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导读：露西是山姆跟一个流浪女生下的女儿。 流浪女在生下露西后就离开了，临行前留下一句话“这不是我想要的生活“。山姆是一个智商只有七岁的美国大叔，在一家咖啡店当服务员，每天的工作就是将客人点好的咖啡送到面前。报上咖啡名字，末了加一句，absolut
露西是山姆跟一个流浪女生下的女儿。
流浪女在生下露西后就离开了，临行前留下一句话“这不是我想要的生活“。
山姆是一个智商只有七岁的美国大叔，在一家咖啡店当服务员，每天的工作就是将客人点好的咖啡送到面前。报上咖啡名字，末了加一句，absolute good choice或者之类的话。
山姆的言语、动作里带些生硬，显示着他的智商的不足。
山姆一个人独自抚养着露西，喂牛奶、换尿布、半夜起来哄孩子睡觉、背着露西去上班，直到有一天露西的脚不小心踢翻了客人的咖啡。
山姆只好在上班的时候，把露西托一位邻居奶奶照顾。
很快，孩子长到了七岁，聪明的孩子已经能看出父亲是一个智障，但她还是很爱他。
她读书了，把学校发的书拿回来给父亲念时，发现随着课本的难度增加，父亲已经有很多字父亲不认识了，她小心的提醒，可还是让他念得很艰难。她深深的看着父亲“我们来念你会的那个，我喜欢听你念那个。”
为了迎合父亲，露西在让念那本书上父亲不认识的字的时候，也假装不认识。让她念，她总是装作不认识，直到父亲说她很生气，并命令她念出来。
一不小心，山姆被卷进了一个嫖娼案。
法官说他会带坏孩子，没有抚养孩子的权利，从此开始，父女之间出现了被拆散的危机。
他要花钱去请律师，否则法院会替他安排，法院安排的律师一定是维护法院的判决的。
朋友给他在报纸的广告上找到了一位自称为“世纪城“最好的女律师，语言15000美元的聘请费，可他并没有多高的收入，咖啡店时薪8美元，但他还是去找了她。
那是一个标准的职业女性。一身职业西装，长发，美丽，气质，是一个标准的成功人士。
而背后是匆忙、暴躁、易怒，因为自己不小心碰到了桌子，就一脚踢飞了桌子上的柠檬奶糖。家庭关系糟糕，儿子不理他，老公不回家，没有温情，忙于工作，给自己家里布置的相当豪华，却没有一丝家庭的温馨感。
通过软磨硬泡，也在机缘之下，那只是为了证明给同行竞争者看自己是有爱心的，能够免费为人服务的。他终于请到了这位“最好的律师”。
法官执意要将露西寄养给智商很高的，有更好经济有能力的家庭抚养，以利于露西的成长。
经过一番你来我往的辩护，终于疲惫不堪的山姆，被一句“她应该拥有更好的生活，更好的物质条件，可是你给不了。”而近乎奔溃。山姆在法庭上大吼大叫，拍桌子。
山姆输了，他的女儿要被送到别人家寄养，他自己也不再抱有希望，不再想去上班。把自己关在屋里，律师来找他，他也不给开门。去给女儿送礼物的时候，也在半路折返。只是偷偷的在远处看了一会，就蹒跚落寞的转身离开。
律师叫他坚强，继续努力，开庭辩护，他也不再回应，用它的话来说“谁让我是这样的人？而你，你那么完美，怎么能懂我的痛苦，你不懂感情。“
律师因为这一句话而歇斯底里的大喊出自己的内心的痛苦“我失落渺小，又丑陋。可有可无。丈夫会跟比她更完美的人上床，儿子也不理我可我还是不能做到更好”一通抱怨之后是痛哭流涕。
让人突然一下子感觉，对于家庭这件事，并不是智商高，就有多大的优势。得看你为家庭付出多少，看你对自己的认可有多少。豪华的高楼，高端的物质生活并不能给生活带来决定性完全的幸福感。
