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导读：冬天给孩子吃什么水果提高免疫力个人推荐5种适合孩子吃的能增强免疫力的食物。冬天孩子吃什么增强免疫力1、牛奶牛奶以及奶制品是人们平时蛋白质、钙、维生素的重要来源之一，蛋白质是提高人体免疫力的关键，每100克牛奶中的蛋白质含量约为3克，牛奶中的
冬天给孩子吃什么水果提高免疫力个人推荐5种适合孩子吃的能增强免疫力的食物。
冬天孩子吃什么增强免疫力
1、牛奶
牛奶以及奶制品是人们平时蛋白质、钙、维生素的重要来源之一，蛋白质是提高人体免疫力的关键，每100克牛奶中的蛋白质含量约为3克，牛奶中的蛋白质相比于植物中的蛋白质要更加容易被人体吸收，所以常喝牛奶有助于孩子提高免疫力。
2、菠菜
菠菜富含胡萝卜素和维生素，胡萝卜素可以在人体内被转化为维生素A，维生素A能够保持孩子正常的视力，并且维持和促进增强免疫功能，增强孩子的抗病能力，同时能够促进孩子正常的生长发育。
3、蘑菇浓汤
蘑菇浓汤是一种很简单的家常菜，主要原料就是蘑菇。蘑菇处理好后加入锅中用水煮开，再加入适当的调味品和黑胡椒粉即可。每100克蘑菇中的蛋白质含量为29克，所以蘑菇能够很好地增强孩子的免疫力;并且蘑菇还能刺激身体产生干扰素，对于一些炎症病毒有很好的抑制作用，所以家长可以经常做蘑菇浓汤给孩子食用，不仅增强免疫力，还可以提高抗病能力。
4、香蕉
香蕉是高热量的水果之一，香蕉中富含维生素，每100克香蕉中，含有83毫克维生素A、C、E、D，其中维生素A占大多数。维生素A不仅能够增强人体对于疾病的抵抗力，还可以促进孩子的正常发育。香蕉中有一类营养物质叫硫胺素，能够促进孩子的食欲，帮助孩子消化，所以常吃香蕉除了增强免疫力还可以保护孩子的肠胃。
5、鸡蛋
研究表明，每100克鸡蛋中含有的蛋白质为1258克，并且人体对于鸡蛋中蛋白质的吸收率和消化率极高，所以能够很好地增强孩子的免疫力，不过需要注意的是，因为蛋黄中有较多的胆固醇，所以每天食用的鸡蛋蛋黄数量不可过多。
刚出生的孩子就像是一张白纸，他对世事不知，对事情对错不知，作为家长需要做的就是不断培养他，告诉他哪些事情可以做，哪些行为是错误的。只有家长言传身教，孩子才不容易变成熊孩子。
倩倩家女儿今年3岁了，她有一个非常不好的习惯，就是每当去超市时总爱揉捏超市水果，常常一不小心就捏坏了水果。作为一个善良的妈妈，倩倩只能一次又一次的把孩子捏坏的水果买回去。
刚开始发生那几次倒还好，孩子只是喜欢摸摸水果，也就偶尔弄坏几个，倩倩就当是来买水果了。她总以为随着年龄的长大，孩子这样的坏习惯会有所减弱，可慢慢地倩倩发现孩子竟然由摸摸水果变成了揉捏水果，而且一次就是捏一堆。
这可难为倩倩了，不过这一次她想到了一个方法。这天她像往常一样带孩子去逛超市，正好走到水果区，孩子手又痒了，想伸手去抓。本应该是阻止的倩倩却没有上前阻止，而是随孩子碰。因为这一次孩子遇到的可是大榴莲，只见孩子一碰，双手便被刺得缩了回去，疼得眼泪直掉。
尽管看到孩子哭，倩倩很是心疼，但这件事给了宝宝一个难忘的回忆，后来女儿再也不会轻易伸手随便乱碰了，老老实实地看着妈妈买东西，这件事情被网友们知道后，都纷纷哭笑不得：妈妈太坏啦！
不过毕竟女儿还小，光是讲道理可能她也听不懂，还惹得妈妈一肚子火气，这样反而能让孩子主动变乖。
宝宝爱“捣蛋”，却听不懂道理，家长怎么教？
▲家长言从身教
宝宝的坏习惯大部分都是从家长身上学来的，有什么样行为的爸妈，就会教育出什么样子的孩子。所以在孩子教育上，家长一定要言从身教，自己首先就要做到位，然后再去要求孩子应该怎么做。
有的家长总是抱怨孩子吃饭爱看手机，其实仔细想想，不少家长们在吃饭的时候也会把手机放在边上看一看，孩子对父母的模仿能力还是很强的。
▲让宝宝尝到“捣蛋”后果
其实，家长不必对孩子过度宠爱，可以让孩子自己去体验生活中的苦与乐。熊孩子一般听不进去道理，那便由着他的性子，等到他因为自己的行为而吃苦时，他会懂得这样的行为是错误的，也就不会再犯了。
