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导读：网络上流行的“入冬四件套”是热奶茶、烤红薯、冰糖葫芦和糖炒栗子。不过在寒冷的冬天，光靠一身正气是远远不够的，建议大家还是准备好围巾、保温杯、暖水袋、厚外套等正版“入冬四件套”来抵御寒冬。热奶茶热奶茶是将茶叶在水中煮开后，倒入新鲜牛奶继续加热
网络上流行的“入冬四件套”是热奶茶、烤红薯、冰糖葫芦和糖炒栗子。不过在寒冷的冬天，光靠一身正气是远远不够的，建议大家还是准备好围巾、保温杯、暖水袋、厚外套等正版“入冬四件套”来抵御寒冬。
热奶茶
热奶茶是将茶叶在水中煮开后，倒入新鲜牛奶继续加热后，就可以饮用。水与牛奶的比例为1:1，本品即有牛奶的奶香又有茶叶的清香，特别适合冬季饮用。
奶茶有奶的芳香却不像奶那么腻，有茶的清淡却不像荼那么涩，奶茶可以喝一辈子而不会腻味。暖暖的奶茶，暖暖的回味。
烤红薯
烤红薯，又称烤地瓜，是用地瓜烤制而成的食品，香甜味美。东北市镇过往行人较多的街上，常可以听到"地瓜乎哎"的吆喝声，民间称为"卖烤地瓜的"，冬天比较常见。
红薯含有"气化酶"，吃后有时会发生烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。只要一次不吃得过多，而且和米面搭配着吃，并配以咸菜或喝点菜汤即可避免。有肠胃病的人群尽量不吃或者少吃，否则易伤胃。
红薯在胃中产酸，所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。烂红薯(带有黑斑的红薯)和发芽的红薯可使人中毒，不可食用。红薯等根茎类蔬菜含有大量淀粉，可以加工成粉条食用，但制作过程中往往会加入明矾。若过多食用会导致铝在体内蓄积，不利健康。
冰糖葫芦
冰糖葫芦又叫糖葫芦，在东北地区被叫作糖梨膏，在天津被叫作糖墩儿，在安徽凤阳被叫作糖球。冰糖葫芦是中国汉族传统小吃，它是将野果用竹签串成串后蘸上麦芽糖稀，糖稀遇风迅速变硬。北方冬天常见的小吃，一般用山楂串成，糖稀被冻硬，吃起来又酸又甜，还很冰。
糖炒栗子
板栗可用于食品加工，烹调宴席和副食。板栗生食、炒食皆宜，糖炒板栗、拌烧子鸡，喷香味美，可磨粉，亦可制成多种菜肴、糕点、罐头食品等。板栗易贮藏保鲜，可延长市场供应时间。板栗多产于山坡地，国外称之为"健康食品"，属于健胃补肾、延年益寿的上等果品。
板栗不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有"干果之王"的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为"铁杆庄稼"、"木本粮食"，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。
1入冬祝福句子经典语句
1、早安！冬天到了，寒风吹散了你的烦恼，霜冻冻结了你的忧愁，雪花释放了你的喜悦，而我的祝福则凝结在真心编织的一条短信中，提醒你天冷多注意保暖，出门记得添衣裳。
2、早安，朋友！流突袭，严冬到来，保健养生，更加重要，生活规律，按时作息，定时定量，进餐饮食，室内室外，多多运动，节制熬夜，充足睡眠，避免疲劳，增强免疫。祝健康快乐，吉祥如意。
3、一声问候，一个短信，一个拥抱，一个眼神，一条围巾，用你的小手温暖下彼此；请记得，天冷了，多加衣、别感冒了！如果你不幸不小心打了个喷嚏，请记得，那一定是我在想你哦！早安，朋友！
4、冬天到，气温降，风雪飘飘天地冻。日照短，夜正长，被窝暖暖早睡觉。好梦甜，好梦连，养足一天好精神。喜洋洋，兴冲冲，高高兴兴把班上。早安哦！
5、冬天有三苦：顶风、冒雪、交通堵。防寒有三宝：烤火、被窝、暖手宝。我送你三言：温言、暖意，亲情语。冬天到了，注意防寒保暖，祝你温暖过冬。早安！
2入冬祝福句子经典语句
1、冬季里的雪花是你甜蜜的耳语，冬季里的雪人是你欢乐的足迹，冬季里的雪景是你购物的天堂，冬季里的雪情是我思念的情绪。发个祝福给你，一切如意！
2、强有力的追求者出现了，他会让你茶不思饭不想，做事没动力，闲散没心情，一不小心还会让你眼泪加鼻涕。想要拒绝他，就要注意天气变化，严防受寒，不给“感冒”留机会！
3、一声问候，一个短信，一个拥抱，一个眼神，一条围巾，用我们的小手温暖下彼此；请记得，天冷了，多加衣。别感冒了！如果你不幸不小心打了个喷嚏，请记得，那一定是我在想你哦！
