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导读：1 加强交通安全教育。冬季地冻路滑，是交通事故的高发期，请您一定要教育孩子遵守交通规则，严禁在公路上追逐打闹，严禁参与飙车等危险活动；在雨雪、大雾等恶劣天气出门时要做好孩子上下学安全护送工作，叮嘱孩子出门注意慢行，注意防滑、防树枝断裂砸伤等
1 加强交通安全教育。冬季地冻路滑，是交通事故的高发期，请您一定要教育孩子遵守交通规则，严禁在公路上追逐打闹，严禁参与飙车等危险活动；在雨雪、大雾等恶劣天气出门时要做好孩子上下学安全护送工作，叮嘱孩子出门注意慢行，注意防滑、防树枝断裂砸伤等；要教育孩子注意乘车安全，不乘坐报废车、无牌无照车、超员车等不合格车辆，乘坐车辆出门时一定要系好安全带。
2、 要防火、防电、防煤气中毒。请您教育孩子不要随意玩火，不到野外用火，严禁将火种、易燃易爆物等危险品带入校园和林地；在家正确使用电器，不私自拆装电器；注意取暖安全，做好通风换气工作，严防煤气中毒。
3、严防滑冰溺水事故。教育孩子不要私自或结伴到结冰的河面溜冰、玩耍，避免因冰面破裂导致溺水事故；不要在结冰道路上推搡追逐、嬉戏打闹，避免意外伤害事故的发生。
4、做好各类传染疾病预防工作。要注意防寒保暖，及时为孩子增添衣服，防止着凉感冒；要教育孩子注意饮食安全和传染病预防，不要让孩子暴饮暴食。
5、严防踩踏事故。请您教育孩子在上放学和公共场所上下楼梯时遵守上下楼梯秩序，不得拥挤，不要在楼梯通道上弯腰捡拾东西、系鞋带等，以免发生踩踏事故。
6、要对孩子加强遵纪守法教育，提高孩子的法纪观念。杜绝打架斗殴等伤害事件的发生；要教育孩子在与陌生人打交道时注意提高警惕，谨防上当受骗；要对孩子进行防人身侵害和防受骗教育，告知孩子如遇校园欺凌事件要及时报告老师或拨打110报警。请您多与孩子沟通交流，引导孩子树立正确的世界观、人生观、价值观，培养孩子良好的文明习惯、乐观积极的心态和与人为善的品质。
1、梦见送小孩子回家的预兆
三才配置至为优胜，基础坚实，希望如意，求谋容易达成目的，功名成就，成功后之发展如飞黄腾达，得上位之人所器，受下属所拥护，大幸福之长寿兆。 大吉昌
吉凶指数：94（内容仅供参考，不代表本站立场）
2、梦见送小孩子回家的宜忌「宜」宜回忆老邻居，宜避让路人，宜当机立断。
「忌」忌坐台阶上晒太阳，忌回忆怀旧，忌申请休假。
3、梦见送小孩子回家是什么意思恋爱中的人梦见送小孩子回家，说明过分比较，个人姻缘不同，宜多体谅则可成。
本命年的人梦见送小孩子回家，意味着家庭风波难免，惟有和气忍让可化解。
梦见送小孩子回家，工作/学业有些力不从心的感觉，工作/学业项目或读书功课也面临着未能如期完成的可能。好好计划一下自己的时间，你会发现情况还不至于像你想的那样糟糕，亡羊补牢的机会从现在开始还是可以争取的。一位勤奋的伙伴在这种时刻往往可以帮到你哦，快在身边寻找一位吧，但是也别忘了要给人家一点小补偿才是，因为最近身边的人都有点务实的倾向呢！
梦见回家，代表最近一段时间生活工作枯燥目标和现实有一定的差距,很想有个依靠。
梦见与儿童一起游戏，表示你是个性格天真的“大孩子”，生活快乐，无忧无虑，或渴望回到天真快乐的童年。
怀孕的人梦见送小孩子回家，预示生女，忌动土。
梦见送小孩子回家，按周易五行分析，幸运数字是6，桃花位在正东方向，财位在东南方向，吉祥色彩是黑色，开运食物是栗子。
梦见回家，是不祥之兆，寓意着做梦者会的一场大病，需要注意身体。
梦见回家，发现家里亮堂堂的，很舒适，表示目前你的家庭生活美满，事业也会有令人满意的回报。
做生意的人梦见送小孩子回家，代表合伙生意不可做，不可大投资，宜守不宜进。
