桶装水都说不好，是真的吗

2023-12-06 22:26:18 孩子 0 95

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桶装水都说不好，是真的吗
导读：那当然的不好的啊。 纯净水是没有其他矿物质的水，所以长期饮用会造成矿物质缺乏。但是一般桶装的水不是真的纯净水，只是过滤的自来水。最大的好处是方便，如果生产厂家不正规，还不如和自来水，因为在桶子里会长细菌。一般自己喝开水就好了，方便，卫生

那当然的不好的啊。

纯净水是没有其他矿物质的水，所以长期饮用会造成矿物质缺乏。

但是一般桶装的水不是真的纯净水，只是过滤的自来水。最大的好处是方便，如果生产厂家不正规，还不如和自来水，因为在桶子里会长细菌。一般自己喝开水就好了，方便，卫生，便宜。

一、常饮纯净水不安全

中国绿色食品发展中心称：“安全、优质、营养”体现的是绿色食品的质量特性。第一特性是它的安全性，也就是说在合理食用方式和正常食用量情况下食品不会引起身体危害的特性。大家都知道，一个成年人每天需饮用2000毫升左右的水，才能保持水分收支平衡，如果一个成年人每天饮用2000毫升左右的纯净水，长期下去会不会引起身体的危害呢？北京化工大学水资源研究中心金日光教授说：“纯净水的水分子极度串联和线团化结构，不易通过细胞膜，会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人体免疫力，甚至引发某种疾病。”我国心血管病专家、中科院院土王士雯教授指出：“长期饮用矿物质少的软水，是造成动脉粥样硬化的原因之一。”海军医学研究所提供了临床反应：“舟山海岛战士饮用雨水半年后普遍感到乏力。”经测试，雨水中缺少矿物质，其水质与纯净水相似。这是在合理饮用方式和正常饮用量情况下引起身体危害的例子，这能说纯净水是安全食品吗？我国有几亿成年人每天都喝与纯净水同量（2000毫升左右）的自来水、天然水或矿泉水，喝了十几年、几十年没有听说过也没有看到一例有关危害身体的报道，相比之下，常饮自来水、天然水和矿泉水是安全的，常饮纯净水不安全。

二、纯净水没有营养

中国绿色食品发展中心说：“除了安全性外，优质、营养也是绿色食品的重要特性，在绿色食品产品标准中有具体体现，要求其有优良的感官特性、品质质量和营养价值。”如此说来，绿色食品不仅要求有优良的感官特性和品质质量，还要求有优良的营养价值。纯净水有没有优良的营养价值呢？可以肯定的回答：没有！大家都知道，纯净水加工时，在去除水中的污染物的同时也去除了水中人体必需的微量元素和宏量元素。水是人体获取矿物质的重要途径，在特殊情况条件下还是主要来源。清华大学环境系王占生教授强调指出：“最起码我国居民的现有饮食结构比较单一，并不能全面而自然地补充各类元素，所以，饮水的营养功效依然不能漠视。”水营养专家、中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴教授说：“已经证实水中有近10种微量元素是身体所必需的。就我国目前的膳食结构，许多微量元素难以从食物中摄取，主要从水中得到。水中钙的吸收率可达90%以上，而食物中钙的吸收率只有30%。”全国饮用水卫生组组长、上海医科大学朱惠刚教授着重指出：“对饮水来说，并非越纯越好，水中的无机元素是以溶解的离子形式，易被机体吸收，因此，饮水是人们矿物质的重要摄取途径。纯净水含很少或不含矿物质，过去主要用于热电厂锅炉、电子工业洗涤、集成电路板等。饮用纯净水要慎重为之，尤其是对儿童、老年人和孕妇是不适合的。”世界卫生组织提出的健康饮用水必须符合六个条件，即：不含有害物质、含有适量的矿物质、硬度适中、含氧丰富、水分子团小、pH值为弱碱性。纯净水基本上不含矿物质，硬度接近于0，含氧量极少（蒸馏水为0），水分子团大（＞100Hz），pH值60左右，为弱酸性。加拿大和俄罗斯的饮用水水质标准规定硬度不得小于50mg/L（以CaCO3计），欧共体和美国饮用水水质标准硬度要保持60以上。显然纯净水不符合健康水的条件，没有营养，更谈不上优良的营养价值，那怎么能称绿色食品呢？

