刚生完孩子多久会有奶？
导读：奶水的好处实在是太多了 ，营养也非常丰富 ，很多妈妈在产后都希望能够实现母乳喂养 ，这样的话也相当于送了一份很珍贵的礼物给宝宝 ，帮助宝宝抵御疾病 。在宝宝刚出生的时候 ，即使没有医生的提醒 ，妈妈们也会迫不及待的给宝宝喂奶 ，可是很多妈妈

奶水的好处实在是太多了 ，营养也非常丰富 ，很多妈妈在产后都希望能够实现母乳喂养 ，这样的话也相当于送了一份很珍贵的礼物给宝宝 ，帮助宝宝抵御疾病 。在宝宝刚出生的时候 ，即使没有医生的提醒 ，妈妈们也会迫不及待的给宝宝喂奶 ，可是很多妈妈发现 ，现实和想象总是不一样 ，只有极少的妈妈在产后会马上有较多的奶水给宝宝吃 ，大部分的妈妈都感觉不出来有奶水。

刚生完宝宝多久会有奶水 ？

正常来说 ，宝宝出生后不久产妇就会有奶水的 ，但是每个产妇的情况不同 ，而且产后的处理方式也不一样 ，所以到底产后多久会有奶水 ，这个也是因人而异的 ，但一般在产后两三天内都会有奶水的 。

说到奶水 ，其实产妇们回忆一下就知道 ，在孕期就已经有奶水分泌了 ，怀孕之后，身体会为了孕育宝宝而做出很多变化 ，同时也在为以后宝宝出生做准备 ，比如说产妇总觉得腰痛 ，那是因为体内会分泌一些松弛素 ，在宝宝出生的时候就能减少阻力 。还有胸部的变化 ，自怀孕之后胸部就开始变大变软 ，持续整个孕期 ，很多孕妈妈在孕晚期会发现R头上有一些乳珈 ，这些就是最先的奶水了 。

其实这都是因为孕妈妈体内也在分泌泌乳素 ，泌乳素可以生产和分泌奶水 。只不过在孕期为了维持妊娠 ，胎盘分泌雌激素和孕激素水平是较高的，压制着泌乳素 ，所以泌乳素量比较小 ，只能分泌一点点奶水 。

当宝宝越接近成熟 ，催产素会越来越多，在宝宝出生时，当胎盘离开产妇的身体 ，不再分泌雌激素和孕激素了 ，泌乳素就像放飞的鸟儿蹭蹭蹭的往上涨 ，产妇体内的催产素和泌乳素就处于待命状态 ，只等宝宝一声令下 ，就会开始生产和分泌奶水了 。

懒妈妈生大宝的时候是产后第三天才感觉有奶水的 ，但其实在产后两三个小时 ，因为护士姐姐提醒给宝宝开奶 ，懒妈妈就说没有奶水 ，护士姐姐就过来一挤，说:“这不是奶水吗 ？”其实当时只看到R头上有一小滴微黄的奶水 ，这也能算是有奶水吗 ？护士姐姐说啦 ，这就是奶水了 ，只要宝宝吃奶就能吸出来 。生二宝的时候就有经验了 ，产后不管三七二十一也忍着痛给宝宝喂奶 ，产后第二天奶水就已经比较多了 ，这还是剖腹产不方便喂奶的 ，如果是顺产的话相信会更快 。

怎么做能快点下奶 ？尽快开奶

上面已经说了 ，产妇的身体在产后已经准备好分泌奶水了 ，这时候只要宝宝吃奶 ，刺激到R头，产妇的大脑就会安排泌乳素生产和分泌母乳 ，所以产妇需要做的就是尽快开奶 。

而且 ，在产后半个小时左右是宝宝吮吸能力和觅食能力非常强的一个时间 ，这时候给宝宝吃奶是最适合不过了 。

不过并不是每个产妇都能在这个时间内给宝宝开奶，尤其是剖腹产的产妇 ，由于伤口比较大不方便行动 ，只能说尽快。

热敷R房

很多时候,不是刚开了奶，奶水就会哗哗哗的下来，新妈妈们要注让宝宝多吃几次奶 ，只要宝宝多吃奶，奶水就来的更快更多。

在每一次喂奶之前，新妈妈都可以先热敷胸部 ，让局部温热起来 ，促进奶水分泌 。

按摩R房

新妈妈也可以通过按摩R房来刺激奶水的分泌，毕竟新生儿睡觉的时间比较长 ，不能总在吃奶 ，只能靠自己刺激胸部达到下奶的效果 。这个方法对于剖腹产的妈妈也挺好 ，避免了因为伤口大不方便喂奶，减少疼痛 。

