男士皮肤太黑怎么才能白过来
导读： 男士皮肤太黑怎么才能白过来 　男士皮肤太黑怎么才能白过来,在我们的生活中相信大家都希望有一个白白的皮肤，但是应该各种原因导致我们的皮肤状态与肤色的差异，改变可以从日常护肤开始，以下男士皮肤太黑怎么才能白

男士皮肤太黑怎么才能白过来

　男士皮肤太黑怎么才能白过来,在我们的生活中相信大家都希望有一个白白的皮肤，但是应该各种原因导致我们的皮肤状态与肤色的差异，改变可以从日常护肤开始，以下男士皮肤太黑怎么才能白过来

男士皮肤太黑怎么才能白过来1

　 1、饮食法

　日常多吃含丰富的维生素C的信息，少吃感光能力强的食物。维生素C的食物，如西红柿，柠檬，山楂，等新鲜的蔬菜等蔬菜都是属于维生素C含量多的食物，而红萝卜，芹菜等蔬菜是属于感光能力强的食物，因此日常要尽量少吃。

　 2、做好防晒工作

　能不出去晒太阳就不要出去了，当然了如果一定要出去的话，一定要涂上防晒霜，带上防晒工具，就算是下雨天或是阴天防晒的工作也不能少，因为万恶的紫外线是无处不在的，所以做好防晒工作是美白的重点。

　如果不得已需要全天在外面曝晒在做好防晒的同时回家后也应该好好的洗洗澡，轻轻的按摩全身，用护肤霜涂抹全身。

　 3、保持充足的睡眠

　适当的缓解压力，压力会让女人脸上长斑，会失去皮肤应有的弹性，因此想美白的朋友日常要多听音乐，多睡觉，在睡梦中一点点变白。

　 4、 控制好自己的脾气

　千万不要生气伤害的只是你的身体健康，生气同样也会影响一个人的皮肤健康的，日常做到笑口常开，整个人也会变得美白起来的。

　 5、想美白，还要保持充足的水份

　多喝水有利于排出身体毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯凉白开，或者在水中加上柠檬片的话，那么美白效果更好。

　 6、定期去角质

　角质层过厚，不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面，让肌肤看起来暗黄，还会阻止肌肤对美白成分的吸收。所以一定要定期去角质，一般肌肤每周2次，敏感肌肤每周1次，才能让肌肤成功美白。

　 7、淘米水洗脸

　每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，。注意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。

　 8、白果仁美白

　根据自己所需的量准备好白果仁，然后榨成汁液状，将其直接敷于脸上，30分钟后用清水洗净。经常使用这个方法可令肌肤娇嫩柔滑，最主要的是有很好的美白效果。白果仁可抑制一些皮肤真菌，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

　 9、甜酒酿美白

　准备好适量的甜酒酿放入面膜碗中，把里面的米碾碎，然后将一张面膜纸放入其中浸泡，待完全浸湿后敷于面部，等上10分钟左右，用清水将脸部清洗干净。再按照正常护肤程序进行即可。

　 10、珍珠粉美白

　首先准备好适量的珍珠粉，然后吧两颗维生素E碾碎，加入珍珠粉内，添上少量的纯净水调和，搅匀成糊状即可，把调匀好的糊状面膜直接涂抹在脸上，等待20分钟后，再用纯净水清洗干净。

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　 男晒黑了怎么快速变白呢

　1、用榨汁机将草莓榨成汁，放如少许蛋清。均匀涂于面部，10--15分钟后洗净脸部，每2~3天擦一次即可。

　2、蜂蜜四到五滴，珍珠粉一勺，面粉三勺左右，香油两滴，慢慢加水或黄瓜汁，成糊状即可，这样用几次以后，脸是又白又嫩！

　3、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

　4、补充水分是很重要的，补充身体皮肤所需的水分。充足的睡眠时间也是第二重要的，休息好肌肤不易晒黑，晚上早点休息对来修复白天工作中被晒的皮肤很重要。

　5、自制黄瓜蛋清珍珠粉面膜美白。事先将黄瓜放置在冰箱中冷藏，做面膜时将黄瓜用榨汁机搅碎成糊状，再加入鸡蛋清搅匀即可。做好后将面膜均匀涂抹在脸部，等待15~20分钟后洗净即可。黄瓜富含多种营养物质，可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，增强皮肤的再生能力，鸡蛋清含有大量蛋白质，可以帮助修复受损皮肤，达到美白效果。

　以上就是关于男晒黑了怎么快速变白的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对这五种可以让男性朋友晒黑的皮肤快速变白的方法有了一定的了解。其实，这五种快速变白的方法都是比较常规的美白方法，美白效果也是比较好的，有需要的朋友可以试试看哦！

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　 男生变白的简单方法

　1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 -

　2、芦荟美白：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、？鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 -

　3、蕃茄蜂蜜美白：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 -

　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 -

　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次 -

　4、蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

　5、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

　6、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的。皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 -

　 男生美白用什么护肤品好

　 DreamtimesK1男士梦幻三部曲

　说到专业男士美白控油洗面奶首当其冲的必然是Dreamtimes的经典K1男士梦幻三部曲，其超强的控油嫩肤能力都是有目共睹的就不在复述了，最令人惊叹的是他强效的美白因子能够迅速提亮肤色，迅速改善粗糙暗沉与毛孔粗大等肌肤问题，坚持使用还可深层抑制油光、痘痘，淡化痘疤痘印，恢复肌肤自然活力，绝对是最值得入手一试的经典男士护肤品套装。

