.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
导读：1 吃花生要不要吃皮 吃花生要吃花生皮。 吃花生的时候，将花生皮去掉是一种错误的做法。因为花生皮中含有纤维素、蛋白质、脂肪、单宁类多酚类物质、矿物质等，并且芦丁、白藜芦醇、花青素等活性物质含量也较高，
1 吃花生要不要吃皮
吃花生要吃花生皮。
吃花生的时候，将花生皮去掉是一种错误的做法。因为花生皮中含有纤维素、蛋白质、脂肪、单宁类多酚类物质、矿物质等，并且芦丁、白藜芦醇、花青素等活性物质含量也较高，所以要吃花生皮。
2 吃花生皮有什么好处 防癌抑癌
花生皮中的芦丁、白藜芦醇和花青素等物质，可以抗击自由基，抑制癌细胞的生成和转化，都具有一定的防癌抑癌的作用。
凝血止血花生皮可以对抗纤维蛋白的溶解，减轻伤口出血情况，促进骨骼造血、还可以增加血小板的含量，具有凝血止血的作用。
促进肠道蠕动花生皮的纤维素含量很高，约占百分之三十，吃花生的时候将花生皮一起吃下去可以促进肠道的蠕动，适当食用可以缓解便秘。
保护心血管花生皮中的芦丁可以降低毛细血管通透性，保持及恢复毛细血管的正常弹性。芦丁还是合成曲克芦丁的主要原料，曲克芦丁能有效抑制血小板的聚集，有防止血栓形成的作用。所以花生皮可以保护心血管。
防衰老花生皮中的芦丁、花青素、白藜芦醇等物质，可以抗击自由基，防止因为自由基而导致的衰老，所以花生皮还有防衰老的作用。
3 花生皮怎么吃比较好
1为了升血小板而食用花生皮，最好将花生皮磨成粉末，加入药囊里，这样食用比较方便，每个胶囊03克，一天三次，一次两粒。
2也可以和红枣等一起炖汤食用，不过极为耗时，食用起来没有胶囊方便。
3如果不是为了治疗疗效，仅仅为了不浪费营养物质，可以吃生花生或煮花生的时候，将花生和花生皮一起吃下去。这样又方便，又补充了营养物质。
4 吃花生皮要注意什么
1生红衣能止血，有促进凝血的人作用，而跌打损伤、血脉瘀滞的患者食用过多，会出现血淤难散的现象，加重瘀肿情况。
2花生皮生吃比熟吃能残留更多的营养物质，所以最好生吃，但是熟吃也有营养价值，不能浪费。
3不能为了吃花生皮而食用大量的花生，花生不易消化，大量食用会对肠胃造成负担，需要花生皮可以去药店购买。
4花生皮中含有很多单宁，味道苦是正常的，并不是坏了，而且颜色越深的花生皮越有营养。
#教案# 导语教案中对每个课题或每个课时的教学内容，教学步骤的安排，教学方法的选择，板书设计，教具或现代化教学手段的应用，各个教学步骤教学环节的时间分配等等，都要经过周密考虑，精心设计而确定下来，体现着很强的计划性。以下是 考 网为大家整理的内容，欢迎阅读参考。
1幼儿园小班《认识里外》教案
活动目标：
1、在已有经验的基础上通过游戏和操作活动，感知和正确分辨物体的里面和外面。
2、能用“××在什么的里面(外面)”句型描述物体的空间位置。
3、喜欢操作活动并能用语言讲述自己的操作过程。
活动准备：
教具：小房子木偶人花生
学具：猫和老鼠的、里外盒每人一份
活动过程：
一、通过观察，感知和分辨物体的里面和外面。
1、通过观察，学习分辨里外。出示积木拼接的小房子。老师：你知道房子里住着谁吗？
2、进一步感知里外。小朋友想一想，我们在哪里做早操？现在现在我们在？
二、操作活动，能按要求把物体放在正确的位置，并描述自己的操作过程。
1、情景故事：猫和老鼠。
师：今天木偶人要给小朋友讲一个故事，还可以操作好玩的学具，学具在哪里？（学具在袋子里）想不想来玩一玩，请仔细听老师的要求。（有礼貌双手接学具，轻轻说谢谢。打开学具后把袋子伸展放到身后）
2、教师讲故事，幼儿操作故事情景，在老鼠和猫变换位置时面向集体提问。引导幼儿用“××在什么的里面(外面)”的话描述自己的操作。
