。以上就是炖老公鸡的做法了,希望对您会有帮助。

烧鸡公的做法非常简单,只要按照菜谱步骤一步一步您来一定会享受到一道美味菜肴,烧鸡公是中国菜系川菜菜系中很有特色的菜式之一,烧鸡公以鸡肉为主要材料,烹饪以烧菜为主,口味属于麻辣味,跟着小编为您提供菜谱试试看,相信您一定会成功!

配料:

大公鸡、葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、大料、桂皮、青椒等。

操作:

一、做酱:

1、准备原料:

a、豆瓣酱一包,北京本地的酱比较好;

b、蜂蜜一瓶,没有特别要求;

c、干辣椒、花椒、丁香、肉桂、生芝麻、姜丝若干;

d、香油(南方称麻油)少许。

2、蒸酱

a、将豆瓣酱倒入碗中,加入蜂蜜一勺(南方叫调羹),加入香油少许(香油千万不要多放)。b、把这些东西搅匀,放入(酱和碗一起)蒸锅中蒸10分钟。

c、注意,蒸的时候用大火将蒸锅中的水烧开后再转为小火慢慢的蒸。

d、蒸好后把酱碗拿出时一定要小心不要烫到手。

3、炸酱

a、将辣椒、花椒、丁香、肉桂、生芝麻、姜丝放入一个空碗中。注意肉桂要碾碎,辣椒也要捏碎,生芝麻不要太多。

b、在锅中倒入花生油,开火到锅中的油开始冒烟后将油倒入上述装有各种香料的小碗中。c、在香料碗中油尚未平静下来时,马上倒入蒸好的酱中,然后快速搅拌。上述过程中一定注意安全,不要烫到手。

d、好了,酱做好了。有一些材料的用量我没有明确说明,完全按照你自己的口味去掌握吧。比如辣椒、花椒的多少,蜂蜜的多少。

二、烧鸡公:

1、准备原料本来应该买一只活生生的大公鸡,现吃现宰。我估计各位做不到。那就买点新鲜的鸡翅根,切成块状。还要准备葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、大料、桂皮、青椒(最好是红绿各有一些)。葱有一部分切丝,一部分切段;蒜一部分切成两半,一部分要正瓣。桂皮砸成小块。

2、净肉把一锅水烧开,然后把鸡块倒入沸水中紧一分钟,捞出后空干水备用。

3、炒肉a在锅中倒入大量的油,注意,油一定要够多,至少要能没过鸡块。b、等油微热后先将花椒、大料、桂皮扔进去。

c、等香味出来后,将鸡块倒入,开始不断翻炒。注意,火一定不能太大,一定要不断翻炒。d、5分钟后,加入葱丝、姜、切成两半的蒜、干辣椒、青椒,接着不断的翻炒。

e、10分钟后,加入整瓣的蒜,葱段,倒入上面准备好的高氏蜜酱,用力翻炒。

f、15分钟后,关火起锅,倒入开到最小火的电磁炉中就可以吃啦。

4、加水等肉吃得差不多了的时候,炝一个锅儿(在一个干净的锅里面倒入少许油,油热后加入葱丝,然后加水),将炝好的锅倒入电磁炉中,就可以当火锅一样下一些你喜欢吃的菜吃,比如莴笋、豆皮什么的。

以上就是烧公鸡的作法了,大家学的怎么样了呢?在我们这里,如果家里有客人来,必备的就是烧鸡了,可是因为不会做每次都要去外面买现成的,现在知道了烧公鸡的作法,以后也可以自己做来试试了。

  鸡肉不仅味道鲜美,而且营养丰富,被称为“能量之源”。它更是凭借其高蛋白、低脂肪的特点赢得人们的青睐,成为病后体虚患者的首选补品。然而,人们在选择鸡肉时往往比较注重鸡的品种及新鲜程度,对于鸡的雌雄却不太关心。

  其实,公鸡和母鸡的肉虽然都具有上述特点,但其食疗功效还是有所不同的。

  中医认为,鸡肉虽然都具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,但在选择时还是应注意雌雄有别:公鸡肉属阳,温补作用较强,比较适合阳虚气弱患者食用,对于肾阳不足所致的小便频密、耳聋、精少精冷等症有很好的辅助疗效;母鸡肉属阴,可用于脾胃气虚引起的乏力、胃脘隐痛、产后乳少以及头晕患者的调补,特别适合阴血虚患者如产妇、年老体弱及久病体虚者食用。

  除了做菜外,鸡肉还可以制成多种药膳,您不妨根据自己的需要选择食用:

  归参炖母鸡:母鸡一只,当归、党参各15克,调味品适量。将当归、党参与葱、姜、黄酒、精盐等调味品一起放入洗净的鸡腹内,放砂锅中,加清水适量,用武火烧沸后,转文火炖至肉熟,冷却后即可食肉喝汤。此汤具有益气养血、健脾补虚的作用,适合久病体衰、少气懒言、乏力自汗、心悸失眠、记忆力下降、眼目昏花者食用。

  鸡汁粥:母鸡汤1000毫升,大米50克。将大米淘洗干净,鸡汤撇去表面浮油,同放锅中,武火烧沸后,转文火煮至粥熟即成,每日两次,作早、晚餐食用。可滋气血,安五脏,适用于精血亏损、肾气不足、产后失养及“人流”后气血亏虚等患者食用。

  鸡肉桂圆汤:小公鸡1只,桂圆30克。将小公鸡剁成块,汆烫去血水,与桂圆一起放入砂锅中,加入料酒和适量清水,先用武火煮沸,再用文火慢炖,以鸡肉熟烂为度。加入精盐调味,当菜或点心食用。此汤具有温肾壮阳的作用,适合肾阳亏虚所致的尿频或遗尿患者食用。如果症状较重,还可加入肉苁蓉12克。

1、含有较多的胶原蛋白、磷脂以及氨基酸,而脂肪比较少。中医认为公鸡肉性温,有补血益气助阳散寒之功效,对于腰痛、贫血、手脚冰冷有很好的作用。 

2、壮阳补肾,温补作用较强。对于肾阳不足所致的小便频繁,精少精冷等症状有很好的辅助治疗,比较适合青壮年男性食用。但也因为火气大,高血压、中风、痛风以及热感冒的人不适合多吃。 

3、产妇分娩后,血中雌性激素和孕激素水平大大降低,这时泌乳素才能发挥泌乳的作用,促进乳汁的形成,而公鸡含有较多的雄性激素来对抗雌性激素,而且雄性激素有合成作用,能促进乳汁分泌。

扩展资料:

公鸡肉的禁忌人群:一般人后可以吃公鸡肉的,除非对鸡肉过敏,以及胆囊炎,消化不良等不能吃。公鸡雄激素高适合成年男子食用,母鸡雌激素高适合成年女子食用,小公鸡母鸡小孩食用最合适。

参考资料:

中央网美食-公鸡肉