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导读：一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐射很强，对
一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐射很强，对身体不好！脱发注意：1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。 5、勤洗头，洗头的间隔最好是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 6、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应摘好帽子，头盔通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 7、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。 8、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 9、烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。 10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。 11、可能是洗发水的问题，建议换个牌子的试试，不要一直用同一个牌子的洗发水。
柚子的寓意的解答。
1柚子的寓意有很多，通常柚子是一种团圆的象征，寓意着多年不见得游子回家团聚。
2另外，柚子也是一种吉祥的象征，它寓意着早生贵子的意思，一般在过节的时候吃柚子寓意着一家人团团圆圆。
柚子或者是橙子又称福柚，福橙。在旧时过节时人们通常会把它作为一种吉祥物。平安夜送苹果，寓意平安，送橙子，寓意成功，送柚子，寓意得到庇佑，吉祥的意思。
平安夜传统上是摆设圣诞树的日子，但随著圣诞节的庆祝活动提早开始进行，例如美国在感恩节后，不少圣诞树早在圣诞节前数星期已被摆设。千千万万的欧美人风尘仆仆地赶回家中团聚。圣诞之夜必不可少的庆祝活动就是聚会。
柚子外形浑圆，象征团圆之意，所以也是中秋节的应景水果。更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，柚子即佑子，被人们认为有吉祥的含义。
这位朋友你好。圣诞节快到了。那么你想送你女朋友个礼物？也是想通过一个柚子来装点一下色彩。给对方一个惊喜。
按照你的意愿呢，我给你提个建议。那你就利用这个柚子来下下功夫。你可以利用彩笔在上面画出美丽的图案。如圣诞老人坐在奔跑的鹿车上。当然柚子的皮呢是**的。你的彩笔呢一定要用绿色或者红色。总之要有其他的颜色来装饰。
我想你的你的朋友一定会开心的。然后你再跟他一起共同享受这个柚子的美味。
谈恋爱送礼物，其实没有那么多讲究，只要你喜欢吃就行，柚子含有多种微量营养素，富含膳食纤维，可以清理你的肠道和补充你的营养。。。
总的来说有人送礼物就应该高兴和开行，喜欢吃就最好，两个人一起吃就更好。。
祝你圣诞节快乐！！
柚子与“佑”同音，所以就有了佑子”的寓意，能庇佑孩子健康的成长，能使他们健康，寓意非常的吉利吉祥，同时也跟“有子”谐音，能期盼早日有孩子，能够早生贵子。还跟“游子”谐音，也就有着祈求团圆、早日跟家人团聚的好寓意。
扩展资料：
柚子的挑选：
1、形状。柚子选的时候要越大越好，一般个大的都会成熟的比较好，而且要选择那种头部尖尖的，脖子短短的，屁股宽宽的、平平的那种。这样子的柚子皮会比较薄一点，那样果肉就多，像全身圆滚滚或者头部又大脖子又长的那种一般皮都会比较厚，很多人皮都扔掉了，又浪费油可惜。
2、颜色。柚子要选择表皮颜色比较统一均匀的那种，发青发绿的都还不太成熟，就会很酸很涩。不过也不能选黄的厉害的，那个一般都是放的时间长了，里面水分就少了，干的不好吃，要选择**鲜艳的。
3、掂一掂。外形都已经选定的情况下，再拿起来掂一掂，一定要选择比较重的那一个，重说明里面的水分充足，吃起来比较甘甜。