疲于工作，忘了生活的本质，只在工作的路上奔忙，连吃东西也是囫囵吞枣，匆匆忙忙。为了赶时间，习惯了狼吞虎咽，再美味的食物失去了感官的参与，也是食之无味。暴躁的，对谁都有三分火气，只出于自己的考虑给儿子她认为他想要的，而忘记儿子真正的需求——温情与陪伴，爱以及关怀。反而，认为儿子讨厌自己。觉得自己不够优秀，努力奔波。不给丈夫温暖，陪伴，沟通，一味的努力工作。南辕北辙，丈夫只好出轨以致最后丈夫搬走了。
没有温情的，没有感情的赚钱机器，不是一个家庭所必须的。更不是一个人为人的本能，她迷失了自己，你拥有了丰富的物质生活，精神却变得异乎寻常的贫瘠。
而被人们所摒弃的，厌恶，表面上成了成功人士，却只有自己才感觉自己的失败。
电视的演绎表现了一个正常的成功的人士与一个智商不足，物质只能满足最基本的生活的强烈反差。是一部现实感很强的**。
山姆换了工作，照顾一堆宠物狗，并把住处搬到了露西寄养人家的边上。
露西，每晚都要爬窗户回去看自己的爸爸。跟他说话。每晚，山姆把熟睡的女儿抱回寄养的家里。
收容者最后被她们父女两的相亲相爱所感动。提出愿意在法庭上作证。他们不能给她，比她亲生父亲更强、更多的爱。而山姆则因为知道露西缺乏女爱，而愿意让收容者继续充当露西的妈妈。
故事到此完美结局。
故事以露西的成长为线索，发展到要被拆散为高潮，深情感人，感人泪下，引人深思。是一部相当好的**。
由杰茜•尼尔森2001年导演的作品《我是山姆》，以独特而感人的角度，讲述了“父爱如山”的故事。父亲的角色是由我们熟悉的西恩·潘出演，他是集戛纳、柏林、威尼斯三大**节和奥斯卡最佳男主角，在《我是山姆》中的细腻表演，赚足了大家的眼泪。
影片讲述一个只有7岁智商的男人山姆，好心收留了一个流浪女。流浪女在给他生下一个女儿后不知所踪，从此山姆有了一个名叫露西的女儿。山姆对露西爱若珍宝，但地区的教育官员不认为山姆有照顾露西的能力，于是把露西带走了。 山姆与他的律师丽塔,开始了艰难的争夺抚养权之旅。
故事的推进既出人意料又在情理之中，**一上映便引起社会各界对父爱的讨论，揭开了养育子女的表层面纱。在这部影片中，无处不充满着孩子对父母无条件的爱。
影片通过两个不同阶层的家庭，颠覆世人眼中对亲子关系的固有偏见， 表达出爱的能力，其实与父母是否完美并没有绝对关系。
导演的高明之处在于，大多数人会认为精英阶层丽塔的家庭更幸福，山姆的家庭必然会存在很多问题。然而在亲子关系上，两个家庭的情况恰恰相反。
女律师丽塔是成功人士的代表，她住豪宅开好车，事业成功，能力出众，容貌靓丽，还有一个高收入的老公。 但在其完美生活的表象下，其实已经千疮百孔。
山姆对丽塔说：“你生来就很完美，我却生成这个样子。”如同我们世人对他们的固有看法。然而丽塔情绪失控大声控诉自己的不幸时，才揭开她生活的真面目。
丽塔与儿子互相爱着对方，但却像“仇人”一样生活，亲子关系极为糟糕。 作为一个受欢迎的律师，丽塔每天非常忙，一天要做6、7个案子。在忙碌的背后，是丈夫的出轨和儿子的厌恶，自己不得不经常看心理医生。
丽塔原本想给儿子良好的物质条件，但因此牺牲了陪伴的时间。 由于工作的疲惫，她缺少有一位母亲应有的耐心，时不时对儿子大吼大叫，以至于最后儿子都不愿意搭理自己。
经济实力能给孩子提供好的生活条件，却不是爱孩子最重要的部分。给予孩子丰富的物质生活，却不能给孩子基本的关注和陪伴，孩子同样不会感受的爱和幸福。但反之，即使物质条件有限，父母却能给孩子足够的陪伴和关爱，孩子会感受到被爱、被需要，他们的童年会更幸福。
山姆爱女儿爱的纯粹又深沉，正如他回答法官的话：
“好父母需要一贯耐性、需要爱心、需要聆听,即使听不进也要假装听。”
这是山姆用尽7岁的智力悟出来的父爱， 看似简单却没有多少父母能真的做的到。