本命年的人梦见送女孩回家，朋友之事少管，有时被牵累，宜防之。
梦见回家，是不祥之兆，寓意着做梦者会的一场大病，需要注意身体。
梦见送女人回家，按周易五行分析，吉祥色彩是**，财位在西南方向，桃花位在正北方向，幸运数字是3，开运食物是茶叶蛋。
梦见回家，代表最近一段时间生活工作枯燥目标和现实有一定的差距,很想有个依靠。
梦见女孩，表示希望，或预示将收到好消息。
梦见回家，发现家里亮堂堂的，很舒适，表示目前你的家庭生活美满，事业也会有令人满意的回报。
梦见送女鬼回家，按周易五行分析，幸运数字是4，桃花位在西北方向，财位在正东方向，吉祥色彩是橙色，开运食物是金针菇。
做生意的人梦见送男孩回家，代表平稳中经营，勿再投资，平顺有财利。
梦见回家，是不祥之兆，寓意着做梦者会的一场大病，需要注意身体。
梦见回家，发现家里亮堂堂的，很舒适，表示目前你的家庭生活美满，事业也会有令人满意的回报。
作为一名老戏骨，张晨光受到了很多观众的喜欢和追捧。他的演技也是有目共睹的，通过一段三分钟表演的短视频，演绎了父亲对孩子的思念，从儿女无法回家时的失落，到强颜欢笑，再到后来的惊喜来临时的欢喜，深感人心。
张晨光用3分钟的表演，表达孩子过节不回家的心态，你被感动到了吗？
低调做人高调做事翻看张晨光的演艺历程 ，不得不感叹，他真的是一位名副其实的“老戏骨”。他的表演成熟、稳重，是多数年轻艺人心目中的成功典范。他出演的电视剧和**数不胜数，而且他所表演的人物仿佛都被他演活了一般，人物形象生动立体，很有看点。在舞台上他是一个“富豪”，而在生活中他是一个简朴、节省的艺人。做人也极为低调，不求名与利，只专注于自己的作品。他曾演过各种角色，有成熟稳重的总裁、家产过亿的富商、深明大义的父亲……他自身的气质将每个角色都演绎得十分精彩，每个形象都能在脑海中找到他的身影。
心情变化具有明显的层次感张晨光的表演非常的有吸引力，情绪变化也是有层次感的。在短视频中，他从儿女不回家过节的悲伤，到强言欢笑，再到惊喜来临时的快乐和开心能让观众更有代入感。在这段情节中，他并没有说很多话，整个过程都是通过他的眼神和面部表情来传达给观众的。此处不正是我们所说的“无声胜有声”吗？有不少网友在微博上评论说:“赵晨光不愧是老戏骨，仅用三分钟的时间就让观众泪流满面。”
将演艺事业视为高于一切正是一位这样值得尊敬的演员，前不久却在直播间里被“泼冷水”，这是一种不明智、不文明的举动。众所周知，张晨光已经出道三十多年了，他十分看重自己的演艺生涯，几乎将自己整个的人生都献给了演艺事业。在他心目中可能演艺事业比他的生命、尊严还要重要。当然，也有很多善良的网友在评论:“演戏和直播都是为了赚钱，只要不接假冒伪劣商品就好。”这样的说法才是我们所需要的正确的价值观。在不了解事情的全貌时，不要过于评论。
希望在不久的将来，张晨光老师可以凭借着他精湛的演技和多年的演艺经验能给我们带来更多高质量的优秀作品。
孩子在小的时候一般都比较脆弱，而在生病的时候，更是会尤其思念自己的父亲母亲，最近山东就有一个可爱的小孩子，在发烧的时候非常想在外工作的父亲，而外地工作的父亲在听闻这件事情的时候，为了满足孩子的心愿，连夜赶回家，孩子在看到父亲的时候非常高兴，连忙抱住了父亲，躺在父亲的怀里，乖乖的不说话。
而网友看到小孩在生病的时候仍然乖乖的躺在父亲的旁边，这个样子也大受感动，由现在的社会压力比较严重，所以很多父母在生完孩子之后都会选择把孩子留给自己的父母亲照顾，这个时候孩子长时间得不到父母的陪伴，就会产生一些思念父母的情绪。
而在网上看到这则视频的网友也纷纷感慨，有很多人的孩子和自己是两地分居的，这个时候，父母也迫切的希望得到孩子的消息，对于那些留守在家的孩子，父母也希望能够把孩子带在身边更为稳妥一些，害怕自己的孩子也会在高烧的时候如此思念父母。