故事：一只老鼠在盒子里吃奶酪，小猫在盒子外面拍皮球，小猫听到盒子里有“喀嚓喀嚓”吃东西的声音，是谁在里面？小猫跳进盒子里，小老鼠看到猫来来，赶快跑到盒子外面。
3、给听课的老师讲讲《猫和老鼠》的故事。
三、拓展游戏：木偶请客。分辨三个物体的里外关系。
1、老师说花生的谜语，猜一猜木偶人带来的是什么东西。
2、游戏：在哪里？
(1)老师手握花生，请幼儿猜测花生在哪只手里。
(2)幼儿互相做游戏。
3、品尝花生活动
教师提问：我们应该吃花生的什么？花生仁在哪里？
4、花生皮去哪？（花生皮放到到垃圾桶里。）
四、总结：生活中有很多事情都和里外有关，小朋友以后认真观察，我们与小木偶告别。
活动延伸：
2幼儿园小班《认识里外》教案
活动目标：
1、学习正确分辨里外。
2、巩固5以内的数量的认识。
3、能将操作材料收拾好。
指导要点：
指导幼儿正确分辨里外。
环境资源：
幼儿经常生活的环境，如教室里、外。
活动准备：
桌子一张，玩具小鸡5只，篮子一个。
第一、二、三组：幼儿操作材料第7页。第四、五、六组：人手一只分类盒，一小盘内有两种动物卡片和相对应食物卡若干。
活动过程：
一、集体活动。
1、学习分辨里外，感知5以内数量，出示一篮小鸡。老师：这儿有什么？小鸡在哪里？我们一起来数一数，（边数边将小鸡拿到桌上），一共有几只小鸡？现在小鸡在哪里？小鸡在外面玩累了，要回家了，一只小鸡回家了（把小鸡从桌上放回篮子），两只小鸡……现在小鸡在哪里？
2、进一步感知里外。小朋友请你们想一想，想在我们在哪里？做早操时我们在哪里？吃饭是我们在哪里？
二、小组活动。
第一、二、三组看这张卡片，看看图上有什么？再把汽车外面的东西圈起来。
第四、五、六组交替排序。请小朋友们看看盘子里是什么？应该怎样给小动物排队？一个，一个，小动物排完后，在给他们送吃的，最后说一说小动物是怎样排队的。动物又是怎样排队的？
请完成一组游戏的小朋友换另外一组游戏。
三、评价活动：
展示幼儿的作业。
建议与反思：
3幼儿园小班《认识里外》教案
活动目标：
1、通过观察和操作活动，正确感知并分辨“里，外”。
2、巩固对5以内数量的认识。
3、愿意阅读画面上的方位词。
4、培养幼儿边操作边讲述的'习惯。
5、体验数学集体游戏的快乐。
活动准备
篮子一个，玩具动物若干
活动过程：
1、集体活动。
认识里外，感知5以内的数量。
出示一篮子玩具动物，引导幼儿观察动物在哪里？说说：这儿有什么？小猫在哪里？让我们一起来数一数有多少只小动物？边数边将小动物拿到桌上，接着再看一看说臆说：小动物现在在哪里？让幼儿感知里外。最后送小动物回家，带领幼儿边送边说：一只小动物回家了，二只小动物回家了，……当小猫全部送回家后，再让幼儿说一说，小动物在哪里？
2、操作活动分辨里外，进一步感知5以内的数量。
（1）认识里外。请小朋友看图说说：画面上有谁？他们在哪里？认一认汉字：里外。
（2）观察篮子里面和外面的实物，请你给篮子外面的东西涂上你喜欢的颜色。
（3）看图说说：小动物在哪里？请你勾出在里面的小动物。
3、评价活动。
请个别幼儿上来讲述自己的活动材料，教师和幼儿进行简单地评价，并带领幼儿读一读画面上的汉字。
活动反思：
在操作活动时，要注意培养幼儿良好的操作习惯，表扬将操作材料收拾得整齐的幼儿。
今天上作文课，老师拿出一个神秘的袋子。我心里暗暗想到：这袋子里装的是什么东西呢？老师把答案告诉了我们，哦，原来这袋子里装的是美味的花生啊！
老师给我们每人发一把花生，然后叫我们仔细地观察声声。我看见了花生的颜色是土**的，外壳坑坑洼洼、凹凸不平，好象穿上了蜘蛛网的衣服。我拿起美味的花生放在耳朵边摇了摇，仿佛听到了一首美妙的乐曲。我忍不住拿起花生在鼻子前闻了闻，那香香的味道弄得我直流口水！