　 碧欧泉White Peel男士焕肤透白爽肤水

　纵观欧美男性护肤品市场，要说美白中的经典就是碧欧泉这款男士焕肤透白爽肤水了，它能唤醒肌肤，，备肌肤表面美白作用，针对肌肤内层的美白科技，肤色更均匀81% 肌肤更光泽明亮76% 表示同意的百分比---37位男士--4星期 第一步可以配用同系列的焕肤透白洁面泡 第二步可以用焕肤透白爽肤水 第三步可以配用同系列的焕肤透保湿精华 附加产品UV隔离乳SPF50/PA+++。

　 Skin Food男士牛奶绿茶美白乳液

　最安全，最经典，最经得起时间考验的，就是这款Skin Food男士牛奶绿茶美白乳液，突出的绿茶提取物可以预防斑点的形成， 牛奶提取物和具有美白功效的albutin因子可以祛除老化角质，使肌肤更加净爽透亮，还具有抗氧化和抗菌的效果，是独一无二的男性专用美白乳液。

　 男生美白要注意什么

　 重视防晒

　紫外线是美白杀手，这句话一点也不假，美白的关建在于防晒，不论你之前皮肤有多白皙，忽略防晒，都是错误之举，正如再美的美人也经不起岁月的流逝一样，再好的皮肤也经不起日照的荼毒，我们不但要正视防晒问题，更要选对合适的防晒品。

　 使用美白淡斑精华

　我们脸上相对黯沉的部位，一般都是经常出现色素沉积的地方，黑色素细胞特别活跃，那里也是滋生色斑的最佳巢窝。因此，一定要做到完全防晒美白护理，尤其针对局部重灾区，建议使用含有高浓缩美白成分的美白淡斑精华，这种方法精确有效，笔式设计的美白精华更可以在一天中随时使用，密集淡化色素沉着。

　 每日抗氧化不偷懒

　辐射也会造成肤色黯黄，抗辐射也是美白皮肤的重点工作。特别提醒，因为电脑辐射造成的“菜脸OL”，上班前，一定要涂抹抗氧化防晒隔离霜，如果能每隔3至4个小时补涂一次，效果更好。在容易黯沉的区域，也可局部涂抹。另外，在电脑前放一盆绿色小盆栽，也可以养颜抗辐射。

　 美白的方法

　1、注意防晒。男生在选择注意防晒的方法方面应该让自己处于一个比较隐蔽的防晒方式，艳阳下男生撑着防晒伞，会给人感觉非常不舒服。但是在防晒方面可以做足的准备就是涂抹一些效果非常好的防晒霜，并且在防晒霜失效时进行及时的补充。及时涂抹及时补充，并且涂抹要仔细。对于正常美白的产品也要每天坚持。

　2、多食用一些含有维生素c的食物。维生素c可以与我们皮肤中的黑色素进行有效的还原反应，将皮肤中的黑色素还原成无色的物质，从而提亮皮肤的颜色。所以男生在饮食方面应该注意清淡多多食用新鲜的蔬菜和水果含有大量维生素c的食物。

　3、戒掉生活中的坏习惯。男生的坏习惯，通常都有哪些呢？大多数的男生都有经常聚在一起喝酒或者天天吸烟的习惯，这些习惯对于男生的皮肤来说，是有着质的伤害的，经常有这些习惯的人会体内堆积大量垃圾和毒素，出现皮肤暗沉。

出国留学，去往加拿大留学，小编今天给您带来的加拿大名校风采是加拿大皮尔国际学校!

首先你要了解一个概念：

去往加拿大留学，加拿大皮尔公立教育局(PeelDistrictSchoolBoard)位于加拿大多伦多市西郊，是加拿大第二大教育局，距多伦多市中心和皮尔逊国际机场(PearsonInternationalAirport)仅20分钟的车程，距离尼亚加拉大瀑布和美国边境仅1小时的车程。

加拿大留学之皮尔国际学校简介：

皮尔教育局(PeelDistrictSchoolBoard)于2011年建立的皮尔国际学校(PeelSchoolsforInternationalStudents)，在安全和包容的环境下，为幼儿园至12年级的学生提供具有世界水平的独特教育;去往加拿大留学，皮尔国际学校的毕业生均获得安大略省高中毕业证书，并有资格申请加拿大和美国的高等院校!

加拿大留学之皮尔国际学校分类：

1、申请费用：

去往加拿大留学，全学年课程九月份至来年六月份。

学费：14,000加币(包括每年500加币行政管理费)

健康保险：540加币

总计：14,540加币

2、寄宿家庭：

去往加拿大留学，皮尔教育局不提供寄宿家庭服务;但是，学生可以通过当地的寄宿服务机构做出住宿、膳食、监护服务和机场接送服务安排。

3、申请年级：

皮尔国际学校接受学生申请就读9-12年级课程。“http://mepzxcom/zd/lx”

2NE1是YG Entertainmen公司经过4年时间准备的女子组合，被称为“女子bigbang”，是韩国年轻一代的潮流坐标。2NE1借用21数字的英文发音，其中NE是New Evolution的英文缩写，象征着2NE1这个组合在21世纪为韩国音乐带来新的进化。2009年5月6日以单曲《Fire》宣布正式出道，歌曲MV推出后仅一天的点击率就达到100万次，并迅速席卷各大音源排行榜的第一，成为韩国走红速度最快的女子组合。四位成员分别为李彩琳（CL），朴春（Park Bom），朴山多拉（Sandara Park），孔敏智（Minzy ）。

外文名：2NE1别名：To Any One国籍：韩国职业：歌手，演员经纪公司：YG Entertainment代表作品：Fire，I Don't Care，Can'tNobody，GoAway，Lonely，I'mTheBest主要成就：2009亚洲音乐节-亚洲最高女新人

