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导读：手工制作送妈妈的礼物：平常我们在家的时间比较少，可以自己亲自下厨做一顿饭给妈妈吃，虽然说不管味道怎么样，但是是自己亲手做的，这份礼物妈妈一定会很高兴的。父母常年操劳，我们可以给妈妈洗一次脚，让妈妈也享受一下儿女的孝顺和贴心。可以将平时给妈妈
手工制作送妈妈的礼物：
平常我们在家的时间比较少，可以自己亲自下厨做一顿饭给妈妈吃，虽然说不管味道怎么样，但是是自己亲手做的，这份礼物妈妈一定会很高兴的。
父母常年操劳，我们可以给妈妈洗一次脚，让妈妈也享受一下儿女的孝顺和贴心。
可以将平时给妈妈拍的一些照片做成一个电子相册保存到妈妈手机上，配上优美的音乐，又或者将照片打印出来刊入相册也是可以的。
带妈妈去外面逛逛，带她吃一些她没吃过的，给妈妈买一些漂亮的衣服，这些妈妈都会很高兴的。
母亲节送给妈妈的礼物手工制作
1、黏土康乃馨：绿色粘土做包花杆、叶片和花托，用橘色做花瓣，最后把全部组合起来，用不同的颜色做一束即可。
2、戒指折纸：用粉红色折纸成一个指环，调节好大小，再用粉色纸折一个玫瑰花，用胶带固定在指环上即可。
3、立体贺卡：黑色卡纸剪花束的`形状，将表面贴彩纸，剪绿色竖条和各色花朵贴在花束里即可。
4、手工折纸：用黑笔在贺卡上画不规则黑线并写祝福语，再剪不同颜色的爱心，最后把爱心粘在黑线顶部即可。
5、爱心贺卡：将各色爱心用固体胶黏在贺卡内部，再用红色线制成一缕红绳，用双面胶固定在爱心底部即可。
6、爱心小盒：正方形纸对折，选个角对准中心点折一下，与中心线对齐，另一边也折好后沿中心线翻折，最后将有花色一面折成爱心即可。
手工送给妈妈的礼物如下：
1、相册
根据妈妈的喜好，买一本相册。把妈妈从年轻到现在的照片放进去，最好在妈妈的照片底下，进行你自己的文字描述，比如妈妈的样子啊，比你自己当时的印象啊等等。我们习惯了用手机看照片，而对于妈妈们来说，还是那一本本厚厚的相册，更能让妈妈有真实感与踏实感。
2、亲手制作的贺卡
自己亲手DIY一张贺卡吧，可以放进去自己小时候和妈妈的照片，或者妈妈最有成就时的照片，然后自己进行文字描述。再写上自己的心愿，或者对妈妈的祝福。然后别忘记告诉妈妈，她是这个世界上最爱自己的人，自己也会成为这个世界上，最爱妈妈的好孩子。
3、手工蛋糕
在母亲节到来的时候，去蛋糕店吧，亲手制作一款最甜美的蛋糕送给妈妈。根本妈妈的喜好，以及妈妈的口味选择制作蛋糕的食料以及款式，让妈妈亲眼看到孩子亲手制作的甜蜜蛋糕，还能尝到自己孩子亲手为自己做的蛋糕。
4、自制饼干
如果你会使用烤箱，这一点完全不用去糕点店，自己在家进行就可以了。如果是年龄较小的孩子，则需要家里其他大人的帮忙进行，或者去糕点店在糕点师傅的指导下进行。根据妈妈的口味，从每一个细节开始，自己亲手制作一款点心送给妈妈，让妈妈吃到健康美味的点心。
送妈妈的礼物手工制作只有15种：手工花束、手工照片墙、手工钥匙扣、手工抱枕、手工书签、手工饰品盒、手工卡片、手工花环、手工挂钟、手工笔筒、手工手机壳、手工钱包、手工杯垫、手工手链、手工挂饰。
1、手工花束：用彩纸和绿色的麻绳制作出一束美丽的手工花束，送给妈妈，让她感受到我们的心意和关爱。
2、手工照片墙：用相框和照片制作出一面美丽的手工照片墙，让妈妈每天都能够看到我们的成长和进步。
3、手工钥匙扣：用毛线和钥匙扣制作出一款可爱的手工钥匙扣，送给妈妈，让她每天都能够带着我们的爱走到任何地方。
4、手工抱枕：用布料和棉花制作出一款柔软舒适的手工抱枕，送给妈妈，让她在疲惫的时候能够有一个温暖的依靠。
5、手工书签：用彩纸和书签制作出一款可爱的手工书签，送给妈妈，让她每天都能够享受阅读的乐趣。
6、手工饰品盒：用木材和颜料制作出一个美丽的手工饰品盒，送给妈妈，让她能够好好保管自己的饰品。
7、手工卡片：用彩纸和贺卡制作出一张美丽的手工卡片，送给妈妈，让她感受到我们的心意和祝福。
8、手工花环：用花瓣和麻绳制作出一款美丽的手工花环，送给妈妈，让她在家里也能够感受到春天的气息。
9、手工挂钟：用木材和钟表制作出一款美丽的手工挂钟，送给妈妈，让她每天都能够按时完成自己的事情。
10、手工笔筒：用纸管和彩纸制作出一个可爱的手工笔筒，送给妈妈，让她能够好好保管自己的文具。
在做出什么的选择之前，先弄明白爸比和妈咪对营养素的需求偏向。
1、蛋白质：