山姆在星巴克打工，工作了8年都没能学会熟练的煮咖啡，7岁的智力让他付多少钱都算不清，但他却竭尽所能给露西他的爱。
他花光自己和朋友的钱，为露西买了一双漂亮的皮鞋；他知道只要给露西读几篇故事，吃块松饼，就能把她哄睡着；他为了让法官把露西判给自己抚养，努力工作和老板谈升职，兼职帮别人遛狗；还把房子租在养父母附近，只为不时和露西“偶遇”。
导演借用邻居安妮在法庭上的话告诉世人，露西坚毅、勇敢，对每个人都很友善，这都是山姆的功劳。 也就是说，只有用心去爱，才能培养出健全人格的孩子。
爱的能力并不取决于智商的高低、经济的雄厚，而是取决于是否用心。关爱、陪伴、教导，这才是父母爱的能力体现。一味追求金钱和孩子的成绩，只会让亲子关系更糟糕。
影片中不仅体现父母对孩子的爱，也体现出孩子对父母的爱。 露西和威利两个孩子，虽然在不同的家庭，有不同的遭遇，但对父母的爱都是无条件的。
面对无能为力的事情，孩子通常有两种表现：逃避或冷漠。 露西和丽塔的儿子威利身上就展现了这一点。
露西慢慢长大，发现自己的父亲和别人不同。她发现自己比爸爸还聪明，爸爸已经不认识新课本的字；一起吃饭时，爸爸还是点儿童套餐，而且无法控制自己的情绪；学校举行庆典时，爸爸比孩子玩的还开心。
露西很多的疑问无法得到解答，陷入迷惘中的她告诉别的孩子，山姆不是自己的亲生父亲。 其实在潜意识里，她感觉到的是自己在照顾爸爸。面对无能为力之事，她选择逃避，用不继续学习来麻痹自己。
丽塔的儿子威利是另一个迷失的孩子，面对困惑后变成冷漠的代表。
爸爸妈妈由于忙碌无法陪伴自己，他只能一个人在家看电视。对于一个7岁的孩子来说，虽然家里很有钱，却感觉不到家的温暖。面对父母的忽视，他选择用冷漠来进行伪装，以同样冷冰冰的态度来对抗母亲对他的忽视。 而在他冷漠的表象下，是他对母爱的渴望。
孩子逃避或者冷漠，都是孩子自我保护的体现。如果这种情绪长时间无法得到缓解，很容易变成自卑、胆小，长大后将难以控制自己的情绪，成为没有独立人格的人。
对单纯的孩子来说，迷失不过是暂时的，最终他们会原谅并接纳自己的父母。而在这个过程中，他们也学会了自我救赎，与自己的父母达成了和解。
露西在面临与父亲的被迫分开后，突然发现自己心中涌出的强烈的对父亲的爱。
在露西的生日宴上，山姆因为控制不住自己的情绪和小男孩发生冲突。因为这件事，儿童救助中心觉得山姆没有能力照顾露西，要为她找个寄宿家庭。 和山姆的分开让露西明白，虽然父亲有智力障碍，但不妨碍自己爱父亲这件事。
为此，她骗父亲工作人员允许他们去公园，到了公园告诉父亲她想两个人离开，去没有人认识的地方开始新生活。露西被寄养时，知道父亲住在附近的9号房间后，每天晚上等所有人都睡了，爬窗户去找父亲。
在露西一次又一次的爬窗寻找父亲的行为中可以看到， 孩子对父母的爱是没有条件的，无论父母是什么模样，在他们的心中永远都是他们的父母。
丽塔的儿子威利也是如此。一开始他面对母亲展现出冷漠的状态，但丽塔不断尝试着给儿子更多的陪伴，威利原谅了母亲。在丽塔与丈夫办理离婚后，母子俩最终生活在一起。
相比父母的爱，孩子的爱更单纯，他们拥有的少，却爱的比大人还多。无论父母是什么样的人，无论父母做了什么伤害他们的事，他们依然选择爱父母。
父母与孩子之间的爱，是一场深层次的情感羁绊。 影片通过千纸鹤、红气球等反复出现的物品，承载了影片中人物的情感，呈现了一场亲情与爱的旋律。
千纸鹤一直伴随着父女俩的爱出现，有时是色彩斑斓的，有时是素净淡雅的，有时是一只，有时是几串。 在影片里，导演赋予千纸鹤爱的象征，是山姆对露西爱的表达。