其实对于孩子来说，物质生活质量可能并不是那么重要，如果想让孩子茁壮成长，那么心理上的陪伴是必不可少的，父母在外工作的同时，也需要注意到孩子的情绪变化，尤其是孩子，在从出生到长大的过程中，不断的摸索外界的各种新奇的事物，很有可能会因为一件事情或一些不良的人，导致他们误入歧途，这个时候，父母在身边纠正是尤为重要的。
而这件事情也给我们一个启示，千万不要为了赚钱而不顾自己的孩子，这对孩子来说是一个极大的打击，虽然父母也是希望给孩子一个更好的物质条件，但穷有穷的过法，富有富的活法，孩子还是更加希望父母能够陪伴在自己身边。
幼儿园防寒保暖小常识教案6篇
作为一名优秀的教育工作者，通常需要准备好一份教案，借助教案可以更好地组织教学活动。教案应该怎么写呢？下面是我帮大家整理的幼儿园防寒保暖小常识教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
幼儿园防寒保暖小常识教案1
活动目标：
1、增加幼儿在雪天的自我保护能力，注意防寒保暖。
2、了解一些安全小知识。
3、体验明显的季节特征。
4、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。
5、探索、发现生活中的多样性及特征。
活动过程：
一、谈话引入。
“这些天下了厚厚的雪，路很滑，在雪天我们小朋友都要注意哪些事情，保护自己不受到伤害呢？”引导幼儿结合自己的生活经验说一些雪天的安全措施。
二、教师小结
1。首先在雪天，要认真走好每一步，选择雪较厚的地方行走，注意地面状况，尤其避免踩在较薄较平的雪片或冰面上，严禁打滑。
2、其次是上放学回家路上，要注意交通安全，一定要走人行道。不要在马路上行走或滑冰。
3、雪天穿鞋要讲究。路面容易结冰，不能穿皮鞋、硬塑料底鞋，穿着保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地较好的运动鞋，而且应尽量稳步前行，以防发生事故。
4、户外游戏时，可以玩打雪仗，但一定不要拿雪球往同学脸上、头上砸。以免伤到眼睛和头部。
5、上下台阶时也要注意，要掌握好身体的重心，保持身体平衡，避免摔伤。
6、在玩雪过程中也会有很多隐患，如摔伤，划伤，砸伤。
小朋友们，安全来自时刻警惕，事故源于瞬间麻痹。安全第一，健康第一。冰天雪地，请大家小心翼翼，保护自己！
三、结束部分
那我们的爸爸妈妈在雪天气骑自行车开车时怎样注意安全？
幼儿园防寒保暖小常识教案2教学目标
1、对幼儿进行防寒防冻教育，提高幼儿的安全意识。
2、让幼儿在学习生活中能采取一定的措施，保护自己。
教学准备
视频课件、口罩、冻疮药
教学内容
一、导入
师： 冬季，北风呼啸，寒气逼人。我们如何做好人体的防寒保暖呢？
二、观看视频
冬季防寒误区
1、门窗紧闭
冬季门窗紧闭，减少了空气对流，使室内温度上升;但也导致不洁的空气增多， 空气中细菌、病毒、二氧化碳和尘粒大量增加，对呼吸道有不良影响，使人易患感 冒、咳嗽、咽炎等疾病。
2、皮肤发痒用手抓
冬天因干燥感到皮肤发痒时，切开可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发性感 染。防治方法是多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性食物，少饮烈性 酒。勤洗澡，勤换内衣。瘙痒严重者，可服用扑尔敏、非那根等药物，也可涂些炉 甘石剂戒肤轻松软膏。
3、蒙头睡觉
蒙头睡觉会使被子里的氧气越来越少，二氧化碳不丌洁气体越来越多，醒后会 感到昏昏沉沉，疲乏无力。
4、热水洗脸
