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导读：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
苹果
吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。
一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
柚子
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。
甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
治疗感冒咳嗽饮用甘蔗冬花茶，甘蔗纯汁150cc，百合5钱，款冬花3钱，将百合、款冬花洗净，加水300cc，煎煮15分钟后，倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。
杏
杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。
可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱，煮成茶剂，随时饮服，使喉部所聚痰涎吐出滑润，并使咳嗽早日告痊。杏仁对化痰止咳效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一种，可将杏仁制成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麦芽糖浆。如加嫩前胡四钱、川贝母钱半，与北杏仁煲成糖水，收效亦好。
菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁。
但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜;其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
柠檬
柠檬有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水，可以补充维生素C，保养身体，达到预防感冒的功效。
更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初期，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
柑桔
维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效，如果感冒患者每天摄取大量的维生素C，可减轻感冒症状，缩短病程。柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，每天只需食用一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。
吃烤橘子能镇咳化痰，这主要是橘皮的作用。烤橘子既不影响口感和营养价值，还能增强化痰镇咳之功。风寒感冒初起者，连皮趁热吃烤橘子，能使痰液量减少、咳嗽明显减轻。
荸荠
荸荠能清肺热，又富含黏液质，有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀;主治热病消渴、黄疸、目赤、咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热、痞积等病症。荸荠具有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。
首先，我觉得要确定她讲的那些你觉得带刺的话是不是针对你的，有很多时候，对方只是无意的讲话，而因为你的意识上的一些想法让你觉得她的话是带刺的，如果是真的想好好过日子，这个一定要先确定，她讲的那些话是不是针对你。如果不是针对你的话，大前提都不存在，也不需要这么苦恼了。
其次，如果她是针对你的话，我觉得你可以直接问她是为什么要针对你，凡事都有个原因在，夫妻一起相处这么久，她不会无缘无故让大家都不舒服。如果你们之间沟通有点困难的话，你甚至可以通过孩子或是长辈了解一下她为什么要句句带刺或是发脾气。因为站在你的角度上你觉得她是无缘无故乱来的，可能站在她的角度，她是想暗示你她对你在某些方面有不满。女人的心思是弯的，不会直接告诉你，而是会通过一些方法暗示你。找到问题了，就不怕找不到解决的办法！
看你的问题，我觉得你主观上是希望两个人继续过下去，有这个前提，我觉得上面的建议都不难，夫妻相处本身也是一门学问，忍字为上，很多事情不要太计较，水至清则无鱼，有时候就是这样混混沌沌反而能够更长久，你们的孩子也能更幸福和健康。作为一个单亲家庭的长大的人，我希望你们的婚姻能够好好维系，正如你担心的一样，这些事情对孩子的影响非常大，祝你们婚姻长久幸福。
现在这年头变态的事情有很多，看，日前一男子自述把妻子借给朋友发泄，亲眼看着妻子与好友亲热。原本他以为和好友互换妻子缠绵会十分刺激，可是令他没想到的是，自己的妻子和好友在一起之后竟然和他闹离婚，死活都要和好友在一起。
男子将妻子借给朋友发泄
男子称这辈子做过最后悔的一件事情就是将妻子借给朋友发泄，这下真是赔了夫人太悲催了。可是后悔有什么用，都是自己作的！
不少网友看完也是纷纷怒斥其活该，身为一个男人为了刺激，竟然将自己的妻子换给好友发泄，真是个大变态，如今，妻子与好友好上了，自己成了单身狗，真是自作孽啊！
经常起口腔溃疡，此起彼伏？很多朋友会经常地出现口腔溃疡，舌头上，嘴唇上，甚至上下颚，都会气溃疡，试了各种办法外用药， 十多天下来，终于好差不多了，另一个部位又出现了新的溃疡，反反复复，有时甚至两个部位同时溃疡，短期疼痛难忍，不敢进食，长此以往，说明我们体内出现了一些问题。
为什么经常出现口腔溃疡呢？为什么口腔溃疡会此起彼伏呢？