大多数千纸鹤出现时都是彩色的。山姆和露西吃饭的餐桌上，露西的生日宴上，山姆爬到树上故意把它扔到露西脚下时，以及露西的画作里，千纸鹤是彩色或者粉红色。 这个时候的色彩，代表着两人之间的爱和幸福。
但只有一次千纸鹤是死气沉沉的灰色。 山姆争夺抚养权失败后，露西被养父母收养。山姆去看望露西时发现，露西穿着漂亮的衣服，院子里摆满了花朵，养母正陪露西画画。山姆觉得露西现在过得很好，不需要自己了。
他把自己关进屋子里，用灰色的千纸鹤垒成高高的墙，把自己与外面隔开。 在这里，他感受到自己的不被需要，灰色的千纸鹤代表山姆悲伤的心情，也代表山姆对露西爱的苍白无力。
不同状态下的千纸鹤，代表了 山姆与女儿之间爱的不同状态。由于智力的缺陷，因此他的爱有时是苍白无力的。虽然对女儿的爱很浓烈，有时却无能为力。
在影片中，红气球这个形象多次出现，象征着孩子对父母无条件的爱。
红气球的第一次出现，是露西上学的前一天。 山姆和和一群有智力障碍的朋友们给露西挑鞋子。由于智力的问题，虽然大家很卖力，但最终还是露西自己挑了一个合适的鞋子。但是大家凑钱帮露西买鞋子的行为感动了店员，店员便送给每个人一只红色气球。
一个女孩领着一群有智力障碍的大人，走在斑马线上。这一幕是对披头士的致敬，同时也反映出露西接纳父亲对自己的爱。 无论这个爱多么笨拙，只要是来自父亲的举动，她都会一一接纳。
影片中山姆被警察带走时让露西快跑，这时候露西手里拉着红色气球，但在跑的过程中拉丢了，象征着她对父亲的不舍。当影片末尾，父女俩重聚的时候，露西的画作中又出现了红色气球。 露西又一次遇到了父亲，此时爱得到了团聚。
红气球就象征着孩子对父母单纯的爱，不管父母是怎样的人，健康的不健康的，富贵的贫穷的，始终是孩子最爱的父母。
如同诗中所说：
不管是山姆还是丽塔，都是不完美的父母，却最终让露西和威利拥有幸福的生活。 其实我们一直对亲子关系有所误解，孩子们从没有要求你是完美的父母。
近年来很多妈妈很焦虑，担心没有给孩子足够的照顾、富足的物质、良好的教育。其实大可不必，尽自己所能给孩子提供良好的条件即可。
即使父母有所不足，孩子依然会爱的纯粹，只要尽最大的努力给与孩子爱、关怀、教导就可以了 。 孩子不需要100分的父母，70分刚刚好。
当露西和山姆偷跑出去回来后，被福利院盘问“在你内心深处爸爸是无法满足你的需求的对吧？”露西说了一句让很多人动容的话，她说：“我只要爱。”
孩子的想法很单纯，他想要的爱只是想和你一起聊天，一起玩游戏，一起散步；只是在他做错事的时候，你不吼不叫，并且告诉他哪里错了，怎么做才是对的；只是在他失落伤心时，理解他的感受温声的安慰他；只是在他想要做什么事的时候，告诉他应该怎么才能做到，而不是告诉这个不行。
爱、陪伴、耐心和倾听，是孩子最需要的东西，大人觉得这些东西不值钱，对他们来说却是无价的。
鲁斯·罗宾森在《忙碌爸爸也能做好爸爸》一文中说，你不需要太多时间陪伴孩子，你只需要提高陪伴的质量。
父母们总是以忙为借口不去陪伴孩子，有些时间也都给了手机、游戏和电视，尤其是爸爸们。但事实上，父母完全可以采取高质量陪伴的方法，在有限的时间里给孩子一个最快乐的时光。
当孩子在一起时，就专心的陪伴，不要表现出浪费时间的样子。放下手机，认真地陪他们玩游戏，散会步，说几句话。虽然时间不长，但是他们就能感受到自己的重要性，最终也会成为一个善于沟通的孩子，健康地长大成人。
《我是山姆》与**《七号房的礼物》一样，是表现弱势群体的爱，相比于后者的悲伤结局，前者更温暖更积极。对《我是山姆》的结局，人们有不同的解读，有人认为山姆与养父母共同抚养露西；还有人说养父母被山姆感动，还给山姆抚养权。
