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导读：星期一食谱 主食：二米饭（大米、小米）。炒菜：肉沫烧豆腐（肉沫、豆腐、木耳、青蒜），鸡蛋炒西红柿（西红柿、鸡蛋）。小菜：拌尖椒（尖椒、黄瓜、香菜）。汤：海米白菜汤（大白菜、海米）。星期二食谱 主食：花卷（白面、麻酱）。炒菜：红烧牛肉（牛肉、
星期一食谱
主食：二米饭（大米、小米）。
炒菜：肉沫烧豆腐（肉沫、豆腐、木耳、青蒜），鸡蛋炒西红柿（西红柿、鸡蛋）。
小菜：拌尖椒（尖椒、黄瓜、香菜）。汤：海米白菜汤（大白菜、海米）。
星期二食谱
主食：花卷（白面、麻酱）。
炒菜：红烧牛肉（牛肉、胡萝卜、土豆），香干抄芹菜）。
小菜：花生芹菜叶。汤：虾皮番茄汤。
星期三食谱
主食：炸酱面（黄酱、肥瘦肉丁、黄瓜、心里美萝卜、煮黄豆、绿豆芽、芹菜末）。
小菜：清炸鸡肝。汤：面汤。
星期四食谱
主食：红豆饭。
炒菜：鸡肉抄三丁（鸡肉、土豆、胡萝卜、熏豆腐干），蒜茸小白菜。
小菜：爆腌萝卜。汤：紫菜葱花鸡蛋汤。
星期五食谱
主食：烙饼。
抄菜：抄合菜（猪肉、绿豆芽、菠菜、韭菜、水发粉），炸素丸子（胡萝卜、土豆、豆腐、香菜）。
小菜：大葱蘸酱。汤：黄玉米面粥。
星期六食谱
主食：水饺（白面、猪肉、大白菜、韭菜）。
小菜：肉皮冻(肉皮，青豆，胡萝卜)，盐水鸭 ，松仁香菇，芥末菜花。
星期日食谱
主食： 发糕（黄玉米粉、白面、大豆粉、小枣、白糖）。
炒菜：红烧鱼，炒茼蒿，葱头炒牛肉，蘑菇烧面筋。
小菜：蒜泥海带丝，拌三样（花生米、芹菜、胡萝卜）。汤：酸辣汤（豆腐、动物血、鸡蛋）
每天换着花样吃，他肯定喜欢。
给男朋友做顿饭，请问什么简单易做又好吃，
超市有冷冻的袋装鸡米花，买一包，可以炸出很大一盘，或者是冷冻肉串（骨肉相连），也可以。
再可以做个红烧肉。带皮五花肉切小块，然后在有点底油的锅里，稍走一会，去掉一部分油腻。
座锅爆香葱姜，倒去油后的肉块，加入盐、糖、老抽、少许料酒，给肉上色。再加入水、上述佐料，大火煮开，再小火收汁。最后盛盘撒小葱花。
这么多油炸，和肉，得有个青菜败火吧。
再做个苦瓜，或者其他青菜。
青菜的做法，大致都是大火翻炒几下，关火放佐料翻炒。
苦瓜先焯下水，就不会太苦了。
然后做一个西红柿肉片汤。
瘦肉切片，用少许淀粉抓一下，先用炒锅爆香葱姜蒜，爆炒肉片。
然后用汤锅座水，水开后，加入爆炒过的肉片，盐、味精，然后放西红柿块，半分钟即可关火。撒葱花、胡椒，即可。
简单易做又好吃怎么做葱花鸡蛋饼的做法
1将香葱洗净，切成葱花备用
2鸡蛋两颗敲入碗内，用筷子搅拌成蛋液
3在蛋液中缓缓冲入清水，一边冲入一边用筷子搅拌均匀，加入盐及植物油拌匀
4将面粉倒入鸡蛋液中
5用汤匙搅拌均匀，成可以流淌的面糊状
6加入切好的葱花
7用手执打蛋器将面糊搅拌均匀，不要有面粉结块的现像
8平底锅倒入植物油1小匙，先不要加热锅，用汤匙装一匙的粉浆淋入锅内
9迅速的转动锅子，将粉浆水平摊在锅底成圆饼状
10将锅子移到火上，用小火加热至面糊凝固成形，再翻面用小火煎另一面，直至两面都变的有些焦黄上色，即可起锅切件
怎么做虾好吃呢？虾的3种做法简单易做又好吃油闷大虾的做法
虾洗净，剪掉胡须，开背去泥线
姜切丝，葱切段，蒜切末，干辣椒切段
处理好的虾，加入少许料酒、盐、糖、蒜末、一勺淀粉腌制30分钟