2009CY颁奖礼-最高Artist奖

2009CY颁奖礼-最高歌曲奖

2009MAMA颁奖礼-最佳音源奖

2009MAMA颁奖礼-年度歌曲奖

2009Style Lcon Awards-女歌手奖

2010Style Lcon Awards-女歌手奖

2010MAMA颁奖礼-最佳数字单曲奖主要成就：2010MAMA颁奖礼-最佳女子组合奖

2010MAMA颁奖礼-年度歌手奖

2010MAMA颁奖礼-年度专辑奖

2010Melon颁奖礼-年度专辑奖

2010年韩国女歌手总销量第二

2009年韩国女歌手总销量第一

2009,2010,2011专辑音源总量第一

Youtube上2NE1过千万视频有11个

2011MAMA 最佳年度歌曲

2011MAMA 最佳歌唱表演奖组合奖

2011Melon 年度十佳歌手

2011Melon 年度最佳大碟粉丝名字：Black Jack应援色：Hot Pink热粉红色CL(Leader)　　基本资料 

　　姓名：李彩琳 

　　韩文：이채린(Lee Chae Lin) 

　　艺名：CL 

　　英文名：Chae Lee / Faith Lee　 

   

队内成员

　　昵称：孩子琳（Dara起）、猪兔子、dock chae、包子彩琳、鲫彩、鼓彩（Dara取）、西耶路 

　　出生地：首尔 

　　出生日期：1991年02月26日 

　　家庭成员：爸爸、妈妈、两个妹妹　 

　　队内职务：队长、Rapper、主唱、帅气担当、气场担当 

　　星座：双鱼座 

　　身高：164cm 

　　体重：45kg 

　　血型：A 

　　特长：法语、英语、日语 

　　兴趣：作词、音乐鉴赏 

　　喜欢的颜色：黑色、白色 

　　宗教：天主教 

　　理想型：Papa Teddy 

　　YG理想型：teddy 

　　最满意的部位：笑眼 

　　简介　　 

　　因为自小和父亲四处闯荡，再加上自身所具有的语言天赋使CL可以同时掌握四门语言。CL的胆子很大，13岁的她为了梦想跑到YG公司门口蹲点，看见社长以後把自己录的碧昂丝的歌塞给社长并“威胁”道：一定要看哦，不看会後悔的。成为练习生以後也一直很努力，CL拥有不逊於前辈们的才气，在YMGA的《What》中，CL不仅填了自己那部分的词，而且完美演绎了Rap。韩国曾有人评价过，如果说Dara和Bom代表了2NE1的脸，那么CL就代表了2NE1的音乐性。可以说，CL的存在为2NE1奠定了Hip-Hop组合的基础，是2NE1舞台的灵魂。 

　　在舞台上的强势给大家一种大女人的感觉，但是私底下完全是一个孩子。Dara 

 

绝对气势小队CL(20张)在称呼CL的时候都是说我们家的孩子琳。虽然画画不好看，但是很喜欢画画。在待机室的时候经常拿出小孩子用的画册来上色。喜欢画狮子熊。（也就是一个面包圈中间的洞里放一只小熊时的景象）。在日本的花名是猪兔子，但是从来不对猪这个称号抗拒。 

　　出道舞台之前Dara在保姆车给CL发短信中：“准备好了麼？我们快到了”然後加了一个大大的爱心。而得到CL的回覆则是一句很“恩” 从这时开始，就知道我们的小队是一个很chic的人。在2ne1周年的时候dara更新me2day上传了大家在练习室对著镜子做出爱心的形状，三位成员都是高高举起手作了个爱心，只有CL非常chic的摆出了一个画报的姿势。Dara在下面说道：明年能不能得到冷酷的小队的爱心呢？ 

　　总是会做出令身边的人感动的事情。为了给成员们一份有诚意的礼物，撒谎说给妹妹准备礼物然後偷偷的出去，跟造型师羊羹贤重通宵的画了队鞋，直到凌晨5点半才回到家。 

　　去日本的时候买了一个热狗装给dara买了一个香蕉装给BOM，买了一个史迪仔给Minzy，完全依据每个成员的特点买。万能队长也有缺点，是个电脑白痴，只会上网听听歌之类的。有洁癖，所以不允许卫生间乱。主持人递麦克过来的时候会用两根手指捏著，不知道的人会认为CL不礼貌。 

　　在镜头面前毫不掩饰对Teddy的崇拜，拿著自己做的饼乾给Teddy时说道：今天是CL表白的时刻。那个羞涩的孩子琳。在得到了一位，3位成员都哭了的时候，坚强的孩子琳。在得了一位後，跟成员们说明天要更加努力的成熟的孩子琳。在舞台上蹦蹦跳跳，把舞台当做游乐场的快乐的孩子琳。一针一线的缝出了tamtami送给达拉的细心的孩子琳。通宵达旦给成员们准备礼物的孩子琳。 

　　2ne1里可塑性最高的成员能很快的适合可爱，性感，酷的各种造型。是队中最具时尚感的孩子，在造型师不在的时候根据每个成员的风格给成员们选择配件。是一个很严谨的孩子，在舞台上从来没有失误。经常会搞怪的说话，让这种语气成为2ne1的潮流。了 

　　一个让所有BlackJack都引以为傲的全能队长---CL！ 

　　个人活动经历 

　　2009年11月20日 与敏智solo单曲《please don't go》 

　　专辑活动　　 

　　2009年08月 G-Dragon《The Leaders》（feat CL&Teddy） 

　　2008年10月 YMGA 1辑 -《What》（Feat G-Dragon、Perry、Teddy、Kush、CL） 

　　2008年08月 Big Bang 3rd Mini Album –《 Good Man 》（ ft CL）　 

　　2008年07月 严正花 10辑[DISCO] -《DJ》伴唱 

　　2007年11月 BigBang 2辑[HOT ISSUE] HOT ISSUE 

　　放送活动 

　　2008年07月 MBC show!音乐中心 MNET M!countdown 严正花DJ 

　　2007年12月 SBS歌谣大战 YG Family STAGE 

Bom(Main Vocal)　　基本资料　　 

　姓名：朴春 

　　韩文：박봄(Park Bom) 