适当吃点东西

剖腹产的妈妈要等排气之后才能吃东西 ，但是顺产妈妈马上就可以吃东西了 ，可以适当吃一些流质的食物补充营养 ，补充体力 ，如果不愿意吃东西可以少量多次喝点水 ，补充体内流失的水分 ，也可以增加奶量 。

⏩给新手妈妈的一些小建议 :

1如果暂时没有奶水 ，可以先给宝宝喂奶粉 ，不一定要让宝宝一直饿着的 。

2但是喂奶粉之前最好先让宝宝吃母乳，因为宝宝在饿着的时候才能更好的刺激产妇下奶 。

3给宝宝喂奶粉的时候建议选择勺子喂 ，因为有些宝宝在习惯了用奶瓶之后不愿意再吃R头，毕竟吃奶嘴更省力气 。用勺子喂可以避免R头混淆 。

4刚出生的小婴儿应该按需喂养 ，宝宝什么时候饿就什么时候喂奶 ，不用规定喂奶的时间 。

5如果R房比较胀痛 ，但是又没有奶水下来 ，估计是乳腺管堵塞了 ，宝宝要是不愿意吃的话 ，最好找专业的催乳师来疏通。

其实产后两三天才下奶是很正常的 ，不过如果产后能够及时开奶的话 ，一般也能早点下奶。所以每个产妇的情况不同 ，有些产妇刚生了宝宝 奶水就来了 ，有些则要等上两三天，没有特定时间 。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，来源于网络，侵权删。

相信很多孕妈妈在分娩之前对于母乳喂养这件事都不会想过有太多的磨难 ，毕竟喂养宝宝是很顺其自然的一件事 ，只要有心 ，就不会有什么难事，可没想到 ，真正要母乳喂养的时候竟然困难重重 ，先别说开奶的疼痛了，就算能够顺利开奶 ，到了以后也会有其他麻烦，比如说，堵奶。

堵奶，其实就是妈妈的乳腺管堵塞了 ，奶水淤积在R房里 ，不能正常排出来 ，导致里面的奶水越来越多 ，胸部开始胀痛 ，发肿发硬 ，最后还会疼痛不已 ，如果不能及时疏通 ，妈妈们真的是疼痛不堪 。

我们家一个亲戚前段时间就是因为堵奶而痛到半夜大哭起来 ，第二天一大早天还没亮就跑去医院等医生上班了 ，又是打针 ，就是按摩 ，又是吃药，弄了两三天才缓解了 ，还说花了好多钱 ，生孩子都没花上那么多 。

引起堵奶的原因有哪些 ？

1奶水太多或者R房不能及时排空

有些妈妈的奶水非常多 ，宝宝怎么吃也吃不完 ，对于这一种妈妈是很容易导致堵奶的 ，因为奶水确实太多了 。宝宝吃完一边或者连一边都没吃完就已经饱了 ，吃饱之后还要哄宝宝睡觉 ，一系列操作下来之后自己也很累了 ，等自己想起来发现已经堵奶了 。

别以为奶水少的妈妈就不会堵奶 ，还有一种情况就是 ，就算妈妈的奶水不多 ，如果长时间不喂宝宝，也没有及时排空R房 ，导致奶水积在R房里 ，引起堵奶 。

2饮食过于油腻

大部分人都认为产妇的饮食都应该补一点 ，就是各种鸡鸭鱼肉轮番上阵 ，各种猪蹄汤，大骨头汤等等每天都等着被翻牌子 。还有些宝妈，在哺乳期的时候特别容易肚子饿 ，饮食会更倾向于油腻一些的 。

可是饮食过于油腻了 ，很容易导致奶水的脂肪量过高 ，奶水过于浓稠 ，于是出现堵奶的情况 。

就比如说懒妈妈自己 ，在哺乳期的时候就总觉得很饿 ，每天晚上一定要加一顿宵夜 ，不然是熬不到天亮的 ，神奇的是 ，在孕期那没有这种感觉 。而且 ，懒妈妈也比较喜欢喝一些浓汤 ，所以也就经常堵奶。虽然也知道是这个原因 ，但是也改不了 ，因为不这样吃的话 ，总感觉很饿 。

3乳腺管受到外力损伤

乳腺管就是奶水输出的管道 ，如果这条管道塞住了 ，或者是断开了 ，受伤了 ，最直接的影响就是奶水不能正常通过 ，直接造成堵奶 。

造成乳腺管损伤的原因有可能是因为外力影响 ，这个外力，可能是宝宝给的 ，也可能是其他人给的 ，比如说 ，三四个月的宝宝已经很好动了 ，平时妈妈妈妈抱着的时候就经常手舞足蹈的 ，在这个过程中就有可能踢到自己的粮仓 ，导致堵奶。又比如说 ，妈妈可能会觉得自己奶水不大够 ，于是请人或者自己按摩胸部 ，没想到控制不好力度 ，结果导致乳腺管损伤了 。