锅烧热，倒入油，烧热，放入姜丝、葱段、花椒、干辣椒段炒出香味，再加入一勺豆瓣酱，翻炒出油
把腌制过的虾倒入锅中，翻炒至虾壳变色，加入一勺料酒，两勺生抽，半勺老抽（喜欢颜色深的可以多加半勺老抽），一勺半糖，炒匀，倒入热水至虾三分之二处
不时翻炒，防止粘底，至汁收干，出锅
请大家介绍几款简单易做又好吃的素菜？一,最简单的茄子做法： 茄子切斜刀块，放在油锅里炸软，把茄子取出，油倒出来，留少许，放蒜末炸香，倒入茄子，加海天牌生抽，小火焖1-2分钟，加胡椒及少许味精。 省油做法：茄子切斜刀块，放在水里泡几分钟，取出少许漓干一下，锅里加油（量和平时炒菜差不多），放蒜末炸香，倒入茄子，翻炒几下，加海天牌生抽，小火多焖几分钟，加胡椒及少许味精。 炖土豆: 1 先将厚土豆片放在油锅里炸熟（筷子能穿过），再炖。 2 少许时间长些。 西红柿土豆汤： 先将土豆片（要快，可以切薄一点）放在水里煮，千万不能加盐，水开改微火，至快煮烂时，改大火，加西红柿片，煮出红色，西红柿不能煮黄。加盐、胡椒、一点点味精，即可
记得采纳啊
简单易学又好吃的抓饭做法。羊肉、胡萝卜两根、洋葱一个、葡萄干、大米两碗。
1、大米用水泡半个小时，羊肉切小块，胡萝卜切丁或丝，洋葱切丁。
2、锅里放油，放入洋葱炒出香味，再放入羊肉翻炒。放盐，孜然，鸡精，胡萝卜一起翻炒。
3、倒水没过羊肉煮大约十分钟。
4、把所有炒好的菜，肉，汤和葡萄干，全部倒入电饭锅，把泡好的米饭均匀撒在上面一层，1:2比例为好，开始焖20分钟。
5、打开后，菜，肉，米饭拌匀即可食用。
觉得羊排没有羊肉好熟烂，所以我用的是羊肉。另外羊排吃起来麻烦些，羊肉丁咬在嘴里跟吃羊肉串的感觉很象，我喜欢!
简单易做的家什么菜好吃又好做
豆豉青椒
食材：青椒500g、油适量、盐适量、白砂糖1勺、生抽1勺、蒜子5瓣、豆豉5g
做法：1)准备原料（表椒，蒜子，豆豉）2)青椒用刀拍扁3)把蒜子与豆豉剁成茸备用4)热锅热油，下青椒煎制5)两面都煎出虎皮纹为宜6)然后加入少量的盐，糖调味7)再来点生抽提提鲜8)跟着把豆豉与蒜茸放入一起煸香9)让每一片青椒都沾上蒜茸与豆豉，这样吃起来会更香哦~
哪些菜简单易做又好吃小孩子喜欢
用料
面粉
酵母
白糖
水
紫薯粉/南瓜粉/甜菜粉
胡萝卜汁/菠菜汁
儿童辅食—彩色小馒头的做法
面粉中加入白糖和酵母搅拌均匀，和成柔软的面团，放在温暖处发酵至两倍大（忘记拍照了）
发好的面分成几份，每一份分别放入自己想要的颜色，把颜色揉均匀揉成面团即可（也可以在和面的时候用胡萝卜或菠菜汁代替水，这样发好后的面就直接可以用了。因为手头没有所以用的果蔬粉代替）
揉好的面团搓成圆柱体
再用刀均匀的分成等份
用拇指和食指捏住两边，轻轻的往上捏一下整形
漂亮吧！
做什么饭简单又好吃盖浇饭。可以占用一些时间多做几个浇头，然后多煮点饭，要吃的时候就盛饭，在饭上面放点浇头。微波炉加热就可以了，简单又方便。吃不完的饭还有浇头可以放进冰箱保存。
简单易做的疏菜肉闷饭怎么做好吃又简单用料主料
米饭2碗
土豆3个
茄子(紫皮，长)1个
青椒4个
圣女果适量
辅料
葱花儿
适量
蒜泥
适量
黄瓜
适量
甜面酱（豆瓣酱）
2勺
香油
适量
酱油
适量
蔬菜肉焖饭的做法
1土豆去皮，青椒洗净切成小丁，
2土豆我是切成小丁，大家看自己喜好随意！
