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导读：既然是你给他弄的午餐，老公把它发到朋友圈去啦，那就是应该等别人来评论的呀。我你干嘛非要评论呢？我觉得你没有必要去评论的，就是看看别人对你的午餐的评论怎么样啊？他有没有说是我的老婆给我做的午餐，那他自己没有说好吃不好吃什么的吗？买些她们喜欢的
既然是你给他弄的午餐，老公把它发到朋友圈去啦，那就是应该等别人来评论的呀。我你干嘛非要评论呢？我觉得你没有必要去评论的，就是看看别人对你的午餐的评论怎么样啊？他有没有说是我的老婆给我做的午餐，那他自己没有说好吃不好吃什么的吗？
买些她们喜欢的菜肴，回去好好做一顿美餐。
或者一些补身子的美餐
以下是月子食谱 仅供参考
从胎盘娩出到全身各器官(除乳房外)恢复或接近未孕状态的时间需要大约42天，这一期称为产褥期，俗称“月子”。在产褥期里，乳房要泌乳，子宫要复原，各个系统要逐渐恢复到正常状态，血液浓缩，出汗增多，尿量增多，消化系统恢复正常。因此，月子坐得好不好，对女性的一生健康都至关重要。就是有别于一般生活期间的生活方式、饮食方式以及休养方式。
传统中医认为：
产妇最基本的生理变化是“虚”和“瘀”。虚者，由于分娩时的产伤和出血，以及生产时用力，耗气伤血，出现气血两虚，所谓产后“百节空虚”正是此意，由于产后妇女有以上的生理特点，临床上所出现的病理变化则要概括为三点：一是亡血伤津，易变生他病；二是余血浊夜，易生瘀滞：三是产后体虚，易感六*。
所以，西医认为“坐月子”。就是坐女性的内脏，就是“子宫”。中医认为“坐月子”就是补气养血强筋骨。
产后第一周，由于产妇大量出血，身体较虚。所以首先1、要补血，
同时宝宝要喂奶，就是2、催奶，
因为女性每个月特殊的生理期，怀孕十月，几乎没有，所以产后第一周3、排恶露，只有恶露排干净再滋补才好。
这就要求我们对食谱的搭配要做到以上三点，比较符合我们的身体规律和营养要求。
第一周 代谢排毒阶段调理餐
第1~3天
早餐生化汤（100 毫升）约1/3碗 用月子水冲泡
蠕米饭+枸杞（主食）
香菇黑木耳麻油炒猪肝
材料：新鲜猪肝（大约150克）；老姜切片，体重每10 公斤用6 克；坐月子水，体重每10 公斤用60 毫升
做法：将香菇和木耳泡好洗净后，先过下热水。猪肝在浸泡后改刀后也最好过下水除血腥味，大火炒之就可，注意要勾芡），火候一到，一并倒入锅内，翻炒几下就可出锅，保证口感和营养。，
吃法：1 须趁热吃。
2 适宜于早、中餐吃，以上的分量可分 3 ～ 4 次吃完。
营养师点评：补益肝肾，补气养血。
美颜红豆汤（红豆提前浸泡12小时，量约50克）
用高压锅或者电炖锅煮烂就可以了。吃时加上红糖。
营养师点评：红豆可益气补血，利水消肿，加上红糖活血化瘀，可令面色无华的妈妈们恢复红润。《产书方》：下乳汁，煮赤小豆取汁饮。
午餐生化汤（100 毫升）约1/3碗 用月子水冲泡
糯米饭+蛏干+海米（主食）
排骨鲍鱼汤：用料：鲍鱼4个左右、排骨3块、枸杞少许，豆腐4块、干贝适量。
鲍鱼排骨汤做法：1、将排骨过水，洗净。
2、把所有的材料放进隔水炖罐子中。
3、加入适量的水。
4、放入电炖锅的水中。
5、高档煮滚，关低档炖2小时。
营养师点评：鲍鱼能够平肝养阴的食品，它内含丰富的蛋白质、维生素A等。
午 点 芡实1小把+莲子1小把+薏米适量+红枣3~4粒+龙眼干3粒左右炖罐
营养师点评：脾胃为后天之本，四神粥为健脾养胃，补气养血。
晚餐生化汤（100 毫升）约1/3碗 用月子水冲泡
晚 餐 八宝粥（红豆+薏米+燕麦+黑米+红枣3~4粒+黑芝麻+大米）
红豆+薏米+黑米等粗粮要提前浸泡12小时，用高压锅烹调粥食，不仅能够一餐当中摄入多种食物原料，有利于饮食多样化，还可以轻轻松松地吃到很多豆类粗粮，摄入大量的膳食纤维和B族维生素。此外，煮粥时加入各种保健配料，就能在日常饮食当中保养身体，美容养颜，延缓衰老。然后用大火煮开，小火慢压15分钟，可获得最佳的质地。这样的粥颗粒完整，质感均一，色泽自然，营养保存率也能达到最佳水平
油煎荷包蛋2个
晚点 牛奶300ML
第4~7天
早餐生化汤（100 毫升）约1/3碗 用月子水冲泡
米饭或者稀饭
金针菜猪心汤
原料：猪心150克，金针菜、木耳各适量，老姜2片
做法：1、将木耳、金针菜洗净，用清水浸软。
2、猪心洗净切块；氽水沥干备用。
3、烧滚清水，放下猪心、姜片，文火煮开，加入金针菜、木耳再滚5分钟，用盐调味，上桌即成。
营养师点评：妇女产后多出虚汗，体质虚弱，腠理不密，这都是正气虚弱之故，猪心能止汗。黄花菜味甘性平，具有养血平肝的效果。
美颜红豆汤（红豆提前浸泡12小时，量约50克）