这时，老师叫我们把花生剥开。我剥开花生之后看到了花生宝宝正在懒洋洋地睡大觉呢！老师还叫我们拿一个花生宝宝尝尝，我嚼了嚼花生，吃起来咸咸的、脆脆的。接着，老师叫我们尝尝花生皮的时候，感觉到了苦苦的味道。我正想把花生皮吐出来时，老师说：“花生皮可以补血，应多吃。”听了老师的话，我只好把花生皮咽到肚子里去了。
花生太好吃了，下次我要叫妈妈给我买一大袋的花生给我慢慢享受。
您好，天津银星财务为您解答：
花生的9大药用价值：
1、延缓人体衰老
花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，有效地延缓人体过早衰老，具有抗老化作用。
2、控制食欲
花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，而是所有因素协同作用的结果。如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量。
3、预防肿瘤
花生、花生油中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质——白藜芦醇。它是肿瘤疾病的天然化学预防剂，同时还能降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。而白藜芦醇被列为最有效的抗衰老物质之一。而富含白藜芦醇的花生、花生油等相关花生制品将会对饮食与健康发挥更大的作用。
4、有助减盐
咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量。
5、保持心脏健康
吃花生最多的人，患冠心病的风险能减少35%。花生中的脂肪酸构成再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白的含量，让心脏更加健康。
6、减少结肠癌风险
每周至少吃两次花生的女性，患结肠癌的风险能降低58%，而每周至少吃两次花生的男性，能降低27%的风险。
7、稳定血糖
如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生，那么你一天的血糖都不会过高。
8、降低胆固醇
花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。
9、促进儿童骨骼发育
花生含钙量丰富，可以促进儿童骨骼发育，并有防止老年人骨骼退行性病变发生。
在平日的学习、工作和生活里，大家一定都接触过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是我为大家整理的花生优秀作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
花生优秀作文1花生，在我的家乡几乎每家每户都要长一些。因为它易种植，成活率也高，产量也不小。
春天，只要在田里埋下花生种子，过不了一个星期，花生就从土里冒出来了。起先长出嫩嫩长长的细茎，不久，茎上长出了圆润光滑的小绿叶，宛如一个个小手掌。渐渐地，它的花开了，黄黄的，只有小手指头那么大，一朵朵藏在茎叶里，仿佛一个个害羞的小女孩似的。花落了以后，地下的花生也就快长出来了。
经过夏天的孕育，到了成熟的秋季，就可以收花生了。收出来的花生壳是米**的，表面粗糙，里面却很光滑。剥开花生壳，就可以见到粉红色的花生仁。花生的全身都是宝，花生壳和花生藤可以做饲料，燃料。花生衣虽然吃起来有些苦，但它是一种良药，具有止血功能。花生仁是榨油的好原料，用它榨出来的油清亮，是上等的好食用油。