不管哪一种结局，都让很多观众从头哭到尾。但是，《我是山姆》表达的永远都是温暖和希望。影片体现的不仅是父母对孩子的爱，还展现孩子对父母无条件的爱。
在**感人的背后，导演更希望和观众探讨亲子关系间的维系。父母爱的能力与智力、经济实力无关，而你唯一要做的，就是学会爱、耐心、聆听、教导。
山姆（sam）喜欢的东西有：所有宝石、料理（除了煎蛋和面包）、工业品、蔬菜、花（除了水仙）、咖啡、苹果、杏子、橘子、桃子、石榴、樱桃（果树产物）、枫糖浆、Joja可乐、鸡蛋、冰淇淋。
行程：
10：00AM起床，站在他的卧室中间。
11：00AM离开他的卧室，前往Joja超市。
12：50PM到达Joja超市，开始工作。
4：00PM结束在Joja超市的工作，走回家。
6：00PM到达他的卧室，站在书架前面。
9：30PM上床睡觉。
游戏中有五种不同的生活技能
耕种、采矿、采集、捕鱼和战斗，每种技能都有十个等级，技能每升一级都会解锁不同的道具。
1、耕种：每一级别都能够增加锄头和水壶工具的使用熟练度+1。
2、采矿：采矿技能能够增加使用稿子挖矿的熟练度，每个级别+1。
3、采集：该技能能增加采集，并能为斧头工具增加熟练度，每个级别+1。
4、捕鱼：捕获鱼的能力，这项技能增加了使用钓竿钓鱼的熟练度，每个级别+1。
5、战斗：战斗技能即玩家对抗敌人的主要能力，每一个级别都能够为角色+5的健康。
山姆会员店是比较受欢迎的一家大型购物超市，它里面的物品比较丰富，有吃的用的，价格也是比较实惠的，很多人都会办卡进去买东西，尤其是女性朋友们。山姆会员店一般营业到晚上十点关门，所以不能太晚去。
一、山姆会员店几点结束营业
山姆超市的营业时间到晚间的22点。
根据山姆超市官网公布的所有门店信息，截至2022年5月，所列27家门店的具体营业时间为上午8点至晚上22:00。
同时，山姆超市会员店还为商务客户提供专属的黄金早服务时间。它的具体营业时间是早上6点到早上8点。
1990年代初，山姆开始进军国际市场。发展至今，山姆在全球拥有800多家门店，成为全球最大的会员制门店之一，为超过5000万个人和企业会员提供高品质的购物体验。在中国，第一家山姆会员店于1996年8月12日在深圳开业。
根据山姆会员店主页信息，截至2022年10月，山姆会员店在中国拥有27家门店，分布在上海、深圳、宁波、福州、广州、北京、成都、天津、大连、武汉、杭州、苏州和常州
二、山姆会员店的东西为什么那么贵
山姆会员店的东西之所以贵，是因为都是大包装的进口食品和精品，货品质量满足高端消费者。
山姆会员店采用大包装和微利的经营方式。所售产品大多采用大箱或组合包装，以降低成本，客户可享受低仓储价格。
山姆会员店除了提供质优价廉、品种齐全的名牌产品外，还在当地部分餐厅和休闲娱乐场所提供各种美食和折扣，并提出“一站式购物”理念
山姆会员店只对会员开放。在美国，店里一共有四个级别的会员，年费在40到100美元之间（中国的山姆会员费是260元/年）。会员除了享受优惠产品外，还可以享受“会员福利计划”提供的各种生活便利和福利。
三、山姆会员店有什么东西值得买
第一次去山姆会员店的时候，很多产品真的需要“快速准确”的购物体验！例如，带有会员标志的产品。
MM商品为山姆自有品牌，所有商品均根据会员需求独家打造。商品约700种，几乎涵盖了日常生活的所有品类，从生鲜到饮料、玩具、数码配件等。因为都是大牌主机厂直接进口的好产品，省去了中间环节，所以质量真的很好，也不贵。如果是第一次进山姆会员店不知道买什么，那就找这个MM商标，基本不会买错。都是山姆会员可以无限回购的好东西。
