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导读：可以画向日葵、康乃馨、石斛兰、兰花等图案； 1、向日葵：寓意父亲像伟大的太阳，万物生长靠太阳，寓意在父亲的关爱下，子女才得以茁壮成长，能感受来自父亲如同那太阳的热力和向日葵旺盛的生命力，努力的追求，会让自己坚持不懈的为了梦想而奋斗，告诉父亲
可以画向日葵、康乃馨、石斛兰、兰花等图案；
1、向日葵：寓意父亲像伟大的太阳，万物生长靠太阳，寓意在父亲的关爱下，子女才得以茁壮成长，能感受来自父亲如同那太阳的热力和向日葵旺盛的生命力，努力的追求，会让自己坚持不懈的为了梦想而奋斗，告诉父亲会有美好的明亮的生活，心中充满了希望，大片的向日葵浑身散发着金色的光芒，用尽所有能够站立的力量来回报；
2、康乃馨：康乃馨代表着感恩，象征慈祥、温馨、真挚，不求代价、永不褪色的爱，以表达父亲无悔的爱与付出；
3、石斛兰：石斛兰具有秉性刚强、祥和可亲的气质，在国外，石斛兰的花语为“欢迎你亲爱的”，这是父亲之花，表示坚毅、勇敢；
4、兰花：兰花的花语是坚强，福禄，康宁，节节上升，意为祝父亲长命百岁，事业节节升。
送爸爸十佳礼物排行榜：电动按摩椅、多功能手表、耳机、摄像机、针织保暖衣物、钱包、书籍、剃须刀、乳胶枕头、泡脚桶。
1、电动按摩椅
电动按摩椅对于任何年龄的人都是重要的。老爸的身体可能需要更多的关注和照顾，一款好的电动按摩椅可以给他带来舒适的按摩体验。按摩椅具有多种按摩方式和角度，帮助老爸放松身心，是一份实用的礼物。
2、多功能手表
手表如同男士的配饰，除了能显示时间，还可以获得更多的信息。一款多功能手表能够给老爸更多的实用功能，比如计步功能、通话等，增强他们的生活质量。同时，一款好看的手表也能够提高老爸的颜值。
3、耳机
无论老爸是在办公室打工还是在休闲时间听音乐，一款好的耳机是必不可少的。可以选择降噪耳机，让老爸享受更好的音乐体验，减少外部干扰，提高专注力。或者选择无线蓝牙耳机，避免烦琐的线缆带来的困扰，随时随地舒适地体验音乐。
4、摄像机
有些父亲比较热爱拍照或者热爱观察野生动物，一款好的摄像机可以让他们获得更多的乐趣。一款高清的摄像机可以记录更多更鲜活的经历和美好的回忆，有时候也可以为他们创造更多的职业生涯机会。
5、针织保暖衣物
父亲年级大，对于保暖的需求更高些。因此，一款针织保暖衣物是不错的选择。例如毛衣、羊绒衫和披肩等等，都是不错的选项。
6、钱包
选择一款高质量的钱包，不仅可以满足父亲的需求，还可以展现你的品味和关注。
7、书籍
如果你的父亲喜欢阅读，一本他感兴趣的书籍是一个不错的选择。可以选择一本经典的文学作品或者是一本关于他喜欢的话题的专业书籍。
8、剃须刀
非常实用的礼物，每天都用得上，要买全自动的哦，这样老爸用起来才方便嘛。
9、乳胶枕头
中老年人都有睡眠困扰，选择合适的乳胶枕头，吸湿透气、睡眠舒适，一觉睡到天亮。
10、泡脚桶
都说寒从脚起，很多老一辈的会有各种关节痛毛病，给爸爸买一个泡脚桶也是不错的选择。尤其冬天多泡泡脚对身体很不错，老人家每天泡脚加一些泡脚包下去，对身体大有好处。
适合送爸爸的生日礼物有：自制爸爸的专属蛋糕、自制爸爸的名字首饰、为爸爸准备一次特别的聚餐、定制爸爸的个性化礼物、亲手制作爸爸的思念信封。