花生的吃法也很多，可以把它做成五香花生、奶油花生、盐水花生……我最喜欢吃的是“香辣花生”，把花生米炒熟之后，给它们裹上一层厚厚的“辣面糊”，再撒上盐，放到锅里炸，把它炸成金**后，盛出来冷却后，就可以吃上香辣可口的花生了，那吃起来又香又辣，让人回味无穷。
让我最感动的还是花生的品格，作家许地山这样写道：“做人也就要像花生一样，要做有用的人，不要做只讲体面，而对别人没有好处的人。”家乡的花生，是我心中的最爱。
花生优秀作文2花生——草本植物，果实长在地下。我想，大家都吃过花生吧！一盘花生，一杯茶，身坐木椅，背靠软枕，悠然闲适的黄昏，这是多么令人向往的清闲。
独酌也罢，闲谈也罢，花生是人们消闲时不可或缺的好东西。至于吃法，也是五花八门，水煮的，油炸的……不论哪种都十分可口，老少咸宜。
说到煮花生，我有一个小窍门：在煮花生时，放几颗话梅，奶油话梅的奶香和酸甜便会丝丝渗入花生里去。煮完的话梅味道会淡一些，但吃起来还是有些余酸，特别提神。花生也不逊色。一剥开壳就会流出酸咸可口的汁，令人垂涎三尺。那花生子儿是白色的，像一颗颗饱满的珍珠，散发着自己迷人的光采。绵软酥烂的口感在唇齿间萦绕，淡淡的咸味和话梅香在味蕾上跳跃，叫人如何拒绝？一颗接一颗，吃得口干舌燥了，再配上一杯浓茶，当得上是最传统的美食韵味了。
煮花生固然好吃，但要我说，还是比不上炸花生的香脆。小时候，我就格外喜欢吃会“咔咔”响的东西，油炸花生便是其中之一了。它不带壳，只有一层薄薄的、酥脆的红衣包裹着花生仁儿，吃起来更加方便。要是炸的时候加点盐或海苔，花生便会在油炸的香酥中带着点来自海洋的清新口味，油而不腻，更是令人回味无穷。
不过，炸花生的做法也比煮花生要讲究许多。最主要的一步就是掌握火候。如果一不小心，就有把花生炸焦的可能，红衣变成黑乎乎的一团，可就不好吃了。炸好的花生也不能放太久，否则一旦受潮，就会变得软而难吃。
花生的吃法还有许多，它的身上可有许多宝。这看似普通的小小零食，着实令我着迷。
花生优秀作文3说起花生，便让我想起一个谜语，是：麻屋子，红杖子，里面住了个白胖子。
花生是由果皮、果仁以及夹在两者之间的红花生皮所租成的。它是一种果皮粗糙的植物。
花生的壳有许多小孔，可是俗话说人不可貌相，当然花生也不能因为它的外表而看不上它，花生的果皮虽然不显眼，可是它也有许多价值。
比如说用它来制作的食料，就可以喂猪，喂鸡等家畜，这样这些动物吃了，还可以让它们快乐成长。花生皮是一层及薄的皮好像红纱帐一样。它是由多种成分生成的，据说可以入药把它放入水中泡二十分钟这样原来的水便成了一种微红的液体，虽然味道有些苦，但是长饮这种水有健胃，刺激味觉的功效。
花生的果仁是白的，又圆又白像个大白胖子！果仁的肉有许多油质，如果放在一张纸上一按，就会发现纸上有一块小的油渍，正因为如此花生才能做出许多味道鲜美的豆油，色拉油等可以食用的油。
在以前，油可是很贵的，谁都想拥有，可是由于条件的仅限，不能谁都有，而如今，在每个人家的饭桌上，煮果仁，炸果仁几乎成了家常便饭了，可以体会到它的味道有多鲜美，我就是一个喜欢花生的孩子。
我想花生以后会被更多的人加以利用吧！
花生优秀作文4同学们你们一定吃过花生吧，花生的用处可大啦！它既是健脑食品，也是养胃食品，还可以压榨出美味的花生油，但是同学生你们自己亲手种过花生吗？
记得那次妈妈在泡花生，我偷偷地拿了几颗花生种在了花盆里，第二天我就把这事给忘了。过了几天妈妈给花浇水时奇怪地叫了起来：“这是什么呀？”我闻声赶来，这才想起前几天种的花生，现在已经变成一棵棵美丽的小苗苗了，你瞧，它那两片嫩绿的小叶子如同两块美丽的翡翠，在阳光的照射下闪闪发光。过了一段时间小苗苗长大了开花了，那花好像一把金色的小扇子，又如同一位留着金色长发的公主在绿叶的衬托下翩翩起舞，几天以后花朵凋谢了，我不禁有些伤感，但又转念一想花朵凋谢了就会有小生命诞生了，想到这我又快活了不少。又过了好长时间，花生的茎山绿转黄，渐渐枯萎了，我迫不及待地拿起铲子开始挖花生了，一个个又大又圆的花生宝宝好像在对我说我们终于见面了！