Sam's MM德国全脂牛奶、MM芒果蛋糕、MM牛角包、MM草莓、MM军火锅等都是人气明星产品。会员可以买买买这些外面买不到的好产品。
MM的东西就像是那种只有在熟悉的店里老板才会给你的精品。在山姆，每个成员都可以享受到这种“内供”。很多人都喜欢去山姆，一次也忘不了。这种渴望的根本原因只是质量。
在山姆会员店里，真的可以闭着眼睛买到世界各地的精品。因为一切都是值得的，毕竟是会员制中的佼佼者争相模仿，地位和话语权都在。
从贫困家庭长大，从工作第一年给父母送最好的东西，就是一个红包。把这一年所长的钱交给父母，我觉得父母会非常的开心。因为每一家的父母都是相同的，都希望自己的子女过的更好。你如果一年能攒下很多的积蓄，父母将会非常的高兴，你可以把你这一年的积累叫可以自己的父母，回报自己的父母，告诉父母我已经能赚钱了。父母有可能不一定会要，但是我认为父母一定会非常的开心，因为他明白，孩子长大了，能挣钱了。这就是最主要k父母送了一个安心暖心。
所以对于父母，我觉得你的赚钱能力，是让他最开心的礼物。
值得。
普通会员260元/年，有主、副两张卡，觉得贵可以和别人均一下。办卡还送礼，2018年新会员送100元车厘子券，2019年送3张30元无门槛券。总之会补回来百八十块钱，这样算一张会员卡就不到100元了。
我办会员三年了总体来说比较满意。山姆店优势：店内环境好，品类全，同时品种和质量又经过筛选，买起来放心省时。缺点：包装分量很大，比较适合家庭成员多、每月能买两三次、一年至少花大几千的家庭。买的少就不需要花这个钱了，淘宝京东也都有好东西。
蔬菜类：全都不值得买。山姆蔬菜基本都是供港、有机什么的，比普通市场贵出太多，而且量大，一时吃不完不好保存。不过确实很干净，有钱人随意。
面包蛋糕：
首推榴莲千层：果肉很多，奶油清甜，不管什么季节品质都非常稳定，6寸88元。去朋友家聚会我就带一个当甜点，够8个人分享。至今没碰到不爱吃的。
黄油牛角：非常香，配料表里排第二的就是黄油，凉着吃也好吃。可能是卖的太好，以前还有12个装，现在只有24个装的了。
金枕吐司：2个总共26元。比一般面包房卖的要扎实些，我饭量小，早饭吃一厚片就够了。两个吐司就够家庭一周的早饭。
德式扭结棍：略贵，但是好吃，是那种表皮比较软的。一般面包店不容易买到扭结棍。
饮品：
小青柠汁：基本上每个人的购物车里都能看见这个果汁。空口喝很好喝，调酒更棒。我一般兑苏打水和朗姆酒，搞成低成本莫吉托。
MM椰子水：没啥说的，100%纯椰子水，半透明的那种，1L才12元。
MM 牛奶：味道不错，还不贵，常温保存也方便。开封后放冰箱里两三天喝完就行。想减肥可以买脱脂的，价格一样。
柚子酒：最近偶然买了一瓶，柚子味重，酒味很淡，但其实酒精度有15%。适合女生喝，加冰不错。
方便食品：
湾仔码头三鲜饺子：99个48元，京东上66个就要49元。
圃多美番茄意面：味美料足，独立包装，适合很累的时候煮顿饭，或者上班中午带饭。三人份35元，淘宝上两人份34元。
重庆小面：有料包，目前吃到过最好吃的速食小面。加一把青菜加个鸡蛋就是营养均衡的一顿饭。比京东淘宝都便宜。
MM 自制披萨，单买15一角，整个买竟然只要65元（我记得整个披萨好像有8角）巨大无比！特别适合三五好友出门玩儿买一个，凉了也挺好吃。跟我家正常尺寸的炒菜锅一对比就能看出有多大了，盒子里面是满的。这个需要现场排队买。
美式烤鸡：传说中的美式烤鸡，398很大一只，新奥尔良口味，三口之家能吃两次，第一次吃鸡腿鸡翅和部分嫩肉，第二次把鸡胸肉撕下来加葱姜蒜、孜然、辣椒炒着吃。