　　艺名：Bom 봄 

　　原名：朴春丽 

   

Bom

英文名：Jenny Park　 

　　昵称：뽀미언니(Bommy姐姐），밥봄（babbom/饭春）（胜利取），春女士（Dara取），面包春，八次元春 

　　出生地：首尔 

　　出生日期：1984年03月24日 

　　家庭成员：爸爸、妈妈、姐姐 (朴高云，大提琴家) 

　　队内职务：主唱 

　　宿舍担当：撒娇担当、性感担当 

　　星座：白羊座 

　　血型：AB型 

　　身高：165cm 

　　体重：47kg 

　　特长：英语、日语、中文、钢琴、长笛、大提琴 

　　兴趣：音乐鉴赏 

　　宠物：扣子·choco（2只都是狗） 

　　喜欢的颜色：草绿色、粉红色、大红色 

　　喜欢的食品：面包 玉米 獐子肚脐 以及瓶瓶罐罐的健康食品 

　　口头禅：Don't touch my健康食品,her(晕) 

　　宗教：基督教 

　　学历：美国Lesley大学 心理学（编入）→Berklee音乐大学 

　　理想型：Jay-Z ；爱自己的人 

　　最满意的部位：大腿（又白又细的） 

　　YG理想型：Teddy 

　　简介 

　　朴春以前是Lesley大学心理学的学生，後来不顾父母的反对去了Berklee音乐大学。回到韩国後参加了YG的选秀，但没有成功。但她并没放弃，第二年她又来了，仍然失败了。第三年，她依然固执的参加了选秀，杨社长被她的执著打动，破格收她为练习生。朴春在出道前出演了三星公司的与李孝利 

八次元欧美风主唱Bom(20张)

 

、李准基一起。广告播出後，那个跳舞的女孩立刻成了人们疯狂检索的对象。原本以为朴春会在这个大好时机以Dance歌手出道，随後开始一系列华丽的宣传。但出乎人们意料的是，不久後这个跳舞的女孩就消失在了人们的视线中，做回了她的普通练习生，3年後才重新以新的面貌出现。作为2NE1的主唱，Bom拥有一把极特别的好声音。 

　　无比的喜欢健康食品。每天带著一大个袋子里面全部都是药。曾经因为健康食品食用过度而导致中毒。bommi有淋巴结，所以脸总是肿肿的，在做练习生的时候因为过度的练习，导致耳朵都肿到脸後面去了。很喜欢吃面包，但是人体质是吃一点点东西都会变得很胖的人，社长为了不让她身材变形所以不让她吃面包。在超市站在面包架前就走不动了。因为喜欢吃玉米而被健身教练批。被教练要求背诵玉米的卡路里，并要求她经常喊出：我讨厌吃玉米！的口号。跟dara经常在喊：I need a boy friend的口号。没事的时候喜欢戴著史迪仔的头套在宿舍里走来走去。经常趁dara不注意偷偷的欺负tamtami。平常很喜欢穿无袖T跟热裤。经常说话嘟嘟囔囔的，好像在自言自语。很喜欢绿色，当CL见到了青蛙的时候直接就说这个是BOMMI的男朋友。无厘头指数从4次元奔向了8次元。为了减肥所以在练习的空档会在看生菜CEO，通过生菜来成功减肥。因为经过了层层的困难才出道，是2ne1训练时间最长的成员，所以感触特别多。在得到一位的时候哭的不成人形。未出道的时候，08年的MKMF看到bigbang前辈们在舞台上拿到了年度歌曲奖时就跟CL许诺说：我们以後也一定要得到这个奖。 

　　在You and I solo时期很不幸的感冒了，为了不让各位BlackJack们失望，抵著病痛登上了舞台。因为感冒所以演出的不太好给大家：“朴春没有实力”的假象。但是只要你深入的瞭解，你会发现这个拥有独特声音的Vocal的深厚实力。 

　　个人活动经历 

　　Solo Single： 

　　2009年10月28日发布单曲You and I。同时席卷了各大榜的音源一位 

　　2011年04月21日发表单曲don’t cry ，歌曲一经发出，在未经宣传放送活动的情况下，席卷了韩国8大音源网站的第一 

　　MV　　 

2007年05月 智恩 1辑[RAIN] <再说一次> MV 

　　2006年12月 CF&MV 音源参与 

　　2006年08月 BigBang single 1辑[BIGBANG] <We belong together> 伴唱&MV 

　　2006年11月 BigBang single 3辑[BIGBANG03] <Forever with you> 伴唱&MV 

　　2011年04月 Don't Cry mv 

　　专辑活动　　 

2007年04月 Lexy《Baby Boy》featuring朴春 

　　2007年07月 Red Roc single 1辑[HELLO] 不知名的音乐家 

　　2006年12月 三星Anycall音乐短剧 CF&MV （with 李孝利、李准基） 

　　2006年08月 BigBang single1辑[BIGBANG] We Belong Together 

　　2006年11月 BigBang single3辑[BIGBANG03] Forever with you 

　　演出嘉宾　　 

2006年09月 BigBang 1ST ShowCase 嘉宾 

　　2006年12月 BigBang 1ST演唱会THE REAL 嘉宾 

　　2006年12月 三星Anycall音乐短剧ANYSTAR ShowCase 

　　2007年05月 BigBang全国巡回演唱会WANT YOU 巡回嘉宾 

　　2010年12月 BigBang GD&TOP歌曲《Oh Yeah》 

　　2011年06月 无限挑战GD&朴明秀歌曲《（出轨了）》 

Sandara(Vocal)