缺乏蛋白质，哪都不好了！
人体衰老的过程中，蛋白质分解为主，合成减慢。所以多吃蛋白质对爸爸妈妈来说真的很重要。但是随着人体消化能力减退，肾功能也慢慢不好。蛋白质的质比量更重要。好消化的鸡肉、蛋、奶制品、豆制品可以多吃，保证动植物蛋白的平衡。
2、脂肪：
少吃点脂肪，哪都好了！
（中国人近十几年来的饮食习惯变化是脂肪供能越来越高，到哪里我都会坚决的反对加重摄入脂肪）脂肪吃多了会高血脂。我们能做的就是尽量摄入植物脂肪而不是动物脂肪。
3、碳水化合物：
点心是真的糖衣炮弹。
年龄大了糖代谢会变差。所以多吃粗粮（杂粮、薯类），少吃甜点、甜饮料。（对，这类零食就算了吧）
4、无机盐：
多补钙，少吃盐。
中老年人最容易缺钙，还记得那个“一口气上五楼”的广告么。另外老年人最怕钠超标，因为身体钠和水潴留会加重心和肾负担。
5、纤维素：
因为普遍摄入不足，所以尽量多吃。
因为牙口越来越不好，纤维素含量丰富的食物方便吃的其实不多。所以中老年人总是被便秘困扰。
乳！制！品！牛奶/奶粉/奶酪推荐指数：★★★★★
提名理由：人类的骨密度在35岁左右达到峰值，剩下的年岁都是在吃保本。而女性绝经之后，由于雌性激素下降的原因，更加容易骨质酥松。所以给妈妈买零食，第一推荐最佳补钙食品——奶！（以及其他乳制品）
※ 中老年奶粉和鲜奶哪个好？
答：鲜奶不能代替奶粉，两粒一起吃更好!啊，不是，是两种一起喝最好。
就像婴儿喝的奶粉不能被鲜奶代替一样，中老年奶粉也是针对特定人群设计的营养配方奶粉。最常见的就是高钙、高铁、高锌奶粉，另外还有含丰富不饱和脂肪酸、硒元素以及低聚糖的奶粉。
有乳糖不耐受的妈妈们（喝鲜奶或普通奶粉，会肚子难受拉肚子的），可以选择中老年奶粉。因为它们往往被脱脂，并用低聚糖取代了部分乳糖。 另外把奶粉混在麦片、稀饭里也能降低对乳糖不耐受人民的“伤害”~~
※ 乳酪要怎么吃？
答：好多吃法思密达！
（1）和面包一起做早餐吃
平底锅大火预热10秒钟，全麦切片面包进锅烤10秒（根据个人喜好可调整）翻过来，放上奶酪接着烤10秒。加上第二片面包。整个翻面烤。好了30秒左右你就可以开始吃了。（酸奶乱入：其实烤面包直接蘸酸奶也可好吃了！♪(^∇^)）
（2）和各种好吃的东西进烤箱焗着吃
红薯/紫薯/土豆/南瓜切块。上面放上奶酪，推进烤箱。
（3）切碎了凉拌沙拉吃
看标题你就懂了。
作为一个在零食方面提前进入中老年的人我兴冲冲的来回答这个问题啦！
好吃有健康的话其实有很多选择！
低脂，无反式脂肪酸，低糖或者无糖，热量低是首选，其次就是在健康的零食也不能吃多。
刚看到题主说父母身体不太好，地中海饮食更有助于预防心血管方面的疾病，平时可食用一定量的橄榄油，加入坚果的摄入（每天30g左右），还有豆类，比如蚕豆豌豆。
我下面的建议都是我自己买过觉得还不错的：
新疆的和田枣，超大超甜超好吃
有个叫桃花姬的阿胶糕，是零食还挺好吃的，妈妈吃可以养颜哦！
有机的栗子，装在真空包装的那种，好吃而且热量很低我以前买的是某jd的板栗，图就不上了。
蜜饯我不太推荐，但是进口的蔓越莓干，蓝莓干，无花果干都还不错的，有通便效果~
polar bear mixed nuts
坚果炒货种类很多，但是我觉得很多都是加了添加剂或者漂白的，我觉得题主可以买那种混合的坚果，就是有腰果开心果核桃仁什么的。另外有同学评论说炒货坚果的油脂容易变质，anyway坚果每天一把就够了。
饼干蛋糕好吃但是热量高，题主可以考虑高纤的饼干，或者马铃薯饼干热量更低。总之每一百克大于2000千焦的饼干都不是好饼干！
薯片什么就算了，海苔是不错的选择，热量低而且营养成分高。
没找到，棒子品牌很多。
补一个我超级喜欢吃的，唐饼家，有香芋酥蛋黄酥抹茶红豆酥等等还有绿豆糕什么的，说着说着我又想吃了，我买过很多次给家里的老人和小朋友，总之是大家都爱的零食。但是甜点要少吃哦，一天60g左右就可以了。
不好吃你来打我！
还有不知道题主听没听说过来伊份，在上海开了很多连锁店的，它家零食种类很多，有蔬果干，坚果还有比较健康的杂粮脆饼，tb上有旗舰店。
刚刚想到一个问题就是很多甜食都含人造奶油或者反式脂肪酸，很容易导致肥胖而且对心血管系统不利，身体不好的话最好能戒甜食，尤其是稻香村点心这些。
冲调饮品类的除了茶和楼上提到的柚子蜜之类的，台湾的山药薏仁粉很不错，味道温和不太甜。
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