通过种花生我明白了“一分耕耘，一分收获。”只要你努力了一定会有一个美好的结果的！
花生优秀作文5今天上作文课，老师拿出一个神秘的袋子。我心里暗暗想到：这袋子里装的是什么东西呢？老师把答案告诉了我们，哦，原来这袋子里装的是美味的花生啊！
老师给我们每人发一把花生，然后叫我们仔细地观察声声。我看见了花生的颜色是土**的，外壳坑坑洼洼、凹凸不平，好象穿上了蜘蛛网的衣服。我拿起美味的花生放在耳朵边摇了摇，仿佛听到了一首美妙的乐曲。我忍不住拿起花生在鼻子前闻了闻，那香香的味道弄得我直流口水！
这时，老师叫我们把花生剥开。我剥开花生之后看到了花生宝宝正在懒洋洋地睡大觉呢！老师还叫我们拿一个花生宝宝尝尝，我嚼了嚼花生，吃起来咸咸的、脆脆的。接着，老师叫我们尝尝花生皮的时候，感觉到了苦苦的味道。我正想把花生皮吐出来时，老师说：“花生皮可以补血，应多吃。”听了老师的话，我只好把花生皮咽到肚子里去了。
花生太好吃了，下次我要叫妈妈给我买一大袋的花生给我慢慢享受。
花生优秀作文620xx年5月18日星期日天气：晴
种花生（1）
春天来到时，我跟妈妈说：妈妈，我想种花生。妈妈说：好啊，不过你要坚持天天给它浇水。我点了点头。
晚上，我和爷爷挑花生，我们挑了十颗胖嘟嘟、粉红色的花生米。第二天早晨，我和爷爷上山挖来了一包土放在小花盆里，然后我们把花生种下去，又浇了点水。我盼望它们快点长大。大约过了十天，花生才发出小芽来，是嫩绿色的，可是只长出来七棵。爷爷给它们换了个大花盆，说这样花生才能长大。我天天去看花生，天天给它们浇水，现在它们已经有两寸高了，叶子也变成深绿色的了。
20xx年6月8日星期日天气：晴
种花生（2）
今天早晨我给花生浇水的时候，发现有一棵花生有点不对劲，它长得特别高，妈妈拿尺量了一下，它有30公分高呢！而其它6棵花生只有20分分高。这棵花生的叶子跟其它花生的不一样，这棵花生的叶子比其它花生的叶子大、长，而且它的上面是毛茸茸的。为什么我以前没注意过它呢？我赶忙去问爷爷。爷爷说：这是我种的一棵毛豆，你怎么才发现？我想：我是有点儿粗心了，在学习上我可不能这么粗心大意。
花生优秀作文7我是河南人，我们河南有特别多的特产，如：洛阳的唐三彩，长春轩的五香兔肉，百子寿桃……但我最喜欢的还是河南邯郸的奶油花生。
“麻屋子，红帐子，里面睡个白胖子。”你猜这是什么？这就是我家乡的花生。春天，农民伯伯们满怀希望地到播下一粒粒种子。渐渐地它就长出了茎，茎上长着一片片碧绿的叶片，像是一个个小手掌一样。它的花黄黄的，只有手指甲一般大，一朵朵藏在枝桠里，仿佛一个个害羞的小姑娘似的。花落之后，地下的根上就会结出一个个表面粗糙但是里面却是很光滑的花生了。
家乡的奶油花生就是以此为原料。奶油花生是先把花生炒熟后，再加上一层厚厚的糖衣，最后在撒上一层黑芝麻。这样吃起来既香又甜，而且十分的脆，真是令人回味无穷啊！
你现在一定是口水直流吧，那就赶快到我家乡邯郸城来吧，我一定会拿一大盘子好吃的奶油花生招待你，也让你悄悄奶油花生让人回味无穷的力量吧！
教师评语：作者的语言优美，懂得使用一些修辞手法使得文章读起来更加的优美，可见作者具有一定的语言功底。从作者的表述中，读者仿佛就能看到那令人回味无穷的奶油花生，真想马上就能吃上几颗。
花生优秀作文8“劳动最光荣，通过自己的劳动得到的果实最甜。”不是吗？我可是深有体会哦！
记得今年大年三十的下午，为了能让妈妈炸出香喷喷的花生米，我和奶奶准备一起剥花生。