4乳腺管太小

还有一种可能就是 ，宝妈的乳腺管实在太小 ，但是奶水又比较多 ，宝宝一下子也吃不到 ，又或者是因为，奶水实在过于浓稠了 ，不能顺利通过小小的乳腺管，一来二去就引起堵奶了 。

堵奶了怎么办 ？

有些妈妈在堵奶的时候会发现R头上有一些小白点 ，就像一些碎米粒一样 ，其实这些就是引起堵奶的罪魁祸首 ，只要把这个小白点挤出来 ，奶水通畅之后宝妈就不会觉得痛了 。但这些小白点不一定是在R头上的 ，如果在R房里面我们是没办法看到的 。不过想要解决这个问题 ，还需要从根本上着手。不然的话 ，如果小白点在R头上我们可以忍痛自己挤 ，但如果在更深一点的位置 ，那我们就无能为力了 。

不过 ，对于堵奶 ，最关键的就是要让宝宝多吃 ，只要宝宝肯愿意多吃奶 ，这就是最好的疏通方法 。如果只有一边堵奶 ，我们可以让宝宝每次都先吃堵奶的这一边 ，因为宝宝在刚吃奶的时候比较饿 ，吮吸的力度会比较大 ，蔬通的效果会更好 。宝宝多吃奶就相当于多疏通 ，多吃几次也就能疏通了 。在确定宝宝吃奶前，宝妈可以热敷一下R房，让乳腺管在热胀冷缩的原理下扩张，更容易疏通。但是，如果宝宝不吃奶，我们就要用冷敷的方法，减少奶水的分泌和镇痛。

懒妈妈多次堵奶靠的就是这个方法 ，通常宝宝吃了奶之后都能疏通 ，就算不能 ，这些小米粒时候就会到R头上了，只要把它挤出来就好 ，可以说是瞬间通畅 ，疼痛马上消失 。

& 除了这个方法 ，宝妈平时还要注意以下几点来辅助 :

1及时排空乳房

不管奶水量多还是不多 ，宝妈们要记得按照宝宝的需求给宝宝喂奶 ，如果刚好宝宝在睡觉或者是不在身边 ，那也要即使把这些奶水挤出来 ，可以放在冰箱里冷冻或者直接丢掉 ，但一定要记得挤出来 。

如果宝宝正常吃奶 ，每次吃饱奶之后都要把左右两边的R房排空 ，不要让多余的奶水瘀积在乳房里 ，不然的话 ，就很容易导致堵奶 ，徒添自己的痛苦。

2饮食要清淡

说到饮食要清淡 ，这个真的是经验之谈 ，如果不想经常堵奶，宝妈就不能总是吃一些太油腻的食物 ，如果总是吃过于油腻的食物 ，奶水的脂肪含量高 ，除了容易导致堵奶 ，还容易导致宝妈消化不良 ，宝宝腹泻，相信哪一种情况都不是宝妈想要的 。

如果宝妈经常都肚子饿 ，可以适当加餐 ，也可以吃肉 ，稍微改变一下做法就好 ，汤水如果油太多的话 ，就把上面的那一层油撇掉 ，适当吃些青菜水果。

比如说鲫鱼豆腐汤 ，有营养 ，又有催奶的效果 ，还不会太油腻 ，味道还非常鲜美 ，很适合朋友去的宝妈吃 。紫菜鸡蛋汤 ，丝瓜汤 ，木瓜炖奶等这些食物都是很好的选择 。

3随时保护好宝宝的粮仓

宝妈还要随时保护好宝宝的粮仓 ，避免一切外力的侵袭 ，如果奶水太少或其他原因需要找其他人帮忙 ，一定要去专业的机构选择专业的人员 ，千万不要贪小便宜或者贪方便找一些不专业的人来操作 ，不然的话，除了痛还可能会损伤乳腺管 ，破坏宝宝的粮仓 。

4请专业人士疏通

如果堵奶比较严重 ，最好去找专业的人员处理 ，以前听一些医生说过 ，如果是专业的人来疏通乳腺管是不会疼痛的 ，所以宝妈也不用太怕，但一定要找专业人士 。其实现在很多医院都有这方面的服务 ，可以的话直接去医院就好 。

虽然堵奶会给宝妈带来很大的疼痛 ，但堵奶毕竟不是母乳妈妈标配的任务 ，想要避免堵奶 ，宝妈平时还要注意宝宝的喂养频率 ，饮食习惯等等 ，只要能注意下来，一般也都能避免堵奶带来的疼痛 。

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1、孕初期：营养品：如蛋白粉、孕妇奶粉、牛奶、苹果、坚果礼包、红枣、核桃、无农药家种小米、新鲜水果篮比如苹果香蕉橙子之类的，这个时候，孕妇正是需要营养而却孕吐频繁的时期。