　

 

　基本资料 

　　姓名：朴山多拉、朴山达拉 

　　韩文：산다라박 (Park Sandara ，산다라 是倔强与坚强的纯韩语） 

　　英文名：Sandara Park 

　　艺名：Dara（Sandara Park） 

 

昵称：싼다라박(Ssandara)（CL所取）、Ssan兔子（山兔子）、达翁(自称）、达拉、山妞、朴部长（11年正式成为2NE1宣传部长） 

　　出生日期：1984年11月12日 

　　出生地：釜山 (小学5年级移居菲律宾) 

　　星座：天蝎座 

　　队内职务：Vocal、帅气担当、宣传部长 

　　宿舍担当：四次元气氛活跃者 

　　身高：161cm 

　　体重：40kg(参加家族诞生时自己说的） 

　　血型：A型 

　　家庭成员：爸爸、妈妈、妹妹(朴多拉米 Dooram Park）、弟弟（天动- MBLAQ成员，本名朴尚玄） 

　　特长：演戏、唱歌、舞蹈、菲律宾语、英文、中文 

　　兴趣：音乐鉴赏、上网、睡觉 

　　喜欢的颜色：粉红色、红色 

　　喜欢的食品：拉面 

　　最喜欢的物品：Tamtami(CL亲手做的布娃娃) 

　　偶像：徐太志和孩子们,李孝利（在家族诞生72期中讲述了自己与李孝利的粉丝情缘） 

　　出道：2004年ABS-CBN‘star circle request’演艺人公开选拔节目第2名 

　　理想型：G-Dragon 元斌 

童颜俏皮主唱Sandara (20张)　　简介　　 

小学5年级时随父母迁往菲律宾。2004年参加当地选秀节目，以一个外国人的身份，在7000多名参赛者中脱颖而出获得亚军，实属不易。在菲律宾已经是Top Star，Sandara却主动找到杨社长希望成为练习生。2007年与YG签约，正式成为Family的一员。重新做回练习生的Sandara除了每天练习，还得转变自己的心态。曾被杨社长直言“你不适合做歌手，还是去当演员吧。”正当Sandara准备当演员时接到一个剧本，进行的很辛苦的剧本训练，但是最终女主角却被替换成别的人。经过一阵伤心的Sandara不放弃歌手梦想。凭著惊人的毅力、经历超乎想像的努力与汗水後，最终通过审核，成为2NE1的一员。并得到社长“Sandara能将不可能都变为可能。”的高度评价。作为2NE1的Dara，拥有非常高的演艺天赋，舞台表现力和镜头感极强。同时，拥有完美外貌和超高可塑性的Sandara是很多男艺人的理想型。 

　　个人活动经历 

　　2004-2007菲律宾活动 

　　专辑：《In Or Out》 

　　连续剧：《SCQ Reloda》《Krystala》《Crazy For U》 

　　情景喜剧：《Dalawang Tisoy》 

　　**：《Bcuz Of U》《Can This Be Love》《D Lucky Ones》《Super Noypi》 

　　综艺：《Sandara's Romance》《Asap Fanatic》 

　　CF：《Fres Candy》《Confident Napkin》《Maxipeel Cosmetic》《Tekki Asain Noodle》《Rejoice Conditioner》《Dong A Ballpen》《Canon Camera》《BNY》 

　　韩国活动 

　　早期节目报导： 

　　2004年 KBS 《人间剧场 - 我的名字叫Sandara Park》（纪录片 全5集） 

　　2004年 KBS《直播 时事tonight》 

　　2004年 SBS《体验!地球村Homestay》 

　　2004年 MBC 十大歌手歌谣节（担任神话、金钟国颁奖嘉宾） 

　　MV： 

　　2008年 GUMMY4辑[Comfort] -《对不起》MV主演 （with TOP <崔胜贤of BIGBANG>） 

　　2010年太阳正规一辑[solar]-《i need a girl》MV女主角 

　　戏剧：2009年 MBC水木剧 《一枝梅归来》（第七集 饰 梨惠） 

　　专辑活动：2009年08月 G-DragonSolo 1辑[Heartbreaker] -《Hello（feat Sandara）》 

　　Solo Single：2009年09月 《Kiss（feat CL）》（Cass啤酒广告曲 MV主演：Sandara &李民浩） 

　　个人代言：2009年 Cass 啤酒（with 李民浩） 

　　综艺： 

　　090710 刘熙烈的写真薄 

　　090830 金正恩的巧克力 

　　091013 SBS 《强心脏》ep02 

　　091115 SBS 家族诞生 72期(上) 

　　091122 SBS 家族诞生 73期(下) 

　　091227 MBC 《星期天晚上爱心活动 - DanBi》 

Minzy(Dancer)　　基本资料 

　　姓名：孔敏智　 

　　韩文：공민지(Gong MinJi) 

   

Minzy

艺名：Minzy 

　　昵称：孔木兰、忙内 、挑衅敏智（Dara起）、色色敏智（因为敏智都能把所跳的舞转化成sexy version）、乡村少女（GD取）、福夫人（GD取），孔小新、Gong Min gi (HF叫)、小屁股 