1、自制爸爸的专属蛋糕：如果你对烘焙有一定的经验，可以亲手为爸爸制作一款美味的生日蛋糕。可以选择他喜爱的口味和款式，并尝试在蛋糕表面加上一些特别的装饰，如写上他的名字或生日祝福语，让蛋糕更加个性化和有纪念意义。
2、自制爸爸的名字首饰：你可以选择一个有特殊意义的爸爸的名字或缩写，选购一款适合的吊坠或戒指，并在上面刻上他的名字。这样的礼物不仅能体现对爸爸的爱意，还可以成为他佩戴的特别饰品。
3、为爸爸准备一次特别的聚餐：你可以提前预订一家他喜欢的餐厅或者在家里自己准备一顿特别的晚餐。为爸爸做他最爱吃的菜肴，点燃蜡烛，准备一瓶他喜欢的酒，一起度过一个温馨的夜晚。
4、定制爸爸的个性化礼物：可以考虑定制一款爸爸专属的T恤、杯子、钥匙扣等，上面可以印上他的照片、名言或者其他有意义的图案。这样的礼物既实用又具有纪念意义，它让爸爸每天都能感受到你的爱和关心。
5、亲手制作爸爸的思念信封：准备一支有特殊意义的笔，写下一封长信，表达对爸爸的感激和思念。将信封装饰成漂亮的样子，可以用一些丝带、彩纸和贺卡等，让他在生日时收到这份特别的邮寄，感受到你对他的爱和思念。
爸爸，是这个世界上最具有责任的代名词，我们作为儿女们的总是想在节假日尽尽孝心，最直接的方式就是送礼物了，可是，由于对爸爸的关爱不够很多人又不知道送什么好，所以，今天就给大家讲下爸爸生日送什么礼物好。
1剃须刀，爸爸的胡须又硬又黑，所以比较费剃须刀，每年都会选择一款噪音小，动力强的剃须刀给爸爸，爸爸很喜欢。
2钱包，小时候爸爸的钱包总是用我们用过换下来的就钱包，自己从未舍得买钱包，我毕业赚钱之后第一件事就是去商场买了一款钱包送给爸爸。
3生日蛋糕，这是每年生日礼物必送的一项，爸爸爱吃水果，所以选择一款水果蛋糕比较适合爸爸的口味。
4腰带，父母给儿女花钱多少都不觉得多，可是真正给自己买一款高档一点的腰带确实不可能的，所以我们在爸爸生日的时候送腰带也是不错的选择。
5茶叶，如果父亲爱喝茶就选择一款以茶叶送给父亲，我常买的是普洱或者铁观音，降血压降血脂，有益身心健康。
送父亲实用生日礼物排行榜：
1、剃须刀
2、钱包
3、公文包
4、保健水杯
5、足浴盆
6、健身器材
7、大衣
8、手表
9、皮带
10、多多陪伴
在做出什么的选择之前，先弄明白爸比和妈咪对营养素的需求偏向。
1、蛋白质：
缺乏蛋白质，哪都不好了！
人体衰老的过程中，蛋白质分解为主，合成减慢。所以多吃蛋白质对爸爸妈妈来说真的很重要。但是随着人体消化能力减退，肾功能也慢慢不好。蛋白质的质比量更重要。好消化的鸡肉、蛋、奶制品、豆制品可以多吃，保证动植物蛋白的平衡。
2、脂肪：
少吃点脂肪，哪都好了！
（中国人近十几年来的饮食习惯变化是脂肪供能越来越高，到哪里我都会坚决的反对加重摄入脂肪）脂肪吃多了会高血脂。我们能做的就是尽量摄入植物脂肪而不是动物脂肪。
3、碳水化合物：
点心是真的糖衣炮弹。
年龄大了糖代谢会变差。所以多吃粗粮（杂粮、薯类），少吃甜点、甜饮料。（对，这类零食就算了吧）
4、无机盐：
多补钙，少吃盐。
中老年人最容易缺钙，还记得那个“一口气上五楼”的广告么。另外老年人最怕钠超标，因为身体钠和水潴留会加重心和肾负担。
5、纤维素：
因为普遍摄入不足，所以尽量多吃。
因为牙口越来越不好，纤维素含量丰富的食物方便吃的其实不多。所以中老年人总是被便秘困扰。