开始剥花生了，由于花生壳太硬了，我就又是咬又是掐，好不容易剥出一两颗花生米，我往奶奶装花生米的小碗一瞧，哟！奶奶已经剥了好几十颗花生米！我心里想：奶奶不愧是我的奶奶呀！一双长满皱纹硬老茧的老手还能如此的灵活！想着想着，我便不由自主地瞪大眼睛，如同一个小灯笼似的，目不转睛盯着奶奶的手：只见奶奶先拿起一颗花生，然后在它“头”上那一部份凸起的地方使劲一按，那花生壳便只好乖乖认输—裂开了，接着，奶奶再轻轻地一掰，那可爱的白胖“小子”，便一蹦一跳地滚到了碗里。我便学着奶奶的样子，认认真真地剥起了花生，有时花生壳太硬了，我便用牙齿轻轻地咬一咬，又继续剥，奶奶见了，便一个劲儿地表扬我。果然，功夫不负有心人，我们终于把这些花生剥完了。晚上，妈妈把一些花生炸了炸，盛在一个精美的盘里，我闭上眼睛美美地尝了一两颗，感觉这花生米仿佛是山珍海味，因为这里面包含着我辛勤劳动的芬芳。
啊！没想到原来剥花生也这么有趣！
花生优秀作文9咔嚓、咔嚓……知道我们在干什么吗？我们在进行剥花生比赛呢！首先，同学们分成两组，男生一组，女生一组。
“花生可真硬呀！”一位同学说，看着自己手中的花生按也按不开，就用牙咬。看了看身边的孙淳瑶哪是在剥花生，分明是在咬花生嘛！手中的花生的确很硬，有时只好用脚踩，一踩是开了，可花生也坏了。只见赵儒丹一动不动地专心剥着，不一会就剥了一小堆，而我都把手剥疼了，怎么也剥不开。这个调皮又讨厌的小花生！干脆不剥了！反正剥也剥不好，看看赵儒丹，手一按，往两边一剥，花生就乖乖地出来了，而我怎么按呀、剥呀，花生还是不出来！唉！回家再练一练吧！只好一边吃一边剥了。我不愿意剥了，便和孙淳瑶一起去抢男生们剥好的花生，也让我们的战果多一点。男生当然也抢我们剥好的花生，于是剥花生大战变成了抢花生大战。第一轮比赛结束了，我们组胜出的是赵儒丹，男生组胜出的是刚乔建。
两个组比赛取胜的是男生组，这可不代表我们会输，因为这只是第一局，还有两局比赛呢，我们女生队一定会胜利的！
第二局又开始了，在男生女生激烈的比赛中，我们女生队赵儒丹胜了！
决胜局开始了。老师给赵儒丹和刚乔建分好了花生，我们都很紧张，因为这是决胜局嘛。比赛开始了，同学们都睁大眼晴地看着，我也默默地为赵儒丹加油！希望她能胜。只听见咔嚓咔嚓的声音，他们两眼紧盯着花生，剥来剥去那手最灵活的还是赵儒丹。
赵儒丹最先剥完，我们胜了，我们真高兴，女生队战胜了男生队。
花生优秀作文10想必你们都吃过花生吧！煮的、炒的，都很好吃；它还有非常丰富的营养和许多作用。可你们知道吗？花生是埋在地下的。
这天，风和日丽，万里无云。我们来到了横岭的一块田地。前脚刚踏入田，凉风伴着果实的芳香飘入鼻中，放眼望去，绿草如茵。玉米、茄子、豆角等随风轻轻摆动，好像在欢迎我们的到来。许多的农作物让人应接不暇，但我们此行的目的只有一个，那就是花生！蝉的歌声在树林中不停回荡，不禁让人浮想联翩。
我们继续向前走去，眼前渐渐多了花草，田上还满满的插着苗。咦？不是说去拔花生吗？来这干吗？我心中多了几个问号。“拔吧！”老师一声令下，我心中的疑惑顿时解开了，原来这就是花生啊！我双手齐上，楸准了一株花生，使尽平生气力。“哇！这么大！”我呆呆地望着这十几颗硕大的花生，抖了抖土，这时才看清它的真面目：长长的茎连着绿油油的叶子，粗糙的皮还带着一股淡淡的清香。
看到手中的花生，再看看长在地上的茂盛绿叶，我忽然想起了徐地山先生写的《落花生》，果然花生是默默无闻地埋在地下的，它不像苹果、荔枝那样把自己丰满的果实高高挂在枝头，它一生都把自己的果实埋在地下，默默奉献。人，也应如此，谦虚、低调更能成就一番大事。
万物都各自有自己的价值。不起眼的花生也值得我们去学习。
花生优秀作文11读完《落花生》这一篇文章，我一直在思考着一个问题：怎样才是像花生般的人呢这篇文章使我联想到各行各业人们，他们中有深深地埋在“土里”的，也有高高挂在“枝头”上的。