4、告别寒冷妙方：找一个没有人的地方，对着一个不认识的美女说，我得了怪病，需要找个人靠在一起才能缓解，然后就一直在她身上蹭，过一会就暖和了，百试百灵，绝对有效，要是被打，概不报销。
3入冬祝福句子经典语句
1、天冷了手凉了，手机也不愿意碰了。可一想起朋友，心就热乎乎的。情谊相伴，永远温暖，短信问候，愿你幸福康健，笑容天天多一点。
2、冬季保健有要点，肾部注意做保健，饮食注意藏热量，羊肉核桃为首先，多喝热粥来保暖，低脂低糖少吃咸，加强免疫勤锻炼，祝你冬季更康健！
3、一条围脖，牵挂祝福已织好；一顶棉帽，鸿运吉祥内层罩；一副手套，温馨呵护表关照；一件外套，抵挡严寒温暖绕。送你冬季四件套，健康就好。
4、冬叹风霜独满衣，深深思念在心底，冬日阳光不御寒，问候短信能保暖，愿你分分秒秒都快乐，时时刻刻都幸福，年年岁岁展笑颜！
5、用一天的时间去完成工作，用一生的时间去享受生活，用一晚的时间去等待黎明，用一分的时间去发条短信，用一句话的时间给你问候：天冷，保重身体。
4入冬祝福句子经典语句
1、入冬了，气温降低，昼夜温差变大，人的机体抵抗力也随之下降。冬天保健重在补水，每天喝一百毫升的水会加速新陈代谢解热安神还可延缓衰老。祝您健康。
2、天冷刺骨寒风啸，适宜女性的冬季食谱：百合配鸡蛋，功效真神奇，滋阴又润燥，静心兼安神。清痰水、补虚损，除燥热、补阴血，是冬季养生方！祝你大寒快乐！
3、寒冷冬季寒风绕，身体健康要护牢，莫忘养生小诀窍，早睡晚起要做到，水果首选是香蕉，姜汤一碗防感冒，晨喝豆浆润心肺，多多锻炼身体好。祝健康报到！
4、寒风冻冻，夜也变长！轻声问候，是否繁忙？换季之时，注意健康，多喝开水，增加衣裳，早晚天冷，小心着凉，保重身体，快乐无恙！
5入冬祝福句子经典语句
1、早安，朋友！寒冷的冬天到了，祝愿你被窝暖心、工作舒心，朋友知心，爱人同心，一切顺心，事事称心，永远开心！
2、早安，朋友，今天风真大，却吹不走我念你的心，天真冷，却冻不住我对你的祝福，这个冬天我们会很快乐，多添衣，少生病，记得朋友一直不曾离开。
3、亲爱的，早安！采一片雪花，融进我的思念，飘进你的视线；携一缕清风，揉进我的关心，划向你的天空；写一条短信，载满我的提醒，塞进你的心田：天冷，注意防寒！
4、那一缕思念，恰似清风拂过睡莲的幽香；那一份牵挂，正如云彩越过晚霞的飘渺；那一声祝福，却是阳光穿过冰雪的温暖，给你的冬天带去一份安详。早安！
5、早安！送你一声问候，为你驱走冬日严寒，送你一份关怀，为你增添丝丝温暖，送你一句祝福，为你驱走所有不快，送你一份关爱，为你增添幸福无限，天虽寒了，我的关心犹在，愿你快乐常在。
这是说在冬天吃到这四样东西是多么的幸福，是冬天吃货的标配。吃货的入冬四件套：奶茶、烤红薯、冰糖葫芦、糖炒栗子。那么她就是一名纯纯的吃货无疑了，这个冬天跟着她走，一定不会亏。
吃到烤板栗，就知道冬天来了“谁能在寒冷的冬日里拒绝一颗香香甜甜，软软糯糯的糖炒栗子呢？每次看到糖炒栗子的时候，就觉得这就是冬日里的标配。”
需要注意得是，板栗虽然美味，但并非“多吃益善”，每日食用板栗数量最好不超过10粒，肠胃消化功能弱的儿童还应酌情减量。如果食用量过多或者食用人群本身就存在肠胃方面的疾病，那么最终很容易出现由于胃肠胀气较为严重所导致的呕吐，甚至是胃出血。
烤红薯
是从小时候到现在的美味,在吃红薯这件事上，不管男女老少，无论来自何方，提起红薯，每个人都有很多话要说。神奇的是，我们却总是能在凛冽的寒风中辨别出专属于烤红薯的甜蜜气味，在大街小巷或十字路口，捧着刚从炉子里拿出来的热乎乎的烤红薯，在寒风中，吐气成雾，一个冒着热气的烤红薯摊，是许多人的美好记忆。
新鲜红薯本身含糖量并不多，在烘烤加热的过程中，红薯中的淀粉酶被激活，转化成麦芽糖等可溶性糖，所以烤过的红薯口感绵密，入口香甜，从中医食疗的角度上来讲烤红薯性味甘、平，入脾、胃经，有很好的促进消化能力提高的作用，还有益气生津的功效，受到了许多人的喜爱。
一杯热奶茶,可以带来一整天的温暖
喜爱奶茶的人认为，虽然说奶茶是贯穿了一年四季的热门饮品，但冬天的热奶茶总是会格外的招人喜爱。
在寒冷的冬日里，一杯暖手的热奶茶不仅能带来满手的温暖，还能补充糖分恢复体温。冬日里的热奶茶好像有魔力似的会上瘾，手握暖暖的奶茶喝上一口都是满足。
又酸又甜的冰糖葫芦，是远流长的经典。每当说起冰糖葫芦，很多人就会回忆起自己的小时候，说那又酸又甜的味道到现在还会让人记忆犹新。早几年还常在庙会上见到串的很长长的冰糖葫芦，最顶上一面小旗，被红色的果实压弯的竹签子，拿到手里还是一颤一颤的模样，更添加了节日里热闹气氛。