三、长期饮用纯净水影响身体健康

水是人类赖以生存六大营养素中最重要的一种，水中的矿物质和微量元素对人体健康至关重要。北京化工大学生命动力和水资源研究中心金日光教授指出：“水对于生命的起源及在生命延续过程中起着相当重要的作用，从这个意义上讲，我们不能说水就是用来解渴的，水的深远意义在于维持人类健康延续生命。”人们在选择饮用水时，更应注重是否有利于健康，纯净水是否有利于健康呢？国家发改委公众营养与发展中心柴巍中博士在“2005年中国饮用水行业高层论坛”会上强调指出“纯净水具有极强的溶解矿物质、微量元素的能力，人们大量饮用纯净水后，体内原有微量元素、营养素和营养物质，就会迅速地溶解于纯净水中，然后排除体外，使人体内的营养物质失去平衡，出现健康赤字，不利于身体健康。现在许多欧洲国家都规定纯净水不能直接作为饮用水”。美国著名水专家马丁·福克斯医学博士，在《健康的水》一书中强调指出：“喝被污染的水和脱盐水（即纯水）都会对我们的健康造成伤害。”我国海军医学研究所给水部丁南湖研究员等人，从1987年至1994年对小白鼠进行了7年试验，让其长期喝蒸馏水，结果发现小白鼠生长较慢，体重下降，骨质疏松，肌肉萎缩，脑垂体和肾腺系统功能被破坏。大连某海岛驻军，曾饮用自制的蒸馏水（纯净水），时间久了，官兵们患上了各种缺乏矿物质的疾病。中国科学院资深院士陈梦雄认为：“长期饮用纯净水会减少人体对矿物质和有益元素的摄取。从对健康的关系而言，天然水优于纯净水，矿泉水优于天然水。”国内外大量动物试验和临床反应都证明，长期饮用纯净水有害健康。为此，上海市教委曾发出通知：原则上自1997学年度开始，各中小学校、幼儿园不应再以纯水作为学生、幼儿的饮用水。上海市工商行政管理局也曾发出通知：纯水广告不宜宣传“可长期饮用”和用纯水冲调奶粉、煮饭等内容。2003年3月杭州市部分中小学生告别了纯净水，已有10万余中小学生喝上了矿泉水。最近中国消费者协会正式发布警示：青少年、儿童和老年人不宜长期喝纯净水。绿色食品以健康为基本目标，而长期饮用纯净水，不但起不到促进健康的作用，反而会对身体造成伤害，那怎么能称縁色食品呢？

自从饮用纯净水进入市场以来，该喝什么水一直是广大消费者十分关注的话题，经过几年的激烈争论，其结论是明确的，长期饮用纯净水不利于健康，矿泉水是理想的饮用水。全国饮用水卫生组组长、上海医和大学教授、博士生导师朱惠刚说：“矿泉水和一般饮用水不同，它含有锂、锶、锌、碘、硒、等微量元素，有的还含有比较丰富的宏量元素，因而它能补充人体所需的微量元素和宏量元素，调节人体的酸碱平衡，这些特点都是一般饮用水所不具备的。矿泉水是健康饮水之冠。”中国医控中心环境所卫生资深专家徐方研究员指出：“矿泉水以含有一定量的有益于人体健康的矿物质、微量元素或二氧化碳气体而区别于普通的地下水。由于这种水没有受到外来人为的污染，不含热量，是人类理想的保健饮料。我们曾对我国有代表性的十几种矿泉水进行过动物试验，结果发现这些矿泉水都有不同程度的抑瘤效果，一些流行病学的调查资料也说明矿泉水对促进肌体健康、延年益寿确有很大作用。”符合医疗矿泉水水质标准的饮用天然矿泉水对某些疾病有预防、治疗和减轻症状的作用。