前几天我从报纸上看到，一位姓白的老人把每天蹬三轮车挣来的钱捐给贫困的孩子，资助他们读书。到快要死了，他还要念念不忘贫困的孩子，躺在病床上的他哆哆嗦嗦从饭盒里拿出他攒的最后一笔钱。白老人就这样无私地奉献出自己的一点光和热。但是，现在的年轻人结婚，在婚宴上大办酒席，浪费的现象随处可见，真另人痛心哪!他们为何不向白老人学习把婚礼办简单点，把省下的钱捐给希望工程，做一件有意义的事，如果这样的话，他们的结婚特别有意义;特别有创意;特别值得回忆。
还有我们的老师，他们曾有许多美好的理想。可以去当科学家，文学家······但他们选择了深深埋在教育这片“土地”里。他们无私地培育出了一批又一批的优秀学生。老师们默默地做着绿叶，让一批批“红花”茁壮成长，成为有用之才。
愿世界少些只讲体面的，多些像花生一样有用的人。
花生优秀作文12我有一个奶奶，她七十多岁了，有一头白发苍苍的短发，一双炯炯有神的眼睛，粗糙的手指，一看上去就是一位勤劳的人。
放假的时候，我来年奶奶家看望她。上午，我就陪奶奶一起去田里干活，我们拿起工具，向农田出发。到了那里，眼前是一片辽阔的地方，我问奶奶：“这么多田，哪个才是咱家的呢？”奶奶说：“我们前面的一二三排的是我们家的。”我们走了好一会儿才到了自己的田里，到了地里，奶奶二话不说就拿起工具开始做了起来，我也学着奶奶的样子，把杂菜除去。
第二天，我们又来到了田里，我们要开始收花生了了。我们带上了一个大袋子和工具，开始做了起来。我用钉耙上下翻着地，地上就出现了一颗颗饱满的花生，我把我挖到的一个一个的花生都放进了大袋子里。过了许久，我汗流浃背，袋子里花生也已经满了，奶奶背起这袋花生，前往了回家的路。
到了家，我们把花生上的泥土一个个都冲洗干净，看着这一个个花生，心里别提有多高兴了！
花生优秀作文13昨天晚上，临睡前爷爷对我说：明天我们去乡下挖花生。我一听，晚上兴奋地都没有休息好，晚上做梦都在挖花生。
第二天，我连早饭都没有吃就跟着爷爷出发了，在路上我想在乡下挖花生的情景，就高兴的情不自禁的笑了。到了乡下，我等姐姐吃完早饭，带上工具就去地里挖花生。
我远远地就看到一片绿油油的花生地，走到跟前，高兴地一下跳了过去，结果脚陷到土里很难取出来。我费了好大的力气才把脚拔出来！姐姐说：在地里必须得脱鞋，光着脚丫，不然鞋陷到土里 就不好出来了。
看到一片绿绿的花生叶，我不知道该怎么把花生挖出来。姐姐说：挖花生其实并不难，手只要握住花生根轻轻地拔就可以了。我按照姐姐的话，轻轻地把花生连根拔起来，我看到一颗一颗的花生豆在根部。先在我才明白，原来我们吃的花生是根呀！
因为天气太热了，我们只好急急忙忙连根带叶拔了一筐就回家了。回到家里，我和姐姐开始将花生从根上拔下来，我拔了好大一堆。
晚上回到家里，外婆把花生洗干净端上来，我吃着自己拔得花生，心里甜甜的。
花生可以熟吃，也可以生吃，它是很有营养的，大家可以多吃花生，身体会越来越健康！
花生优秀作文14从前有只很懒惰的小老鼠，什么事情也不做，只懂得吃现成的。
有一天，小乌龟得到了一袋子花生，因为离自家还很远，于是就想先寄存到附近的小老鼠家，说明年春天再来拿。小老鼠答应了小乌龟的请求，并把花生放到了床底下。可它整天都惦记着那些花生，每天它都会把花生拿出来看看，以此来解解馋。有一次，它竟想：这么多的花生，吃一点儿应该看不出来吧。于是，他便开始吃起来，可是越吃越香，怎么也停不下来，不一会儿，一大袋花生就被它吃的只剩下不到半袋子了，小老鼠看着不到一半的花生，心里发了慌。这可怎么办呀？怎么向人家小乌龟交代啊？小老鼠一边愣神一边絮叨着。忽然他灵机一动，想到了一个好办法。他把剩下的花生种在了自己家的门前。他每天去浇水，等待着花生的发芽。在小老鼠的精心照料下，种子终于发芽了，小老鼠看着绿绿的嫩芽，心里高兴极了。