乳！制！品！牛奶/奶粉/奶酪推荐指数：★★★★★
提名理由：人类的骨密度在35岁左右达到峰值，剩下的年岁都是在吃保本。而女性绝经之后，由于雌性激素下降的原因，更加容易骨质酥松。所以给妈妈买零食，第一推荐最佳补钙食品——奶！（以及其他乳制品）
※ 中老年奶粉和鲜奶哪个好？
答：鲜奶不能代替奶粉，两粒一起吃更好!啊，不是，是两种一起喝最好。
就像婴儿喝的奶粉不能被鲜奶代替一样，中老年奶粉也是针对特定人群设计的营养配方奶粉。最常见的就是高钙、高铁、高锌奶粉，另外还有含丰富不饱和脂肪酸、硒元素以及低聚糖的奶粉。
有乳糖不耐受的妈妈们（喝鲜奶或普通奶粉，会肚子难受拉肚子的），可以选择中老年奶粉。因为它们往往被脱脂，并用低聚糖取代了部分乳糖。 另外把奶粉混在麦片、稀饭里也能降低对乳糖不耐受人民的“伤害”~~
※ 乳酪要怎么吃？
答：好多吃法思密达！
（1）和面包一起做早餐吃
平底锅大火预热10秒钟，全麦切片面包进锅烤10秒（根据个人喜好可调整）翻过来，放上奶酪接着烤10秒。加上第二片面包。整个翻面烤。好了30秒左右你就可以开始吃了。（酸奶乱入：其实烤面包直接蘸酸奶也可好吃了！♪(^∇^)）
（2）和各种好吃的东西进烤箱焗着吃
红薯/紫薯/土豆/南瓜切块。上面放上奶酪，推进烤箱。
（3）切碎了凉拌沙拉吃
看标题你就懂了。
作为一个在零食方面提前进入中老年的人我兴冲冲的来回答这个问题啦！
好吃有健康的话其实有很多选择！
低脂，无反式脂肪酸，低糖或者无糖，热量低是首选，其次就是在健康的零食也不能吃多。
刚看到题主说父母身体不太好，地中海饮食更有助于预防心血管方面的疾病，平时可食用一定量的橄榄油，加入坚果的摄入（每天30g左右），还有豆类，比如蚕豆豌豆。
我下面的建议都是我自己买过觉得还不错的：
新疆的和田枣，超大超甜超好吃
有个叫桃花姬的阿胶糕，是零食还挺好吃的，妈妈吃可以养颜哦！
有机的栗子，装在真空包装的那种，好吃而且热量很低我以前买的是某jd的板栗，图就不上了。
蜜饯我不太推荐，但是进口的蔓越莓干，蓝莓干，无花果干都还不错的，有通便效果~
polar bear mixed nuts
坚果炒货种类很多，但是我觉得很多都是加了添加剂或者漂白的，我觉得题主可以买那种混合的坚果，就是有腰果开心果核桃仁什么的。另外有同学评论说炒货坚果的油脂容易变质，anyway坚果每天一把就够了。
饼干蛋糕好吃但是热量高，题主可以考虑高纤的饼干，或者马铃薯饼干热量更低。总之每一百克大于2000千焦的饼干都不是好饼干！
薯片什么就算了，海苔是不错的选择，热量低而且营养成分高。
没找到，棒子品牌很多。
补一个我超级喜欢吃的，唐饼家，有香芋酥蛋黄酥抹茶红豆酥等等还有绿豆糕什么的，说着说着我又想吃了，我买过很多次给家里的老人和小朋友，总之是大家都爱的零食。但是甜点要少吃哦，一天60g左右就可以了。
不好吃你来打我！
还有不知道题主听没听说过来伊份，在上海开了很多连锁店的，它家零食种类很多，有蔬果干，坚果还有比较健康的杂粮脆饼，tb上有旗舰店。
刚刚想到一个问题就是很多甜食都含人造奶油或者反式脂肪酸，很容易导致肥胖而且对心血管系统不利，身体不好的话最好能戒甜食，尤其是稻香村点心这些。
冲调饮品类的除了茶和楼上提到的柚子蜜之类的，台湾的山药薏仁粉很不错，味道温和不太甜。