可能很多人都会觉得给宝宝冲奶粉是一件非常简单的事情，其实并非如此，给宝宝冲奶粉的时候也是需要讲究很多方面的。比如冲奶粉的水源问题，就让很多新手爸妈非常纠结，生活中常见的水源无非就是纯净水、矿泉水或者是白开水。很多家长冲奶粉的时候大多选择的都是白开水，但是也有一些家长喜欢用桶装纯净水给宝宝冲奶粉，殊不知，使用纯净水给宝宝冲奶粉很可能就会对宝宝产生不好的影响。

桶装纯净水简单来说就是一种非常干净、纯洁的水源，在纯净水里面是不包含有任何的细菌或者是杂质。也许有不少人认为，使用这种特别干净、纯洁的水源给宝宝冲奶粉应该是非常好的，其实之所以不能选择桶装纯净水给宝宝冲奶粉，主要就是因为纯净水，实在是太纯净了。

纯净水里面没有任何对宝宝身体有帮助的矿物质元素，虽然宝宝在成长过程中所需要的大多数营养都是来源于母乳或者是奶粉，但是在喝奶粉的时候，同样也会在水源里面吸收一部分的矿物质。奶粉里的营养结合水源里的矿物质，才能够保证宝宝对营养物质的需求。如果选择了桶装纯净水，那么可想而知，宝宝想要从水源里面获取矿物质当然是行不通了，对宝宝的成长发育是非常不利的。

时间一长，难免就会让宝宝的营养物质摄入量不足，从而影响到自身的生长和发育，因此在给新生儿喂奶的时候最好不要选择桶装纯净水。除了桶装纯净水之外，矿泉水也是不可以的，里面所含的矿物质我微量元素太多了，宝宝的身体根本不需要这么多的矿物质，所以还是老老实实的使用白开水给宝宝冲奶粉。

瓶装水和自来水，其实水质差别不大，可以喝。其实瓶装水就是自来水，只是瓶装水的加工层次更深，可以直接喝。自来水需要煮沸后才能饮用，因为它含有少量的氯和其他物质。不过，虽然大家都可以喝，但还是建议多喝烧开的自来水，少喝瓶装水。喝自来水好，因为瓶装水的微量元素被破坏了。长期饮用会使人的身体缺乏微量元素。自来水经过过滤，微量元素不会被破坏。

婴儿喝自来水烧开的水好。

纯净水是不含杂质或细菌的水，可直接饮用，所以很多家长觉得给宝宝喝这种水更健康，其实也未必。长期大量喝经过加工后除去了杂质的纯净水，可能使得孩子缺乏某种矿物质（钙、镁、钾、钠、硫等）。

矿物质在人体内的总量虽不到体重的5%，但在人体组织和维持正常生理功能中发挥着重要的作用，而在体内不能自行合成，必须由外界供给。相较而言，喝烧开后放凉的“凉白开”，矿物质和微量元素的含量对人体更适宜。

扩展资料：

水是人体重要的组成部分，成人体内液体含量约占体重的55%~60%。据广州医科大学第三附属医院儿科副主任医师吴繁介绍，在刚出生的新生儿中，这个比例为78%。

新生儿有个生理性体重下降期，即出生后2～3天，由于胎粪的排出、胎脂的吸收及丧失水分较多，加上初生孩子吸吮能力弱、吃奶少，可以出现暂时性的体重下降，甚至比出生时的体重还低。

经过“生理性体重下降”后，宝宝体内的水含量也可占65%以上。一般到8岁后，儿童体内的水含量占到60%左右，开始接近成人水平。

孩子虽然个头小、身体中水分的百分比率相对高，但他们处于生长发育期，活动量大、机体新陈代谢旺盛，水分排泄速度快，而且呼吸频率较成年人快，使得“不显性失水”远远超过成年人。

所以，每天补充足够的水量尤为重要，它是少儿每天保持充沛体力、脑力和健康状态的基础。

参考资料：

人民网——喝水，你家孩子喝对了吗？

小宝宝能不能喝桶装水首先取决于矿泉水本身的矿物元素含量。不同矿泉水的矿物质含量相差很大，有的TDS高达500mg/L，钠高达35mg/L，这样的矿泉水就不适合婴幼儿饮用。