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导读：我喜欢体育，我也是体育教育专业的的学生，如果说有人要送我健身器材，我希望是能够增减重量的哑铃，那个在宿舍训练也是很实用的，他已经有哑铃了 ，那你就可以给他买个拉力器 （中间的弹簧条可增减），拉力器两头手柄上有个握力器的那种比较精致点，这样可
我喜欢体育，我也是体育教育专业的的学生，如果说有人要送我健身器材，我希望是能够增减重量的哑铃，那个在宿舍训练也是很实用的，他已经有哑铃了 ，那你就可以给他买个拉力器 （中间的弹簧条可增减），拉力器两头手柄上有个握力器的那种比较精致点，这样可以练习拉力和握力，他应该会喜欢的，不会太贵50元左右就能买到。。
拉力器可以练习到 ：一、简单的用法就是双手拉开,也可以颈后拉(也就是扩胸)
这两种 主要是锻炼背,具体点就是三角肌后束,斜方肌,肱三头肌还有一点背阔肌
二、还有就是用脚踩着一端做弯举
拉力器弯举锻炼的是肱二头肌
虽然动作的名称叫扩胸,但其实练的不是胸肌,要锻炼胸肌要用推的动作,比如卧推,俯卧撑等
他之前有的臂力器主要练习三角肌
哑铃是练习肱二头肌，
之前有的加上拉力器，这样就可以把上肢和胸肌背肌都训练到。
送的的还是小点的，精致点的，他会很喜欢的 ， 所以不要送太大的器材杠铃什么的 ，放在家里都觉得不舒服，腿部力量可以用19L矿泉水桶装满水来做深蹲。
我也是一个男健美爱好者 ， 希望我的回答能给带来帮助， 同时祝福你们幸福快乐！！！ 他收到你的礼物一定会很开心的。
恋爱5年送的礼物
一、恋爱5年的时间,男生们会送给女生点小礼物
但是男生也一样了,女生也不知道送什么好,请
男生们,男生们送女生什么礼物好。
二、我觉得送一些比较有纪念意义的礼物会比较
些的,比如说情侣戒指、情侣吊坠等,有条件
就是情侣装,而且情侣对戒这样有一种可以刻字
dr戒不过,寓意也能代表爱情的,还有就是一种
情的代表,送对的情侣戒是比较浪漫的表白含义
三、送男的礼物,要根据你们的关系和对方的理
解,了解他的个人爱好,以及你自己的经济情况
选择。
四、无论男同于女生还是女生,男生还是女,
送男生礼物一般是很多的礼物,如果想送,可
择送男士ー些实用性的礼物:。
送男朋友礼物,一般不用太昂贵的,最重要的就是
要有心了,男生可以送皮带、皮带、剃须刀、皮
包、领带或者手表之类的,不需要太奢侈,只要心
意到就好了。
恋爱纪念日送男朋友礼物,是必不可少的礼物,所
以我觉得可以有特殊的日子,就像是情侣一样。恋
爱纪念日,送一件很有意乂的礼物,既有代表着爱
情,又有意义,还能让对方感受到你对她的爱意。
男朋友过生日想要送不太贵的礼物，可以从实用型、新颖这两个角度做参考。贴心的小礼物，比如围脖、钱包、腕表等。新颖的礼物，比如木刻情书、水晶摆件就不错，很有收藏价值，而且也不贵。
送实用型有意义的生日礼物
送男友生日礼物并且不用太贵的，围巾就是不错的选择。它是实用型的生日礼物，不但方便搭配衣服而且保暖，最重要的一点就是，围巾：“代表我永远爱你”！
推荐恒源祥秋冬季节羊毛围巾欧美纯色加厚百搭围巾，价格118元，在天猫和京东都可以买到。我妈买过一套恒源祥围巾，感觉贴身效果好，保暖性高，所以推荐给你。
送男友腕表
送男友腕表作为生日礼物，可以满足他内心的精神需要，因为我就有这个经历。表是女友送的，戴在手腕上也很贴心。
推荐guanqin男士石英防水真皮表带腕表，价格118元，这款表虽然便宜，但是个人感觉还是很超值的。尤其真皮表带+表盘的设计，很漂亮。
送一份情书
推荐一款情书作为生日礼物送给男友，是超级浪漫哒。你可以把想说的话刻在木上，不但有价值也值得收藏，价格68元左右也不贵。
去年，异地恋的女友过生日，我在网上就定制了这款情书，女友惊喜的不得了！
1、送男朋友实用的生日礼物
ZIPPO火机、衬衣、领带、钱包、皮带、皮包、剃须刀、钢笔、领带夹、袜子、男士护肤品、数码相机、鞋子、手机、iPad或周边、iPhone或周边、杯子、U盘、鼠标、3C数码产品、内衣、移动电源、音响、耳机、蓝牙耳机、登山包、眼镜、名片夹等。
2、送男朋友DIY生日礼物
