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导读：大众食补：板栗板栗所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压、冠心病、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。中草药材：灵芝对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。 治疗高血压：灵芝的各种制
大众食补：
板栗
板栗所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压、冠心病、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
中草药材：
灵芝
对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。
治疗高血压：灵芝的各种制剂均有显着的降压作用，在临床上具有缓和的降血压效果，治疗老年高血压总有效率为 845% 。这是因为灵芝能阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用，从而阻断其形成血管紧缩素，避免引起高血压，同时，灵芝能降低血中的胆固醇、三酸甘油脂及 β- 脂蛋白，而防止动脉粥样硬化之形成，并有医疗效果。对高血压、心肌梗死及脑栓塞均有预防作用。其主要成分为灵芝多糖和灵芝酸。同时，灵芝能延长和稳定其它降压药物的效果。
我回家的时候喜欢买"静心"口服液给偶老妈,作为美容保健的还可以买一些芦荟类的酸年奶和养颜的蜂蜜哦,这些对我们的父母都会比较有帮助的;呵呵,作为子女回家都会想着尽些孝道,关心父母的身体,其实父母真正在乎的主要是常回家看看就好,更多的是感情的交流,如果我们买些滋补品,父母有时候可能还会责怪我们花钱,但他们同样会很欣慰,有很多时候心里的"滋补"大于物质上的东西哦,祝您妈妈身体健康,祝你全家幸福哦,呵呵
母亲节就是让孩子大胆表达自己对母亲的爱的节日，而大多数的母亲对于礼物都比较注重实用性。所以还是要根据妈妈的具体情况选购礼物，切记不能光感动自己，那接下来就来盘点一下那些年妈见夸的母亲节健康养生礼品吧~
1颈椎按摩仪对于颈椎不太好的妈妈们，可以考虑送一个颈椎按摩仪。价格不会太过于昂贵，也不会显得廉价，大多数上班族都能承担得起。最重要的是真的很实用，尤其是现在的父母都喜欢低头刷短视频，这就很好地缓解了疲惫感。
我曾送过我妈妈一套SKG的颈椎按摩仪，不得不说，相比较于之前用过的，这款续航时间真的很长。就是经常买一些精油搭配着用，相对比较麻烦。
2泡脚桶 和 中药包这个真的实用，可以说是养生礼物中的养生翘楚了 。最好选择多功能泡脚桶，然后买按照妈妈实际身体状况搭配好的中药包，还可以顺便给全家配一套。大概是从两年前开始，我们全家就开始进入到了集体泡脚的状态里，是真的舒适。
3健美操课程之前就听妈妈念叨过想去上健美操课程，于是在母亲节前夕帮妈妈报了名，妈妈还是很开心的 。所以送礼物就是要站在对方的角度，看她需要什么，而不是自己觉得好就是好。
4按摩椅如果预算很多可以考虑送妈妈一张按摩椅，一边看电视一边按摩简直不要太舒适，属于妈妈天天夸的礼物top1。当然如果预算实在不足，这里也有一个平替，可以给妈妈买一个摇椅，然后手动按摩。在我实在没钱的那些年，我就曾经送过这个平替，后来逐渐存钱终于送了妈妈一张按摩椅，妈妈比较后表示还是按摩椅专业。。。
5 适合母亲的护肤品众所周知，妈妈经常会在各种地方被忽悠，买一些涂上烂脸的护肤品。这时候就要为妈妈把把关了，可以在节日的时候买一些适合妈妈的比较安全的品牌护肤品，这也是为妈妈的健康考虑呀。我之前就是先让妈妈试试小样，觉得比较舒适就买正装送给妈妈，不得不说现在品牌的过度包装真的很适合送礼。
这里没有列举饮食类，因为毕竟吃的东西不是节日吃一次就行的，比如燕窝、海参之类的，都是日常生活中就应该买给父母的，就没有一一列举。总之，礼轻情意重，在母亲节这一天，在自己的能力范围内给妈妈最好的，尽最大可能实现妈妈的愿望，那就是最大的孝心了。