3我用的圣女果，它比较容易制作，只需要切小片就好了。切好了放些白糖
4茄子切成小丁，然后放进油里炸一下！
5切好的土豆放油煎一下
6这步主要是将肉切薄片，放入少许盐，香油，水，五香粉腌制五分钟。入味
7热锅加入油，放入葱末蒜泥，煸炒香以后加入肉翻炒，依次加入土豆丁，茄子丁，青椒丁，我还加了点木耳
8调酱汁忘记拍照片了，主要有酱油少许，香油少许，甜面酱两勺（也可以用豆瓣酱）再加入水！等菜快出锅时加入，翻炒均匀即可
9将炒好的菜放入之前泡好的米里面，如果觉得汤汁少，可以放些水，水量与才平齐为最佳。开始蒸饭！上面撒上圣女果片！
给男友做什么点心，既简单又好吃精灵继续挑战豆豆食品的极限，今天做的是一道适合给需要用脑的人吃的点心。在工作台上铺一层朔胶纸, 上面放一汤匙粉团, 再上面又铺一层朔胶纸 2
1）可以尝试简单的三明治。其实做法很简单，在两片面包间夹上切成片的火腿或黄瓜，也可以夹上用凉开水洗干净的生菜叶（不能用开水烫，会蔫掉！也不能只用凉水洗，不卫生）。如果想夹上鸡蛋来补充营养，可以将已经煮好的鸡蛋切片（去中间部位横切较好），同样夹在面包间。当然，可以在面包间抹上酱（依喜好而定，花生酱、果酱、沙拉酱、番茄酱均可）。
搭配牛奶或麦片等饮品（在外面买盒装的就很好）就OK啦！
2）寿司也是不错的选择。在超市里买好海苔和竹帘，在家里煮好米饭（一般而言是糯米，有粘性）。把海苔铺在竹帘上，将米饭铺在海苔上（注意米饭很黏，不要将海苔粘破了，而且米饭铺的厚度要均匀，不能太厚或太薄，否则会不好卷或是吃不饱……），然后将切成条状的蔬菜（如黄瓜）、火腿（或卤肉，比如卤店里卖的牛肉丝）、肉松（椰蓉）等原料放在靠边的米饭上（比较靠边就好），用竹帘卷起来。卷好后用刀切成等宽的片状（08cm左右），就完成了。可以蘸酱吃，也可以直接吃。寿司卷里的原料和三明治一样，按喜好自主选择，还可以适当调味，把酱包到寿司里。
同样搭配饮品，就好啦！
也许有人说就吃简单的面包搭配牛奶就好，但我觉得男女朋友之间的早餐更多的应该是一份用心和体贴吧。稍微复杂一点的早餐不但更美味，而且更有营养，更能让对方感觉到你的关爱。
而且既然是高二，营养更为重要。三明治和寿司装在饭盒里简单方便，更好带进学校。我建议两者都搭配热饮，这样更有利于身体健康。
希望能帮到你。如果有疑问，也可以再联络我吖！因为我很喜欢自带早晚餐去学校改善伙食，能交流一下也不错！~
肯定要去拉，过一个星期去的话，你就会后悔的！
1、现在去了，那些女的知道他有女朋友了，就不会加以靠近，你不早去的话，那些女的以为他没女朋友呢！就和他搭讪，搭讪的多，出轨的机律就高，人是善变的，你可要小心了。
2、还有送饭肯定现在送好了，你过一个星期在送的话，那样是证明了公司的饭不好吃，才送饭去吃自己的饭的，你现在送，他还没吃公司的饭，怎么知道好不好吃！所以不会有那个说法，（怕人家公司觉得我男朋友嫌弃公司伙食），别人也会觉得你对你男朋友真好。自己看着办吧！只是给你个意见！
怎么说呢，我觉得既然你要给他送饭，那么你就不应该再弄这么麻烦还要他来接你呀，你自已本身就没有考虑周全，而且他要加班，本身就累，毕竟工作也会有压力，当然，有时候，心情不好，会说些伤人的话，他自已也没在意。所以，你也应该体谅一下他，以后注意点，不要再弄这么多的麻烦事了，另外，钱不可能身上都不留呀，万一真要用上，你难道打电话让送来吗？你也不要太在意了