　　出生地：首尔　 

　　家乡：光州 

　　出生日期：1994年01月18日 

　　家庭成员：爸爸、妈妈、姐姐 

　　队内职务：Rapper、主唱、Dancer 

　　星座：摩羯座 

　　身高：164cm 

　　体重： 44kg 

　　血型：O型 

　　特长：中文、日语、最近正在努力学习英文 

　　兴趣：音乐鉴赏、作词、作曲学习 

　　宗教：基督教 

　　喜欢的颜色：天蓝色、粉红色 

　　最满意的部位：自然上翘10公分的臀部 

　　YG理想型：se7en 

　　理想型:Usher 

　　简介　　 

　　敏智是韩国著名舞蹈家孔玉珍的侄孙女，骨子里有比同龄人强的舞蹈直觉。小学六年级 

全能实力忙内Minzy(20张)自己的舞蹈视频被朋友传到网上引起了人们的疯狂检索。练习生时期就已舞蹈实力著称，甚至可以挑战男子的powerful dance。据说曾在练习生内部的dance battle中击败过实力强劲的男生对手。同时小小年纪的敏智的歌唱和rap实力也不容忽视，可以说敏智是2NE1中最有潜力的成员。 

　　团队的忙内，但是实力却丝毫不输给各位姐姐们。很想在宿舍里养狗，但是因为CL有严重的洁癖，所以作废。在3天的休假当中回到光州海滩边抓了很多贝壳，於是打算把这些贝壳当作是动物。声音很像蜡笔小新，所以总被大家说是孔小新。奶奶是一个著名的舞蹈家，MZ也是一个很出色的舞者。是2ne1的舞蹈担当。现场也从来没有失误过，是个不会让人费心的妹妹。因为正在生长期，晚上会很早睡觉。所以在21TV里面很少出现 

　　个人活动经历　　 

2009年11月20日与CL solo单曲《please don't go》 

　　BigBang《Shake It》合声 

　　各种舞蹈比赛大会中获得最年少参与奖及比赛获奖 

　　2004年韩国水原Milliore舞蹈比赛大会获奖 

　　2004年韩国光州GgiZzang大会舞蹈比赛大会获奖 

　　歌是生活中不可缺少的一部分，那有哪些适合14至15岁男生听的歌曲呢？下面这些是我为大家推荐的适合14至15岁男生听的歌曲。

　　适合14至15岁男生听的歌曲精选篇

　1　Stand by Me Oasis

　2　北极雪 陈慧琳&冯德伦

　3　I Believe 孙楠

　4　那天 艾敬

　5　盛夏的果实 莫文蔚

　6　北京北京 汪峰

　7　水晶 任贤齐&徐怀钰

　8　以后的以后 庄心妍

　9　一路上有你 张学友

　10　该死的温柔 马天宇

　11　Kiss A GirlKeith Urban

　12　浪漫爱 江语晨

　13　旧情人，我是时间的新欢 尧十三

　14　你最珍贵 张学友&高慧君

　15　摆渡人 平安

　16　青春修炼手册 TFBOYS

　17　Poor, Poor Pitiful MeTerri Clark

　18　花好月圆夜 杨千嬅&任贤齐

　19　让我取暖 王力宏&彭羚

　20　YouChris Young

适合14至15岁男生听的歌曲推荐篇

　1　Lay LowJosh Turner

　2　最远的距离 王铮亮

　3　Tonight I Wanna CryKeith Urban

　4　听海 张惠妹

　5　良人 邓福如(阿福)

　6　 狮子座 曾轶可

　7　惊鸿一面 许嵩&黄龄

　8　记得 张惠妹

　9　敢为天下先 张靓颖

　10　Why Don't We Just DanceJosh Turner

　11　如果你爱我 曹轩宾

　12　独家记忆 陈小春

　13　活着 郝云

　14　假如爱有天意 李健

　15　时间都去哪儿了 王铮亮

　16　无地自容 黑豹乐队

　17　李白 李荣浩

　18　You're Not AloneOwl City & Britt Nicole

　19　断点 张敬轩

　20　选择 叶倩文&林子祥

适合14至15岁男生听的歌曲热门篇

　1　给我一个理由忘记 黄丽玲(A-Lin)

　2　千年之恋 信乐团&戴爱玲

　3　Good LifeOneRepublic

　4　雨霖铃 尧十三

　5　小夫妻 蔡淳佳&欧得洋

　6　再见吧喵** 王晓天

　7　切尔西旅馆有没有 马頔

　8　那个喝醉的夜晚挡不住我们的步伐 纣王

　9　夜空中最亮的星 逃跑计划

　10　走在红毯那一天 彭佳慧

　11　Don'tEd Sheeran

　12　爱情转移 陈奕迅

　13　BartenderLady Antebellum

　14　征服 那英

　15　Come Wake Me UpRascal Flatts

　16　Near the SunJulie Peel

　17　你曾是少年 好妹妹乐队

　18　忘记时间 胡歌

　19　小观园 塞宁

　20　我的名字叫做安安 来宁

网友，请采纳一下我的问题吧！！！

　　　1说有一只北极熊，因为雪地太刺眼了，必须要戴墨镜才能看东西， 可是他找不到墨镜，于是闭着眼睛爬来爬去在地上找，爬呀爬呀，把手脚都爬的脏兮兮的才找到墨镜。 戴上墨镜，对着镜子一照，这才发现：哦，原来我是一只熊猫

　　3一只北极熊孤单的呆在冰上发呆，实在无聊就开始拔自己的毛玩，一根，两根，三根，最后拔的一根不剩，然后他就冷死了。

　　4从前从前有一只鸟，他每天都会经过一片玉米田，但是很不幸的,有一天那片玉米田发生了火灾，所有的玉米都变成了爆米花!!!小鸟飞过去以后……以为下雪，就冷死了。

　　5小明新理了发，第二天来到学校，同学们看到他的新发型，笑道：小明，你的头型好像个风筝哦！小明觉得很委屈，就跑到外面哭，哭着哭着，他就飞起来了。

　　6蜘蛛爱上了蝴蝶，蝴蝶却拒绝了它，蜘蛛问：为什么？这是为什么！蝴蝶说：我妈说了，整天在网上混的都不是好人．

　　7夏日炎炎的一天,两只香蕉走在路上。走在前面的香蕉突然觉得好热，他说，好热哦，我要把衣服脱掉。结果他就把皮给剥掉了。 结果后面的香蕉就跌倒了。然后脱了衣服的香蕉就变成了香蕉干~