在冬季冷空气的刺激下，面部汗腺、毛细血管呈收缩状态。而遇热水时会迅速 扩张，待热量散发后，又恢复低温时的状态。毛细血管如此一张一缩，易使面部产 生皱纹。
5、手脚冷冻用火烤
冬季手脚长期暴露在外，血管收缩、血流量减少。此时，若立即用火烘烤会使 血管麻痹、失去收缩力，出现动脉淤血、毛细血管扩张、渗透性增强，局部性淤血。 轻则形成冻疮，重则造成组织坏死。
6、舔嘴唇防干燥
嘴唇干燥丌舒服时，用舌头去舔，结果越舔越干，导致口唇皮肤粗糙变厚，嘴 唇肿胀，形成"舌舔皮炎"。这是因为唾液中含有黏液蛋白、唾液淀粉酶和无机盐类物质，舔嘴唇时，犹如在嘴唇上抹了一层糨糊，水分蒸发后，这层糨糊发生干缩， 感觉更干燥，直至造成嘴唇肿胀、破裂流血。
7、"全副武装"防冻疮
入冬，穿得太厚以御寒，会削弱机体对寒冷的适应力，而且因限制了运动，末 梢血液循环丌够，反倒更容易长冻疮。正确的作法是，衣物适当，多进行运动，经 常搓手、跺脚，用热水泡浴等。
8、戴口罩保护呼吸道
鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环旺盛，当冷空气经鼻腔吸入 肺部时，一般已接近体温。若依赖戴口罩防寒，会使人体变得娇气，反而更易感冒。
9、喝烈性酒防寒
酒精并不产生热量。饮酒后，由于外周血管广泛扩张，热量通过皮肤向外散发， 会使人觉得很温暖。但机体不正常的散热会使热量大量丧失，暖和的感觉最终会被寒冷所代替。
三、教师讲解正确的防寒防冻知识
多开窗通风、衣服少穿、勤洗澡、搓搓手、跺跺脚、多运动、身体好！
四、教师小结
寒流仍在继续，希望小朋友们掌握相关知识，提高防寒能力，注意冰雪天身体不要被冻伤。
幼儿园防寒保暖小常识教案3活动目标：
1能根据自己的生活经验讲述一些御寒和保暖的方法。
2知道冬季是干燥、寒冷的季节，人们容易感冒。
3有初步的冬季自我保护意识和能力。
重点难点：
让幼儿学会用多种方式方法来保护自己让自己取暖。
活动准备：
1经验准备：幼儿于家长共同收集取暖的方法。
幼儿有自己全暖的方法画在纸上，可以是实物，如：热水袋、暖手炉、大衣、帽子等。
2关注感冒和易患感冒的幼儿，积极治疗和预防感冒。
活动过程：
一、师幼谈话，交流"冬天的天气是怎么样的"，引导幼儿回忆冬天的气候对自己的影响。
1提问：冬天的天气怎么样
2提问：这样的天气对我们有什么影响
二、和幼儿一起讨论：天气冷了怎么办
1幼儿分组交流。
鼓励幼儿结合自己搜集的'资料和生活经验，轮流在组内介绍御寒保暖的好方法。
2幼儿集体交流。
教师及时整理并用图标帮助幼儿，归纳各种御寒保暖的方法，如：锻炼，吃热的东西，多穿衣，利用身边的取暖用具等，并提醒幼儿正确使用取暖用具。
三、欣赏故事，有初步的自我保护意识。
1教师讲故事，幼儿看图书。
2讨论：达达为什么会感冒
感冒了会怎么样
后来，达达的感冒好了吗
怎样才能让自己不感冒
教后反思：冬天是寒冷的季节，易感冒的季节，活动中围绕话题"天气冷了怎么办
展开讨论，引导幼儿学习御寒保暖的方法，（多穿衣服、开空调、捂热水袋、戴帽子、手套、围巾，多运动）。
然后通过故事《超级感冒》的讲述，引导幼儿知道感冒时既不舒服，又会传染，从而产生要预防感冒的意识（多喝开水、睡觉时不踢被子、穿衣服、脱衣服动作快快的、出门多穿一件外套、打预防针、多吃水果、蔬菜，多运动、热了不能一下子脱好几件衣服等），引导幼儿有初步的保护意识和能力。
最后活动在开心的袋鼠跳跳中结束了。
幼儿收获了知识，也收获快乐。
活动中发现我们班幼儿的表达能力较强，生活中的经验可以自已组织成长长的句子。
幼儿园防寒保暖小常识教案4活动目标
一、知道冬季都有哪些取暖方法；
二、能够知道如何安全的使用取暖工具。
活动准备
物质准备：一些生活取暖；
