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导读：孩子嫌白开水没味道，要喝饮料？父母可用哪几种方法，让他爱上喝水？实际上，不管什么饮料，补充水效果都不及温开水。有一些饮品糖分高，发热量也很高，喝过不仅不会止渴，反倒会令人觉得更口干，假如喝的太多，也会对孩子的发育造成影响。那样，父母要怎么做
孩子嫌白开水没味道，要喝饮料？父母可用哪几种方法，让他爱上喝水？
实际上，不管什么饮料，补充水效果都不及温开水。有一些饮品糖分高，发热量也很高，喝过不仅不会止渴，反倒会令人觉得更口干，假如喝的太多，也会对孩子的发育造成影响。那样，父母要怎么做，才可以让孩子改正爱喝饮料的不良习惯呢？我们不妨参照以下几种提议：
一、从小培养孩子的饮水生活习惯孩子的许多习惯性，全是在初期培育的，比如两三岁以前。要让孩子喜爱喝白开水，爸爸妈妈需在孩子小时候就不想他触碰饮品，他口干就多给他喝白开水。那般，孩子会以为渴了喝白开水，和肚子饿吃饭一样，是理所当然的事儿。自然，假如孩子早已爱了喝饮料汽水，这也没事儿，父母可以尽早协助孩子纠正喝饮料汽水的不良习惯，以防孩子成瘾。孩子越低，这类坏习惯越容易改正。让孩子打小就习惯性喝白开水，不仅可以节省一笔饮品的开支，更重要，是能够为孩子的健康快乐成长打下基础。
二、让孩子搞清楚不喝饮料缘故孩子规定喝饮料汽水时，爸爸妈妈回绝他的时候，不能只生涩地不想他喝，不然容易造成孩子的叛逆心理上的。孩子会以为饮品并不是不要喝，反而是爸爸妈妈不给他喝。爸妈的正确的做法，就是将不可以喝饮料汽水的主要原因告知孩子，比如，孩子想喝可乐时，父母可以对他说，可口可乐太甜，不卫生，喝醉了不仅会长胖，也影响的身高……自然，爸爸妈妈也无法一下子就要孩子彻底不喝饮料，反而是可以跟孩子承诺，比如，一个星期能喝一次，让孩子解解馋。那样，能让孩子搞清楚，不经意喝饮料汽水也可以的，可是，平常口干要喝白开水。
三、父母要坚定立场有的父母很疼惜孩子，尽管明明知道孩子喝饮料汽水不卫生，可是，孩子一又哭又闹，他很快就认输了，那样，爸爸妈妈毫无疑问会变得越来越被动接受。实际上，只需孩子没有看到嘴唇起皮等脱水现象，爸爸妈妈也就不用过于担心，而应该坚守自己的观点。此外爸爸妈妈一定要留意，和其他家庭主要成员协商好，不必妈妈不让孩子喝饮料汽水，父亲却容许孩子喝。
孩子不爱喝水的原因：不渴，孩子不用喝水，比如喝粥吃水果、喝汤等。并且还可以加水。我没有养成喝水的好习惯，也没有养成早喂的时候有意识给孩子补水的习惯；我不喜欢白开水。孩子们总是喝牛奶或饮料来补充水分。我不喜欢没有味道的白开水。孩子们不喜欢喝水。家长可以参考以下几点：可以通过游戏增加喝水的乐趣。
给开水加点味道，如果宝宝喜欢甜味，可以在水里放点蜂蜜，或者煮梨水或者苹果水；如果宝宝喜欢酸味，可以加点橙汁，或者煮点山楂水等。为了鼓励孩子喝水，给孩子自由选择自己喜欢的杯子的权利，孩子会很乐意随身带着，自然喜欢喝里面的水。家长也要养成经常喝水的好习惯。父母是孩子最好的榜样，孩子在发呆的时候会逐渐习惯喝水。