| （1）我给他们送上水果。 （2）早 哭 （3）喜欢。因为“我”是个尊敬父母、孝顺父母的好孩子。 （意思对即可） |
身边总遇到亲戚朋友、领导、同事生小孩，是必须要去看望产妇的，一来恭喜人家当妈妈；二来送点礼物加深感情；如果是领导那就更有必要更有讲究了，月子里的产妇身体都是很虚弱的，很有必要吃些产后恢复身体的补品。下面我分享给大家的内容是“看望产妇送什么好，哪些礼物适合坐月子”一起来看看吧！
首先来看一下看望产妇送什么好：红包：看望产妇当不知道送什么礼物好，又不想送鸡蛋或者水果的时候，红包永远是一个受欢迎的选择。不仅能够带来好的寓意，而且就实用性的角度来看，红包可以让产妇去买自己想要的东西。买得东西有用处，那也意味着这个红包也有用了。送红包只有一个需要好好考虑的地方就是红包里面装多少钱的问题。这个要根据自己当地的风俗，你和产妇的关系来决定。像送领导，如果包红包怎么不得包一个大的才说得过去。如果你觉得看望产妇送红包太俗气那不妨看看下面的推荐礼物。
鸡蛋、牛奶：分娩后，产妇的身体相对虚弱，她需要摄入更多营养的东西，如鸡蛋和牛奶比普通食物含有更多的蛋白质。产妇在分娩和催乳期间都使用大量蛋白质。因此，不妨送一些更实用的食物，比如鸡蛋和牛奶，至少不会出错。
产美盾：其实，好多人都只记得给小孩买礼物，却忽略了伟大的产妇。宝妈产后也特别需要大家的呵护和关心哦，所以送产妇一份心意的礼物，产美盾（PWRH）是不错的选择哦。产美盾产后专用修复营养，富含38项黄金营养配比它能促进体内新陈代谢，帮助排恶露，而且不用担心会进补过度，PWRH富含燕窝唾液酸，其含量仅次于母乳，这是最具价值的成分。哺乳期食用，能大大提高哺乳妈妈的奶水质量，也有助于促进宝宝的大脑发育和体质增强。
小孩衣服：生完孩子后，小孩肯定需要一些新衣服。也许新妈妈还没有买。送一些实用又漂亮的衣服是非常甜蜜的。此外，你可以选择一些由商家包装的小衣服礼品盒，它不仅好看，而且有面子。
营养补品：北京某医院妇产科王主任说，考虑到我们的妈妈们分娩时，由于产创或者出血，产后常出现气血不足，同时需要分泌乳汁来哺育婴儿，而乳汁为精血所化。脸色不好,皮肤没有光泽甚至斑斑点点，头发大把大把地往下掉,手脚变得冰凉、怕冷,月经量变少,睡眠不好,明显的精神精力变差!!……这些都是产后气血不足的表现! 有人认为，产后元气大伤，必须要大补才能把失去的营养补充回来，其实这个想法是非常危险的！产后过度进补，容易造成恶露排出不畅，有些体质特别热的产妇，吃了较温补的滋补品后，容易引起产后出血或是便秘的情况。同时，还应该选择较容易消化吸收的滋补食材。
国际卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料PWRH产后专用细胞精准营养，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。
尿不湿：宝宝小时候每天离不开的就是尿不湿，因为使用量比较大，所以给妈妈带尿不湿是很实用的。
产后恢复礼物：产妇月子里是身体恢复的黄金阶段，好多产妇月子了没有去调理子宫收缩，特别是剖腹产伤口创伤比较大，因营养缺乏或免疫力过低，会影响到伤口愈合，术后伤口感染。
法国PWRH产后专用修复营养含有弹性蛋白胶原三肽、透明质酸以及燕窝表皮生长因子提取物，促进成纤维细胞的生长表皮及其它组织再生 。创伤发生24小时内，伤口边缘的基底细胞即开始增生伤口收缩是由伤口边缘新生的肌纤维母细胞的牵拉作用引起，因为伤口收缩的时间正好是肌纤维母细胞增生的时间，透明质酸可以帮助弹性纤维均衡生长预防疤痕增生。
以上就是关于“看望产妇送什么好，哪些礼物适合坐月子”的分享，希望对你有帮助！
探望新妈妈的一些注意事项最好出了月子再去探望
缩短探望时间
请别坐在产妇的床上
产后修复温馨提示咱们中国人讲究礼多人不怪，可也有特例的时候，产妇坐月子是个特殊的时期，那些繁文缛节就先放一边吧，一切礼物以产妇和新生宝宝的健康和舒适为主。