首先建议你可以有针对性的了解一些养生知识，这样见面以后你也和女朋友的妈妈能够迅速的拉近距离，有共同的话题。其次，准备一些女性比较喜欢的大枣，银耳枸杞，桂圆保健品，这些保健品都具有滋阴补阳的功效，对于女性来说是美容保健的佳品，她妈妈一定非常的喜欢。 第三点，你可以给女朋友的妈妈准备一些美容化妆用品，比如说面膜了，套装的化妆品肯定她妈妈会非常的喜欢，觉得你这个男孩子还特别细心，将来一定也会很照顾自己的女儿，照顾自己的妻子，一会给你满分的，加油吧，小伙子！
适合送产后妈妈的礼物
适合送产后妈妈的礼物，送礼是日常生活中必不可少的，送礼也是需要掌握一些相应的技巧，这样才能使对方开心。以下就是我为大家整理的一些关于适合送产后妈妈的礼物的资料，大家一起来看看吧！
适合送产后妈妈的礼物1一、产后收腹带
大部分宝妈在产后，都会面临身材走样的问题，如果你能在此时送上几件帮助宝妈瘦身的用品，无疑会令产后的朋友万分感动。要是实在不知道买什么好，建议大家不妨准备一件“收腹带”或者是“盆骨带”，这两种物品具有非常良好的瘦身效果，只要宝妈愿意穿，一段时间之后，她们的身材肯定会变得好。
二、一些补品
产后妈妈身体虚弱，需要补充大量的营养帮助身体恢复，但是不能大鱼大肉的吃，否则很容易“虚不受补”，影响健康。在探望生产完的'宝妈的时候，可以带一些补充营养比较好的，就比如燕窝。这些清淡但是营养含量比较高的一些补品。
二、纸尿裤以及婴儿常用物品
不妨准备一些宝宝常用的物品，比如纸尿裤和湿巾。这些物品就算宝妈买了很多，在漫长的育儿时光面前，仍显得不够用，所以买这些物品当作礼物送给宝妈，再合适不过了。除了纸尿裤，还有宝宝衣服也都是很可以的。
四、宝宝推车
不知道送什么给刚生产完的宝妈的人，不妨考虑一下宝宝推车。婴儿推车是每个宝妈都需要的物品。这个是宝宝再大一点都会用到的东西，是必需品。不用担心宝妈们会用不上。
适合送产后妈妈的礼物2一、最真爱的礼物：产后束腰带、燕窝、护肤品、健身卡等。
如果在场的各位宝妈有收到这类礼物的话，经鉴定，那是真爱无疑了。因为在最爱你的闺蜜或者朋友心里，把宝妈放在了第一位。历经了备孕+怀孕+分娩+坐月子，宝妈的身材走样，颜值直线下降，但她们却勇敢的接受了这一切，尽管可能脸上有斑，肚上有疤，身上有肉，依旧义无反顾。
这些东西对于宝妈的产后恢复有极大的帮助，例如：
产后束腰带：不仅能缓解伤口疼痛还利于身材恢复。特别是对于剖宫产的宝妈可以有效减轻伤口疼痛，止血、隔离细菌感染伤口、防止动作过度牵拉到伤口，预防伤口恶化，起到促进伤口痊愈的作用。
另外腰带能帮助产妇紧致腹部，让松弛下塌、脂肪堆积、牵扯脊椎压迫下肢的肌肉得到紧致修复。最好一点是针对宝妈在产后骨盆、YD、盆底肌等出现松弛而引发子宫脱垂，使用产后束腰带可以做到帮助骨盆恢复端正紧致，稳固支撑盆底肌，从而达到子宫内脏修复效果。
束腰带要选择透气材质，且最好的束腰时间是饭后半小时并排尿后，睡觉时切勿束腰且不易太紧。
二、最实在的礼物：吸奶器、储奶袋、纸尿裤和奶瓶等
这些东西是实实在在会用到的，也可称之为必不可少的育儿工具。而且这些东西的存在可以大大减少宝妈的带娃压力，因此真是最接地气最生活化的礼物啦。
现如今，母乳喂养的人越来越多，那么面临的问题就会越来越多。比如最让宝妈头痛的涨奶，其实是因为在泌乳素的刺激之下，奶水得以分泌，但由于得不到及时的排空而导致乳管不通，乳汁淤积。因此及时用吸奶器来排出多余的奶汁就显得尤为重要。
另外，排出来的乳汁也不要放置在不密闭、不干净的碗里，这样容易滋生细菌，宝宝再摄入就容易引发胃肠道的疾病。因此最好放置在专门的储奶袋里，方便保存也安全放心。
吸奶器最好选择电动的，这样用起来省事、省时也省力。
三、最贴心的礼物：哺乳内衣、舒适睡衣、产后家居服和婴儿衣服等
这些东西无疑都是很贴心的，小小的礼物就可以看出闺蜜或者朋友对于宝妈或者宝宝的关心。她们在乎宝妈的舒适度，是宝妈的生活质量。
由于母体激素分泌原因及母乳喂养的因素会导致宝妈产后胸部下垂。而哺乳内衣是专门为了宝妈设计，不仅材料舒适且科学，因为它不会过紧的的束缚会导致乳腺增生，也不会因摩擦而把纤维织物带入乳管，造成产后出奶不畅。