实际上，中医认为，经常出现口腔溃疡，跟我们体内的火上炎有关，火为热之渐，热属阳，为人体提供温暖，舒适的体内环境，阳热之气足，则人不怕冷，阳热之气不足，则人容易畏寒肢冷，但阳热之气太过，就会化火，火性上炎，灼伤口腔，咽喉，舌窍就会出现口腔溃疡，而体内火邪清不下去，不光会上炎口腔，还会出现口臭口苦，失眠多梦，大便干结等全身表现。而有的朋友口腔溃疡会此起彼伏，反复发作，到底是怎么回事呢？
事实上，中医认为，体内之火分实火和虚火，实火易去而虚火难除，因为实火多与嗜食辛辣，着急上火有关，身体没有明显的虚损，这时可大胆清火，火去亦速。而虚火主要由于体内津液不足，水不制火，火性上炎所致，故重点在滋补津液清火，滋补津液需要一个较长的过程，且由于体内虚损，清火要顾忌不可伤正，虚火难以速去，故虚火容易反复，口腔溃疡就会迁延发作，反复难愈。同时，这类人往往有潮热盗汗，失眠多梦， 五心烦热的表现。
具体如何解决口腔溃疡反复发作，此起彼伏的问题呢？
今天给大家分享两味中药组成的方子，清实火，降虚火，补津液，分别是黄连和知母，我们来了解一下。
首先看黄连
黄连味苦，性寒，入心，肝，胃经，具有清热燥湿，泻火解毒的功效。黄连擅长清盛热炽火，尤其是善清心经实火，对于上焦热盛，心火上炎导致的口舌生疮，口腔溃疡，口臭口苦，以及心火下移小肠，膀胱热盛的尿黄有很好的作用。黄连还有很好的清热燥湿作用，对于心火上炎，兼有痰湿导致的口腔溃疡，口中粘腻，恶心呕吐等都有不错的效果。
其次看知母
知母味苦，性甘，寒，入肺经，胃经和肾经，具有很好的清热泻火，滋阴润燥的作用。知母既能清上炎虚火，还能滋补津液，补充肾水，对于肾水不足，水不制火，虚火上炎导致的口舌生疮，口干口渴，以及潮热盗汗，入睡困难，五心烦热以及骨蒸潮热等都有很好的改善效果。
综上来说，黄连配合知母，黄连清上焦实火，知母滋肾水，补津液，清热泻火，尤其是滋补津液，津液充足，虚火得制，则口腔溃疡得以缓解的同时，不容易反复，是标本兼顾的方法，对于口苦，口臭，失眠多梦，潮热盗汗，小便黄赤等，也有不错的改善效果。
7个经验让“上火”问题迎刃而解
在炎热的夏季和夏秋交替的时候，孩子体内的水分流失过多，便秘、“上火”很多见，小儿脾胃功能还不健全，而生长发育很快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理，易引起“上火”，如不认真对待，有可能发生一些疾病。
“上火”的表现为：口角起疱、便秘、小便发黄、不肯吃饭、烦躁不安、孩子的眼屎增多等等状况。
我平时解决宝贝“上火”的几个方法，供大家参考，我觉得很有用。
1 培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食。
2 在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。
3 平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。
4 夏季来临，给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，适当吃一些冷饮。另外可给孩子用甘草、菊花、金银花等泡水喝，也可喝一些淡淡的绿茶，对于“上火”也很有用。花钱少，也可起到“去火”的作用。
5 有轻微“上火”现象，平时可以多给孩子吃些梨，或者把梨煮后喝些梨水，对“上火”很有效。
6 让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便1-2次。定时让孩子坐马桶，虽然没有大便，也让孩子坐上十多分钟，这样能起到条件反射的作用，起到良好的效果。如果孩子大便很干燥，我就给他服一些导赤丸或其他一些解毒“去火”的中药，解决便秘的问题。
7 我给孩子还建立了一个良好的习惯：当孩子在早晨一觉醒来后，先让他喝一杯凉开水，冬季可饮温开水。空腹喝水的好处是：因为空腹，水在胃中停留的时间短，很快到达小肠，被吸收进入血液，使血液得到稀释，循环增快，从而加快器官的新陈代谢，使肝脏的解毒、肾脏的排泄能力增强，对孩子的健康很有利。
我的孩子“上火”了，我就按上述方法进行处理，孩子“上火”的问题就迎刃而解了。
夏季“去火”妙招多
随着夏天的到来，优优迎来了他的第四个生日。一晃好快啊，我竟然也当了4年的爸爸，这个当初既陌生又让人期待的字眼现在又是那么让人自豪，每每有朋友向我咨询关于孩子的问题，我总会滔滔不绝的将我的育儿点滴“倾囊而出”。当然，不断获取经验也是老婆给我布置的作业。下面是我的关于防止儿子上火的经验。
妙招1：夏季防暑防“上火”，把握好宝贝度过的第一个夏季
很多孩子夏季容易起痱子，其实这也是由于内火引起的。老人们说，如果第一夏使宝贝能够不起痱子，那么以后“痱子”问题将不是一个难题；但如果第一夏没有防范到位，则以后年年让人心烦。
我绝对遵从老人们的说法。优优是5月底出生的，到了最热的7、8月已经可以抱出去晒太阳了，除了晚上给他用尿裤，白天一定是自制的传统尿布，随尿随把，可以说头三个月除了一件小和尚服，就没有穿过小裤子；另外家里的空调也始终处于合适的温度，别舍不得开，也别担心怕孩子着凉，小婴儿的抵抗力是很强的；于是优优安然地度过了第一夏。别说，到现在为止，优优几乎没有起过痱子，包括上个月维持了几天的高温天气。
不敢断言老人的说法有几分的科学性，至少我们目前验证了这个说法。
妙招2：多吃水果，养出一个水灵小宝贝
每天变着花样的多吃水果是优优奶奶带孩子的秘籍，用奶奶的话说就是既解火、又解渴、还养人，一举三得，何乐而不为呢！这可是我家的传统呢！
没错，我就是典型的“水果涝”，而优优已快成为全家第二“水果涝”，且有取代我而成为“水果霸主”的趋势，因而经常爆发“水果争夺战”。
妙招3：自制清凉饮品——去火的最佳选择
如果有时间或家里有老人，消暑的最佳饮品当数绿豆汤，一般幼儿园夏季给孩子提供的也是绿豆汤；如果没有时间，购买酸梅精自制酸梅汤也是不错的好办法。在我家，一般早上送优优去幼儿园之前，先冲一大瓶酸梅汤，等晚上接回后即可随时享用酸甜可口的酸梅汤，用冰箱冰镇一下更好，当然不能让孩子太贪凉，适可而止。
另外，如果您的宝贝是个男孩子，千万别捂着，男孩子的火力壮，基本和大人穿的一样多即可，否则，孩子运动量大，我们还没有觉得怎样时，孩子已经是浑身大汗了。 祝宝宝健康！