经验准备：幼儿已经知道一些取暖的方式。
活动过程
一、开始部分
询问幼儿夏天的天气和最近几天的天气有什么不同
二、基本部分
（一）让幼儿介绍自己家里的取暖用具，激发幼儿兴趣！
1、“小朋友，冬天冷吗？天气慢慢的变冷了，我们怎样做才会感到暖和呢？”
幼儿1：身体锻炼
幼儿2：睡觉时盖厚被子
幼儿3：穿厚衣服、戴手套取暖等
2、小朋友们，今天就请你们给大家介绍一下来幼儿园时你是如何取暖的。
（二）引导幼儿了解各种取暖方法
1、出示所准备的生活取暖，“小朋友们你们看上的小朋友在干什么？”
2、引导幼儿了解各种取暖方法：炭盆取暖；火炉、火炕取暖；空调、电暖气、电暖风、暖手炉、取暖；热水袋取暖等。
（三）请幼儿介绍一下自己家里面是用什么方式取暖的
教师简单小结：取暖的方式有很多种，并且我们会用到很多的取暖工具，所以在取暖的过程中我们也要注意取暖安全，小朋友们知道在取暖过程中应该注意哪些问题吗？
（四）提醒幼儿一定要注意取暖时要注意安全。
讨论：使用取暖工具时，我们需要注意一些什么呢？
1、空调，电暖气要注意别触电。
2、火炉和水暖气要注意防火。
3、不能趴在暖气片上取暖。
4不能在户外点火取暖，要注意防范火灾等。
三、结束部分
引导幼儿多锻炼、多运动，在家里面要正确的使用取暖工具。
延伸
小朋友，今天我们知道了一些常见的取暖方法，在家里面使用取暖工具时，要注意是否正确的使用了取暖工具，如果没有，要提醒爸爸妈妈注意取暖安全哦！
幼儿园防寒保暖小常识教案5设计意图
服装与人类的生活息息相关，最早是遮挡身体和保暖用的，后来它演变成为一门艺术，不仅可以可以满足人们的日常需要，还装饰美化人们的生活。冬天来了小朋友们要知道防寒保暖是冬季的一项重要工作，它关系着我们身体的健康状况。
活动目标：
1激发幼儿冬天不怕寒冷，坚持锻炼的态度。
2认识冬季不同的保暖衣物，知道冬季衣物具有保暖防寒的作用。
3理解“厚厚的”、“毛绒绒”、“暖和”等词语。
4体验明显的季节特征。
5探索、发现生活中的多样性及特征。
活动重难点：
重点：认识冬季不同的保暖衣物。
难点：理解“厚厚的”、“毛绒绒”、“暖和”等词语。
活动准备：
1活动前布置“小熊服装店”
2棉衣、厚毛衣、呢外套、羽绒服、棉鞋、手套、围巾、帽子及夏天的裙子、短裤、T恤等。
3娃娃(小男孩、小女孩各一张)
活动过程：
一导入
指导语：x开了一家服装店，里面的服装可多啦!有夏天的衣服，也有冬天的衣服，你想去看看吗不过啊，老师还得请你仔细逛，看一看，哪些衣服是冬天的，哪些是夏天的。好了，我们出发吧
二展开
1参观小熊服装店，引导幼儿感知冬夏季服装的不同
⑴指导语：服装店里的服装还真不少呢，快来看看，都有哪些衣服啊(让幼儿大胆、自由说，老师给予指导)
指导语：摸一摸这件毛衣，什么感觉的;再摸摸这一件短上衣，又是什么感觉的啊，这两件衣服厚薄一样吗哪件厚哪件薄呢哦，这是件冬天穿的棉衣啊，那你快穿上看看，是什么感觉的，暖和吗再穿上这件薄风衣，你觉得暖和吗(通过感知、对比后引导幼儿说出“厚厚的”、“毛绒绒”、“暖和”等词语。)
指导语：服装店里除了衣服，还有什么啊这些帽子围巾和鞋子是一个季节穿戴的吗
指导语：小熊店里的衣服可真不少，让我们坐下来休息一下吧。
⑵教师小结：夏天的衣服很薄，基本都是布做的，穿上后很凉快很透气;冬天的衣服很厚，有毛线的、棉的还有羽绒的，穿上很暖和。
2出示娃娃，请幼儿帮娃娃选衣服
指导语：快看，丁丁和依依也来逛商店了，可是，他们不知道选什么衣服好，谁愿意帮他们选一选(引导幼儿根据冬天的气候特征为丁丁和依依选衣服)
教师小结：冬天应该给娃娃选择暖和的、厚的衣服，比如帽子、围巾、手套、厚毛衣和羽绒服等，这样才能抵御寒冷，娃娃打扮的暖和又漂亮了。
