我是高二学生，给男朋友做什么早餐好？顺便说说做法！谢谢

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我是高二学生，给男朋友做什么早餐好？顺便说说做法！谢谢,第1张

我是高二学生，给男朋友做什么早餐好？顺便说说做法！谢谢
导读：1）可以尝试简单的三明治。其实做法很简单，在两片面包间夹上切成片的火腿或黄瓜，也可以夹上用凉开水洗干净的生菜叶（不能用开水烫，会蔫掉！也不能只用凉水洗，不卫生）。如果想夹上鸡蛋来补充营养，可以将已经煮好的鸡蛋切片（去中间部位横切较好），同样

1）可以尝试简单的三明治。其实做法很简单，在两片面包间夹上切成片的火腿或黄瓜，也可以夹上用凉开水洗干净的生菜叶（不能用开水烫，会蔫掉！也不能只用凉水洗，不卫生）。如果想夹上鸡蛋来补充营养，可以将已经煮好的鸡蛋切片（去中间部位横切较好），同样夹在面包间。当然，可以在面包间抹上酱（依喜好而定，花生酱、果酱、沙拉酱、番茄酱均可）。

搭配牛奶或麦片等饮品（在外面买盒装的就很好）就OK啦！

2）寿司也是不错的选择。在超市里买好海苔和竹帘，在家里煮好米饭（一般而言是糯米，有粘性）。把海苔铺在竹帘上，将米饭铺在海苔上（注意米饭很黏，不要将海苔粘破了，而且米饭铺的厚度要均匀，不能太厚或太薄，否则会不好卷或是吃不饱……），然后将切成条状的蔬菜（如黄瓜）、火腿（或卤肉，比如卤店里卖的牛肉丝）、肉松（椰蓉）等原料放在靠边的米饭上（比较靠边就好），用竹帘卷起来。卷好后用刀切成等宽的片状（08cm左右），就完成了。可以蘸酱吃，也可以直接吃。寿司卷里的原料和三明治一样，按喜好自主选择，还可以适当调味，把酱包到寿司里。

同样搭配饮品，就好啦！

也许有人说就吃简单的面包搭配牛奶就好，但我觉得男女朋友之间的早餐更多的应该是一份用心和体贴吧。稍微复杂一点的早餐不但更美味，而且更有营养，更能让对方感觉到你的关爱。

而且既然是高二，营养更为重要。三明治和寿司装在饭盒里简单方便，更好带进学校。我建议两者都搭配热饮，这样更有利于身体健康。

希望能帮到你。如果有疑问，也可以再联络我吖！因为我很喜欢自带早晚餐去学校改善伙食，能交流一下也不错！~

香菇滑鸡

材料：鸡腿(切快或者去骨都可以，但煮的时间不一样) 香菇（洗净，泡水，切块）姜丝

做法：1把鸡腿肉用盐跟胡椒粉跟香油跟生粉腌制一下

2下油，下姜丝炒出香味，香菇炒至金黄的，这样比较香，再下鸡腿肉一起炒，加香菇水一起焖，因为有加生粉所以水要稍微多点，它最后会收汁，不用担心水水的，水大概淹过鸡肉就好

我上面说的是块状的做法，如果是去骨，就稍微炒一下，不要焖太久

因为香菇跟鸡肉放久了都不会变色，使用很好带，我去学校的时候便当就是这样

英国佬的餐饮是世界上最烂的，但是英式早餐却很丰富，世界闻名。

英式:全麦土司或者是普通面包用土司炉或者烤箱加热，香肠清水煮熟。也可以用油煎熟撒一点黑胡椒。

罐头茄汁豆倒入容器里入微波炉高火1分钟热透就可以了。再煎几个蛋。全熟或者溏心都行。

美式:烤土司，鸡蛋3个入碗里打匀，盐黑胡椒调味再加一勺水打匀。锅烧热蛋液下锅后迅速划散。只要凝固了马上捞出来。这样炒蛋才嫩。

美女呀，没有结婚就好到这个份上，叫多少男士那个呀。要我说，男人多数不会太计较你给他带什么早餐的。要说有所考虑，不怪乎以下三种：1、初恋：这时的他，你做什么给他吃（哪怕做不好），他都喜欢，还会说：谢谢啊！2、工作不久或打工族：由于收入不高，还要攒钱娶媳妇，一日三餐会算计点，这也正常。但男孩多是食肉动物，遇到特殊情况，还要加夜班什么的，要保证足够的能量供应。包子、水饺最好是肉馅的。饮品最好是豆质的，他身体要是不过于肥胖，多有点脂肪、多糖的含量也无妨。他吃了，给你个笑脸，那你就做对了。3、白领一族：责任感特重。常常会考虑我好你也好。卫生、健康是第一位的。你就不要为了省钱，买他不放心的食品（路边无证无照的、小店小铺的食品）给他吃了。像真功夫等知名餐饮店的任何食品，他都会吃得放心，心情开心，对你有信心！幸福的一天，从早餐开始吧。

最好是告诫您的男友，让他有爱惜自己的意识哦。有您这样的女朋友他简直太幸福了。您可以买一些熟的谷类粉，现磨打粉的那种，早上用水或牛奶一冲就喝了。营养也比较全面，多配集中。路上在买个包子啥的，就OK啦。有啥问题可以新浪微博@营养师马岚