用高压锅或者电炖锅煮烂就可以了。吃时加上红糖。
营养师点评：红豆可益气补血，利水消肿，加上红糖活血化瘀，可令面色无华的妈妈们恢复红润。《产书方》：下乳汁，煮赤小豆取汁饮。
午餐生化汤（100 毫升）约1/3碗 用月子水冲泡
干饭或者糯米饭
豆腐鲈鱼汤
用料：鲜鲈鱼200克，豆腐100克，枸杞适量
作法：1、鱼洗好，锅里放麻油，老姜爆透
2、放下鱼两面稍微煎透，加入适量的水，放入豆腐、枸杞，大火煮开，小火慢炖至汤汁呈现乳白色即可。
营养师点评：鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效, 准妈妈和产后妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品；
芡实1小把+莲子1小把+薏米适量+红枣3~4粒+龙眼干3粒左右炖罐
营养师点评：脾胃为后天之本，四神粥为健脾养胃，补气养血。
晚餐生化汤（100 毫升）约1/3碗 用月子水冲泡
八宝粥（红豆+薏米+燕麦+黑米+红枣3~4粒+黑芝麻+大米）
红豆+薏米+黑米等粗粮要提前浸泡12小时，用高压锅烹调粥食，不仅能够一餐当中摄入多种食物原料，有利于饮食多样化，还可以轻轻松松地吃到很多豆类粗粮，摄入大量的膳食纤维和B族维生素。此外，煮粥时加入各种保健配料，就能在日常饮食当中保养身体，美容养颜，延缓衰老。然后用大火煮开，小火慢压15分钟，可获得最佳的质地。这样的粥颗粒完整，质感均一，色泽自然，营养保存率也能达到最佳水平
水煮蛋2个
牛奶300ML
配餐顾问：林弼院长 营养师：姚瑞兰 产后第一周建议不食用蔬菜。
1、 红豆及糯米粥剖腹产前三天煮软点，一次不可吃太多；
2、 剖腹产者，如到24小时未排气可用坐月子水调1包至3包的仙杜康来帮助排气；
3、 如有便秘者，可每次在饭后用坐月子水调2包仙杜康吃。
4、 养肝汤：红枣7粒，广和坐月子水280ML。红枣洗净，去核，用烧开的广和坐月子水冲下，加盖浸泡，用蒸器蒸之，将红枣挑起，只取汤。使用阶段：产后第一、二周。
5、 坐月子水饮料：干山楂300克+广和坐月子水2500ML，大火煮开后转小火煮20分钟，约2000ML，喝时需加热，一日量约400ML。功效：生津止渴，消食减脂，减轻子宫收缩时的腹痛。月子中全阶段使用。
6、 八宝粥的营养价值较高，如有嫌麻烦者，可用糙米饭代替
有的女人和男人谈了恋爱了，但是始终都不明白男人究竟为什么要和自己谈恋爱，有时候女人也会不自信，觉得男人只是想睡自己的，所以才会和自己谈恋爱。
身边有很多的女人被男人甩了，和女人在一起的时候，看起来表面上风平浪静的。
女人觉得男人是真爱自己的，等到被甩的那一刻才发现男人只是为了得到自己的身体而已。
与其在这段感情里面徘徊，自己也不知道自己究竟该不该和对方在一起，不知道对方是不是真的真心实意的和自己在一起。
和男人单独约一次会就知道了。
01想睡你的男人，会图谋不轨
前段时间新闻上爆出了这样的一个视频:
有一位女子和熟人一起去约会，出去了之后女子去上了一趟洗手间，回来之后却发现桌子上有很多的粉末。
女子的果汁是放在桌子上的，男子拿起这个果子要让女子喝。
女主看到了桌子上的粉末，马上就知道了男子的企图。
后来女子就报警了。
想睡你的人和你出去约会的时候就会图谋不轨，也许不会做到下药这么极端的方式，但有时候也会让你喝很多的酒，让你醉倒了，然后自己就会肆意的去欺负你。
所以女人如果出去发现对面的男人不停的劝你喝酒，希望把你灌醉，这说明对方只是想把你灌醉了，然后实现自己的企图。
所以女人出门在外不要喝很多的酒，如果这个男人不停的劝你喝酒的话，这个时候你一定要注意对方可能图谋不轨。
而且女人出去之后也要懂得保护自己，有时候上一趟洗手间，回来之后，你发现桌子上的饮料就不要再喝了。
害人之心不可有，防人之心不可无，尤其是女人在外面一定要保护好自己。
不能轻易得出结论，但这种行为可能会引起疑虑和不安。以下是一些可能的解释：
这个男人可能只是无意中说漏了嘴，没有特别的意思。他可能只是觉得这是一次简单的午餐会，没有想太多，而且他把剩下的食物带回家分享也可能只是出于友好的习惯。
另一方面，这个男人也可能有意识地让他的老婆知道他和女同事一起吃饭，并把剩下的食物带回家。这可能是他想表明他们之间没有什么不正当的关系，但也可能是出于其他原因，如增强自己的自尊心，显示他的权力或吸引他老婆的注意力。
最后，这个男人的行为也可能是出轨的信号。虽然这并不是确定的证据，但是如果这种行为变得频繁或者伴随着其他不寻常的行为，那么这可能需要仔细考虑他们的婚姻关系。如果你感到不安或者有任何疑虑，最好与他沟通，了解他的想法和意图，以便更好地理解这个情况。