3游戏：《服装分类》
指导语：小熊服装店的衣服很多，可是刚才我们在参观的时候都把衣服弄乱了，下次可不能这样了，应该把衣服放回原处。这样吧，我们一起帮小熊把服装分类放好。我们把夏天的衣服放到红色的货架上，冬天的衣服放到**的货架上，请小朋友们上来帮小熊整理一下。(提醒幼儿注意按季节分类，不要拥挤)
4渗透简单的冬季保健常识
指导语：冬天可冷了，所以好多小朋友都不愿意到户外活动，只想呆在暖和的房间里，可是这样很容易生病哦。我们要做不怕寒冷的小宝贝，坚持户外锻炼，坚持每天来幼儿园，一起做健康宝宝，好不好
小结：
冬天天气冷，可以多运动，运动后身体就暖和了;也可以穿上厚厚的衣服。打开取暖设备，这些都是取暖的好办法。只要宝宝们注意保暖，多运动，就可以健健康康地过一个冬天。
活动结束
指导语：那我们就从实际行动开始!来，孩子们，穿上外套我们要出去户外活动了。
活动反思
有的小朋友，不愿意穿厚衣服，通过活动告诉小朋友冬天是寒冷的，要多些衣服抵挡寒冷。
幼儿园防寒保暖小常识教案6活动目标：
1、知道防寒保暖是冬季的一项重要工作，它关系着我们身体的健康状况。
2、了解一些冬季防寒保暖的小常识。
3、在生活实践中学习防寒保暖，确保自己身体健康。
活动准备：
表现冬季寒冷的
活动过程：
一、谈话活动，引出主题
1、 现在是什么季节？冬季给我们的感觉是怎样的？
2、 如果我们不注意保暖，会发生什么？
3、 时值冬季，寒气逼人。我们要如何做好身体的保暖工作呢？
老师小结：冬季最冷的时节已然到来了。保健专家特别提醒，寒冷的气候使人免疫功能下降，内分泌失调，血液循环发生改变，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。
二、根据自己的生活经验进行讲述
1、根据你的经验，你觉得冬季人体什么部位最冷，最容易受伤？
2、你是怎样保暖的？或是你母亲是怎样保暖的？或是你看到的谁的保暖方法好？
三、教师总结所讲，并添进一些新的防寒保暖小常识
1、穿适当厚度的保暖御寒衣服。
2、做好人体直接接触空气部位的保暖。在冬季戴上帽子，可以减少头部的散热量，同样能达到周身保暖的目的。在更加严寒的时候，还应戴上口罩和手套。俗话说："寒从脚下起。"在严冬，人们还必须换上保暖性好的鞋子，注意脚部保暖。
3、在冬季宜穿深色衣服。深色衣服可以使人体多获得一些热量，具有保暖的功能。
4、要勤晒被褥。增加被褥内的空气量就等于提高了保暖能力。被褥经过日晒，变得蓬松，不仅增加了空气量，而且还增加了厚度。因此，盖着晒过的被子，会觉得很暖和。
5、在生活，工作环境中保持适宜的温湿度。如在室内生炉子和设置暖气或空调设备等，使室内温度经常处于18℃—20℃，相对湿度50—60%为最好。人们不应该长时间地处于10℃以下的环境中。
6、补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。要多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。还要注意维生素C的摄入量，它能够提高我们的免疫能力。因此要增加柑橘类水果（桔子、细皮小柑桔、柚子、柠檬）、猕猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的摄入量。
7、小学生冬季安全教育，学生进行冬季长跑等体育活动，既可增强体质，也可以提高人体对寒冷的忍耐性。
四、冬季安全教育活动延伸今天我们学了许多有关冬季怎样防寒保暖的小知识，有些你们的爸爸妈妈也不知道的。你们可以将自己所学的本领告诉他们，让他们也增加一些知识。更重要的是我们应该把自己所学到的知识运用到生活实际中，防寒保暖，确保自己身体健康。