不要用饮料代替白开水。有些父母经常给孩子买饮料，因为他们不喜欢白开水。然而，许多饮料含有香料、色素等添加剂，饮料中的防腐剂会严重威胁人体健康。白开水是最好的饮料。如果孩子习惯喝可口的饮料，那就更难接受白开水了。孩子最近不爱喝水，你可以劝他们用水的替代品来补充身体。应该告诉孩子喝水的好处，然后他们应该对喝水感兴趣，以免影响他们的健康。
和宝宝玩水上游戏，可以找两个小杯子，倒入等量的水，一杯给宝宝，一杯给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”。鼓励策略，多说一句，“宝宝好尴尬，你喝完水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等等，宝宝会配合父母的要求才能被表扬。家里没有饮料，既然不想让孩子整天拿着饮料瓶，家长就不要买，也不要存放在家里。即使你偶尔让孩子满足他的渴求，也要当场喝下。
1先用酸奶或者牛奶等对人体益处较大的饮品代替，如果不能直接代替可尝试混合饮用（比如今天喝奶，明天喝普通饮料，然后如此循环之类的），降低普通饮料的饮用频率。
2合理饮食，大量饮水，使自己尽量保持不口渴和不饿的状态，以减少对饮料的欲望。
3多找事干，尤其是自己感兴趣的事，转移对饮料的注意力。
4最重要的还是自己的自制力，忍忍不喝一天就过去了，然后逐步多忍一段时间（一般一周到一个月）就会逐步拜托对饮料的依赖，进而养成不喝或少喝饮料的习惯。
5饮料可以喝，不要把喝饮料当成一种罪，当然前提是适度饮用非乳类普通饮料建议一周饮用不要超过三次，每次饮用量不要超过500ml，尤其是碳酸饮料和酒精饮料，必须严格控制；乳饮料（不含纯牛奶和普通酸奶）限制可适当放宽，但也尽量不要每天都饮用；符合卫生标准牛奶和酸奶可以考虑当做每日饮品，但同样不要过量饮用；最后，推荐最佳饮品：纯净温开水。
现在正处在寒冷干燥的冬季了，在这时候天气是非常干燥的了，我们人体需要补充大量的水分，对于孩子来说补水就更重要了，但是很多孩子都有不爱喝水的问题，那么家长朋友们应该怎么解决呢，下面就让我们给大家推荐解决的妙招吧。
玩喝水游戏
爸爸妈妈们可以和宝宝玩喝水的游戏，比如你们可以准备两个小杯子，然后在杯子里面都倒上同样的多的水，一个杯子给宝宝，一个杯子给自己，然后让宝宝和你们比赛，看谁喝的快。不过，我们要注意杯子里面的水不要倒太多，以免宝宝喝水过急，呛着了，让宝宝的身体出现问题，这样就得不偿失了哦。
鼓励宝宝
爸爸妈妈在平时要鼓励宝宝多喝水，比如可以说，“多喝水的宝宝才是好宝宝哦”等，这样宝宝会因为为了得到你们的夸奖而配合你们，潜移默化的习惯性喝水了，这样就能够帮助孩子养成爱喝水的好习惯了，这样是非常健康的方法了，对于我们来说是不能错过的哦。
不喝饮料
相信大部分的宝宝都爱喝饮料，但是饮料是不能代替水的，饮料喝多了，也是会对宝宝的生长发育造成影响，所以，爸爸妈妈们如果你们不想让宝宝成天抱着饮料瓶的话，那么首先要做的就是，家里不存饮料。就算是偶尔让宝宝解解馋，那么也最好是当场喝完，避免宝宝要喝，如果孩子养成了喝饮料不喝水的习惯，那么对于孩子的身体健康来说是没有什么好处的了，因此我们就要避免孩子经常喝饮料哦。
这就是我们给大家推荐的几个方法了，这些方法是可以帮助宝宝解决不爱喝水的问题的了哦，如果孩子不爱喝水，那么家长朋友们就要使用我们上面推荐的这些小妙招了哦，用这些方法帮助孩子把不爱喝水的问题解决掉，不要错过哦。