　　8有一天，三个探险家终于寻找到"希望之谷"，传说中，只要站在山谷边大喊心中想要的东西，然后往山谷中跳下去，就会得到满坑满谷所想要的东西。于是他们三个决定试看看。

　　第一个是个色鬼，因此他大喊"女人！女人！"往下一跳果真有满坑满谷的美女正等着他

　　第二个是个书呆子，喊了"书书书书书！"然后，跳到山谷里也得到满坑满谷的书

　　第三个是个优柔寡断的人，左思右想总是无法决定自己的最爱，过了一个小时以后，他终于下定决心，觉得还是钞票最有用了，于是他走向山谷边一不小心踢到一颗石头，他骂了一声"shit！"不料一个重心不稳跌下山谷。

　　9小明呢，就明天要考试窝，但晚上却在看电视

　　小明妈妈就担心地问：书都看完了吗？明天要考试啊

　　小明就爽快地回答：妈，我看完了。

　　小明妈妈就很开心的赞扬小明：乖，那明天你一定考得很好呢

　　小明哭着说：妈，我是说，‘妈，我看，完了’。

　　10熊猫深爱着小鹿，表达爱意时却遭到拒绝。 熊猫大吼～为什麼？这一切都是为什麼？ 小鹿胆怯地说：我妈说了，戴墨镜的都是不良少年

　　11有一天小明走在路上！走着走着突然觉得脚很酸！为什么会这样呢因为小明踩到柠檬了！

　　12汉字当中哪个字最酷丁字裤(酷)

　　巾”对“币”说：儿啊。你戴上博士帽，也就身价百倍了。

　　“尺”对“尽”说：姐姐，结果出来了。你怀的是双胞胎。

　　“臣”对“巨”说：和你一样的面积。我却有三室俩厅。

　　13某日，一个大学老师提问一学生，树上有十只鸟，开枪打死一只，还剩几只？

　　学生反问：是无声手枪吗？不是枪声有多大？80-100分贝。在这个城市打鸟犯不犯法？不犯。您确定那只鸟真的被打死了吗？确定。这时，老师已经不耐烦了：“，你告诉我还剩几只鸟就行了，OK？树上的鸟里有没有聋子？没有。有没有被关在笼子里挂在树上的？没有。边上有没有其他的树，树上还有没有其他的鸟？没有。如果有鸟怀孕了，算不算肚子里的小鸟？不算。 打鸟的人眼有没有花？没有花，就十只。教师已经是满头是汗，且下课铃响，但学生继续问：有没有傻得不怕死的鸟？都怕死。会不会一枪打死两只？不会。学生满怀信心地说：，如果您的回答没有骗人“打死的鸟要是挂在树上没有掉下来，那么就剩一只，如果掉下来，就一只不剩。老师当即口吐白沫倒在地上！

　　14一天，有人经过十字路口，发现一件超级恐怖的事，他发现卡卡西和孙悟空竟然在笑！

　　15很久很久以前，有一晚，池塘里有三只虾，哈哈哈，一个女鬼放了一个屁死了。

　　16一个搞生物研究的女外星人来到地球,转了一圈后,觉得人类基因有不少可借鉴之处,于是她抓了个男人,想把他和关于人类基因的文本资料一起带回。可飞船体积小,没法带他走，资料又过于庞大,不能一次带完。焦虑之际，飞船的电脑帮助系统道：“这人身上有一根小小的棒子即可解决你所有问题……”这时她才恍然大悟,笑着留着口水对那个男人说：“。。。。。把U盘给我！” 。

　　17有一个陷儿正过马路，结果不小心被卡车压瘪了，他奄奄一息的时候看了看自己的身体，他说：“原来我是豆沙馅儿的，不是肉馅儿的”

　　18大哥，你别在摸了！你摸了上面摸下面，毛都让你摸掉了，这么嫩的皮，被你摸的都流水了！你让俺以后怎么卖？这桃都是新鲜的，您不买就算了！

　　19从前有只小羊，有天他出去玩，结果碰上了大灰狼。 大灰狼说：我要吃了你！！！小羊大惊！你们猜，结果怎么了？结果大灰狼就把小羊吃了。

　　20从前有个剑客，他人很冷，心很冷，剑很冷，最后冷死了

　　21从前有一只老虎在马路上追一只鹿！鹿大惊于是越跑越快，最后就变成了高速公路

　　22有一个西红柿，被石头拌了一跤吧嗒摔烂了，又有一个西红柿吧嗒又摔烂了，还有一个西红柿吧嗒吧嗒吧嗒吧嗒吧嗒无数个西红柿摔烂了最后一个西红柿也摔倒了啊嗒耶！番茄酱耶！

　　23士兵问连长：作战时踩到地雷咋办？连长大为恼火：靠，能咋办？踩坏了照价赔偿。

　　24一天，三只小猪为了躲避大灰狼的追赶，而建造了三个小屋。大灰狼不费劲的吹毁了草屋，木屋，砖屋，三只小猪们拼命的跑，但是还是被大灰狼追上了。三只小猪绝望地说，你看着办吧。我们放弃了，随你怎样。此时，大灰狼奸笑着，留着口水说：那快告诉我小红帽在哪里？

　　25大象把大便排在路中央，一只蚂蚁正好路过，它抬头望了望那云雾缭绕的顶峰，不禁唱到：呀啦索，这就是青藏高原！~~~~

我打了很久的，采纳一下吧！

1 say to have a polar bear, because the snow is too dazzling, must wear sunglasses to see things, but he could not find his glasses, then closed his eyes to climb on the ground, climb up, the hands and feet up the dirty to find sunglasses Wear a pair of sunglasses, a mirror to shine, it found that: Oh, I'm a panda

