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导读：军训结束了,家长给老师送鲜花好8-9月份是学生集中军训的时节。军训是学生社会实践必修课，是学生体验军队生活、锤炼意志品格、培养吃苦精神和严明纪律的好机会。那么，军训前学生和家长应该注意什么呢？中学校医邹林告诉我们一些常识。学生首先应该做好离
军训结束了,家长给老师送鲜花好
8-9月份是学生集中军训的时节。军训是学生社会实践必修课，是学生体验军队生活、锤炼意志品格、培养吃苦精神和严明纪律的好机会。那么，军训前学生和家长应该注意什么呢？中学校医邹林告诉我们一些常识。
学生首先应该做好离家吃苦和过集体生活的思想准备，为安全顺利度过军训打下良好的基础。其次，学生和家长要做好充分的物质准备。
一、军训前的准备：
1、有的部队会为学生准备褥子。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被（或毯子）、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”、把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也难解乏。所以，该带的东西都应该带齐。
2、学生宜穿球鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬且不随脚，高帮鞋卡脚容易起疱。鞋号宜稍大一点，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。
3、学生勿忘带一把雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。
4、带两个塑料盆，一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而军队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系统感染。
5、带一个水壶。水壶容量要大，既可以晾白开水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。
6、军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破，露出鲜红的嫩肉。因此，建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。
7、军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤。军训难免赶上阴天下雨的时候，所以，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。
8、军训运动量大，女学生有可能月经提前或月经量增多，因此要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。
9、军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。
10、可以带一盒爽身粉，晚上洗涮之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。
11、因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，用来养护嗓子。
12、可以根据学生自己身体的具体情况带一些药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气药以防中暑等等，因人而异，不一而足。
13、军训前，学生忌在家里吃大鱼大肉。鱼生火肉生痰，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给军训过程带来许多麻烦。
14、学生一定不要将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷偷掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。
15、忌带咖啡。咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经是很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡就更困难了。睡眠不好，势必影响第二天的军训。
16、军训前（包括军训期间），学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。
二、军训期间的注意事项：
1、军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。
2、每晚睡觉前，学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外阴。
3、在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养。学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。
4、军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。
5、自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。
6、军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
最后，提醒同学们，军训期间一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。不要因聊天说笑而耽误睡眠，影响第二天军训。
学生军训需要带牙刷牙膏，换洗衣服袜子内裤，鞋，腰带，洗发水洗面奶，零食带一点尽量多带些，毛巾，拖鞋。有的学校管理的比较送，是可以带零食去的，小孩子带零食可以带些小谷熊芒果干、牛肉干、鱿鱼丝、饼干、面包等零食，还有可以带一些好吃的糖果，小孩军训的时候可以含在嘴巴里。
现在初一学生进行军训一般会采取军事化训练，学校会安排初一学生统一住校，而军训时间大概在一周左右，所以各位同学要准备一些在学校可以用到的东西。
初一军训要带什么东西
初一新生军训时要准备以下物品：
1 牙膏和牙刷、杯子
2毛巾2条
3洗衣肥皂或洗衣粉或洗衣液
4梳子(女生带的)
5洗发精、沐浴露或肥皂
6一定数量的纸巾(那种小的)
7拖鞋1双、运动鞋或球鞋两双
8换洗的衣物(初一新生根据自己的实际情况决定)
9花露水(也可以不带)
10防晒霜
11雨伞(小一点的，方便带的)
12笔、本子
13喝水的杯子
14防暑的水、药品
其他用品如：脸盆、被子、衣架等物品可以先询问老师，因为有些学校会给初一新生准备好 。
初一军训意义是什么军训这种军事化的训练能够使学生增强体魄、磨炼意志，养成整齐划一、雷厉风行的好作风，同时也是从小培养孩子爱国主义、集体主义的好措施。初一新生在经历过军训以后会有很大的改变，刚开始军训的时候，初一新生们交流起来，都会异口同声地说教官是“如何如何严厉”，是“如何如何可恨”。但几天之后，他们会在军训中收获到很多东西。当在军训演练时突然下起了雨，初一新生们竟知道关心起被他们“憎恨”的教官来，很多手中有雨伞的同学都不约而同地跑过去为教官挡雨。而且在军训的过程中，还可以锻炼初一新生们的团队意识，了解自己的同学，帮助初一新生更好的适应初中生活。
军训虽然很苦，虽然很累，但是在军训中培养的精神却可以帮助初一学生更好地进行学习，可以帮助他们战胜一个有一个的难关。