炒好后可以配上生菜黄瓜丝卷在饼里当早餐。客观来说鸡腿鸡翅都很好吃，鸡胸不入味，但是烤的比较嫩，不影响二次加工。也是需要排队买。
MM 亚麻籽麦片：开水一冲就能快熟，比一般麦片好吃。长期吃嫌单调的可以每次加半包豆浆粉/黑芝麻粉丰富一下味道。还有一款不含亚麻籽的普通麦片，3斤27元。
MM 烘炒咖啡豆：我也喝不出什么区别，就是早饭提神喝一杯。113kg一大袋，99元，够喝两个月。放在办公室让别人喝也不心疼。
海鲜和肉：
牛肉：品种非常非常多，我不专业就不推荐了。
MM自制腌鸡翅：新奥尔良口味，买回来用空气炸锅一烤就行，非常方便。目前好像停售了。
猪肉馅：品质很好，推荐买。
花甲肉：一点沙子都没有，非常干净。30元能买一大盘，分装后冷冻保存，随便配点菜就能炒四五次。
正大品牌鲜鸡蛋：中等个头的鸡蛋，30枚199挺便宜的。
MM 自制鳗蒲烧：跟淘宝比不算便宜，但是新鲜，清清楚楚摆在那里让你挑选。味道非常好，一点儿都不腥，能完美还原日料店的口味。
法式羊排：略贵，大概100元6、7根羊排，具体看包装重量。本身腌制已经比较入味了，直接用空气炸锅烤一下就非常好吃。适合待客时做，又快又省事，还好看。羊肉嫩而不膻。这个不要在app 下单，最好去卖场挑，因为肥瘦差得挺大。
水果蔬菜：
智利车厘子：春节前去卖场基本人手一盒，还有人一车一车的买。JJ 级别，没有一颗坏果。5kg一箱价格在399到299之间波动。
反正299就能入手了，等到过年那一两周价格会恢复成399甚至更高。分装一下冷藏保存能放挺长时间，足够过年期间吃。2018年年底续费会员送了张100元车厘子券，199元买到十斤高品质车厘子。
佳沛奇异果：价格没有优势，胜在它家选品基本是市面上最大的果子，很适合送人。不用等放软，硬的时候吃也是甜的。实际有24颗大果，116元。
新疆哈密瓜：4个大瓜总共12斤，50块钱，相当于两杯奶茶的钱。
智利冷冻蓝莓：解冻后基本能恢复蓝莓原有的风味，夏天买一袋放冰箱里慢慢吃。136kg 50元。
其他水果比如都乐超甜蕉、无冠菠萝、新疆杏都很好吃，就是价格没什么优势，胜在品质好。
MM 红薯：粉干、甜。蒸着烤着都好吃。
新西兰南瓜：粉、面，好吃。
零食类：
MM现炒迁西板栗：卖场现炒，品质好，目前好像下架了。
MM梳打饼干、牛奶饼干也可以买了备在家里。进口零食我很少买。
冰露&山姆矿泉水：24瓶12元，夏天放在车上随时喝。街边随便买瓶水都要3块钱。
还帮朋友多次回购过宠物零食，据说不错。
其他还有小孩玩具和家用器具偶尔也买，比如东芝料理锅基础款，淘宝和京东双11都是999元，山姆只要599元。总体上主要是买吃的，反复回购的也是这些，民以食为天嘛。
当回到老家时，给家里的老人带一些礼物是一种很贴心的做法。以下是一些适合送给老人的礼物建议：
1 保健品：老人常常会关注自己的健康，所以一些保健品，如维生素、鱼油、蜂王浆等都是不错的选择。
2 家居用品：老人可能会需要一些实用的家居用品，如按摩器、血压仪、血糖仪、拐杖等。
3 舒适品：老人也需要一些舒适品，如保暖内衣、柔软的毛毯、舒适的枕头等。
4 手工艺品：手工艺品可以代表你的心意和关怀，同时也可以帮助他们增加一些装饰和乐趣。
5 书籍：如果老人喜欢阅读，那么你可以选择一些他们感兴趣的书籍，或者是一些有益的自助书籍。
总之，送礼物最重要的是要考虑到老人的需要和兴趣爱好，让他们感受到你的关心和爱意。
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