DIY蛋糕、DIY围巾、DIY幸运星、DIY千纸鹤、DIY十字绣、DIY泥人、DIY相册、DIY手机壳、刻字水晶、刻字火机等。
3、送男朋友浪漫生日礼物
数码相框、情侣衫、幸运星、情侣娃娃、男士香水、十字绣、竹简情书、情侣抱枕、水晶摆件、生日报纸、贺卡、刻字钱包、戒指、生日蜡烛套装、沙漏、变色水杯、多功能电子鱼缸、浪漫小台灯、投影灯、水晶音乐盒、吊坠、书折love、金玫瑰花束等。
4、送男朋友情侣生日礼物
情侣戒指、情侣衫、情侣娃娃、情侣抱枕、情侣手链、情侣鞋、情侣水杯、情侣内衣、情侣摆件、情侣吊坠、情侣睡衣、情侣手机壳等。
5、送男朋友创意生日礼物
车模、摆件（地球仪等）、玩具、减压球、木头钟、骷髅烟灰缸、搞笑面具、太阳能玩具、折纸拼模、星座钥匙扣。
1、如果你是女生，和他关系很铁，可以送给他：
贺卡、文具、烟灰缸、ZIPPO火机、钱包、钢笔、数码相框、烟灰缸、烟具（烟嘴等）、男士护肤品、DIY围巾、瑞士军刀、车模（其他模型）、iPad或周边、iPhone或周边、水杯、U盘、钥匙扣、十字绣、石珠手链、创意玩具、酒壶、笔筒、运动装备（羽毛球拍、明星球衣、拉力器等）、音响、耳机、机器人玩具、闹钟、摆件（地球仪等）。具体分享这些礼物可点击底部参考资料。
2、如果你是女生，是送给喜欢的男生， 又是特定日子如生日等，可以送给他：
ZIPPO火机、钢笔、数码相框、DIY蛋糕、男士护肤品、DIY围巾、瑞士军刀、DIY幸运星、DIY千纸鹤、DIY十字绣、DIY泥人、石珠手链、竹简情书 。具体分享这些礼物可点击底部参考资料。
3、如果你们是情侣关系，为表示你的爱，可以送给他：
袜子、衣服、鞋子、内衣、情侣衫、DIY相册、DIY蛋糕、男士护肤品、DIY围巾、瑞士军刀、DIY幸运星、DIY千纸鹤、DIY十字绣、石珠手链、竹简情书、ZIPPO火机、衬衣、领带、钱包、皮带、皮包、剃须刀、钢笔、手表（可刻字）、数码相框、烟灰缸、烟具（烟嘴等）、领带夹、情侣衫、DIY生日蛋糕、袜子、男士护肤品、DIY围巾、瑞士军刀、DIY幸运星、DIY千纸鹤、数码相机、车模（其他模型）、皮鞋、手机、iPad或周边、iPhone或周边、水杯（可刻字）、U盘、钥匙扣、男士香水、鼠标、十字绣、DIY泥人、内衣、石珠手链、创意玩具、酒壶、移动电源、笔筒、手电筒、运动装备（羽毛球拍、明星球衣、拉力器等）、音响、耳机、机器人玩具、蓝牙耳机、登山包、眼镜、闹钟、摆件（地球仪等）、瓷器套装、竹简情书、颈枕 。具体分享这些礼物可点击底部参考资料。
4、如果你们是普通朋友关系，就送些实用的礼物吧：
文具、ZIPPO火机、领带、钱包、皮包、剃须刀、钢笔、烟灰缸、烟具、男士护肤品、瑞士军刀、车模（其他模型）、钥匙扣、酒壶、笔筒 。具体分享这些礼物可点击底部参考资料。
首先我想到的第一个就是钱包了，钱包的意义就是代表着我愿意陪在他的身边，还有就是我很想送他一块表，还有一套帅气的西装，这些我都希望有一天我能送给他，然后他穿上肯定很帅气。
我就是看不惯他现在钱包的颜色 **的，我比较喜欢的就是那种黑色的钱包。就是因为他不会买东西，所以他买的东西都很难看，难看得要命。虽然说我平时也可以买给他，但是我就是想等到他过生日的时候当作生日礼物送给他，钱包这种东西有时候太难看付钱的时候都不好意思拿出来，我有时候就是这样的心态。
其次，我还要给他买一块好表，男人身上不能没有一点代表性的东西，戴着一块好的手表也会显示出一个男人的魅力所在。和我男朋友好了块一年了，我从来都没有看到他戴过一块表，他一天就想着打游戏根本不会去想这些外在的东西，有时候他打游戏的时候真的想给他一巴掌，我想要送他的东西必须是那种经常戴的，这样他就会时刻想起来我了。当然送表的时候不能选那种太差的太便宜的，我觉得男朋友在外面打拼挣钱养我们，难道我们就不应买一块好表给他吗。
最后就是我超级超级想买一套我觉得好看帅气的那种西装给他，不知道为什么我就是觉得有些男生穿起西装来特别特别帅，我不知道我男朋友穿起来好不好看，帅不帅气，为了满足我的好奇心，我会想着要买一套很帅气的西装送给他，不管他喜不喜欢穿西装，以后他都是要穿的，比如说结婚，工作都是要穿西装的，所以买一套给他也是不错的选择哦。其实不管买什么礼物，有一颗爱男朋友的心就好了，主要的是两个人很相爱，我觉得这才是最重要的。