时光如水，转眼间就到了秋天的时候，小老鼠的花生丰收了，它得到了更多的花生，足足可以装满五大袋。不但可以还给小乌龟，就连自己也收获了许多的花生。第二年，小乌龟不仅拿走了属于自己的那袋花生，还得到了小老鼠赠给它的一袋子花生。小老鼠吃着花生，美美地笑了。
此后，每当经过小老鼠家时，都会看见一片花生田，现在的小老鼠已经是一只勤劳的小老鼠了，是大家学习敬佩的模范榜样了。
花生优秀作文15今天，在家教老师家举行了一场剥花生大赛，赢了的将有奥利奥饼干吃，哇！有东西吃，谁不会心动呀！何况还是奥利奥饼干，所以我们每一个人为饼干而拼斗，教室里咔嚓咔嚓，响成一片，最终我赢了，那我把这件事仔细的给大家讲一讲吧！
今天晚上，晏老师拿出一大袋花生出来，说要举行剥花生比赛，起初大家没什么劲，突然晏老师拿出一袋奥利奥，说赢了的把这个奖给他（她），话音刚落，教室里人声鼎沸，发花生了，大家带着紧张的心情。开始！大家都急急忙忙的剥花生，咔嚓，咔嚓，响成一片，宝贵的时间从咔嚓声中过去了，哈哈！笑声不断传来，都说我这个大肚子吃到有一行，剥能剥几颗呀！我一听心里就来火，于是我跟他们大大咧咧吵了起来，吵完了，我再一看其他人的成绩，惊呆了，足足是我的好几倍，我拼命的的剥啊剥，终于快赶上他们了，可惜时间到了，我管它的，我偷偷躲在桌子底下剥，能剥多少算多少，完了，老师来数花生了，过了几分钟，老师宣布成绩了，我的心“扑通”，“扑通”的直跳。“第一名，刘磊。”一听这消息，我兴奋得不得了，旁边的小朋友也连声祝贺，同时我还在嘲笑我的小屁孩面前“炫耀”。比赛结束了，我们又开始学习了。
怎么样，我们的剥花生比赛精彩吧！
花生皮是完全可以吃,花生皮在中药里面叫“花生衣”。豆科落花生属植物落花生的种皮,花生衣就是指花生外面那层紫红色的薄皮。将花生米用热水烫后取皮,晒干研碎备用,花生衣也可从糖果厂、榨油厂收集。
花生的外皮本来就是具有降低胆固醇的功效,食用以后不光是可以治疗高血脂这种疾病,还可以预防冠心病、动脉硬化等血管疾病。
花生皮当中的营养物质要比花生本身都要高出来很多,也能促进人们骨髓的造血功能,缓解贫血这种疾病。一般的人群都是可以去食用的,不但不会造成伤害,还对身体有一定的好处,避免三高疾病的产生。

2、花生皮的作用
花生的功效是调和脾胃、补血止血、降压降脂,其中“补血止血”主要就靠花生仁外那层红衣,中医叫“花生衣”。中医理论认为,“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的效果。
花生衣更是女性的保护神。尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性,失血和消耗营养较多,花生衣能帮助她们养血、补血,应该常吃、多吃。同时,花生红衣还有生发、乌发的效果;还能升高血小板,提高红白细胞的数量,增强免疫力。
3、吃花生皮的禁忌
“吃花生要连红皮一起吃”,花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处,已经为很多人所熟知。其实,花生衣虽好,也并非人人适合。
跌打淤肿病人不宜吃,因为花生衣含有促凝血物质,可用于凝血机能低下和血小板减少等疾病。跌打损伤、血脉淤滞者食花生过多,会出现血液不散,加重淤肿。
中老年人吃花生也并非“百无禁忌”。中老年人消化功能不好,“脾弱便溏”,不宜吃花生,因为花生中含有丰富的油脂,有缓泻作用,会加重腹泻。另外花生中含有的过多油脂需要多耗胆汁去帮助消化,所以那些做过胆囊切除手术或患有严重胆病的中老年人,也不宜多吃花生。
.jpg)