3 a polar bear to stay alone in a daze ice, really boring started pulling their hair, one, two, three, the last one left, and then he cold dead

4 once upon a time there lived a bird, he every day through a corn field, but unfortunately, a fire one day the cornfield, all corn into popcorn!!! The bird flew past later That the snow, cold dead

5 Xiao Ming Li of the new hair, the second day came to the school, the students saw his new hairstyle, smiles: Xiao Ming, your head like a kite oh! Xiao Ming feel wronged, they ran out crying, crying tears, he would fly up

6 spider fell in love with the butterfly, butterfly refused it, spider ask: why This is why! Butterfly said: my mom said, mixing all day on the Internet are not good

The 7 summer day, two bananas walk on the road Walk in front of the banana suddenly feel very hot, he said, good hot Oh, I want to take your clothes off He put the skin to peel away Results fell behind the banana Then undressed banana becomes dried banana

8 one day, three explorer finally find the "valley of hope", according to legend, just stand in the valley edge shouting what you want, then jump into Valley in large numbers, get what you want So the three of them decided to try to have a look

The first is a goat, so he shouted, "a woman! The woman! "There was a jump down in large numbers beauty waiting for him

The second is a nerd, shouted "book book book book book! "Then, jumping into the valley has been in large numbers of books

The third is a person always irresolute and hesitant, think of this way and that is not for them to decide the most love, an hour later, he finally determined, feel or money is the most useful, so he went to the valley edge Accidentally kicked a stone, he scolded "shit! "But an unstable center of gravity down the valley

9 Xiaoming, will have an exam tomorrow nest, but the night was to watch TV

Xiao Ming mother asked: books are finished Have an exam tomorrow

Xiaoming readily replied: Mom, I finished

Xiao Ming mother very happy praise Xiaoming: good, that tomorrow you will do a good job

Xiao Ming cried and said: Mom, I said, 'Mom, I see,'

The 10 panda love deer, expression love but was rejected The panda roar ~ why All this is why The fawn timidly say: my mother said, wearing sunglasses is bad boy

11 one day Xiaoming go on the road! Walked suddenly feel the foot is very acid! Why Because he stepped on a lemon!

Among the 12 Chinese characters which word is the coolest G-string (cool)

Towel "to" money "says: my son You wear a doctor cap, also have a sudden rise in social status

"Rule" to "do" said: the elder sister, the results come out You are carrying twins

"I" to "giant" said: and you have the same area I have 3 rooms two hall

13 one day, a university teacher asked a student, there are ten birds in the tree, shot and killed one, how many are left

The students asked: is the silent pistol No gunshots have how old 80-100 db Hits the bird in this city to violate the law Don't make Are you sure that bird was killed Determine At this time, the teacher was already impatient: ", you told me a few birds left to go, OK There is no deaf birds on the tree No There is no was shut in a cage hanging in the trees No There is no other tree, the tree has no other bird No If the birds were pregnant, calculate do not calculate in the belly of a bird Don't count Human bird have flowers No flower, have ten only The teacher was already sweating, and finishes class the bell sound, but the students continue to ask: is there any silly not afraid dead birds All fear death Will not shoot two Can't Students with full confidence, said: if you answer no lie "killed if the bird hanging did not fall in the tree, then remains one, if you fall, does not remain The teacher was foaming at the mouth and fell to the ground!

The 14 day, people pass the crossroads, found a super bloodcurdling thing, he found that Kakashi and Sun Wukong even in laughter!

15 a long time ago, one night, there are only three shrimp pond, ha ha ha, a ghost put a fart die

16 a biological study of female aliens came to earth, a circle, think the human gene has many lessons, she caught a man, want to put him back in and about human gene text data But its small size, don't take him away, data too large, not a band The anxiety, the ship's computer help system way: "this person has a small stick can solve all of your problems" Then she could see light suddenly, smile and keep slobber said to the man:" The U disk to me!"

17 there is a depression, crossing the road, was accidentally truck tyre, be at one's last gasp when he looked at his body, he said: "I was sweetened bean paste stuffing, not the meat stuffing"

The 18 eldest brother, you don't touch! You touch touch the hair above, let you feel lost, so tender skin, be felt by you running water! You let me how to sell This peach is fresh, you do not buy it!

19 once upon a time there was little sheep, one day he went out to play, the results hit the big bad wolf The wolf said: I want to eat you!!! The big surprise! Guess what, result how Results the wolf ate the lamb

20 once upon a time there was a swordsman, he is very cold, cold heart, sword is cold, the cold dead

21 once upon a time there was a tiger chasing a deer in the street! The deer was surprised and ran faster and faster, finally becomes a freeway

22 there is a tomato, was stone mix of Bata broken, and a tomato kipper and broken, and a tomato TA TA TA TA TA countless tomatoes smashed Finally a tomato fell Ah Da! Tomato sauce!

23 the commander of the soldiers asked: Combat stepped on landmines Even grew up as the angry: depend, can do Trampled the compensation

The 24 day, the three little pigs to avoid the wolf's pursuit, and built three cabin The wolf not laborious blow ruined grass, wood, brick house, the three little pigs are desperately run, but was caught up with the wolf The three little pigs desperate to say, you do it We give up, whatever you do At this time, the wolf crafty smile, keep slobber said: please tell me where is the Little Red Riding Hood

25 elephants in the stool Pai Road Central, one of ants is pass by, the peak, it looked to the cloud can not help but sing: ah cable, this is the Qinghai Tibet plateau! ~ ~ ~ ~