2、孕中期：这个时候的准妈妈们，已经感觉到胎动，正上班的妈妈们，可能需要个防辐射服，或者舒适的孕妇装，包括孕妇内衣裤，或者买一双舒适的平底鞋，准妈妈们一定都非常高兴。

3、孕晚期：离临盆不太远了，准妈妈们对宝宝的期待，望眼欲穿。这时候，给准妈妈送住院用的礼包，成人纸尿裤啊，小婴儿出生服，小宝宝的襁褓，甚至宝宝奶瓶等等，都会非常让人记忆深刻。

只要乳房没有到发炎到化脓的程度，不管是清水奶还是白色的奶，都适合给宝宝吃。

很多妈妈在一段时间没有给宝宝吃奶之后就会涨奶，尤其是母乳充足的妈妈，如果有两三个小时不喂奶，胸部就开始胀痛了。并且只要把这些奶水挤出来的话，妈妈们都会发现，奶水都是很清的，就像那些只放了一点点米，却煮了一大锅粥的粥水，略带一点点白色，看着就没什么营养。妈妈们就会怀疑，这种奶水到底该不该给宝宝吃？

那么，涨奶后的清水奶适合给宝宝吃吗？

我想妈妈应该先搞清楚一件事，那就是所谓的“清水奶”到底是什么？奶水分为前奶和后奶，不管涨不涨奶都是这么分。

1前奶

前奶，也就是最先出来的那一部分奶水，这些奶水就像普通的清水一样，看起来一点营养都没有。

但这部分奶水里面含有大量的水分，乳糖，蛋白质，维生素等，宝宝吃下去前奶可以获得身体所需要的水分和蛋白质，所以就不难解释，为什么纯母乳喂养的宝宝不需要额外喂水。

2后奶

后奶，顾名思义就是后面的奶水，宝宝在吃奶的时候，前面的2--3分钟时出来的都是前奶， 喝完了前奶就轮到后奶了。后来很白，看着比较浓稠，主要成分有脂肪，乳糖等。所以后奶可以给宝宝饱腹。

也就是说，妈妈的前奶负责给宝宝补充水分，是解渴的，后来是给宝宝填饱肚子的。前奶有大量的蛋白质，提供宝宝身体所需要的营养物质，后奶含有大量的脂肪，是给宝宝长肉肉的。想要宝宝更健康，就要让宝宝前奶后奶都吃得上。

所以涨奶之后的清水奶是适合宝宝吃的。

妈妈可能还有一些疑问，那就是，如果已经涨奶了，那就是说有些妈妈距离上次喂奶的时间已经比较长了，甚至已经隔夜了，这样的奶水还是不适合给宝宝吃？

妈妈们请放心，就算是这样的奶水也是适合给宝宝吃的，因为奶水是有流动性的，没有隔夜之说，并且乳房里面和乳腺管里面都是无菌的，所以不用担心宝宝会喝到隔夜奶。

什么时候的奶水不适合给宝宝喝？

1妈妈喝酒之后

哺乳期的妈妈最好不要喝酒，因为酒后喂奶，酒精会通过奶水进入到宝宝的身体，而酒精会对宝宝的神经细胞和脑细胞产生损害。

所以，妈妈在喝酒之后千万不要给宝宝喂奶，最好就是在整个哺乳期都不喝酒。

如果已经喝了酒，最好在12个小时以后在给宝宝喂奶，在这一段时间里面的奶水统统都挤掉，中途还要多喝点水，加快降低酒精的浓度。

2妈妈吃药之后

是药三分毒，如果妈妈在吃了药之后再给宝宝喂奶，奶水也会在一定的程度上被药“污染”了，所以哺乳期的妈妈如果需要吃药，最好先跟医生说明白，尽量只吃一些不影响哺乳的药。

如果避免不了，那就在吃药之前先给宝宝喂奶，然后间隔4个小时以后再给宝宝吃下一顿奶。

3妈妈剧烈运动或者洗澡之后

妈妈如果是在剧烈运动或者洗澡之后，由于这时体温较高，身体里面的奶都是比较热的，所以不适合给宝宝喂奶。

最好等半个小时以后，体温慢慢降下来了在给宝宝喂奶，不然的话有些宝宝可能会受不了，因为吃了这种较热的奶而导致腹泻。

4妈妈的乳房发炎化脓之后

很多妈妈都无可避免地会发生乳腺炎的情况，如果在炎症比较轻的时候，是可以正常给宝宝喂奶的。

但是比较严严重，乳房里面已经化脓了，这个时候就不能再给宝宝喂奶了，要等彻底好了之后才能再给宝宝吃奶。

那么在其他的情况下，一般都是可以正常给宝宝喂奶的，妈妈也就不用担心宝宝会肚子饿了。

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